Inhalatsioon külmavärinad: kuidas retsepte teha
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Külmaga, ühel või teisel viisil, silmitsi igaühega. See haigus, mida on üsna lihtne levitada ühelt inimeselt teisele. Tal on nii lapsed, täiskasvanud kui eakad inimesed. Kõik viga on viirus, mis tungib inimese hingamisteedesse ja käivitab patoloogilise protsessi. Haigus annab nõrkuse, ebamugavust inimesele, muudab selle mõneks ajaks puudega. Mõnikord külma kaotamine ei ole lihtne. Arstid püüavad välja kirjutada tervikliku ravi, mis koosneb ravimitest, füsioteraapiast. Väga hea sissehingamise mõju külmetushaigustele.
Kas on võimalik sissehingamist külmuda?
Sissehingamine peab toimuma kohe, niipea kui tunned, et olete haige. See peatab haiguse edasise arengu, ennetab mitmeid tüsistusi, vähendab tervislikku seisundit. Eriti efektiivsed inhaleerivad külm ja kerge ninakinnisus, sest need võimaldavad seisundit leevendada.
Menetluse tähised
Määrake viiruslikud, bakteriaalsed haigused, mis mõjutavad hingamisteid (selle ülemised ja alumised osad). Näidustuseks on köha, nohu, higistamine, põletustunne, kurguvalu, aevastamine. Eriti vajalikud pikaajalise haiguse protseduurid, kui tavaline ravi ei aita. Taastamiseks, mikrofloora normaliseerimiseks, allergilise ödeemi eemaldamiseks, hüperemeesiks on hädavajalik.
[Tehnika sissehingamine külmetushaiguste korral
Sissehingamine võib toimuda nii statsionaarse kui ka haiglaravi tingimustes, kasutades spetsiaalseid vahendeid. Teda võib tööle võtta ainult spetsiaalselt väljaõppinud spetsialistiga (füsio-füsioterapeut).
Kodus toimingu tegemiseks on ka mitmeid viise.
Aurude sissehingamise läbiviimiseks peate võtma paar supilusikatäit maitsetaimi, valage see keeva veega. Keetke paar minutit, seejärel valage lai basseini. Vaate üle vaagnuse, katta ülemise osa puhta rätikuga. Me hakkame sissetungima auru läbi nina ja välja hingama suu kaudu. Sissehingamine toimub 10-15 minutit, pärast mida peate kiiresti voodisse minema ja katma end soojase kattega. Enne magamaminekut võite jootta keedut või kuuma teed mett ja sidruni (voodis asuvat, tekki all).
Nebulisaatori inhaleerimise ettevalmistamiseks valmistatakse ravimi lahus vastavalt juhistele. Seejärel pannakse komplekt sisse näole spetsiaalne mask. Inimene hakkab selle maski kaudu lahendust hingama. Protseduur viiakse läbi kuni 10 minutit, pärast seda on soovitatav puhata.
Milliseid inhalatsioone ma võin külma jaoks teha?
Kui külm on, saate teha mitmesuguseid protseduure, normaalsel temperatuuril aurude sissehingamisel hästi. Põhimõtteliselt võta köögiviljajäätmed, mis aitavad külma märke kiiresti eemaldada, vältida põletiku edasist arengut. Võite kasutada ühte tehast või tasusid.
- Retsept number 1. Kummeli apteek, lindlilled, südamekujulised piparmündid, suletakse suhtega 1: 2: 1.
- Retsept nr 2. Sõltumata võrdsetes osades linde ja vaarikaid. Sa võid kallistada.
- Retsept nr. 3 Kandke laagri paljaste juurte, lindlillede, althaea juurte, marjorami lehtede kogumit võrdsetes osades.
- Retsept nr 4. Rakenda althea juure, salvei lehed, aniisi puuvilju, ravimtaimede rohujahu ravimtaimede suhet 1: 3: 2: 1.
- Retsept nr. 5 Raskelt eraldiseisva röga, pikaajalise märja köha korral kasutage kogumikku eukalüpti, salvei lehtede ja kummeliõite suhet 2: 1: 1. Selline kogumine on efektiivne ka külmetus, eriti rukkiv, kuna eukalüpt toimib antiseptiliselt, mis hävitab baktereid, ja ülejäänud komponentidel on põletikuvastased omadused.
Kuidas teha sissehingamist külmetushaiguste korral?
Külma sissehingamise läbiviimiseks peate valima optimaalse teostusviisi. Parem on konsulteerida arstiga. Enamasti inhaleeritakse nebulisaatorit ja aurude sissehingamist.
Sissehingamine nebulisaator, mis on läbi viidud ravimite kasutamisel. Määrata ravimeid, vali annuse ja raviskeemi ainult arst. Patsient jääb tegema kõik, nagu arst soovitas.
Aurude inhaleerimise ajal tehke kõigepealt köögiviljade või soola lahus. Seejärel valage ettevalmistatud lahus vaagnani, painutage üle vaagna, katke see rätikuga, hingake 10-15 minutit.
Sissehingamine külma esimesel märal
Sissehingamisel on palju ravimvorme. Allpool on sissehingamise ravimvormid, mis on kõige tõhusamad haiguse varajastes staadiumides.
- Retsept number 1. Aurupuljongi valmistamiseks kulub mustana badana lehed, Rhodiola juur, unustatud senti juur, jõhvikate ja mustikad. Need taimed võetakse suhtega 2: 1: 1: 1: 2.
- Retsept nr 2. Piserib paju, tee ja mustsõstra lehtede ja tüümiani suhtega 2: 1: 2.
- Retsept nr. 3 Rhodiola rosea (juur), stevia, nõges, tõrvajuur võrdsetes osades.
- Retsept nr 4. Rose puusad, nõgestõugu lehed, viljapuuviljad võrdsetes osades. Meeste jaoks võite lisada naistepuna ürdi, naistel on soovitatav kasutada piparmünt.
- Retsept nr. 5 Schisandra hiina, rohupõlemassi ja horsetaili võrdsed osad. Suurenenud ärevus, rahutus, öösel unehäired, on soovitatav lisada emalike ja / või valeriaid (juured).
Sissehingamine külmetushaiguste korral kodus
Kodus saate kasutada meresoola alusel valmistatud inhalatsioone, mis aitab tõhusalt kõrvaldada turset, eemaldada allergia märke. Selliseid inhalatsioone kasutatakse külma ilmnemiseks, millel on allergilised nähud, nina limaskesta ja neelu tugev turse ja hüperemia, tugeva vesine nina ja suurenenud lakrimine.
Rasked põletikulised reaktsioonid, haiguse progresseerumine ja raske haigusjuhtum, ravimid põhinevad inhalatsioonil. Kõige sagedamini kasutatavad põletikuvastased ravimid, antibiootikumid, allergiavastased ravimid. Soovitatav on kasutada nebulisaatorit.
Kui ilmnevad haiguse viiruse, temperatuuri mittetemperatuursed tunnused ja haiguse taastumine, kasutatakse inhalatsiooniks mõeldud vegetatiivseid puljoneid. Valitakse sõltuvalt eesmärgist, mis tuleb saavutada. Kasutada võib üks taim või nende segu. Sageli kasutatakse taimede ja puuviljade segu. Kasutage põletikuvastaseid, ebameeldivaid, antiseptilise maitsetaimi. Liiga suurenev põnevus, pulbrite närvilisus lisab rahustavat, rahustavat.
Mõnikord kasutatakse füsioloogilist soolalahust, mis aitab normaliseerida limaskestat, eemaldada ärritus ja turse, köha, leevendada seisundit pikaajalise kuiva köhaga.
Kasutage ka kuiva sissehingamist. See on kõige lihtsam viis. Tasandamiseks taskurätikul laske mõni tilk eeterlikku õli välja, sulgege nina ja suu, hingake 5-10 minutit. Õlid on kõige paremini kasutatavad antiseptikumid, mis hävivad patogeenset mikrofloorat, desinfitseerivad, normaliseerivad mikrofloora, tapavad viirusi.
Võite soola sisse hingata. See on üsna lihtne: mõnda aega hingata kuumutatud soola. Sool on parem kasutada meresoola. Kauplused müüvad soola, lisades erinevaid komponente, taimeekstrakte. Hästi aitab külmetussool, lisades männiekstrakti, sidruni ekstrakti, merevetikad.
Sissehingamine külma pihustiga
Meditsiinis on tänapäeval laialdaselt kasutatud spetsiaalset seadet, pihustit. See tagab sissehingatava dispergeeritud tolmu moodustumise ravimainest. Asendab füsioteraapiat. Lihtne ja mugav meetod on piisavalt.
Põhimõte on luua viaalis sees külm aur. Seejärel pihustatakse see kompressoriga nagu aerosool. Aine osakesed kergesti tungivad põletikualadele, kuna need on piisavalt väikesed. Meetod põhineb hajumise põhimõttel.
Tavaliselt kasutatakse nebulisaatoris teist ravimit. Võimaldab teil täielikult kontrollida ravimite komponentide suhet lahuses. On oluline, et selle ainega ei oleks tahkeid ja suuri osakesi, mis halvendaksid hingamisteede seisundit. Puuduvad eeterlikud õlid, mis võivad põhjustada allergiat. Inhalatsioonilahuse valmistamiseks kasutatakse tihti soolalahust või mineraalvett (ilma gaasita).
Tuleb meeles pidada, et valmislahust saab hoida kuni 24 tundi, sest pikaajalise säilitamise ajal neutraliseeritakse aktiivsed komponendid. Ühe portsjoni jaoks on vaja keskmiselt 2-5 ml ravimit, temperatuur on umbes 20 kraadi. Umbes 30 minutit enne protseduuri ei saa süüa ja juua. Hüpertermia korral pole vastunäidustusi, sest kasutatakse kuiv auru.
Seda tüüpi sissehingamist tuleb kasutada ettevaatlikult, sest see võib põhjustada kõrvaltoimeid, allergiaid. Seda kasutatakse sageli nohu, nohu, seeni. See on pääste paljudele lastele, kes kannatavad adenoide, tugev köha. Sageli on see ette nähtud ka erinevate immuunsüsteemi häirete jaoks, kuna ravim võib tõhusalt taastada limaskesta ja kohaliku immuunsuse. Kasutatakse keemikute, kaevurite, lauljate kutsehaiguste ravimiseks.
See meetod on üsna lihtne. Kõigepealt sügav hingamine läbi suu. Hingamine peaks olema sile ja sügav. Seejärel hoitakse hingamist 2-3 sekundit, pärast mida hingeõhk välja hingatakse. See võimaldab pesta limaskestaid, tungida kõritesse ja seejärel hingamisteede sügavamatesse osadesse. Pärast protseduuri loputage suud sooja veega.
Köögiviljapuljongid ei tohi kasutada, kuna need võivad pihustit rikkuda. Kasutatakse põletikuvastaseid, nahapõletikke, antimikroobseid toimeaineid, bronhodilataatoreid, retseptsiooni- ja hormonaalseid ravimeid, immunomodulaatoreid.
Sissehingamine külma soolalahusega
Omab omaduste vähendamist. Pehmendab, takistab patogeense floora arengut, taastab normaalse taimestiku. Soodustab eneses paranemist ja uuendamist, mis toimivad ärritus, higistamine ja põlemine kurgus. Kõrvaldab kuiv köha. Seda meetodit soovitatakse ka inimestele, kellel on suurenenud tundlikkus või kalduvus allergilistele reaktsioonidele, kuna see ei stimuleeri ülitundlikkust ega allergiat.
Sissehingamine külmas vannis
Selliste protseduuride kohustuslik tingimus on temperatuuri puudumine. Kasutatud juba ammu tervise taastamiseks, samuti paljude haiguste, eriti viirus- ja bakteriaalsete haiguste ennetamiseks ja raviks.
Suurendab immuunsust, keha püsivust, resistentsust nakkushaiguste vastu. Põhiliselt parandab keha tervist, suurendab kuulmist, taju, on loomulik rahustav, normaliseerib hormonaalset tausta, tasakaalustab, parandab meeleolu. Väga kasulik ja huvitav võib tunduda Türgi vann (hamam). Mees seisab marmorist lamamistoolis, mida pidevalt soojendatakse. Külma korral tuleb erilist tähelepanu pöörata rindkere, kopsude massaažile, röga heidete stimuleerimiseks rakendada spetsiaalseid liikumisi. Pärast läbimist vahetult sissehingamiseks: paluge, et see jääks mugavasse asendisse, katta silmad ja sügavalt hingata 5-7 minutit. Peate sügavalt sisse hingama, hoidke hingetõmmet, maksimaalset väljahingamist.
Soome vann erineb kuiva õhust ja madalast niiskusest. On vaja soojeneda järk-järgult. Iga soojenemise ajal peate sisse hingama. Läbi nina tõmmatakse sügav hingamine. Õhk hilistub paariks sekundiks, pärast mida hingeldakse läbi suu välja hingamise. Soovitatav on pihustada põletikuvastaseid, antiseptilisi õlisid.
Vene vann erineb selle poolest, et ruum on täidetud niiske õhuga. On vaja aurutada 10-15 minutit. Esiteks, 5-6 minuti jooksul hakkab järk-järgult higistama. Siis, umbes 10-12 minutit, on rikkalik higistamine. Kallutamise ajal on soovitatav hingata sügavamalt. Enne kui minna välja, istuge mugavas asendis, lamedaga, lõdvestuge. Võtke mõned sügavad hingamisteed. Korrake protseduuri 3-5 korda, lahkuge aurutorust.
Soovitatav on aurutada külmaks kolm korda. Võite kasutada ka puhtaid eeterlikke õlisid ja spetsiaalseid infusioone vannil. Need lisatakse veele, valatakse otse kividele või pihustatakse õhus. Kas põletikuvastane, antimikroobne toime, valu, ärrituse, allergiliste reaktsioonide, kehahoolitsuse paranemise, heaolu.
Sissehingamine külmetushaigustega lastele
Lapsed ei soovita aurude sissehingamist. Vannis ei ole ka soovitatav, sest neil on keha jaoks oluline koorem. Laste optimaalne valik on sissehingamine pihusti abil, samuti kuiv ja soola inhalatsioonid.
Nebulisaatori jaoks kasutage erinevaid ravimeid. Neid võib välja kirjutada ainult arst, kuna ravimitel võib olla vastunäidustusi ja palju kõrvaltoimeid. Nebulisaatori taime puljongi ei kohaldata.
Võite kasutada kuiva sissehingamist, mille eest määratakse nina ja suu taskurätik, enne kui see niisutatakse eeterliku õli abil. Parem on kasutada antiseptilisi õlisid: lavendel, aniis, eukalüpt, kuusk, tuuas, kadakas.
Soola inhalatsioonide läbiviimiseks sobib hästi suurte osakestega mereann sool. See kuumutatakse praepannil. Pärast seda võite lihtsalt soola läbi suruda ja aurude sisse hingata või asetada see õhukesesse pesumasinasse, siduda see kinni ja kinnitada see nina ja suhu. Mõni tilk eeterlikku õli võib lisada soolale. Mõnikord paigutatakse kuiva rohtu soola kott. Parem on kasutada ravimtaimi, millel on antiseptilised ja põletikuvastased omadused.
Inhalatsioon raseduse ajal külmavärinad
Rasedad naised ei tohiks kasutada aurude sissehingamist, sest nad loovad südamele lisakoormuse. Rakendatakse ainult hädaolukorras, kui haigus areneb ja muud meetodid on ebaefektiivsed. Parem on kasutada rase, kuiv, soolalahust või kasutada nebulisaatorit. Esialgne vajadus konsulteerida arstiga.
Tagajärjed pärast menetlust
Negatiivsetest tagajärgedest ei ole sageli menetlust. Harvadel juhtudel võib suurendada südame koormust, hingamisteid, mis avaldub kujul südamepekslemine, hingamissagedus, õhupuudus. Vererõhk võib tõusta, võib tekkida pearinglus.
Kui mõned komponendid on talumatud, võib tekkida allergiline reaktsioon, mille määr sõltub immuunvastuse astmest ja raskusastmest ning organismi ülitundlikkuse tasemest. Kergetel juhtudel võib kerget ärritust tekitada, võib tekkida tupus, külmetusnähud, köha võib suureneda. Sageli tekib lööve, sügelus, punetus, ärritus nahal ja limaskestadel. Rasketel juhtudel areneb lööve, turse. Kõige tõsisem vorm on anafülaktiline šokk, millega kaasneb teadvuse kadu, surve järsk langus.
Hoolitsege pärast protseduuri
Pärast protseduuri tuleb puhata 10-15 minutit. Kui protseduur viidi läbi meditsiiniasutuses. Peate istuma 10-15 minutit, pakkima oma kõri, ja võimalusel tagasi, rinnahoidja, mis on sooja materjaliga sall, rätik või vaip. Parem on kasutada villase lapiga. Kui on võimalus, valetage, peate mõneks ajaks magama.
Korraldades kodus, peate minema voodisse nii kiiresti kui võimalik, peidetuna sooja katte taga. Parem on teha öösel protseduur, et kohe voodisse minna. Saate jooma enne klaasi kuuma tee või piima mett või kakaovõid.
Sissehingamine külmetushaiguste ennetamiseks
Sissehingamise vältimine ei ole soovitatav, sest see on terapeutiline protseduur, mis avaldab haiguse ajal terapeutilist toimet. Tervislikul kehal on see negatiivne mõju, luues täiendava koormuse südamele, kopsadele.
Ennetuseks võite külastada vanni. Sellel on tervendav toime kogu kehale, stimuleerib immuunsüsteemi. See on usaldusväärne vahend paljude haiguste, sealhulgas nohu vältimiseks. Eriti kasulik on vann koos massaažiga.
Oluline on jälgida vanni külastamise põhiseaduseid, vastasel juhul võite ainult kehale kahjustada. Vannis ei saa pärast rasket jahu üle minna. Vanni soovitatakse haiguse puudumisel, mitte külma keskel. Siis on see ennetav ja taastav mõju, tekitamata organile tarbetut koormat. Ülekookamise ja haiguse ägedas faasis ei saa vanni külastada. Samuti pole soovitatav külastada vanni kõrgendatud kehatemperatuuril. Epilepsia, tuberkuloos, neoplasmide esinemine, südamehaigused, hüpertensioon, stenokardia, ei saa te vanni külastada. Ei soovitata rasedatele, alla 3-aastastele lastele.
Pärast vanni jõudmist peate sooja dušši võtma, pärast seda võite minna aurusauna. Parem on mitte oma peaga märida. Ärge proovige jääda nii kaua kui võimalik aurusaunas. Kui tunnete kuuma ja väsinuna, kohe lahkuge aurutorust, võtke külma või sooja duššiga, pühkige end rätikuga. Siis peate istuma. Aurusaunas kulutatud aeg on individuaalne ja sõltub organismi seisundist, tervislikust seisundist, õhutemperatuurist, niiskusest. Ei ole soovitatav jääda aurusaunas enam kui 20-25 minutiks. Vannituba on soovitatav mitte rohkem kui 1 kord 7-10 päeva jooksul.
Arvamused
Kui analüüsite erinevate inhalatsioonide ülevaateid, võite märkida, et peaaegu kõik neist on positiivsed. Inhaleerimine on tõhus vahend külmetushaiguste raviks ja vältimiseks. Ka sageli kasutatakse taastumiseks perioodil pärast haigust. Nad aitavad külmal kiiresti üle saada, tõhusalt leevendada põletikku, kaotada köha, nohu, kinni nina.
Paljud tüüpi inhalatsioonid aitavad võidelda allergiliste tunnustega, leevendavad turset, ärritust. Külmetushaavade sissehingamine hõlbustab seisundit kuiva, valulik köha. Krambihäired, mis põhjustavad röga, eritumist ja eritumist köha tekkeks. Selle tulemusena eemaldatakse bronhid ja hingamisteed, taastumine tuleb. Laste jaoks on mugavam kasutada nebulisaatorit. Paljudele täiskasvanutele on see ka mugav. See meetod võimaldab ravimite kasutamist. Auruga inhaleerimisel kasutavad paljud köögiviljajäätmed ja -ekstraktid.