Maitsetaimede kasutamine kaalukaotuse jaoks: kasulikud omadused, kaalutletute hinnangud

Piimakarja on teaduslik nimetus taimiseks, mida paljud inimesed teavad kärnide, umbrohu kasvatamise vabade osade ja teedel. Samal ajal on see kasulik ravimtaim, mida ravimite koostise tõttu kasutatakse laialdaselt meditsiinis. Peamisteks piimapilli toimeaineteks on flavonoidid ja flavoliinid, millel on kehas noorendav toime. See sisaldab ka alkaloide, valke, vitamiine, makro- ja mikroelemente, rasvhapet, vaikusid, türamiini, histamiini ja teisi, ja sellel on vaid umbes 200 komponenti.

Toimespektri seda ravimit on väga lai: kolereetiline, normaliseerides seedimist, puhastades maksa ja uuendati rakud, kasulikke toimeid veresoontele, mis langetab veresuhkru, haavade paranemist. Taim on teada ka kehakaalu alandamise vahendina, mis algab keha puhastamisega.

Piimakarja kasu kaalu langetamiseks

Piimakarja ei ole rasvapõletav aine, mistõttu ei tohiks selle taime kaalu langetamisel enam tähelepanu pöörata. Ja veel, piimakarja kasutamine kaalukaotuse jaoks on vaieldamatu, tk. Tänu selles sisalduvatele ainetele on kõigi inimeste elusüsteemide töö loodud ja stabiliseerunud. Silymariin tugevdab rakumembraane, puhastab maksa, neutraliseerib mürgiste ainete toimet. Rasvhapped normaliseerivad ainevahetust, ravivad haavasid. Vaigud suurendavad immuunsust, neutraliseerivad patogeensed mikroobid ja bakterid. Eeterlik õli stabiliseerib seedehäireid, kesknärvisüsteemi tööd. Lignaanid, valk normaliseerivad hormonaalse tausta, eemaldavad organismist toksiinid ja toksiinid. Saponiinid osalevad vee ja soolade metabolismi reguleerimises, põletiku leevendamisel. Flafoonid tugevdavad veresoonte seinu, normaliseerivad kardiovaskulaarsüsteemi tööd. Alkaloidid on seotud vereringe protsessidega, valu sümptomite leevendamisel. Kokkuvõtteks võib öelda, et see on taim, mis annab jõudu läbimõeldud gastronoomiliste piirangute ja kehalise aktiivsuse suurenemise suunas. Piimakarja kasutatakse toidus toidus isegi toiduvalmistamisel.

[1]

Näidustused Piimakarja

Näidud piimakarja kasutamiseks kaalulangusena on taime meditsiinilised omadused. Võime värskendada maksarakke, selle lahtistav toime hoiab ära rasva kogunemise, eemaldab organismist kahjulikud ained. Sagedane ülekaalulisuse põhjus on hormonaalsed ebaõnnestumised, sel juhul aitab piimavangal taastada hormonaalset tasakaalu. Kaalu kaotamise tulemus pole mitte ainult sihvakas nägu, vaid ka pinguldav lõtv nahk. Olles võimas antioksüdant, annab taim elastsusele ja noorukile naha katmiseks, säravad juuksed, elavust välimusele. Teine näide selle kasutamiseks on tingitud võimest normaliseerida ainevahetust - peamine põhjus ülekaal.

[2]

Vabastav vorm

Piimarrel on taim, mille kõik osad sobivad kasutamiseks: juured, võrsed, lehed, lilled, seemned. Alternatiivses meditsiinis kasutatakse neid keediste, alkoholist tinktuuride, õli, tee ja toidu koostisosade valmistamiseks. Hariliku ekstrakti ekstrakti ekstrakti ravimvorm on järgmine:

• tabletid;
• õli kapslites ja viaalides;
• tee;
• seemned;
• Shrot (pulber).

Thistle õli kaalulangus

Õli saadakse taime seemnetest. Nende vara mõjutada kaalulangus saadakse tänu vitamiini F (poolküllastunud rasvhapped linoolhape, linoleenhape ja arahhidooni), karotenoidid, tokoferoolid, klorofülli. Nende meetmete sirutub normaliseerimiseks lipiidide ja valkude metabolismis, isutus, ning eemaldades vedelaid jäätmeid kehast, obstruktsiooni tekke kolesterooli naastude laevadel.

[3]

Piima kurgupära

See on bioloogiliselt aktiivne lisaaine, mis on taime seemneid sisaldav jahu, mis on saadud pärast õli pressimist, jahvatatud pulbristunud olekusse. Kui vastunäidustusi pole, siis võite seda pidevalt kasutada toidulisandina või iseendale. Toiduvalkude ja -kiust sisaldava kõrge sisalduse tõttu tekib see küllastumustunde ja näljahäda pikka aega.

Rätiku seemned kaalulangus

Neid müüakse apteekides ja neil on samad omadused nagu taime muudes osades. Neid kartulit tuleb valmistada iseseisvalt või kohvijooki peenestada, võta see lihtsalt nii, pese veega. Saate lihtsalt toidule lisada.

Piim Thistle kapslid

Võib sisaldada rohuõli. See pakend on väga mugav kasutada, eriti kuna need on kaetud loodusliku kestaga. Vastuvõtmise suund võib kesta kuu kuni kaheks, vajadusel saab pärast teatud aja möödumist korrata.

Pulbervangis kaalulangus

Päevalilleseade kaalulanguse jaoks valmistatakse selle seemnetest jahvatamise teel. See on suurepärane sorbent ja eemaldab kehast toksiine, muud kahjulikud ained, alandab kolesterooli. Selle vastuvõtmisega ei kaasne otsest mõju, kuid järk-järgult näidatakse tulemust, eriti kuna pulbrit saab võtta piisavalt kaua, ilma kehasse kahjustamata.

Klii kaalus kaotamiseks rabale

Iseenesest on raviv toime kliid tänu kõrgele kiudainesisaldus (80%), taimne valk, küllastunud ja küllastumata rasvhappeid, kaalium, magneesium, raud, naatrium, seleeni, vaske ja teisi elemente. Nad kasutasid ka oma soolte ja kogu keha puhastamiseks. Nende toimemehhanismi saab võrrelda tolmuimeja tööga - korjata kõik ebavajalikud ja eemalduda kehast. Klii rasvade jaoks - hea kombinatsioon. Kõigile taime meditsiinilistele omadustele on lisatud kasulikku mõju kliidekogule, mis lisaks annab maitse küllastumise ja täitmise, piirates suupisteid.

[4]

Kiud piima seemnete küljest

Dieetkiud, milles kontsentreeritakse silmiariinid, mineraalid, orgaanilised happed, valgud, lima ja muud kasulikud ained. Neid on juba eespool mainitud. Ta on nõutav sellistes meditsiini valdkondades nagu kardioloogia, gerontoloogia, hematoloogia.

[5], [6], [7]

Farmakodünaamika

Piimakarja farmakodünaamika määratakse preparaadi komponentide - silibiniini, silidiiniini ja silikristina unikaalsete omadustega, mis on ühendatud flavonoidide ühendite - silymariini rühmaga. See koosneb antioksüdandist ja membraani stabiliseerivast toimest. Silymariini mõjul suureneb valgu tootmine, normaliseerub lipiidide metabolism, vabanevad radikaalid, takistatakse maksarakkude kahjustamist ja taastatakse. Parandab patsientide üldist seisundit, maksa laboratoorsed näitajad.

[8], [9]

Farmakokineetika

Piimarja farmakokineetika on järgmine: pärast ravimi imendumist suu kaudu imendub ravim imenduna aeglaselt seedetraktist. Ravim kontsentreerub peamiselt maksas, palju muudesse organitesse. Enamik neist (80%) jätab keha sapiga, ülejäänud - uriiniga. Stabiilne kontsentratsioon tekib pärast pikaajalist 140 g manustamist vähemalt 3 korda päevas.

[10], [11], [12]

Annustamine ja manustamine

Piimakarja kasutamine kaalukaotuse jaoks sõltub selle vabastamisvormist. Niisiis, et saavutada kehakaalu alandamise mõju, võetakse piimapill 30 minutit enne sööki hommikul ja õhtul, veega pestes, suurendades annust järk-järgult supilusikatäitini. Piimakellu võib täita ka toidu söögilaudadega. Kui see on pakendatud kapslitesse, siis neid ei tohi süüa ilma närimiseta ühe söögikorda 4 kapslit kolm korda päevas. Selline annus võimaldab mitte ainult toksiinide maksa puhastamist, mis kaudselt aitab kaasa kehakaalu kaotamisele, vaid ka keha küllastamisele 16% inimese vajadustega polüküllastumata rasvhapete ja 13% vitamiini E puhul.

Söögikorda ei ole üheselt mõistetav. Selleks valmistub kohvivalmistamiseks kohus, mitte valmis seda ostma, sest see kaotab oma omadused kiiresti. Schrot'i kui toidulisandit soovitatakse valmistoidu valmistamisel lisada (kõrvandudel, suupistetel, pannkoogitel, fritteritel), valmistada nagu teed. Päevane annus on 1-2 tl. Samamoodi on soovitatav võtta ja pulber. Piimakarja seemnetest valmistatakse nad keetmiseks.

Kliid ja kiud võidakse süüa teiste söögikartuli lisandina: salatid, saiakesed, supid jne. Hea tulemus, mida nad annavad koos keefiriga. Ka kehakaalu langetamiseks peate võtma neid üks kord nädalas puhtal kujul enne peamist sööki. Ainus reegel, mida tuleb järgida, on juua rohkelt vett.

Kuidas keedata piimakarja kehakaalu langetamiseks?

Selleks, et valmistada rasvade infusioonid või keedised, kasutage selle seemneid. Kuidas valmistada piima armastust tervisliku toitumise jaoks? Uimasti valmistamiseks on mitu võimalust:

• 2 supilusikatäit vett pannakse supilusikatäis seemneid. Pärast keetmist jäta see tulele, kuni pool vedelikust aurustub, pärast jahutamist filtreeritakse;
• 30 g seemneid pannakse termos pudelisse ja valatakse 0,5 liitris keeva veega, lastakse seista 12 tundi.

[17], [18]

Kuidas juua harilikku kehakaalu langetamiseks?

Kaalukaotuse saavutamiseks on õige juua kaks supilusikatäis puljongit 15-20 minutit enne sööki ja päeva jooksul - lusikatunnil iga tund. Kursus peaks kesta 4-8 nädalat, pärast seda peaksite tegema kahe nädala pausi. Piimakarja kastmist võib kombineerida kapsakastete keetmisega. See pehmendab taime mõju.

Kasutamine Piimakarja raseduse ajal

Raseduse ajal ei ole tõestatud lootele kahjulikku mõju piimakarjale, seega pole selgeid märke sellest. Loomulikult, ilma arsti väljakirjutamata, ei tohiks seda võtta. Arst peaks hindama, kas ravi kasulikkus ületab kõrvaltoimete riski.

Vastunäidustused

Kõigi kahtlustega, piimakarjaga on vastunäidustusi. Seetõttu peaksite pärast arstiga konsulteerimist võtma ravimeid. Ärge soovitage taime kasutamist järgmistesse kategooriatesse kuuluvate inimeste hulgas:

• alla 12-aastased lapsed;
• vaimuhaigused, epilepsia, depressioon;
• astma ja südame-veresoonkonna haigustega patsiendid taime kaaliumisisalduse ja fosfori suure sisalduse tõttu;
• seedetrakti tervisehäirete (haavandid, koliit, gastriit) ägenemiste tõttu orgaaniliste hapete agressiivse toime ja sapipõletiku intensiivse eritumise tõttu;
• südame rütmihäired võivad põhjustada kivi liikumist ja sapiteede blokeerimist;
• individuaalse sallimatuse tõttu ürtidega.

Ettevaatlikult tuleb kasutada hormonaalsete häiretega inimestel, endometrioosi, emaka mioma, rinnakartsinoom, munasarjad, eesnäärmevähk, tk. Taimel on östrogeeni sarnane toime.

[13], [14]

Kõrvalmõjud Piimakarja

Kuigi ravimil on hea talutavus, kuid kaalulangus piimakarja kõrvaltoimed võivad ilmneda nagu iiveldus, puhitus, kõhulahtisus, allergilised reaktsioonid (nahalööbed, sügelus). Seetõttu on soovitatav alustada väikeste annuste manustamisega ja ainult nädala pärast soovitatavast annusest. Keha reaktsiooni ilmingute ilmnemisel ravimile tuleb lõpetada, täiendavaid terapeutilisi toiminguid ei nõuta reeglina.

[15], [16],

Üleannustamine

Nagu mis tahes meditsiiniseadme puhul, on võimalik piimapilli üleannustamine. See võib põhjustada soolehäireid, nahalööbeid, valu paremas ülemises kvadrandis. Sellisel juhul tuleks ravimeetodid suunata konkreetsele sümptomatoloogiale. Selle reaktsiooni vältimiseks peate järgima arsti soovitusi ja lugema ravimi pakendi juhiseid.

[19]

Koostoimed teiste ravimitega

Koostatud piimakarjaga teiste ravimitega. Nii saab samaaegselt neuroloogia ja psühhiaatria (antidepressandid, rahustid, antikonvulsandid, rahustid) kasutatavad vahendid, mis suurendavad nende mõju. Sama mõju avaldub antibiootikumidele, statiinidele, antihistamiinidele, südamehaigustele. Kuid veresuhkru tase ja östrogeeni hormoon, piimakarja võib langeda. Kui samaaegselt kasutatakse ülaltoodud ravimeid, on vaja ravimi terapeutiliste annuste korrigeerimist või piimarikas asendamist teiste ravimitega. Samuti on lubamatu võtta alkoholi.

[20], [21], [22], [23]

Ladustamistingimused

Piimakarja ravimid hoitakse kohtades, mis on kaitstud päikese eest temperatuuril, mis ei ületa 25 kraadi.

[24], [25]

Säilitusaeg

Ravimi iga ravimvormi säilivusaeg on erinev, seetõttu tuleb pakendit vaadata. Kuid reeglina hoitakse õli aastas, jahu, pulber, kliid - 2 aastat.

[26], [27]

Arvamused neile, kes kaotavad kehakaalu ja tulemusi

Enamik arvustusi ülekaalulistest inimestest näitavad, et kaalulangusel on keha piimakarja positiivne mõju. Keegi ei saanud kiiret ja märkimisväärset mõju, kuid selle ravimi saamine vabaneb 3-5 kg-st. Lisaks sellele märgivad nad füüsilise seisundi kasulikku mõju: suu kibedusest vabanemine, parempoolse hüpohljavalu valu, väljaheidete parandamine, elujõulisuse suurendamine.

Doktori kommentaarid

Enamasti nõuavad arstid, et kõik taimedelt kehakaalu kaotamisega seotud lootused ei satuks kõigile hädadele imerohi, vaid lahendaks probleemi terviklikult. On tarvis süüa koos piimakarjaga, ära liialdama, ära kuritarvitama alkoholi, suitsetamisest loobuda, aktiivselt spordiga mängima. Annus ja ravimi võtmise kestus teie arstiga kooskõlastamiseks, võttes arvesse tema keha tunnuseid.

[28]