Kuidas kiiresti külma merre heastada?

Külma saab kiiresti ravida etioloogilise raviga, st kasutatakse viirusevastaseid ravimeid. Nad tegutsevad otseselt haiguse põhjusel - viiruses. Viiruse hävitamine või selle aktiivsuse pärssimine põhjustab kiiret taastumist. Viiruse aktiivsuse vähenemise tulemusena eemaldatakse põletik, haiguse sümptomid kaovad ja inimese seisund märgatavalt paraneb.

Kuid see ei tähenda, et inimene oleks täielikult välja ravitud ja pole muret põhjust. Pärast merest tulemist peate alati pöörduma arsti poole ja võtma uuringu. Oht on see, et viirus võib lihtsalt minna inaktiivseks vormiks ja püsida veres. Siis, kui keha nõrgestab või tekib muid soodsaid olukordi, siis see kindlasti aktiveerub ja haigus jätkub veelgi raskemas vormis.

Lisaks sellele aitab viirus, mis on veres isegi mitteaktiivses vormis, immuunsuse vähenemisele ja immunoloogilise pinge tekkimisele. Samuti on ohtlikud tüsistused, varjatud infektsioonid ja kroonilised patoloogilised protsessid, mis võivad kehas areneda. Üsna sagedane nähtus on mandlites, neerudes, maksas esinevad komplikatsioonid. Sageli tunnevad nad end ainult siis, kui patoloogia on juba tõsises staadiumis. Olles õigel ajal pöördunud arsti poole, saate haiguse hõlpsasti haigestuda ja haiguste arengut vältida.

Külmetushaigused

Külma raviks kasutatakse mitmesuguseid ravimeid, millest paljud võivad olla kontrollimatuteks kasutamiskohtadeks, võib põhjustada arvukaid tüsistusi. Niisiis, viirusevastased ravimid ei saa mitte ainult tappa viirust, vaid ka häirida immuunsüsteemi normaalset tasakaalu. Lisaks viirustele võib ravim mõjutada ka bakteriaalse mikroobiotsenoosi moodustavat mikroorganismi. See toob kaasa düsbakterioosi, mis on ohtlik, kuna see võib põhjustada patoloogilise taimestiku, sealhulgas raskete bakteriaalsete infektsioonide, seente arengut. See aitab kaasa põletikulise põletikulise nakkushaiguse tekkele.

Peamine ettevaatusabinõu on ravimi annuse, režiimi ja ravi kestuse range järgimine. Ideaalis peaksid neid ette kirjutama anamneesiga arst. Kui te ei saa arstiga nõu pidada, peaksite hoolikalt läbi vaatama juhiseid ja rangelt järgima selles mainitud soovitusi.

On vaja ravida täielikult ja mitte lõpetada ravi isegi pärast peamised sümptomid on kadunud. Sümptomite kadumine ei tähenda haiguse ravimist ega tähenda viiruse täielikku tapmist. Mõne aja pärast aktiveerub see uuesti ja raskemas vormis, tekib see vastupanu mitte ainult selle ravimi, vaid ka terve rühma sarnaste ravimite vastu.

Anaferon võetakse esmakordse külma nähudena. Sellel on viirusevastane toime. Kiire inaktiveerib viiruse, vähendab selle aktiivsust, stimuleerib immuunsüsteemi. Võtke 1 tablett 2-3 korda päevas sõltuvalt haiguse raskusest ja raskusastmest. Ravi kestus on 5-7 päeva.

Suprastini kasutatakse allergiliste reaktsioonide kõrvaldamiseks tänu kudede, limaskestade väljendunud tursele. Võtke 1 tablett mitu korda päevas, olenevalt inimese seisundist. Võib põhjustada uimasust, tähelepanu vähenemist.

Suprastiini ebaefektiivsusega on ette nähtud loratodiin. See on sarnane suprastiiniga, omab põletikuvastaseid ja antihistamiinseid omadusi. Kuid see on pikaajalise tegevuse tulemus, see tähendab, et see toimib üsna pikka aega (24 tunni jooksul aktiivne). Seetõttu võetakse ravimit üks kord päevas, eelistatult samal ajal.

Lokaalselt kurguvalu, zalozhennosti kasutada pihustid kõri. Näiteks stop-angin, orosept, givalex, bioropoks ja teised. Kõik neid kasutatakse pärast sööki. Enne kasutamist loksutage pudelit. Spetsiifilise jaoturi vajutamine pihustub ühe annuse ravimiga. On soovitatav pihustada 1 annus kurgus 3-4 korda päevas.

Ninos kasutatakse vasokonstriktiivseid tiluseid, mis leevendavad ninakinnisust, vähendavad limaskestade turset. Tuntud sanorin, naftütsiin. Loputage iga ninasõõrmega 1-3 tilka, sõltuvalt sümptomite raskusastmest 3-4 korda, vähendate järk-järgult tilkade arvu ja ravimi kasutamise sagedust.

Vitamiinid

Külma korral vajab inimkeha vitamiine. Aga see on parem, kui need vitamiinid tulevad looduslikku toitu. Kuna puhtal kujul soodustavad vitamiinid bakterite ja viiruste aktiivset reproduktsiooni, toimides nende toitainekeskkonnas ja kasvufaktorites. Ainus reegel on see, et C-vitamiini annust tuleb kahekordistada, sest see suurendab immuunsust, annab võitluse infektsioonide vastu ja omab antioksüdantseid omadusi. Soovitatav on võtta C-vitamiine tablettide kujul, eelistatult glükoosiga. Nõutav päevane annus külmale on 1000 mg.

Füsioterapeutiline ravi

Füsioterapeutilised protseduurid võivad olla väga kasulikud külmetushaiguste ravis. Inhalatsiooni teel võib saavutada positiivse mõju. Inhaleerimist võib teostada füsioteraapia ruumis füsioterapeudi juhendamisel. Kuid täna on võimalus läbi viia sissehingamist ja kodus. Sobiv nebulisaator, mis on spetsiaalne seade, milles ravim on sisse hingata. See muutub peenestatud osakesteks, mis inspiratsiooni ajal tungivad kopsudesse ja bronhidesse, andes terapeutilist toimet.

Kodus saate aurude sissehingamist läbi viia. Selleks peate valmistama ravimit või köögiviljajäätmeid, valama see basseini, aurutama ümber, katma ennast rätikuga. Hingake aur 10-15 minutit, siis on parem voodisse minna ja katta. Hingamise ajal peaksite proovima kõige sügavamalt sisse ja välja hingata.

Hea mõju keha kuumutamisele, elektroprotseduuridele, valgusprotseduuridele, mis kasutavad erinevate lainepikkuste kiirgust. Enamasti kasutavad infrapuna-, ultraviolettkiirgust.

Kasutatakse ka ravimite elektroforeesi. Protseduur on ravimite manustamine otse põletikukohale. Kasutatakse mikrotuleid, mis tagavad valmistise imendumise kõrge taseme ja troopiliste kudede sisenemise täpsuse. Elektroforeesi korral manustatakse ravimit nahale või limaskestadele. Tugevuse täpsus ja spetsiifilisus, mille tulemusena hakkab ravim hakkama kiiremini toimima, on vajalik madalam kontsentratsioon.

Rahvatervis

Pikad traditsioonilised traditsioonilised meditsiinilised vahendid on pangad. Nad põhjustavad suhteliselt väikeste suuruste veresoonte väljavoolu, mis langeb korrapäraselt. Samuti on kohas, kus purgid on määratud, täheldatakse naha punetust ja ärritust, mis on tingitud lokaalse ringluse paranemisest. Selle tulemusel normaliseeruvad keha metaboolsed protsessid. Esiteks on muudatused ainult pealiskaudsed, siis sügavamates kihtides. Samuti lümfivooge normaliseerub, kudedel on paranenud toitumine, kahjulike ainete, ainevahetusproduktide ja toksiinide kõrvaldamine normaliseeritakse. Soodustab põletiku resorptsiooni.

Pangad peaksid olema steriilsed. Neid pestakse keetes, seejärel töödeldakse alkoholiga. Vesi võib lisada vähese mangaani, mis annab talle desinfitseerivad omadused. Seejärel pühi kuni kuivaks. Servad tuleb määrida vaseliiniga. Eraldi peate valmistama pika kinni, mis on haavatud puuvill. Karpi, kuhu kanister on seatud, tuleb eelnevalt töödelda (desinfitseerida, pühkida alkoholiga). Seejärel sulgitakse villa riiulile, pannakse süvendisse kanistrisse. Pika aja säilimine ei ole vajalik, vaid paar sekundit. See võimaldab teil põletada õhku ja tekitada purgis vaakum, seejärel kiiresti puhastada ja lisada kast keha pinnale. See tagab, et nahk juhitakse vaakumisse, tänu millele toimub imemine. Kannikute kogusumma on tavaliselt 6-12, kuigi need kestavad vähemalt 10 minutit. Peale löömist peate vältima selgroo ala ja ärge pange oma südamele. Kanna eemaldamiseks tuleks üks ots pukseerida, hoides nahka kokku. Kasulik on teha kerge massaaž hõõrumisega. Seejärel peab patsient olema kaetud sooja kattega, 30-40 minutit peatuda.

Täna on olemas vaakumpunkte, mis ei vaja tulekahju. Need on kummist või plastikust purkid, mis sisaldavad õhu erilist imemist, mille kaudu luuakse vaakum. Jar pannakse eelnevalt töödeldud nahale, seejärel tõmmatakse õhk minipumbaga.

Tõhus rahvapäraseks raviks on kurgu määrimine. Määrdeks on astelpajuõli, millel on antiseptilised omadused, taastada limaskestad, annab kaitsev toime, stimuleerib ainevahetusprotsesse. Selleks võtke teelusikatäis, vajutage seda kergelt keele juurtele. Veel üks lusikatäis, millele on pakendatud villa või eriline õliga niisutatud turunka, määrivad suuõõne ja ninaverejooks. On vaja proovida sooritada protseduuri nii kiiresti kui võimalik, seega nii täpselt, et mitte tekitada oksendamise refleksi. Samal põhjusel ei saa su kõri, eriti keele juur, tugevasti alla suruda. Samuti tuleb hoolikalt jälgida, et mehaaniliselt ei kahjustata limaskestade membraane.

Tõhus rahvapäraseks ravimiks on sinepplaastrid. Nad stimuleerivad vereringet naha retseptorite ärritava toimega. Sinepia tasandike määramise kord on üsna lihtne.

Enne kasutamist sinep pannakse veekogusse umbes 45-50 kraadi. Vesi ületab veega, mille järel sinepi keha, pinnale, millele kohaldatakse sinepikihte. Protseduur kestab 5-15 minutit. Samal ajal peate kontrollima nende mõju kogu aeg, mida hinnatakse naha seisundi järgi. Peaks olema veidi kipitustunne, kerge põletustunne, mis ei põhjusta patsiendile ilmset ebamugavust. Nahk peaks veidi punaseks muutuma. Seega ei tohiks olla tugev sügelemine, põletustunne, valu. Samuti ei tohi nahk olla liiga punaseks, anumad ei peaks olema nähtavad. Selliste märkide välimus näitab naha liigset tundlikkust. Seetõttu eemaldatakse sinep ja korduvalt läbi paberi- või kergete kudede kihi. Antud juhul on soovitatav kasutada spetsiaalset sinepikatükki, mis on valmistatud paberist mõlemalt küljelt ja keskele asetatakse sinepipulber. Soovitatav on asetada sinepikestad tagasi ja rinnusesse, vältides samas südame, lülisamba ja laienenud veresoonte ümbrust.

Loe ka:

• Rahvariandid külmetushaigustele
• Retseptid meega külmavärinad
• Teated külmadelt: me kohtleme korrektselt

[1], [2], [3]

Külmetushaiguste ravi merel maitsetaimed

Külmetuse raviks on ravimtaimi juba ammu kasutatud. Hästi tõestatud meditsiiniline õli. Rakenda risoole ja lehti keetmise kujul. Oluline on järgida ravimeetmete kogumise tingimusi ja eeskirju. Kalamari risoosid kogutakse hilja sügisel, lehed juunis-juulis. Sisaldab suurt hulka phütontsiide, glükosiide, alkaloidide, mille tõttu on taime peamised ravimtaimed, näiteks põletikuvastane, viirusevastane ja antiseptiline toime. Siia kuuluvad ka eeterlikud õlid ja C-vitamiin.

Kandke infusioonina, puljongina. Eemaldab põletik, stimuleerib ainevahetusprotsesse, normaliseerib immuunsust. Parandab üldist tervist, suurendab söögiisu, muudab taastava, toonilise ja põletikuvastase toime kehale.

Devyasil high on mitmeaastane taim, mis aset leiab Venemaa lõunaosas. Korjata risoomi juulis-augustis. Taim sisaldab eeterlikke õlisid, allantoiini, saponiine, igemeid, vaiku. Tänu sellele on taimel kõrge repectorant, sweatshop efekt, vähendab temperatuuri, suurendab immuunsust, parandab seedimist, ainevahetust, parandab heaolu.

Calendula on tuntud põletikuvastane ravimtaim. Seda kasutatakse külmetuse raviks. Aastane rohttaim, mis on laialt levinud kõikjal. Koguge augustis, septembris. Sisaldab suurt hulka flavonoide, eeterlikke õlisid, orgaanilisi happeid. Selle koostise tõttu täidavad nad oma ülesandeid: neil on viirusevastane, põletikuvastane, haava paranemise efekt. Hea antiseptik, mida kasutatakse erinevatel eesmärkidel.

Kasutusviisid on erinevad: pesemiseks, kokkusurumiseks, nina pesemiseks keetmise või infusiooni vormis

Homöopaatia

Homöopaatilised ravimid on ennast tõestanud külmetushaiguste raviks. Neil pole praktiliselt vastunäidustusi. Üleannustamise korral on võimalikud kõrvaltoimed: allergia, ärritus, lööve, halvenemine, turse, lämbumine. Seedetraktist võivad esineda ka häired: iiveldus, oksendamine, väljaheide.

Kõrvaltoimete ja komplikatsioonide vältimiseks peate järgima ettevaatusabinõusid: rangelt järgige juhiseid, võtke ravimit alles pärast esimest konsultatsiooni oma arstiga.

Köögiviljade kollektsioon külmast. Valmistamiseks on vaja võtta stevia, nõgestõõsaid, leeteradu lehti ligikaudu võrdsetes osades. Vala saadud segu keevasse veega ja nõuda termosist umbes tund. Seejärel lisage pool viilutatud sidrunist koos mahlaga ja lootusega. Pärast seda nõutakse veel tund aega. Võite juua kuni liitri päevas, juua nagu teed.

Samuti oli vitamiini ravimeetod väga hea. Küpsetamiseks võta 100 grammi kuivatatud aprikoosid, mustade seedejääkide, rosinaid, sarapuupähkleid, mandleid. Kõik see läbib lihaveski. Eemaldage eraldi sidrunimahla, segage see mahalõhnaga ingveri, kaneeli, nelkidega. Nõuda pooleks tunniks. Ülejäänud sidrunimugruga pressitakse koos lõualuu, läbib lihaveski, kogu segu segatakse põhjalikult. Pärast sidrunimahla infundeerimist lisatakse see segule ka põhjalikult.

Haavade paranemiseks, taastage limaskestad, soovitatakse astelpaju teed. Selle tee valmistamiseks võtke 2-3 spl astelpaju puuvilju, lusake neid lusikaga, kuni moodustub homogeenne kuusk. Lisage 1-2 supilusikatäit mett, peenestatud mandli ja kaneeli, segage põhjalikult, valage keeva veega. Nõuda 10-15 minutit suletud kaane all, juua kuni kolm korda päevas.

Samuti efektiivne on vitamiiniõli, mida saab lisada lehele levinud viiludeks kasutatud teele. Võtke astelijook ja kalina (2-3 supilusikatäit), loputage lusikaga kuni õli moodustumiseni ja suhteliselt homogeense massini, segage. Eraldi sulatatakse väikese kuumuse või auruvanniõliga (umbes 100 grammi), seejärel aeglaselt, segades, valage ettevalmistatud marja segu. Küpsetage 3-4 minutit, lisage mee maitse järgi. Tulista tule sisse, anna võimalus külmutada. Altpoolt võite puista riivitud sidruni küüslauguga või kaneeliga.

Kas ma saan ujuda merre külma jaoks?

Mere küljes ei ole ujumine soovitatav. Sellest hoolimata usuvad mõned arstid, et vee temperatuuril üle 20 kraadi suplus ei kahjusta taastumist üldse. Ainus tingimus on see, et keha temperatuur peaks olema normaalne. Suplimatult kõrgemal temperatuuril tuleb loobuda.

Sellisel juhul on oluline mitte külmutada vett. Niipea, kui tunnete ebamugavust, peate minema välja, pühkima kuivatama ja punama päikest. Ujumine soovitatakse mitte rohkem kui 3 korda päevas, mitte varem kui kella 11 ja hiljemalt 16:00.

[4]

Kas on võimalik päikesevalgust merre külmuda?

Päikesepaiste on võimalik, kuid mitte otsese päikesevalguse all. Oluline on mitte üle kuumeneda. Optimaalne ajavahemik on hommikul, kuni 11 tundi ja õhtul, pärast 16 tundi. Võite päikese vastu võtta ainult siis, kui kehatemperatuur on normaalne.