Esimeste roogade valmistamine ei nõua erilisi kulinaarseid oskusi ja võimeid. Peaasi on süüa teha armastusega ja proovida suppi võimalikult tervislikult ja maitsvalt valmistada. Siis söövad rooga mitte ainult need, kellel on teatud kõhuprobleemid, vaid ka ülejäänud - terved pereliikmed.
Suppide kasulikkus gastriidi korral on teada juba pikka aega. Isegi mitu sajandit tagasi hakkasid meie esivanemad puljongit valmistama perekonna esimeste haigusnähtude ilmnemisel: see aitas kiiremini taastuda, andis jõudu ja energiat haigusega võitlemiseks.
Oleme juba märkinud, et paastumine pole uus teema. Sellele praktikale leiame viiteid iidsete tarkade töödes, kes tegelesid teaduse ja meditsiiniga. Võime väita, et Vana-Kreeka teadlased pöördusid paastu kui terviseprotseduuri poole meieni jõudnud esemete põhjal.
Paljudele tundub veeta paastumine nii ebaloomulik, et on raske uskuda, et sellist praktikat saavad toetada ka traditsioonilise meditsiini arstid. Tegelikult on selliseid inimesi olemas. Üks neist on Sergei Ivanovitš Filonov (raamatu "Keha ravimine omaenda pingutustega" autor), kes töötas välja oma fraktsionaalse kuivpaastu meetodi.
Ka vene emigrant Aleksei Aleksejevitš Suvorin pidas kinni pikaajalisest paastumeetodist (kuni keel oli täielikult puhastatud). Ka temal polnud meditsiinilist haridust (ta oli ajaloolane ja filoloog), kuid ta oli huvitatud erinevatest inimkeha täiustamise meetoditest, millest paljusid, muide, ta ka enda peal katsetas.
See meenutab mõnevõrra Marve Oganyani terapeutilist paastusüsteemi ja Austria loodusraviarsti Rudolf Breussi meetodit vähi ja paljude teiste raskete haiguste raviks paastuga.
Marve Vagarshakovna Ohanyan on Armeeniast pärit loodusraviarst, kes on pühendanud meditsiinile 45 aastat. Teda võib nimetada elavaks tunnistuseks terapeutilise paastumise kasulikkusest, kuna Marve Ohanyan on tänaseks juba 83-aastane ning endiselt rõõmsameelne ja elujõudu täis.
Tänapäeval on moes olnud paastupäevade pidamine, dieetide pidamine ja erinevatel perioodidel paastumine. Kuid mood on julm asi, sellel pole individuaalset lähenemist kõigile, kui arvestada inimkeha omadusi, selle põhiseadust, haiguste esinemist jne.
Terapeutilise paastumise idee, mis sai alguse iidsetest aegadest, levis järk-järgult meie planeedi eri paigus. Nii imbus USA-s selle idee ameerika tegelane, naturopaat, showmees ja üldiselt väga positiivne inimene Paul Bragg.
Ju. S. Nikolajevi vaatenurgast on „ainult üks „haigus“ – loodusseaduste, antud juhul toitumise ja paastumise seaduste, selle ühtse, dialektiliselt omavahel seotud protsessi eiramise või mittetundmise tagajärg.
