Melon diabeedis

Enamik diabeetikuid on sunnitud oma dieeti piirama - ja ennekõike puudutab see süsivesikuid, sealhulgas magusaid puuvilju ja marju. Aga kuidas jääda hooajal, kui kauplustes ja turgudel kõikjal pakutakse magusaid ja aromaatseid puuvilju - melonit. Paljudel patsientidel on kohe loogiline küsimus: kas diabeediga melon on lubatud? Kas ma saan süüa mõne viilu ilma tervisele ja heaolule halvema mõju avaldamata?

Kas melonit on võimalik kasutada 1. Tüüpi ja 2. Tüüpi diabeedi korral?

Sobiv toitumine on diabeedi raviskeemi juhtiv koht. Sellisel juhul peate muutma nii toidu tarbimise sagedust kui ka selle energiasisaldust ja koostist.

Suhkurtõvega inimeste toitumine peaks sisaldama kuni 20% valku, kuni 30% lipiide ja umbes 50% süsivesikuid. Diabeetikute puhul on äärmiselt oluline pöörata tähelepanu toodete glükeemilisele indeksile, sest tarbitavate süsivesikute ja nende omaduste hulk on diabeetikute jaoks eriti oluline. Samaaegselt ei tohiks dieet olla monotoonne ja sünge - mitmekesisus on äärmiselt vajalik.

Kui me räägime puuvilja- ja marjakultuuride menüü - eriti melon diabeet, on üheks suuremaks komistuskiviks on sahharoos ja fruktoos - füüsiline magusus, mis on alati olemas puu. Kahtlemata on need meloni viljaliha koos teiste suhkrutega:

• sahharoos 6%;
• fruktoos 2,5%;
• glükoos 1,2%.

Selleks, et mitte põhjustada veresuhkru taseme järsku tõusu ja diabeedi diabeedi kasutamine on olnud kasulik, peate arvestama mitmete spetsialistide näpunäidetega:

• Melon on suhteliselt vähe kaloreid (kuni 40 kcal 100 g kohta), kuid diabeetikute glükeemiline indeks ei ole julgustav, olles 65-69 piires. Selgub, et diabeedi melon põhjustab suhkrusisalduse kiiret, kuid ka lühikest suurenemist vereringes. Kui inimene on tervislik, siis pärast melonit tarbimist laseb insuliin vereringesse, põhjustades glükoositaseme langust. Selle tulemusena täheldatakse hüpoglükeemilist seisundit järgneva näljatunde ilmnemisega. Aga diabeetikutel Selle lülituse on katki, nii melon lasti süüa diabeetik annustatatakse järk - näiteks muutes mitmeid lähenemisi 200 g, piirates samal ajal toidu tarbimisest teiste süsivesikuid.
• Enne meloni hooaja algust (kui patsient kavatseb seda kasutada) annavad arstid mõnda aega glükoosi sisalduse kontrollimiseks vereringesse. See näitab suhkru kontsentratsiooni hüppelisi dünaamikat. Sama kontroll tuleb läbi viia pärast meloni hooaja lõppu.
• Lisa melon dieedil peaks olema natuke, alustades näiteks 200 grammi päevas. Seega arstid soovitavad diabeedil valida melonid tihedad, mitte liiga magusad, suhkru alandatud säilitamisega.
• Melon on kiudainerikas, seega ärge segage tselluloosi teiste toiduainetega. Parem on kasutada mitu tükki umbes pool tundi enne peamist sööki.

Samuti on oluline valida kvaliteetne melon ilma nitraatide ja raskmetallide sisalduseta. Vastasel juhul võib inimene lihtsalt harjuda, mitte nautida meloni maitset ja lõhna.

Kas on võimalik rinnaga diabeediga meloni?

Rasedusdiabeedi võib täheldada tiinuse ajal - kuid mitte kõigil rasedatel naistel, vaid ainult 4% -l neist. Selline diabeet kõrvaldab ennast mõnda aega pärast sünnitust.

Selle probleemi põhjuseks on insuliinrakkude tundlikkuse langus. Põhimõtteliselt selgitab see esmalt naiste organismi hormonaalseid muutusi. Vahetult pärast lapse sündi normaliseerub hormoonide ja glükoosi seisund. Siiski peab naine võtma ettevaatusabinõusid, nii et diabeedi rasedusaegne vorm ei muutuks tõeliseks diabeediks. Selleks määrab arst spetsiaalse toidu.

Diabeediga diagnoositud naistel lubatakse süüa melonit, kuid selle toote kogus peaks olema minimaalne ja mitte ületada 300-400 g päevas. Me ei tohiks mingil juhul unustada meloni kvaliteeti, kasutades ainult neid eksemplare, mis ei ohusta tulevase ema ja tema lapse tervist.

Rasedate diabeediga melon on kasulik, kui lisate selle dieedi järk-järgult ja jälgite kasutamise mõõdukust.

Mürgine melon Momordica koos diabeediga

Melonit võib esindada erinevate klassidega. Samuti on olemas spetsiifiline melon, millel on raviaine spetsiaalselt diabeetikutele. See on kibe melon - Momordica, mille kasulikke omadusi on hinnanud paljud diabeedi põdevad patsiendid. Sellegipoolest ei ole nende faktide kohta teaduslikke tõendeid.

Suhkurtõvega inimeste ringides kasutatakse kõige sagedamini melonide lehti ja viljaliha. Liha lõigatakse väikesteks tükkideks, soola ja prae pannil tükeldatud sibulaga. Toiduna köögiviljade ja liha roogade lisana. Lisaks saab sellist melonit valmistada salateid, marineerida ja küpsetada.

Miks on see konkreetne mõru melon kasulik diabeedi puhul? Momordica melon sisaldab leptiine - valgu CIC3 analooge ja proinsuliini. Need valgud aitavad proinsuliini transformeerida normaalseks insuliiniks ja neil on ka võime suhkruid siduda. Sigjaliste melonite süstemaatilise kasutamise korral suureneb β-rakkude arv, suurendades seeläbi ka teie kõhunäärega oma insuliini. Selline diabeedi melon normaliseerib veres glükoosisisaldust, tugevdab immuunsüsteemi.

[1], [2], [3],

Diabeedi meloni kasu ja kahjustus

Diabeedi melon võib tuua nii kahju ja kasu. Mida see sõltub?

Melonikassett sisaldab kuni 90% niiskust. Sada grammi melon võib sisalduda 0,5-0,7 grammi valku, alla 0,1 grammi rasva ja rohkem kui 7 grammi süsivesikuid, suhteliselt madala kalorsusega - umbes 35-39 kcal.

Söödavate melonipulbide bioloogiline ja keemiline koostis on erinev:

• vitamiinid A ja C, tokoferool, foolhape, B rühma vitamiinid;
• raud, mangaan, jood, tsink, räni;
• naatrium, fosfor, kaalium, magneesium jms;
• aminohapped, karotenoidid.

Melonil on ka spetsiifiline aine, mida nimetatakse inositooliks ja mis takistab rasvade akumuleerumist maksas. Ka melon on tuntud kergete lahtistavate ja kuseteede mõjust.

• Diabeetikute melon leevendab väsimust, parandab une, rahustab.
• Melon parandab ainevahetust, puhastab verd, võideldab aneemiat.
• Melon parandab aju protsesside voogu.
• Melon stabiliseerib hormonaalset tasakaalu, tugevdab immuunsüsteemi.

Diabeedi melon võib muutuda kahjulikuks, kui seda tarbitakse liiga, suures koguses või koos teiste toiduainetega, mis võib viia tavaliste seedimisprotsesside rikkumiseni.

Kõige ohtlikumad on kahtlase päritoluga melonid, kuna nendes sisalduvad nitraadid ja muud kahjulikud ühendid võivad inimeste tervist tõsiselt halvendada.

Üldiselt on diabeedi melon kasulik. Kuid selle vajadus on ettevaatlik - natuke pisut, eraldi teistest toitudest. Kui järgite kõiki meditsiinilisi soovitusi, saate sellest tootest palju kasu.

[4]