Puhitus puusaliiges

Puusaliiges on üks inimese luustiku suurimaid ja tugevamaid liigeseid. See liiges on tohutu pinge all, mis viib tihti selle põhiliste lokomotoorsete funktsioonide rikkumisteni. Seetõttu on puusaliigesevalu arstide sõnul üks kõige levinumaid haigusi, mis on seotud liigeste haigustega inimese kehas.

[1], [2], [3], [4], [5]

Põhjused puusa liigesevalu

Kaasaegne meditsiin kirjeldab palju erinevaid põhjuseid, mille tõttu puusaliiges võib põhjustada valu. Tavaliselt mõjutavad selle liigese "tervise halvenemist" vigastusi või süstemaatilisi haigusi.

Valu trauma korral. Muidugi on vigastused kõige sagedasem põhjus patsientidel, kes kurdavad puusaliigese valu. Kuid valu võib tekkida mitte ainult liigesekahjustusega, vaid ka lähedaste elundite, luude, kõõluste ja lihaste traumaga. Tasub heli helisignaali, kui pärast vigastust ei vähenda valu kogu nädala jooksul. Siis peate kiiresti käima neuroloogi ja manuaalterapeudiga, kes suudavad määrata õige ravikuuri. 

Igal juhul, sõltumata valu, peate minema haiglasse. Pea meeles, et puusaliigese valu ravimise õigeaegne alustamine võimaldab määrata täpset diagnoosi. Igal juhul ei ole vaja ühist haigust alustada, sest kui te ei jõua arstile õigeaegselt, võivad komplikatsioonid olla palju raskemad kui traumad või iseeneslik põletik. Muide, mingit kahju puusaliigese, see sünoviaalkestades Periartikulaarse kudedes, samuti posttavmaticheskoe vähendamise liigesevõiet võib põhjustada häireid peamine ühine funktsioon. On raske hävitada liigesekuded, mida on väga raske rekonstrueerida.

Süsteemsete haiguste korral valu. Puusa liigese kudede põletik võib olla teatud tüüpi lakmus, mis viitab süsteemsetele haigustele või infektsioonidele. Sellistel juhtudel on muidugi mõistlik alustada ravi süsteemse haigusega. MITTETRAUMAATILINE hip valu iseloomulik osteoartriit, osteoartriit, infektsioosne artriit, samuti seotud patoloogiate operatsiooni laevade ja kapillaare verevarustuse liigestes ja luudes, millest see koosneb.

Diagnostika puusa liigesevalu

Puusaliigese probleemide diagnoosimine on keeruline, kuna liigesed on ennast sügavalt peidetud keha sees lihaste ja siseorganite taga. Seetõttu diagnoosi esimeses etapis kasutavad arstid röntgendimeetodeid ja alles siis neile määratakse ravikuur, sõltuvalt haiguse keerukusest ja vormist.

Kui puusaliigesevalu muutub talumatuks ja ei lagune kolme päeva pärast, samal ajal kui naha turse ja punetus on nähtav, tuleb arstid koheselt konsulteerida.

[6], [7], [8], [9]

Tüsistused ja tagajärjed

Puusaliigese mehaaniline kulumine, kõhre "pühkimine" ja muud liigeseelemendid põhjustavad sageli sisemise osa põletikku, põhjustades tugevat valu. Mitte nii sageli, kuid ikkagi on olemas kõhre täieliku kustutamise juhtumid, mille tagajärjel reietala pea puudutab vaagnaõõne luu, tekitades hõõrdumist ja valulisi aistinguid. 

Puusa liigese valulikkus on see, et ebameeldivad aistingud võivad liikuda reide- ja sääreosa suunas. Seljaosa kahjustus nimmepiirkonnas võib põhjustada liigset valu. 

Muude sümptomidena, mis näitavad luu-lihaskonna vaevusi vaagnapiirkonnas, võib halvenenud liikuvusega nõrkade elastsus halveneda. See nähtus on tingitud asjaolust, et puusa- ja põlveliigesele sobivad närvikiud on põimunud.  

Puusaliigese normaalse funktsioneerimise raskemad vormid põhjustavad tihti hingeldust. Visuaalselt võivad jalad olla erineva pikkusega. Kui puusaliigese haigus hakkab kulgema, võib selle liikuvus märkimisväärselt halveneda. See sümptom on eriti tähelepanuväärne pärast liikumisjärgset seisundit. 

[10], [11], [12], [13]

Ennetamine

Et puusaliigesid "kestavad" kauem, olid traumaatilisemad ja pikemat aega liikumisvabadust hoidsid, soovitavad arstid teostada ennetavaid harjutusi puusaliigese röövimislihastega. Need lihased stabiliseerivad liigese mehaanilisi liigutusi. Mõned lihtsad harjutused aitavad "karmistada" reieluu röövimise lihaseid.

• Harjutus number 1. Püstige otse ja asetage oma käed laua pinnale nii, nagu oleksite soovinud teha push-ups. Tagasi ja jalad peaksid olema samal joonel. Pidage meeles, et nimmepiirkonnas pole kõrvalekaldeid. Selles asendis asetage aeglaselt vasak jalg jala küljele ja tõmmake see aeglaselt tagasi algsesse asendisse. Samamoodi toimub harjutus parempoolse jala jaoks. Piisab 5-10 kordust. 
• Harjutus number 2. Võtke seistes seisma, jalad koos. Vasak jalg on põlvega painutatud ja vaagen on võetud parempoolse jalgaga. Nüüd, väga aeglaselt, ilma teravate liikumisteta, lohistage edasi, hoides oma selga otse. Tehke seda mitu korda. Samamoodi - sümmeetrilises asendis.

Läbiviimiseks neid lihtsaid harjutusi, samuti õige toitumine, mille menüüs on toidud, rikas kaltsiumi ja fluori, ei saa ainult leevendada valu puusaliigese, vaid ka hoida hip tervena aastaid.