Kõik tahavad olla saledad, aga mitte kõik pole valmis ilusa figuuri nimel endale toidust keelduma. On olemas hea viis edu saavutamiseks ilma suurema ohverduseta - need on kaalulangetamiseks mõeldud puuviljad. Mis see on ja "millega neid süüa"? Kuidas selliseid puuvilju õigesti valida ja süüa?
Kuivatatud puuviljadest ja marjadest valmistatud jookides on suurem kasulike ainete sisaldus. Need parandavad immuunsüsteemi ja seedimisprotsessi kaitsvaid omadusi ning tugevdavad südame-veresoonkonda.
Õiged toitumise muutused on ägeda pankreatiidi kiireima ravi aluseks. Kroonilise pankreatiidi korral aitab korralikult koostatud toitumine minimeerida haiguse ägenemise tõenäosust.
Gastriidi korral lubatud toodete hulgas on banaanid auväärsel kohal. Need on ainsad puuviljad, mida on lubatud süüa igasuguse gastriidi ja haavandite korral.
Paljud inimesed armastavad hurmaad – selle puuvilja maitse on õrn ja tagasihoidlik, võrreldamatu ühegi teise marjaga. Lisaks maitsele on hurma ka väga tervislik: selles on vähe kaloreid, kuid palju väärtuslikke mikroelemente ja vitamiine.
Pankreatiiti ehk kõhunäärmepõletikku, mis toodab olulisi seedeensüüme, peetakse ebaõige toitumise ja toitumisharjumustega inimeste, aga ka alkoholi kuritarvitavate inimeste haiguseks.
Igapäevases kõnes kohtab sageli väljendit "hea immuunsus" või "nõrk immuunsus". Sõna "immuunsus" all mõistavad inimesed midagi, mis kaitseb meid erinevate haiguste eest: viirused, bakterid, infektsioonid jne.
Paljud on kuulnud sidrunidieedist. Kuigi mitte kõik pole valmis oma kehakaalu sidruni või sidrunimahla abil normaliseerima kaalulanguse eesmärgil. Võib-olla on see tingitud ebapiisavast teadlikkusest hapude tsitrusviljade omaduste ja kasutusviiside kohta.
Gastriit on mao limaskesta põletik, millega pikaajalisel kulgemisel kaasnevad selle düstroofsed muutused. Need seisnevad epiteelirakkude taastumise häires, nende atroofias ja kiulise koe ilmnemises.
Millised puuviljad suurendavad suhkrusisaldust? Muidugi magusad! Arvestada tuleb sellega, et puuviljade magusa maitse annavad sahharoos, glükoos ja fruktoos.
