Teated külmadelt: me kohtleme korrektselt

Mis üldine halb enesetunne ja temperatuur tõstetakse, me kõigepealt minge köök teha tee ja ... Külm - see tähendab, ägeda hingamisteede infektsioonid (ARI), mis põhjustas rohkem kui 200 tuntud viirused meditsiin ja mida me tavaliselt nimetame külm.

Need viirused, mis satuvad meie kehasse - ülemiste hingamisteede limaskest - käivitavad haiguse mehhanismi. Ja ebasoodsates oludes oleva organismi kaitsefunktsioonide vähenemise taustal, mis on terava hooajalise jahutuse ja üleolekkestamise vormis, on viirustest palju lihtsam avalduda haigusena.

Kõigile teada on külma sümptomid : üldine halb enesetunne, palavik, peavalu, aevastamine, nohu, higistamine ja kurguvalu, köha. Võitlege viirusega ja püüdke seda esimeste märkidega võita, ja kõige lihtsam on külmavärina külmutamine, mis parandab oluliselt haige inimese seisundit.

Tuleb meeles pidada, et ravimitega knock temperatuur ei ületa + 38 ° C, arstid soovitavad mitte kategooriliselt, sest kõrgemal temperatuuril kehas hakkab võimendunud tootmine meie suur kaitseliin viirusinfektsioonid - antikehad ja interferoon.

Apteegis külmetusahi: joogi või mitte juua?

Külmetusahju on palju lihtsam valmistada kui näiteks praetud mune, kuid nende terapeutiline mõju meie tervise võitluses on väga kõrge. Kas te ütlete, et külma anakronismiga saate koduse tee valmistamise ja saate osta farmaatsias rohkem kaasaegseid vahendeid? See on võimalik, kuid see ei ole täpselt tee ...

Viimastel aastatel on meie apteekidel ARD-st väga palju erinevaid pakendatud pulbreid, mis on lahustunud kuumas vees ja joovad nagu nohu. Nad leevendavad paljusid ägedate hingamisteede haiguste sümptomeid: nad tõmbavad temperatuuri, vabastavad peavalu ja ninakinnisus.

Kuid need ei ole teed, vaid ravimid, sest neil on mõned antipüree- ja anesteetikumid ning vasokonstriktorid, mis stimuleerivad närvisüsteemi. Lisaks on apteegis leivastest teedest lisatud sünteetilised maitsed.

Paljud sellised ravimid on vastunäidustatud rasedatele ja imetavatele naistele, alla 12-aastastele lastele, samuti vanuritele, kellel on neeru- või maksaprobleemid.

Tee ingveriga külmavärinad

Aroomia tee ingveriga külmavärinad võib teha imet. Ingveri juur, mis sai meile Ida-Aasia, sisaldab väärtuslikke eeterlikke õlisid, vitamiine, mitmeid mikroelemente ja aminohappeid, mis tugevdavad immuunsüsteemi, stimuleerivad vereloomeprotsessi ja soodustavad higistamist.

Viimane on täpselt see, mida me vajame külmetuse esimesteks sümptomiteks, sest intensiivse higistamise ajal vabanevad kiiresti organismist toksiinid. Lisaks täidab ingver hästi köha, puhastades ülemisi hingamisteid.

Ingveri tee retsept külmavärinad

Enne voodisse söömist tassi tee ingveriga võimaldab teil hommikul tõusta täiesti terve inimese tundega. Sellist teed ei ole rasvunud külmavärinad, peamine on värske ingveri juurte tükk.

Retsept ingveri tee nohu: portselanuhmris või klaas kannu 0,5 liitri panna supilusikatäis teelehed musta või rohelist teed, peeneks hakitud ingverijuurt (tükk suurust pähkel), kalla keeva veega ja sulgege kaas. Tee tuleb infundeerida 10-15 minutit.

Sellist külma teed on kasulik juua meega - panna tassi või suupisteid. On ütlematagi selge, et selleks, et maksimeerida mis tahes tee kasulikku mõju külmetushaigustele, peaksite peseerima ja higi allapoole.

Seda retsepti saab oma äranägemise järgi lisada sidruni või lubja viilu, kaneeli (1 pulgaga), nelk (2-3 tükki) ja isegi kardamoni (1 pall). See maksab natuke rohkem, kuid see annab tervendavale joogile lisaks maitsevärvi ja kasulikud omadused. Muide, ingveri tee võib olla purjus ja külmas vormis: see täiuslikult joodab.

Tee mett külmavärinad

Värskelt valmistatud kuum tee on iseenesest pidanud suurepäraseks külmetusvastaseks vahendiks: see soojendab, leevendab koldes külmetust ja higistust, aitab peavalu ületada ja üldist tervist parandada.

Ja enamikus retseptides, mis kirjeldavad külmavõi teede valmistamist, ei jäta see teed õigeks - must või roheline. "Õige tee" saamise peamised tingimused on hea kvaliteediga vesi ja pehme vesi (kuid see on eraldi teema).

Anamneesi on mitmesuguste haiguste raviks kasutatud mett. Ja kõik tänu sellele, et see ime toode sisaldab peaaegu kõiki vitamiine, glükoosi ja fruktoosi, samuti palju mineraale, mikroelemente ja ensüüme, mis on meie organismile vajalikud. Kujutlege, et hommikusööda ajal süüa leiba leiba võib parandada oma jõudlust, leevendada stressi ja parandada meeleolu.

Tee koos mesi annab topelt positiivse mõju võitluses nohu, peamiselt põhjustades rikkalik higistamine. Nii et teed koos külma mett võib pidada akuutse hingamisteede haiguste korraliseks koduhoolduseks klassikaks.

Ja nüüd, kuidas korralikult juua teed meega külmal. Siin sobib kõige paremini hiina tehnika: teed tuleb sageli purjus, väikeste lõksudega ja alati kuumalt.

Taimne tee külmavärinad

Ravimtaimed on tõeline looduslik tervislik heaolu. Nende keemiline koostis sisaldab eeterlikke õlisid, saponiine, glükosiide, lipiide, vitamiine, ensüüme, orgaanilisi happeid, taimehormoone, fütontsiide. Seetõttu on seenhaigus külmetushaiguste korral tõhusaks abiks haiguse vastu võitlemisel ilma apteekideta.

Kõige lihtsam retsepti ravimtaimast külmavärinad: tavalise tee valmistamisel lisage kuivatatud piparmünt, sidrune palsam või tüümiani. Tee nõuab 5-10 minutit ja ma joo kuumalt, pannes tassi talli meest.

Paljude retseptide seast, mis pärinevad külmast taimse tee valmistamisest, on kõige tõhusamad järgmised ühendid:

• Kaelakee tee laimi värvist: 2 spl. Lusikatäis kuivatatud linden lilled 1 tassi keeva veega, nõuda 20 minutit, võtta 2 klaasi päevas.
• Noh vähendab temperatuuri teed lehtedest must sõstar, mille ettevalmistamiseks võtke 2 spl. L purustatud lehti, valage neile 0,5 liitrit keeva veega ja laske 30 minutit kaane all hoida. Joo klaasi 3-4 korda päevas, lisades klaasi teedele teelusikatäis mett või sõstradi, riivitud suhkruga.
• Alternatiivse meditsiini efektiivne diafragmne vahend - mustade vasikaliha lillede tee. Selle valmistamiseks vajate 1 spl. Lusikatäis kuivatatud lilled vala 1 tassi keeva veega, nõuda 20 minutit suletud pakendis ja seejärel tüve äravoolu. Joo kuuma ööl või võtta pool tassi 15 minutit enne sööki 3-4 korda päevas.
• Kummeli tee maitse ei ole kõik tänu tugevale omapärane lõhn see taim, nii taimetee nohu oleks palju parem välja, kui 1 tassi keeva veega, välja arvatud 1 tl kuivatatud lilled kummel panna sama palju kuivatatud piparmünt. Tee peaks olema 15 minutit ja puhas päeva jooksul. Kummel aitab põletikulisi protsesse ja piparmündi aitab normaliseerida temperatuuri ja peavalu peatada. Ja sellele teele lisades 1 tl taime-oregano teeb juua efektiivseks köha raviks.

Tee sidruniga külmaks

Lihtsaim külmavajaduste tee on tavaline kuum tee, mis mitte ainult ei soojene hüpotermia ja külmavärina korral, vaid aitab ka kurguvalu ja ninaga. Ja kui teed teesi sidruni viilu, saate suurepärase vahendi külma C-vitamiini jaoks.

See vitamiin stimuleerib inimese immuunsüsteemi ja paranemisprotsess läheb kiiremini. Seetõttu on sellistel puhkudel soovitatav kasutada C-vitamiini "šoki annustega".

Lisaks sellele on sidrunil tugevad antiseptilised ja bakteritsiidsed omadused, kuna selle koor sisaldab eeterlikke õlisid, pektiine ja fütontsiide. Niisiis, kui paned teed sidrunipõletikule, muutub joog veelgi kasulikuks. Ja söödake koorega sidruni: selles on C-vitamiin kolm korda rohkem kui tselluloosis.

Siiski tuleb meeles pidada, et kõrgema veetaseme mõjul, kui teed valmistatakse, vabaneb sidruni sisaldav C-vitamiin kokku. Selle vältimiseks peaksite esmalt teeki, valage see tassi, laske veidi jahtuda ja alles siis asetage sidrun. Ja selle asemel suhkrut, panna teelusikatäis mett ja juua tervisele.

Tee vaarikatega külmavärinad

Marjad vaarikad - välja arvatud glükoos, fruktoos, pektiin, tanniinid, flavonoidid, mitmesugused mikroelemendid ja vitamiinid - sisaldavad orgaanilisi happeid, sealhulgas salitsüülhappeid. Selle põhjuseks on, et vaarikad on palavikuvastased omadused ja on kasulikud külmavärinad.

Võite valmistada teed vaarikaid külmaga kolmel viisil.

1. Esimene võimalus: tassis värskelt valmistatud mustast või rohelisest teest pannakse paar tl hakkliha vaarikast või riivitud vaarikatega (kodust kangast). Piiranguteta juua, kuid pärast sellist teed on parem, kuna on vaja soojendada ja kõverata.
2. Teine meetod: 2 spl. Lusikatäis kuivatatud marjade vaarikate ja 1 tl mustat teed pannakse teekannasse, vala 0,5 l. Järsk keeva veega ja nõuda 15-20 minutit. Jooge meega, kõige paremini - enne magamaminekut.
3. Kolmas võimalus vaarikaid valmistamiseks külmaduseks tähendab taimede lehtede kasutamist. Selleks 1-2 spl. Lusikad kuivatatud vaarika lehed pead valama 1,5 tassi keeva veega ja nõuda 1-1,5 tundi. Sellises tees suhkru asemel võite ka karmiinpunase moosi või lusikatäis meest panna.

Tea külmetushaiguseks lastele

Pidage meeles, et tavaliste mustade teede pakkumine lastele, mis ei ole varem kui poolteist kuni kaks aastat. Ja kui teie laps on külmunud, on parem valmistada spetsiaalset tervendavat teed (jäätmed) - roosluudlitest, kummelist, punetist, lindist. Vitamiinipõletikuvastane kokteil alates jõhvikadest või viburnumist aitab samuti leevendada lapsi külmal.

Tee külmetushaiguseks lastele värv: 2 spl. Kuivatatud lindlilledest lusikad valada faienceplaadist 1 klaasi järsku keeva veega, 10 minutit ja juua soojas pooleks tassi 3 korda päevas, pannes natuke mesi.

Vaarika tee meega: 2 spl. Lusikad kuivatatud (või 100 g värsketest) vaarikatest valada 1 tassi keeva veega, 10-15 minutit, lisada 1 spl. Lusikas meest. Võtke see öösel soojenduseks.

Külma tee roosipuududega: 100 g kuivseid puusi, pannakse termosesse, valatakse ühe liitri keeva veega ja nõutakse 8-10 tundi. Joogile, magusad meega.

Berry Morse alates jõhvikadest: 1,5 liitri vee, 1 tassi jõhvikat ja 0,5 tassi suhkrut. Jõhvikad sortida ja pesta, purustada puust lusikaga (emaili või klaasnõusse) või jahvatada segistiga. Kallutage mahl, pressige pesti veega ja keetke, seejärel pingutage ja lisage suhkur. Segage puljong mahla ja Morse on valmis. Soovitav on juua kolm korda päevas pärast söömist 150-200 ml.

Tee Colds Insti jaoks

Insty ravim, mis on hiljuti kasutatud ise ravi nohu, on väljavõte valge pajukoor, jätab adhatody veresoonte, aromaatne Lillad, lagrits (lagrits), hiina tee, puuviljad, apteegitill, eukalüptilehed ja Palderjanijuur. Colds Insti tee sisaldab ka mentooli, maisitärklist, sahharoosi ja sidruni maitset.

Nagu tootja juhiste kohaselt (Pakistani ettevõte), kasutatakse seda taimset preparaati kõhupuhitusena, põletikuvastaseks ja palavikuvastaseks aineks. Üks tee annus tuleb lahustada kuumas veekogus ja pärast sööki aeglaselt juua. Võtke tee 2-3 korda päevas.

Insti teese kasutamise vastunäidustuste hulka kuuluvad rasedus ja rinnaga toitmise periood, lapsed ja alla 18-aastased noorukid, ülitundlikkus ravimi komponentide suhtes. Samuti on täheldatud, et seda teed tuleb manustada ettevaatlikult maksa, neeru, kardiovaskulaarse ja verehüübimisega.

Enamasti Insti tavalisest küljest sisalduv tee sisaldab valge paari koort, mida kasutatakse valu, põletiku ja kõrge palavikuga. Kuid selle üleliigne võib põhjustada mao ärritust, iiveldust ja helinat kõrvadele. Lagritsa annab rögastuse, diureetikumi ja lahtistava efekti. Eukalüpti ja violetse lehed on lagrikus sarnased, kuid violet võib kasutada emeetikumina. Kuid vaskulaarne adhata on olnud igihaljas põõsas, mis kasvab Hiinas, Indias, Pakistanis ja Vietnamis. Adpatose ekstrakt oma looduslikes piirkondades ravib köha ja erinevaid põletikke. Eeterlike õlide kõrval on selle lehed märkimisväärsel hulgal kinasoliini derivaate, millel on hüpnootilised ja katkendlikud omadused.

Kuumad külmavärinad

Seal on selline vanasõna - "Hoolitse maja eest ja tee - kuumus". Kuumad tualehed külmadaks - mee, vaarikad, kuivatatud ravimtaimed - soe, eemaldage toksiinid, peske limaskesta, valu leevendamiseks. Mida kuumem tee on purjus koos esmakordse külma märkega, seda suurem on tõenäosus, et haigus kerkib kergemini ja kiiremini normaalne.

Ja mingil viisil mitmekesistada "tee menüü", valmistada esialgsed kuumad teed külmavärinad. Näiteks tee, apelsin ja nelk. Selle valmistamise meetod on järgmine: 0,5 liitri vee jaoks võta 1 spl. Lusikatäis musta või rohelise tee, 1 apelsini, 2 nelkpungad, veidi vanilli suhkrut. Apelsini koor riivitud ja koos 2 spl. Lusikad suhkrut ja nelki pannakse veekeeles ja vala järsku keeva veega. Nõuda 15 minutit.

Te võite teilt külla õunast valmistada. Selleks valatakse kuivatatud õunad (150-200 g) vette (1 l) ja küpseta 20-30 minutit. Saadud puljund tuleb filtreerida ja lisada 1 silmus. Lusikatäis mee ja 1 spl. Lusikas sidrunimahla. Samaaegselt pruulige tavalist mustat teed ja ühendage see õunapuljongiga. Jooge kuumalt piiranguteta.

Aga jõhvika tee retsepti kaneeli ja apelsini: 0,5 liitrit vett - 100 g jõhvikaid, 100 g suhkrut, polpalochki Korec, 3 punga nelgist, apelsinimahla 1. Jõhvika pühitakse läbi sõela ja pigistatakse mahl. Kallutage apelsini mahl ja segage see jõhvikamahlaga. Brew tea (must või roheline) ja lisada segu mahlad, suhkur ja vürtsid talle. Laske seista 15 minutit.

Tee viina külmavärinad

Inimesed on juba kaua uskunud, et "teed ei ole viin, te ei joo palju". Ja kui esimesed sümptomid ägeda respiratoorse haiguse ja avas chekushku lõigatud marineeritud ... Kuid empiiriliselt on tõestatud, et alkohol aitab aktiveerida kaitsefunktsiooni keha lühikest aega ainult terve inimene. Ja juba olemasolevad külma sümptomid ei aita viina.

Pealegi on kõrgel temperatuuril joomine viin tugevasti heidutav, sest mis tahes alkohol põhjustab keha dehüdratsiooni ja toksiinide eemaldamise protsessi aeglustumist.

Kuid võite juua teed viina külmavärinad - suurendada higistamist. Selle joogi retsept on lihtne: 3 tugevale mustale tee osale, võta 1 osa viina ja 1 osa mesi, segatakse hoolikalt ja keedetakse. Jooga sooja 1 klaasi enne unistust.

Tee konjakiga külmavärinad

Kui olete külmunud, kuid pole selgeid külma märke (temperatuur on normaalne), võite juua 50 g konjaki ja süüa nagu tavaliselt sidrun.

Kuid kui temperatuur on tõusnud, siis tõenäoliselt ei suuda konjak seda teha. Kuid tee konjakiga külmast, joobes öösel, lihtsustab seisundit: see leevendab külmavõimet, leevendab peavalu, põhjustab rikkalikku higistamist ja parandab une.

Selle tegemiseks peate pruulima tavalist mustat teed ja lisama klaasi vedelikku 2 spl konjaki ja 1 tl mett. Joo kuum, soe ja korralikult magage.

Te saate valmistada ka konjakit vastavalt sellele retseptile: klaasi kuuma must tee - 30 g konjaki, viilu sidrun (või apelsini), pool kaneeli, maitsestatud suhkur. Sidrun sööb koorikuga - see on täiendav kasu.

Roheline tee külmavärinad

Hiinas peetakse rohelist teed pikaealisuse juua ja neid ravitakse mitte sada haigusega. Hiina tarkus ei tähenda mitte midagi, et: "Igaüks, kes jõi tassi teed, rikub apteekrit" ...

Võrreldes musta rohelises tees rohkem kasulikke aineid, sealhulgas ensüüme, parkaineid, mikroelemente, mineraalaineid, alkaloidid, aminohapped, vitamiinid (A, B1, B2, B3, C, E, F), eeterlikke õlisid.

Rohelise teega satuvad kehasse antioksüdandid, mis mitte ainult ei eemalda olemasolevaid toksiine, vaid takistavad ka uute ravimite ilmumist. Seetõttu on viirusehaiguse esialgsetel etappidel kasulik juua rohelist teed külmal.

Ülevalgumisel soovitatakse selle retsepti järgi teed valmistada: 3 osa värskelt valmistatud rohelist teed segatakse 1 osa magustoidu punase veini ja saadetakse 1 supilusikatäis meest.

Kui tugevalt värisev, võite juua diafosügavast rohelist teed. Selleks piisab, kui panna sidruni viilu ja veidi (nuga otsas) maapinnast musta pipart topsi kuumas värskelt valmistatud tees. Sellist külmahaju teed ei pruugi purustada neile, kellel on kõrge vererõhk ja südame-veresoonkonna probleemid.

Igaüks eranditult aitab higi rohelist teed jõhvikate ja piparmündiga, mis on valmistatud vastavalt järgmisele retseptile: 2 tl kuiva tee lehte, 1 spl. Kuivatatud või värske piparmünt lusikas 1 tassi keeva veega. Eraldi jahvatada 2 spl. Lusikad jõhvikadest 2 spl. Supilusikatäis suhkrut. Ja siis ühendage tee ja jõhvikad, segage ja joomitage, kuni see on külm.