Vilja ületamine

Puuviljad on kasulikud ja maitsvad vitamiinide ja mineraalide allikad. Need sisaldavad toitaineid, liigset söömist, mis kahjustab keha. Vilja ületamine võib põhjustada selliseid reaktsioone:

• Suurendage mao mahtu, mis muudab muid tooteid regulaarselt üle.
• Allergilised reaktsioonid, mis on tingitud keha ülekoormusest koos vitamiinide ja muude puuviljadega.
• Suurenenud triglütseriidide ja rasva sisaldus veres.
• Kardiovaskulaarsüsteemi haiguste ägenemine.
• Suurenenud suhkur veres.

Et puuviljad saaksid maksimaalset kasu, tuleb neid süüa hommikul ja mitte rohkem kui 300-500 g korraga. Igapäevane kogus ei tohi ületada 1 kg. Puuvilju ei soovitata kombineerida alkoholiga ega samaaegselt tarbida koos magusainetega või teiste süsivesikutega rikastatud toiduainetega.

Õunte ületamine

Õunad ei ole mitte ainult maitsevad, vaid ka väga kasulikud puuviljad, mis soodustavad kehasid. Nad on 80% vett, mis sisaldas rühma vitamiinid B, A, E, F. Samuti kuuluvad puu- karotiini, kaltsiumi, kaaliumi, naatriumi, umbes 0,6% tselluloosi, pektiini, tärklist, orgaanilisi happeid ja muud mikro- ja makro .

Kuid hoolimata kõigist kasulikest omadustest on õunte kuritarvitamine keha jaoks ohtlik. Selliste probleemide tekitamine põhjustab liigset söömist:

• Seedimist häirimine.
• Seedetrakti krooniliste haiguste ägenemine, koliit, gastriit
• Punased sordid kahjustavad kardiovaskulaarsüsteemi.
• Iiveldus ja oksendamine.
• Kõhulahtisus.
• Allergilised reaktsioonid.

Samuti tuleks arvestada, et väga sageli töödeldakse õunu kemikaalidega, mis soodustavad nende kiiret kasvu ja pikaajalist ladustamist. Selle tulemusena kaotab toode mõned selle kasulikud omadused ja võib üle kastmisel põhjustada keha mürgitust.

Tsitrusviljad overeating

Üks leelisemaid allergilisi nahalööbeid, eriti talvise puhkuse ajal, on tsitrusviljade kuritarvitamine. Lõhnatu vilja ülemäärane tarbimine põhjustab immuunsüsteemi reaktsiooni, mida väljendavad sellised sümptomid:

• Punane lööve kätel, näol, kõhul ja seljal.
• Lööve põletik ja sügelus.
• Jäsemete tursed.
• Allergiline nohu ja aevastamine.
• Limaskesta, huulte ja nina tursed.
• Silmad liigne pisaravool.
• Iiveldus ja oksendamine.
• Valu maos.
• Pearinglus.
• Surve vähendamine.

Ebasoodsaid sümptomeid võib põhjustada nii puuvilja ise kui ka kemikaalid, millega see töödeldakse. Aktiivse kasvu, pikaajalise säilitamise ja tsitrusviljade mädanemise ärahoidmiseks kasutan mitmeid kemikaale.

Näiteks, kui puuvilja töödeldakse difenüüliga, siis kuumavees pesemise korral ilmub neile õline kile. Selle ainega võib mürgitada oranži või mandariini koorimaja näritamist. Kahjurite tõrjeks kasutatakse fungitsiidi, mis puutub vilja lihasse ja koguneb kehasse. Selliste tsitruseliste üleelamine on keha jaoks ohtlik.

Kui esinevad allergilise reaktsiooni esimesed sümptomid, on vaja võtta antihistamiine ja enterosorbente. See ravimite kombinatsioon leevendab valulisi sümptomeid ja eemaldab kehast kahjulikke aineid.

Sidruni üleküpsetamine

Üks kõige vitamiine ja kasulikke tsitrusi on sidrun. Puu sisaldab suures koguses askorbiinhapet, mis säilitab immuunsüsteemi kaitsvaid omadusi ja kiirendab külmetushaiguste taastumist. Samuti sisaldab see foolhapet, vitamiine B, A, E, pektiini ja muid mikroelemente.

See on katsed tugevdada selle tsitrusviljade puutumatust, mis põhjustavad sageli selle ületamist. Vaatame, mis on ohtlik tsitruni liigne kasutamine ja milliseid külgreaktsioone see võib põhjustada:

• Sidrunhape ärritab mao ja soolte limaskesta. Puuvilja ei soovitata inimestele, kellel on seedetrakti haigused.
• Hapu maitse suurendab maomahla happelisust ja suurendab selle sekretsiooni, mis mõjutab kõhunääre.
• Võib põhjustada kõrvetised, krambid ja kõhuvalu.
• Sidrunimahl kahjustab hambaemaili seisundit, kahjustab seda.
• See ärritab haavu ja süvendab põletikulisi protsesse, mis aeglustavad paranemisprotsessi.
• Fruit stimuleerib maksa puhastamist, nii et äärmise ettevaatusega peaks seda kasutama inimesed, kellel on pankreatiidi ägenemine ja muud maksa põletikulised kahjustused.
• Sidrun on võimas allergeen, mis võib põhjustada nahalööbeid ja tõsiseid anafülaktilisi reaktsioone.
• Sidrunite üleelamine suurendab vererõhku, mis on hüpertensiooniga inimestele ohtlik.

Samuti tuleks tsitrusviljade kasutamisel arvestada, et see on vastunäidustatud ka alla 3-aastaste laste, rasedate ja imetavate naiste normaalse annuse korral.

Mandariini üleküllus

Teine lõhnav ja vitamiin tsitruseline on mandariin. Puuviljal on rikkalik koostis bioloogiliselt aktiivsetest ainetest, millel on kasulik mõju keha tööle. Aga tangeriini kuritarvitamine, see tähendab nende kontrollimatu imendumine, on ohtlik ja võib põhjustada allergilisi reaktsioone. Valides puuvilju, peaksite arvestama, et mida rohkem värvi on küllastunud, seda rohkem allergiat tekitav.

Tangeriinide ülekatumisega kaasnevad järgmised sümptomid:

• Allergilised reaktsioonid: nahalööbed, sügelus, põletustunne.
• Kõrvetised
• Suurenenud gaaside moodustumine.
• Neerude rikkumine ja konkreetsete ainete moodustumine.
• Suurenenud ärrituvus.
• Unehäired.

Tangeriinide põhikomponent on C-vitamiin. Umbes 100 g puuviljast sisaldab 44 mg askorbiinhapet. Seega on antud mikroelemendi organismi päevane vajadus 60 mg. See tähendab, et keha küllastamiseks vitamiiniga on vaja süüa mitte rohkem kui 140 g mandariine. Kui te tarbite rohkem puuvilju, on keha üleekspresseeritud vitamiinidega, millel on negatiivne mõju heaolule.

Pomelo üleküllus

Pomelo on ebatavaline, kuid aromaatne vilja, mille askorbiinhappe sisaldus on suur. Koosneb vitamiinidest A, B, C, PP, samuti mikro- ja makroelementidest, eeterlikud õlid. Eksootiline puu normaliseerib vererõhku ja südame-veresoonkonna süsteemi, tugevdab luude ja soodustab haavade paranemist.

Kuid hoolimata kõigist kasulikest omadustest võib liigne pomelo söömine põhjustada selliseid sümptomeid:

• Rasked allergilised reaktsioonid.
• Suurenenud happesus maos.
• Peptiliste haavandite haiguste ägenemine.
• Jade ägenemine, koliit.
• Raske kõrvetised.
• Kõhulahtisus.

At kasutamise puu peaks olema teadlik, et see on absoluutselt vastunäidustatud inimestele, kes on allergilised tsitrusviljad, ägeda haiguste mao ja soolte, hepatiit, samuti raseduse ja imetamise ajal.

Banaanide ümbersuunamine

Banaanid on meie toidust tihedalt sisenenud, kuigi nad viitavad eksootilistele puuviljadele. Magus maitse ja delikaatne aroom võimaldavad neid kasutada täieõiguslikuks magustoidu asendajaks. Puu sisaldab kaaliumi, rauda, kaltsiumi, magneesiumi, naatriumi. Samuti sisaldab see vitamiine A, E, B, PP.

Banaanide ületamine on kehale kahjulik ja võib põhjustada selliseid reaktsioone:

• Seedimist häirimine.
• Allergilised reaktsioonid.
• Suurenenud ärrituvus ja erutusvõime.
• Aneemiline seisund.
• Kollatõbi lastel.
• Kaalutõus

Puu on vastunäidustatud isheemiliste südamehaiguste ja tromboflebiidi korral. Banaan sisaldab looduslikku sahharoosi, mistõttu glutoseerumine põhjustab glükoosi hüpped veres. Banaani ja piima kombinatsioon on ohtlik seedetrakti häirete, kõhupuhitus ja kõhulahtisus. Puuvilja tavapärase kasutamise korral toimib see seedetrakti suhtes soodsalt ja aitab kõhukinnisusega. See parandab meeleolu, normaliseerib vererõhku ja parandab une.

Hurmade üleküpsus

Ainulaadse maitsega oranž marja, mitmesugused sordid ja tervislikud omadused on hurma. Vaatamata oma unikaalsele koostisele, meeldivale aroomile ja maitsele, tuleb seda kasutada ettevaatlikult. Hingamisliha ületamine võib põhjustada järgmisi kõrvaltoimeid:

• Suurenenud veresuhkur.
• Ainevahetusprotsesside rikkumine.
• Kaalutõus
• Kõhukinnisus.
• Allergilised lööbed.

Tootel on mürgistus suures koguses ebaküpsetest puuviljadest. Sellisel juhul tekib oht moodustada konkreteesse mao ja söögitoru, soolestiku blokeerimisel. Persimmon on vastunäidustatud inimestele, kes on hiljuti läbinud kõhuõõne, kellel on diabeet, mao- või seedetrakti obstruktsioon.

Hirvete kasutamisel koos kalade ja mereannide, piimatoodete ja lihatoodetega ilmnevad valusad sümptomid. Puuviljade koostis sisaldab tanniine, mis liimib valgud (valk), mis seeläbi seedimist seedetrakti häired põhjustab oluliselt seedimist. Ühel päeval võite süüa mitte rohkem kui kaks herneste vilja. Sellisel juhul võib maitset parandada, see võib eelnevalt paigutada 2-3 päeva külmikusse.

Granaatõuna ületamine

Granaat on marja, mille viljad sisaldavad palju kasulikke mikro- ja makroelemente. Granaatõuniku koostis sisaldab kiu, tanniine ja orgaanilisi happeid, palju vitamiine ja mikroelemente. Berry sisaldab desinfitseerivaid ja antiseptilisi omadusi, normaliseerib seedetrakti.

Granaatõuna ületamine ähvardab selliste sümptomite tekkimist:

• Mao ja soolehaavandi ägenemine.
• Suurendage maomahla happelisust.
• Allergilised reaktsioonid.
• Hambaemaili värvimine ja hävitamine.

Äärmiselt ettevaatlikult peab toodet tarbima hemorroidid ja krooniline kõhukinnisus, kuna selle tanniinidel on kahjulik toime, tekitades defekatsiooniga probleeme. Berry ei ole soovitatav alla üheaastastele lastele.

Kuivatatud aprikooside üleküpsetamine

Kuivatatud aprikoosid on ka kehale kasulikud, nagu ka värsked aprikoosid. See koosneb vitamiinidest B, A, C, E, antioksüdantidest ja muudest ainetest, mis on vajalikud normaalse ainevahetusprotsessi käigus.

Suures koguses kuivatatud aprikooside imendumine võib põhjustada selliste reaktsioonide tekkimist:

• Mao ja soolte haavandiliste kahjustuste ägenemine.
• Seedetrakti häired.
• Valu kõht.
• Suurenenud gaaside moodustumine.
• Hüpoglükeemia.
• Allergilised reaktsioonid.
• Vähendatud vererõhk.
• Neeruhaiguste ägenemine.

Kuivatatud puuvilja kuritarvitamine ei ole soovitatav inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta. Kuivatatud aprikoosid sisaldavad suures koguses süsivesikuid, mis aitavad kaasa kehakaalu tõusule. Samuti põhjustab roostumine soolestiku häiret, mis põhjustab mikrofloora rikkumist.

Overeating dates

Kasulikud ja maitsvad kuivatatud puuviljad, mis on nii täiskasvanute kui ka laste armastatud, on kuupäevad. Nende hulka kuuluvad rasvad, valgud ja suur hulk süsivesikuid. Toote liha sisaldab 15 soola, mineraalaineid, aminohappeid ja kiudaineid. Kuivatatud puuviljad on väga suured kaloreid ja toidavad.

Puuviljade päevane tarbimine on 3-5 tüki täiskasvanutele ja 1-2 lootele lapse jaoks. See kogus on piisav, et täita kehas vitamiinide ja mineraalide puudust. Enne ravimi kasutamist peate veenduma, et vastunäidustusi ei oleks, kuna kuupäeva kuritarvitamine põhjustab selliseid kõrvaltoimeid:

• Suurenenud vere glükoosisisaldus.
• Kõrge glükeemilise indeksi tõttu pole seda toodet soovitatav kasutada ülekaalulistel või ülekaalulistel inimestel.
• Suhkur mõjutab hambaemaili agressiivselt. Kui hambaid kahjustatakse kaariesega, siis tekkib pulpit.
• Mao ja kaksteistsõrmiksoole haavandite ägenemine.
• Neeruhaiguste ägenemine ja urotiaas.

Fruktoositalumatusega inimestele ei soovitata kuupäevi manustada. Samuti tuleb meeles pidada, et sageli kuivatatud puuviljad jäävad tolmu ja mustuse alla, mida on raske pesta. Selle tagajärjel võivad organismi siseneda patogeensed mikroorganismid. Delikatessi ei saa samaaegselt tsitrusviljadega tarbida, sest happelise ja süsivesikute toidu kombinatsioon põhjustab seedetrakti häireid.