Selja ja liigeste valu

Kõige sagedasemad terviseprobleemid keskmise ja vanema inimese hulgas on seljavalu ja liigesvalu. Statistiliste andmete kohaselt on nende haiguste korral arstiabi saanud vähem inimesi kui stenokardia ja külmetushaigused. Esinemissageduse pidev tõus on tingitud paljudest põhjustest: selja ja liigesed võivad füüsilise ülekoormuse tõttu haigestuda põletikuliste ja autoimmuunsete protsesside tõttu kehas. Mida peate sellest probleemist teadma, kuidas seda ära hoida või sellest lahti saada? Loodame, et suudame vastata enamikule teie küsimustele.

[1], [2], [3], [4]

Põhjused selja ja liigeste valu

Arstid on juba pikka aega jälginud linnastumise mõju inimeste arvule, kes kaebavad valu liigestes ja tagasi. Selle suundumuse põhjuseks on suuresti nii liigne füüsiline ülekoormus kui ka hüpodünaamia - kaks "äärmust", mis on kaasaegse maailma "nuhtlus".

Märkimisväärne osa süüdistustest langeb nii valele toitumisele kui ka eluviisile, kus on palju halbu harjumusi. Näiteks meditsiinilise abi otsimise sageduse suurenemine tuleneb tihti nn kortsukahjustusest: enamik inimesi elab vähem, eelistades reisida transpordi kaudu. Hõivatud linnarežiimi puhul on sõidukite katkendlik liikumine tüüpiline, sagedaste jerkidega ja äkiline pidurdamine. See põhjustab vigastusi, mis peaaegu alati jäävad nähtamatuks, kuid millega kaasnevad luu-lihaste süsteemi mikrokinnitused. Selline kahju järk-järgult koguneb ja lõpuks "valatakse" tõsiseks probleemiks selja ja liigestega.

Praegu on palju põhjuseid, mis võivad põhjustada valu, mis ilmnevad. Kõige sagedamini on lapseeas ja noorukieas sündinud selja ja liigeste haigused ja ilmuvad vaid paarikümne aasta hiljem.

[5]

Riskitegurid

Kui arvestame kõiki teadaolevaid atroofilisi-degeneratiivseid haigusi luu-lihaskonna süsteemis, siis näeme, et valdav osa neist on seotud ülekoormamisega. Ülekoormamine tähendab mitte ainult aeglast või kiiret mehhaanilist riket, mis aja jooksul hakkab regeneratsiooni aeglustumise tõttu halvenema. Samuti on anatoomia sektoris toitumine halvenenud, hõlmates vahepealsete ketaste, liigesekõhre jne

Millised on kõnealused riskifaktorid:

• liigne kehakaal;
• raske füüsiline töö;
• domineeriv aksiaalne ülekoormus süstemaatilise sporditegevusega (täiskasvanutele, sportlastele, kõrge hüppe või pikkusega sportlastele);
• pikaajaline staatiline ülekoormus (tootmistegevuse "istuvad" protsessid, kontoris töötamine, püsiv ja pikk ratta taha jäämine);
• mugavate unede tingimuste puudumine (sobib sobimatute voodite suurusega magama jms).

Mõni neist faktoritest võib järk-järgult häirida luu-lihaste süsteemi toimimist.

Ülekoormus süvendab:

• jalgade vedru funktsionaalsus (näiteks risti või pikiteljega);
• häiritud seljaaju sumbumisomadused;
• seljaaju patoloogilised kõrvalekalded (skolioos, kyphosis);
• emakakaela lihase nõrkus.

Spetsialistid kaaluvad ja pärilik tegur, kui patsiendil on perekonnas luu- ja lihaskonna kroonilised haigused. Oluline roll on samuti alatoitumusele ja ökoloogiale.

[6], [7], [8], [9]

Pathogenesis

Lihas-skeleti aparatuuriga seotud selja- ja liigesevalu on kõige sagedamini esile kutsutud müofastsiaalse ja lihasspasmide poolt. Selle tulemusena käesoleva kokkutõmbumine ainevahetus mõjutatud tsooni halveneb ringlusse ja toitumise kudede põletik lihaste-kõõluste struktuuride kannatavad suurte liigeste. Selline on sageli nii häirega patsientidel poos või põletik lihased, samuti need, kes on sunnitud jääma kaua samas asendis. Sageli valu tagasi ja liigesed ilmub pärast raskete esemete tõstmisel või kui suure amplituudiga teravaid liikumisaktiivsust pärast Alljahutus ja taustal haigused nagu spondüliit, abaluu sündroom, reumatoidartriit ja nii edasi.

Erilist rolli välimus seljavalu mängivad tasakaalust struktuuri selg, selle kõverus, alaseljavalu, spondylosis, spondülolisteesiga ja nii edasi. N. Sarnane mehhanism valu täheldatud patsientidel brutselloosi, naistel ajal lapseootel, ülekaalulistel patsientidel, samuti inimestel, kellel on vaarikatevahelised kettad, kõõlused ja väljaulatuvad osad.

Lihas-skeleti aparatuuri düstroofsed metaboolsed häired on enamasti tingitud muutustest kudede metaboolsetes protsessides, osteofüütide moodustumisel. See nähtus ei ole aeg-ajalt endokriinse patoloogia, podagraga patsientidel. Sellisel juhul kaasneb patsientide selja ja liigeste valu tavaliselt tihtipeale motoorsete võimete piiramine, hüpermeomeetriline tundlikkus.

Nakkuslike põletikuliste või kasvajaprotsessidega seotud selgroo patoloogia on samuti tugev ja pidev valulikkus. Näiteks seljavalu on leitud tuberkuloosset spondüliiti põdevatel patsientidel ja valu liigeses - luukoe kahjustavate neoplasmidega.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16]

Epidemioloogia

Arstid ütlevad, et 90% juhtudest on patsiendi kaebused selja ja liigeste valu suhtes seotud selgroo patoloogiatega ja sagedamini osteokondroosiga. Statistika kohaselt on selle haiguse levik peaaegu kõigis vanusegruppides: arst selgitab seda, käivitades juba lapsepõlves esinevate vahepealsete ketaste dehüdratsiooni - umbes kuus aastat. Selline protsess võib toimuda erineval moel - mõnedel inimestel on see aeglane, teistel on see kiire. Seetõttu võib seljavalu tekkida, nagu ka 40-aastastel meestel ja noorukitel.

Ja veel mõned statistilised faktid:

• Iga teine meie riigi patsient ei saa ajutiselt töötada igal aastal selja ja liigeste valu tõttu.
• Üle 90% juhtudest on sellised valud seotud selgroo patoloogiatega (ümberasumine, üleküllus, ketasügavdamine jne). Teised juhtudel on põletik, artriit, trauma jne
• Selja ja liigeste valu on sümptom, mis on meditsiinilise abi otsimise sagedusega (esiteks ARI ja ARVI).
• Maailmas on kaheksa inimest kümnest, kellel on regulaarne valu liigestes või tagasi.

[17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24]

Sümptomid

Patoloogilise protsessi algfaasis võivad selja, liigeste ja lihaste valu ilmneda ainult perioodiliselt: esmalt - pärast motoorikat või muud füüsilist tegevust, siis - rahulikus olekus. Aja jooksul muutub valu sündroom pikemaks või püsivamaks.

Esimesed erineva patsiendi valu tunnused erinevad, mis võimaldab neid liigitada mitmesse rühma:

• Ägedad valud ilmuvad ootamatult ja ei kesta kauem, samas kui ohver võib nende asukoha selgelt välja tuua.
• Sagedusvalu üldiselt erineb kahjustuse ulatust. Nad avaldavad end ainult perioodiliselt ja paljudel juhtudel on patoloogiline fookus raske kindlaks teha.
• Krooniline valu puusaliigeste ja seljaajus on tavaliselt pikka aega iseloomuliku iseloomuga ja võib kuue kuu või pikema perioodi jooksul vaeva saada. Sellised patsiendid peavad tingimata läbima üksikasjaliku diagnostilise uuringu: sageli on kroonilise valu põhjustavad haigused, mis vajavad kirurgilist sekkumist.

Kui põletikuline protsess mõjutab liigestust, võib valu levida ka teistesse kohtadesse, mis kliinilist pilti märkimisväärselt segab. Sageli on tihti märkatud puusaliiges esinev valu, tagurpidi, pahkluud, sääreluud, kubemekindlus ning ka jäsemete sisemine, tagumine või välispind.

Valu taustal esinevad sümptomid sõltuvad nende peamistest väljanägemisest. Selline põhjus võib olla lülisamba, neuralgiat, ishias, lihashaiguste rikkumine. Näiteks üks levinumaid põhjuseid alaseljavalu on - see on seotud patoloogiat degeneratiivsed muutused liigesekõhre. Kui osteokondroos inimestel valus tagasi, annab puusaliigese või jäsemete tuimus võib esineda, valud kehas, lihaskrambid ja spasmid. Üks sellise haiguse ilmingutest on radikuliit - põletikuline protsess, mis mõjutab seljaaju närvi selg.

Paljud spetsialistid seostavad valu tekkimist seljas vanusega seotud muutustega. Kudede toitumise halvenemine, innervatsiooni rikkumine toob kaasa tõsiasja, et fibrokarihiavahelised vaheliigese kettad kaotavad niiskuse ja paindlikkuse. Lõpuks põhjustab isegi mitteintensiivne liikumine ebameeldivaid tundeid ja valu. Paljud eakad patsiendid märgivad, et aastate jooksul puruneb liigesed ja kahjustab nende tagurpidi. Kuna koed muutuvad dehüdreerituks, kõhred kokkusurutavad ja nihkuvad. Kliinilises pildil on see tingitud terav valu liigestel ja alaseljaosas.

Valu tagakülg ja lapse liigesed

Lapsepõlves on arsti poole pöördumine seljavalu ja liigeste puhul palju vähem levinud kui täiskasvanutel. Tundub, et kui laps võib võtta düstroofilist protsessi, kuna lapsel ei esine liigseid koormusi, ei tekitata stressi ega hüpotermiat. Siiski on valu ilmumise põhjused endiselt olemas:

• ebaõige positsioon, keha ebaõige asend muidu või istudes;
• vigastused, langevad;
• kondropaatia, võrkkesta triiv
• spondüloartriit, spondülopaatiad;
• nakkushaigused (sealhulgas tuberkuloos, osteomüeliit);
• luude, kõhre, sidemete, seljaaju kasvajad;
• verehaigused (pärilikud hematoloogilised patoloogiad);
• seedetrakti või suguelundite süsteemsed haigused, mis põhjustavad valu selja või liigeste piirkonnas.

Tuleb märkida, et lapsepõlve patoloogiate spekter, mille puhul on selline kliiniline sümptom nagu selja- ja liigesevalu tüüpiline, on üsna ulatuslik ja mitmekesine. Arst peab olema väga ettevaatlik, lõppkokkuvõttes on pädev ja õigeaegne diagnoos lapse edasise tervise ja elukvaliteedi jaoks väga oluline.

Diagnostika selja ja liigeste valu

Niipea, kui avastatakse esimesed selja ja liigeste valu sümptomid, peate viivitamatult nõu pidama arstiga. Sõltuvalt valu olemusest ja teiste sümptomite olemasolust suudab meditsiinitöötaja kahtlustada konkreetset haigust. Ja eelduste kinnitamiseks määrab arst täiendavaid diagnoosimeetmeid, mis koosnevad mitmest labori- ja instrumentaalsest protseduuridest. Sellised protseduurid hõlmavad järgmist:

• Analüüsid laboris:
  • üldine vereanalüüs, mis näitab põletikuliste muutuste esinemist organismis, aitab avastada aneemiat ja hinnata vere hüübimist;
  • uriinianalüüs - uuring, mis võimaldab teil hinnata valgu, glükoosi ja bilirubiini taset;
  • vere biokeemia ja reumatoidsete haiguste spetsiifiliste markerite määramine.
• Instrumental diagnostika:
  • Röntgeni- ja ultraheliuuring aitab tuvastada luu terviklikkust, dislokatsiooni, artriiti või artroosi, samuti välja selgitada selliste häirete põhjus;
  • arvutitomograafia - annab võimaluse uurida kahjustatud piirkonda erinevatest külgedest ja kudede erinevatest sügavustest;
  • magnetresonantstomograafia - võimaldab kõhre, vaskulaarvõrgu, lihaskonna, jäseme- ja selgroolülide seisundit uurida kihi kihina;
  • osteostsintigraafia - aitab hinnata luu süsteemis vereringe kvaliteeti ja metaboolsete protsesside intensiivsust luude terviklikkuse, artriidi, kasvajate ja osteomüeliidi rikkumiste avastamiseks.

[25], [26], [27], [28], [29]

Diferentseeritud diagnoos

Diferentsiatiivne diagnoos koos valu ilmnemisega selja ja liigestes on üsna keeruline, kuna see eeldab haiguste võimalike põhjuste ja kliinilise pildi hoolikat analüüsi. Seega peaks arst analüüsima arengu võimalust ja välistama või kinnitama järgmiste haiguste esinemist:

• liigeste haigused, samuti lihased ja sidemed, mis asuvad valu fookuse lähedal (sealhulgas traumad, kusepõletik ja degenereerumine);
• anatoomilised häired liigeses ja selgroolis, kaasasündinud ja omandatud dislokatsioonid, kontraktsioonid, kroonilised patoloogiad;
• organismisisesed protsessid (autoimmuunsed, nakkus- ja põletikulised protsessid, neuroloogilised häired);
• nn stressi- või psühholoogilised valud (ilmnevad stresskoormuse tagajärjel ja lõpuks iseseisvad).

Nende haiguste tunnused on paljudes aspektides sarnased, kuna kõik need võivad ilmneda selja ja liigeste valutena.

[30], [31], [32], [33], [34], [35]

Ravi selja ja liigeste valu

Mis siis, kui mu selja ja liigesed on haiget saanud? Muidugi, konsulteerige oma arstiga - Selja (probleemide korral selg), reumatoloogia (põletikuline liigesehaigused), ortopeediliste (degeneratiivsete haiguste liigesed), trauma (kui seljavalu ja liigesevalu seotud trauma). Näete arst ja laiemad suundumused - näiteks kirurg või perearst, ja ta annab eriarstile suunamise, lähemale oma probleem.

Pärast haigusjuhu kindlaksmääramist, mis on põhjustanud selja ja liigeste valu ilmnemise, alustage ravi - mitte eriti valu, nimelt selle algpõhjuseid. Samaaegse ravi põhiliin peaks olema valu sündroomi kaotamine.

Kui valu tagasi ja liigesed kõige sagedamini kasutatavad kõrvaldada põletikulist protsessi normaliseerimiseks temperatuuril, valu leevendamiseks. Valuvaigistid valik langeb peamiselt mittesteroidsed aineid nagu diklofenak, ibuprofeen, indometatsiin ja Ortophenum m. P. Need ravimid sõltuvalt olukorrast, manustatakse süsti, tabletid, samuti välist salvi preparaadid.

. Näiteks kui tugev põhjustatud valu pahaloomulise haigusega - väga tugev valu opioidid, sisaldades morfiin, fentanüül, promedool jne Kuid selline väljakirjutatud ravimite ainult äärmistel juhtudel võib kasutada arsti poolt.

Analgeetikumide ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite standardne ravi võib kesta kauem kui 10 päeva. Loetletud ravimite pikemaajaline vastuvõtt võib negatiivselt mõjutada patsiendi tervist (seega on seedetrakti sageli mõjustatud, on probleeme mao ja kaksteistsõrmiksoolega).

Kui valu põhjustab lihasspasmid, siis selle eemaldamiseks on vaja lihasrelaksante - ravimeid, mis lõõgastavad lihaseid. Eriti sageli kasutatakse neid ravimeid seljavalu: ravimid võivad olla tolperisooni (Midokalmi), tisanidiini (Sirdalud) jt alusel.

Lisaks ravimite ravile tuleb erilist tähelepanu pöörata spetsiaalse turvavööriista, sideme kasutamisele. Need kohandused on asjakohased, kui selja ja liigeste valu on põhjustatud traumast või kirurgilisest sekkumisest, samuti seljavalu valu rasedate naiste puhul.

Valu vabanemiseks vajate terviklikku lähenemist: ravimit, kehalist teraapiat, massaaži, reflekse ja füsioteraapiat.

Valguse ettevalmistamine selja ja liigestes

Kui tegemist on tugeva valu selga, siis enamikul juhtudel määrab arst välja süsti - see võib olla analgeetikumid või blokeerib glükokortikoidide kasutamist. Selliste blokeeritavate süstide toimemehhanism on supresseerida valu impulsi ülekandmist kahjustatud piirkonnast ajju.

Päästikutel manustatakse novokaiini või lidokaiini süsti, mis põhjustab lihaste lõõgastumist ja normaliseerib tooni.

Paravertebraalne blokaad toimub selgroo patoloogiatega - eriti neuroloogiliste häiretega. Sellise protseduuri läbiviimiseks võib otsustada ainult kvalifitseeritud kogenud arst ja seda teha ainult statsionaarses keskkonnas.

Järgnevalt tutvustame teie tähelepanu ravimite rühmi, mida sageli kasutatakse valu ja selja ja liigeste vahel.

Anesteetikum valu selja ja liigestes
	Annustamine ja manustamine	Kõrvaltoimed	Erijuhised
Dolaren	Tablette võetakse pärast sööki, üks tükk 2-3 korda päevas.	Kõhukinnisus, kõhulahtisus, kõhuvalu, maohaavand (koos pikaajalise kasutusega).	Dolaren on paratsetamooli ja diklofenaki kombinatsioon. Lubatud lubamine alates 6-aastasest.
Ketoprofeen	Ravi algfaasis võetakse ravimit "koloks" mahus 300 mg päevas toiduga 2-3 korda. Lisaks sellele manustatakse säilitusravi 50 mg-ga kolm korda päevas.	Iiveldus, kõhulahtisus, kõhuvalu, pearinglus, unisus.	Ketoprofeeni võib võtta 14-aastaselt. Vastunäidustused: maohaavand, laktatsiooniperiood, raseduse teine pool.
Meloksikaam	Hoidke hommikul üks tablett üks kord päevas.	Aneemia, peavalu, kõhuvalu, seedehäired.	Meloksikami ei kasutata raseduse ja rinnaga toitmise ajal, aga ka kuni 15-aastaseks.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Salvid ja geelid valu liigestes ja seljas
	Annustamine ja manustamine	Kõrvaltoimed	Erijuhised
Diklofenaki geel	Hõlpsalt hõõruge haavatavasse piirkonda 3-4 korda päevas. Ravi kestus ei tohi ületada 2 nädalat.	Harva on allergia, naha punetus.	Puuduvad tõendid selle kohta, et geeli saab kasutada nooremate kui 14-aastaste laste raviks.
Arthrosilen	Koorige kohapeal kaks korda päevas 10 päeva.	Harva - kohalikud ärritusreaktsioonid, allergiad.	Geel sisaldab ketoprofeeni. Seda ei kasutata enneaegsetele lastele.
Viprosal	Kandke puhast nahka kaks korda päevas väike kiht. Ravi kestus on 7 kuni 30 päeva.	Harva - allergia.	Igas vanuses patsientidel on Viprosal hästi talutav. Võimalus kasutada salvi raseduse ajal arutatakse arstiga.

Selja ja liigeste valu süstimine
	Annustamine ja manustamine	Kõrvaltoimed	Erijuhised
Voltaren	Tavaliselt manustatakse 75 mg (üks ampull) ravimit üks kord päevas intramuskulaarselt.	Väljaheite häired, seedetrakti lagunemine.	Ärge kasutage Voltarenit rohkem kui kaks päeva järjest.
Diklofenaki naatrium	Sisestage intramuskulaarselt 75 mg ravimit kuni 2 korda päevas 4-5 päeva jooksul.	Düspepsia, erosioon-haavandilised protsessid maos.	Ravimit ei kasutata alla 6-aastaste laste tagasihaarde ja liigeste valu kõrvaldamiseks.
Revmoxics	Ravimit manustatakse intramuskulaarselt 7,5-15 mg üks kord ööpäevas, mitte rohkem kui viis järjestikust päeva.	Düspepsia, tursed, koliit, gastriit.	Seda ravimit ei kasutata rasedate ja imetavate naiste, samuti alla 15-aastaste laste raviks.

Selja ja liigeste valu valgendamine
	Annustamine ja manustamine	Kõrvaltoimed	Erijuhised
Revmalgin	Öösel kasutage rektaalselt ühte suposiiti.	Pearinglus, düspeptilised sümptomid, tahhükardia.	Ravimit ei kasutata pediaatrilises uuringus.
Dikloobl	Kandke rektaalsete suposiitide kujul 100-150 mg päevas.		Lastele on olemas spetsiaalsed laste suposiidid - näiteks Nurofen.
Indometatsiin	Täiskasvanute jaoks kasutage 1 suposiiki (50 mg) kuni 3 korda päevas või 1 suposiit (100 mg) 1-2 korda päevas.	Müra kõrvus, tahhüarütmia, allergilised reaktsioonid, seedehäired.	Ravi ravimiga ei tohi kesta kauem kui üks nädal.

Tabletid seljavalu ja liigesevalu korral
	Annustamine ja manustamine	Kõrvaltoimed	Erijuhised
Ortofenia	Võtke 25-50 mg suu kaudu kuni 3 korda päevas.	Epigastriline valu, iiveldus, peavalu.	Orthofenit ei kasutata valu leevendamiseks alla 6-aastastel lastel.
Ketorolak	Võtke üks tablett 10 mg iga 4-6 tunni järel. Vastuvõtmise kogukestus ei ületa ühte nädalat.	Kõhuvalu, isutus, kõhulahtisus, iiveldus.	Ketorolac'i ei kasutata seljavalu ja liigesevalu raviks alla 16-aastastel lastel.
Nimesuliid	Võtke 100 mg ravimit kaks korda päevas pärast sööki.	Unisus, kõrvetised, seedehäired, allergilised reaktsioonid.	Absoluutne vastunäidustus ravimi kasutamisele on rasedus.

Selleks, et vältida valu selja ja liigestes, on vajalik, et kehas saadaks vajalik kogus looduslikke bioaktiivseid aineid, mis sisaldavad ka vitamiine ja mineraalaineid. Luu süsteem vajab kaltsiumi, kuid see ei ole võimalik ilma omastavad vitamiin D ₃. Liigeste hästi koordineeritud tööks on vaja kollageeni, mis taas imendub koos A- ja E-vitamiinidega.

Lisaks vajab luu-lihaste süsteem selliseid vitamiine:

• A-vitamiin - parandab fosfori imendumist;
• askorbiinhape - tugevdab kollageeni moodustumist;
• Vitamiin B ₆  imendumist magneesiumi, tasakaalustama mineraalsoolade vahetada.

Muud olulised toimeained liigestes on:

• kondroitiin - tugevdab kõhre, sidemeid, tendinaalseid kiude;
• kollageen - tagab kudede paindlikkuse ja tugevuse;
• Glükoosamiin - tugevdab kõõluseid ja sidemete aparaate;
• metüülsulfonüülmetaan - soodustab luude ja kõhre taastumist;
• räni - suurendab kollageeni kvaliteeti, hoiab kaltsiumi luude kudedes;
• mangaan - aitab hapnikku kõhre ja kondidesse sattuda;
• väävel - annab kõhrkoesse metaboolseid protsesse;
• seleen - parandab kõhre struktuuri.

Selja ja liigeste valu asendamatuks osaks on ka paar rasvhappeid, nimelt linoolseid ja γ-linoolhappeid.

Füsioterapeutiline ravi

Selja ja liigeste valu füsioteraapia on üks ravirežiimiga hõlmatud põhimeetoditest. On vaja protseduure nii tüsistuste tekkimise vältimiseks kui ka kahjustatud koe parandamiseks, valu leevendamiseks ja terapeutilise toime parandamiseks.

• Elektroforeesi puhul kasutatakse otse voolu, mis tungib sügavale nahasse. Tänu sellele on võimalik valuvaigisteid, põletikuvastaseid ja regenereerivaid aineid otse põletikulistele kudedele.
• UV-kiirgus (SUF-kiirgus) - on naha ärritus kuni 400 nm pikkuste elektromagnetlainete abil. See võimaldab teil eemaldada valu selja ja liigestel artroosiga, artriidiga, bursiidiga, tendiniidiga jne.
• Infosüsteemide laserravi kasutatakse osteokondroosi, artroosi, polüartriidi, sünoviidi jaoks. Protseduurid aitavad vähendada närvijuuride tundlikkust, stabiliseerida vereringet, peatada põletikulist protsessi.
• UHF-ravi hõlmab kõrgsagedusliku ultraheliga kokkupuude liigestega. Selle ravi tulemusena muutub valu vähem intensiivseks, paistetus väheneb, põletik surutakse alla.
• Magnetoteraapia põhineb muutuva või konstantse, madala ja suure sagedusega magnetvälja mõjul. Eriti sageli kasutatakse seda ravi puusa-, põlve- või küünarliigese valu korral.
• Artroosile, artriidile jt patsientidel on ette nähtud raviravimid. Kõige kasulikud vaated selja ja liigeste valu korral on:
  • vesiniksulfiid;
  • lämmastik;
  • radonid

Vannide ravi võib korrata kaks korda aastas, umbes 10-12 päeva jooksul.

Selja ja liigeste valu füsioteraapiat määrab ainult spetsialist: on oluline tagada vastunäidustuste puudumine.

Alternatiivne ravi

Paljud häid kommentaare on saanud patsientidelt, kes praktiseerivad selgroo ja liibuvate arterite lehetäid. Pulbi valmistamiseks võta 3-4 keskmise lehti, lihvige neid, valage 300 ml kuuma vett ja asetage väike tulekahju. Keeda umbes kolm minutit, valatakse koos kooki termospudelisse ja hoitakse öösiti. Hommikul filtreeritakse ravim ja võetakse vastu: 2 sipib veerand tundi enne sööki. Mitte soovitatav joobes suures koguses keetmist korraga, kuna see võib põhjustada mao veretust. Kuna selline ravi on keeruline ja ohtlik, on enne selle läbiviimist vaja konsulteerida arstiga.

Kui maja on astelpaju õli, siis saab seda murtud päevit murtud valusateks laikudeks. Samaaegselt on vaja tuhastada põhjakartuli baasi ja päevas jooma.

Noh leevendage valu selja ja liigeste rakendamisel savi, samuti kohaldades surved Aloe mett. Lihtsa kokkusurumise ettevalmistamiseks võta 150 ml viina, 100 ml mesi ja 50 ml aaloe mahla. Kõik koostisained segatakse ja asetatakse külmkapis 7 päeva. Saadud ravim puhastab valusaid kohti ja seejärel mähistab neid sooja salliga. Seda protseduuri on kõige parem teha enne magamaminekut. Kestva efekti saamiseks peate tegema 8-10 toimingut.

[36],

Taimne ravi

Selja ja liigeste valu puhul on väga kasulik kasutada teatavate ravimtaimede infusioone ja tinktuure. Selliste taimede valik on väga suur:

• kask lehed;
• kirsi lehed;
• Lucky bagulnik;
• vanavitsa värv;
• nõgestõbi;
• tüümiani hiilib;
• Nõelad (kuusk, kadak);
• pijma;
• magus ristik;
• purslane.

Enamus infusioone tuleks valmistada järgmiselt: võtta 2 tl. Lehed, tõmmati 200 ml keeva veega, nõudis veerand tundi, filtreeriti ja purjus kogu päeva väikestes lõngades.

Hea toimega on ravimi salvi. Selle ettevalmistamiseks võta 2 spl. L naistepuna ürtid, nii palju humalisi ja ravimtaimede risti. Loetletud taimed jahvatatakse pulbriks, segatakse 50 g vaseliiniõli ja puuraukuga. Saadud salvi kasutatakse kompressidena, mis pannakse haige liigese ööle.

Homöopaatia

Homöopaatia abil on selja ja liigesvalu valu ravimine ebatavaline ja keeruline. Sellist ravi üksi ei saa praktiseerida, sest homöopaatiliste ravimite määramise spetsiifilised omadused on teada ainult kogenud arst-homeopaat. Lisaks on vastunäidustusi - näiteks pahaloomulised koosseisud, meditsiiniliste komponentide individuaalne talumatus. Esialgne on vaja läbima diagnostilise eksami, läbida vajalikud uuringud diagnoosi selgitamiseks.

Kõige tavalisemad seljavalu ja liigesevalu homöopaatilised ravimid on:

• Rododendroon - kui liigesevalu kaasneb peavalu ja üldine nõrkus;
• Calcarea Carbonica - kui olete mures valu põlvede ja puusaliigeste pärast;
• Dulcamara - kui seljavalu intensiivistub niiskuse ja külma ilmaga;
• Ruta - on määratud osteokondroosi või polüartriidi raviks;
• Bryonia - kui jalgsi ajal on valu selja ja liigestes halvem;
• Phytolyacca - kui valu esineb ülemäärase kehakaalu taustal;
• Rus toksikodendroon - kui valud mõjutavad sidemete aparaati ja ilmuvad isegi puhata;
• Apis - kui valu seostatakse liigeste turse ja punetusega.

Eespool nimetatud ravimite annused ja nende manustamise sagedus määratakse arsti poolt individuaalselt.

Kirurgiline ravi

Kirurgi abi selg ja liigeste valu võib osutuda vajalikuks juhtudel, kui konservatiivne ja meditsiiniline ravi ei paranda patsiendi seisundit ja püsiva valu esinemine halvendab patsiendi elukvaliteeti. Eelkõige ettenähtud toiming kui lakkamatu seljavalu seostatakse songa lülidevahelisele, spinaalstenoosiga kanali spondülolisteesiga ja selgroo koos traumatization. Samuti võivad operatsioonide näitajad olla vanuritega seotud seljaaju kulutamisega seotud interkupleelsete ketaste degeneratiivsed protsessid.

Liigeste valu kirurgilise sekkumise peamised tüübid on:

• punktsioon - mängib diagnostilist ja terapeutilist rolli (kasutatakse meditsiiniliste lahuste paigaldamiseks liigesesse);
• artrotoomia - on sünoviaalse liigese kihi avamine ravimite raviks;
• artroplastika - tähendab liigese funktsionaalsuse ja motoorse võimekuse taastamist;
• resektsioon on luude liigespindade eemaldamine (näiteks luu luu hävitamisega);
• artroskoopia - tehakse endoskoopi abil ning sellel on terapeutiline ja diagnostiline väärtus;
• proteesimine - liigeste osade asendamine või täielik asendamine implantaadiga (motoorse võimekuse taastamine).

Tüsistused ja tagajärjed

Sõltuvalt selja ja liigeste valu põhjusest võib esineda mitmesuguseid tüsistusi.

Sagedased komplikatsioonid võivad olla seotud erinevate ravimite kasutamisega valu leevendamiseks. Ebamugavad tagajärjed on sageli allergilised reaktsioonid, palavik, ülitundlikkusreaktsioonid, autoimmuunne reaktsioon (koos kortikosteroidravimitega).

Kui seljavalu on seotud lülisamba probleemidega, võib ravi puudumisel olla:

• jäsemete halvatus;
• parapleesia;
• neuroloogilised tunnused;
• ajufunktsioonide lagunemine.

Närvide pigistamisel võib tekkida näputäis - näiteks ishias. Selle patoloogiaga kaasnevad tugevaid verevalusid seljas, mis sageli antakse tuharadele, puusale, jäsemele.

Liigesega seotud probleemid põhjustavad sageli motoorsete võimete katkemist: patsient võib kaotada oma töövõime ja puude.

Lülisamba haigused võivad põhjustada siseorganite tööde ebaõnnestumist. Eelkõige põhjustab nimmepiirkonna patoloogiat mõnikord urogenitaalsüsteemi probleeme.

[37], [38], [39], [40], [41], [42], [43],

Ennetamine

Mida teha, nii et selja ja liigeste valu ei häiriks kunagi? Arstid väljendasid ennetuspõhimõtteid:

• kehakaalu kontroll, õige tasakaalustatud toitumine;
• regulaarselt mõõdukas mõõdukas harjutus;
• soojendamine enne treeningut (olgu see siis sport või töö);
• selja ja keha õige asend seismisel, kõndimisel, istumisel;
• korralikult valitud kingad - madala kiirusega kvaliteetne, väikese kreeniga;
• head tingimused magamiseks (piisav voodi pikkus, kvaliteetne madrats, mugav padi);
• halbade harjumuste puudumine;
• arsti korrapärane kontroll, ennetava diagnostika.

[44], [45], [46], [47], [48]

Prognoos

Prognoos sõltub valu põhjusest ja sellest, kui hästi patsient täidab kõiki arsti ettekirjutusi ja soovitusi. Nii lülisid kui ka liigeseid tuleb kaitsta, unustamata võimlemist, tervislikku eluviisi ja tervislikku toitumist. Kui te järgite kõiki soovitusi, siis kiirendab see taastumist märkimisväärse aja jooksul. Samuti vältige ülekoormust - nii füüsilist kui stressirohtuvat.

Kui teil on selja ja liigeste valu, siis peate kiiresti pöörduma arsti poole. Õigeaegne arstiga sõitmine aitab vältida ebameeldivate tagajärgede tekkimist ja mootorite mugavust mitu aastat.

[49], [50],