Inhalatsioonid külmetushaiguste jaoks: kuidas teha, retseptid

Igaüks meist on ühel või teisel moel kokku puutunud külmetusega. See on haigus, mis levib üsna kergesti ühelt inimeselt teisele. Sellele on vastuvõtlikud nii lapsed, täiskasvanud kui ka eakad. Süüdi on viirus, mis tungib inimese hingamisteedesse ja käivitab seal patoloogilise protsessi. Haigus põhjustab inimesele nõrkust, ebamugavust ja muudab ta mõneks ajaks töövõimetuks. Külmetusest vabanemine võib mõnikord olla keeruline. Arstid püüavad määrata terviklikku ravi, mis koosneb ravimitest ja füsioteraapiast. Sissehingamine toimib külmetuse korral väga hästi.

Kas külmetuse korral on võimalik inhalatsioone teha?

Inhalatsioonid tuleks teha kohe, kui tunnete, et hakkate haigestuma. See peatab haiguse edasise progresseerumise, ennetab mitmeid tüsistusi ja parandab enesetunnet. Inhalatsioonid on eriti tõhusad nohu ja kerge ninakinnisuse korral, kuna need aitavad leevendada seisundit.

Menetluse tähised

Määratakse hingamisteede (ülemiste ja alumiste osade) viiruslike ja bakteriaalsete haiguste korral. Näidustuste hulka kuuluvad köha, nohu, kurguvalu, põletustunne, kurguvalu, aevastamine. Protseduurid on eriti vajalikud pikaajaliste haiguste korral, kui tavapärane ravi ei aita. Asendamatu mikrofloora taastamiseks, normaliseerimiseks, allergilise turse ja hüpereemia leevendamiseks.

[ 1 ], [ 2 ]

Ettevalmistus

Inhalatsioon ei vaja spetsiaalset ettevalmistust. Ravimi võtmine on vajalik eelnevalt ette valmistada. Samuti on soovitatav 30–60 minutit enne protseduuri mitte midagi süüa.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Tehnika külmad inhalatsioonid

Inhalatsioone saab teha nii statsionaarsetes tingimustes kui ka haiglas, kasutades spetsiaalset varustust. Sellega saab töötada ainult eriväljaõppe läbinud spetsialist (füsioterapeut).

Protseduuri kodus läbiviimiseks on ka mitu võimalust.

Auruga inhaleerimiseks võtke paar supilusikatäit ürti ja valage peale keev vesi. Laske paar minutit tõmmata ja valage seejärel laia kaussi. Kummarduge kausi kohale ja katke end puhta rätikuga. Hakake sissetulevat auru nina kaudu sisse hingama ja suu kaudu välja hingama. Sissehingamine kestab 10–15 minutit, pärast mida peate kiiresti magama minema ja katma end sooja tekiga. Enne magamaminekut (voodis teki all lamades) võite juua ürdikeetist või kuuma teed mee ja sidruniga.

Nebulisaatoriga inhalatsioonide ettevalmistamiseks valmistage kõigepealt ravimi lahus vastavalt juhistele. Seejärel pange ette spetsiaalne mask, mis on komplektis kaasas. Inimene hakkab lahust selle maski kaudu sisse hingama. Protseduuri viiakse läbi kuni 10 minutit, mille järel on soovitatav puhata pikali heita.

Milliseid inhalatsioone saab külmetuse korral teha?

Nohu korral saab teha mitmesuguseid protseduure; normaalsel temperatuuril aitavad hästi auruga inhalatsioonid. Aluseks on taimekeedised, mis aitavad külmetuse sümptomeid kiiresti leevendada ja põletiku edasist arengut ennetada. Võib kasutada ühte taime või segu.

• Retsept nr 1. Kummel, väikeselehised pärnaõied ja piparmündilehed pruulitakse vahekorras 1:2:1.
• Retsept nr 2. Keeda võrdsetes osades pärnaõisi ja vaarikaid. Võib lisada mett.
• Retsept nr 3. Kasutage võrdsetes osades lagritsajuurte, pärnaõite, vahukommi juure ja pune lehtede segu.
• Retsept nr 4. Kasutage vahukommi juure, salveilehtede, aniisiviljade ja pune segu vahekorras 1:3:2:1.
• Retsept nr 5. Raskesti erituva röga, pikaajalise märja köha korral kasutage eukalüpti, salveilehtede ja kummeliõite kollektsiooni vahekorras 2:1:1. See kollektsioon on efektiivne ka nohu, eriti mädase nina korral, kuna eukalüpt toimib antiseptiliselt, hävitades baktereid, ja teistel komponentidel on põletikuvastased omadused.

Kuidas teha sissehingamist külmetuse korral?

Külmetuse korral sissehingamiseks peate valima parima meetodi. Parem on konsulteerida arstiga. Kõige sagedamini tehakse inhalatsioone nebulisaatori ja auruga inhaleerimise teel.

Nebulisaatoriga sissehingamine toimub ravimite abil. Ainult arst peaks ravimeid välja kirjutama, annuse ja raviskeemi valima. Patsient peaks tegema kõik vastavalt arsti soovitusele.

Auruinhalatsioonide tegemisel valmista esmalt ravimtaimede keedis või soolalahus. Seejärel vala valmis lahus kaussi, kummardu kausi kohale, kata end rätikuga ja hinga 10–15 minutit.

Sissehingamine külmetuse esimeste nähtude ilmnemisel

Inhalatsioonide retsepte on palju. Allpool on toodud inhalatsioonide retseptid, mis on haiguse algstaadiumis kõige tõhusamad.

• Retsept nr 1. Aurukeetmise valmistamiseks vajate musta bergeenia lehti, rodiola juurt, unescocktail juurt, pohla ja mustika lehti. Ülaltoodud taimi võetakse vahekorras 2:1:1:1:2.
• Retsept nr 2. Keeda tuliheina lehti, mustsõstralehti ja tüümianiürti vahekorras 2:1:2.
• Retsept nr 3. Rhodiola rosea (juur), stevia, nõges, zamaniha juur võrdsetes osades.
• Retsept nr 4. Kibuvitsamarjad, nõgeselehed, viirpuumarjad võrdsetes osades. Meestele võib lisada naistepuna, naistele on soovitatav kasutada piparmünti.
• Retsept nr 5. Hiina magnooliaviinapuu, soo-õisvits ja osi võrdsetes osades. Suurenenud ärevuse, rahutuse ja öiste unehäirete korral on soovitatav lisada emaürti ja/või palderjani (juured).

Kodus külmetushaiguste sissehingamine

Kodustes tingimustes saab kasutada meresoola baasil valmistatud inhalatsioone, mis aitavad tõhusalt turset kõrvaldada ja allergianähte leevendada. Selliseid inhalatsioone kasutatakse allergianähtudega külmetuse korral, millega kaasneb nina ja kurgu limaskesta tugev turse ja hüpereemia, tugev nohu ja suurenenud pisaravool.

Tugevate põletikuliste reaktsioonide, haiguse progresseerumise ja raske kulgemise korral on ette nähtud meditsiinilistel preparaatidel põhinevad inhalatsioonid. Kõige sagedamini kasutatakse põletikuvastaseid ravimeid, antibiootikume, allergiavastaseid ravimeid. Protseduuri jaoks on soovitatav kasutada nebulisaatorit.

Viirusliku, palavikuta haiguse kulgu tunnuste ilmnemisel, samuti haigusest taastumiseks kasutatakse inhaleerimiseks ravimtaimede keediseid. Need valitakse sõltuvalt saavutatavast eesmärgist. Võib kasutada ühte taime või nende segu. Üsna sageli kasutatakse taimede ja puuviljade segu. Kasutatakse põletikuvastaseid, higistamist soodustavaid, antiseptilisi ürte. Liigse erutuvuse, närvilisuse, rahustavaid ja rahustavaid aineid lisatakse keedistele.

Mõnikord kasutatakse füsioloogilist lahust, mis aitab normaliseerida limaskesta seisundit, leevendada ärritust ja turset, kõrvaldada köha ja leevendada seisundit pikaajalise kuiva köha korral.

Kasutatakse ka kuiva inhalatsiooni. See on kõige lihtsam meetod. Selleks tilgutage paar tilka eeterlikku õli taskurätikule, katke sellega nina ja suu ning hingake 5-10 minutit. Parem on kasutada antiseptilisi õlisid, mis hävitavad patogeenset mikrofloorat, desinfitseerivad, normaliseerivad mikrofloorat ja tapavad viiruseid.

Samuti võite teha soola inhalatsioone. See on üsna lihtne: hingake mõnda aega kuumutatud soola sisse. Parem on kasutada meresoola. Kauplustes müüakse soola, millele on lisatud erinevaid komponente ja taimeekstrakte. Sool, millele on lisatud männi-, sidruni- ja merevetikaekstrakti, aitab hästi külmetushaiguste korral.

Külmetuse sissehingamine nebulisaatoriga

Tänapäeval kasutatakse meditsiinis laialdaselt spetsiaalset seadet, nebulisaatorit. See võimaldab ravimainest inhalatsiooni teel hajutatud tolmu moodustumist. See asendab füsioteraapia protseduure. Üsna lihtne ja mugav meetod.

Põhimõte seisneb külma auru tekitamises pudeli sees. Seejärel pihustatakse seda kompressori abil nagu aerosooli. Aine osakesed tungivad kergesti põletikulistesse piirkondadesse, kuna need on üsna väikesed. Meetod põhineb dispersiooni põhimõttel.

Tavaliselt kasutatakse inhalaatoris mitmesuguseid ravimeid. See võimaldab täielikult kontrollida lahuses sisalduvate ravimkomponentide suhet. On oluline, et see toode oleks täielikult vaba tahketest ja suurtest osakestest, mis mõjutavad negatiivselt hingamisteede seisundit. Puuduvad eeterlikud õlid, mis võivad põhjustada allergiat. Inhalatsioonilahuse valmistamiseks kasutatakse sageli soolalahust või mineraalvett (gaseerimata).

Tuleb meeles pidada: valmislahust ei tohi säilitada kauem kui 24 tundi, kuna pikaajalisel säilitamisel neutraliseeritakse toimeained. Ühe portsjoni kohta on keskmiselt vaja 2–5 ml ravimit temperatuuril umbes 20 kraadi. Umbes 30 minutit enne protseduuri ei tohi süüa ega juua. Isegi hüpertermia korral ei ole vastunäidustusi, kuna kasutatakse kuiva auru.

Seda tüüpi inhalatsiooni tuleks kasutada ettevaatlikult, kuna see võib põhjustada kõrvaltoimeid ja allergiaid. Seda kasutatakse sageli nohu, külmetushaiguste ja seenhaiguste korral. See on pääste paljudele lastele, kes kannatavad adenoidide ja tugeva köha all. Seda määratakse sageli ka mitmesuguste immuunsüsteemi häirete korral, kuna toode võimaldab teil tõhusalt taastada limaskesta ja lokaalset immuunsust. Seda kasutatakse keemikute, kaevurite ja lauljate kutsehaiguste raviks.

Protseduuri läbiviimise tehnika on üsna lihtne. Esmalt hingake sügavalt läbi suu. Hinga ühtlaselt ja sügavalt. Seejärel hoidke hinge kinni 2-3 sekundit ja seejärel hingake välja. See võimaldab teil loputada limaskesti, tungida läbi kõri ja seejärel hingamissüsteemi sügavamatesse osadesse. Pärast protseduuri loputage suud sooja veega.

Taimseid keediseid ei kasutata, kuna need võivad nebulisaatorit kahjustada. Kasutatakse põletikuvastaseid, dekongestante, antimikroobseid aineid, bronhodilataatoreid, rögalahtistavaid ja hormonaalseid ravimeid, immunomodulaatoreid.

Soolalahuse sissehingamine külmetushaiguste korral

Sellel on taastavad omadused. See pehmendab, takistab patogeense floora arengut, taastab normaalse floora. See soodustab enesetervendamist ja uuenemist, on efektiivne ärrituse, kurguvalu ja põletustunde korral. Eemaldab kuiva köha. Seda meetodit soovitatakse ka inimestele, kellel on suurenenud tundlikkus või kalduvus allergilistele reaktsioonidele, kuna see ei stimuleeri sensibiliseerumist ega allergiat.

Sissehingamine külmetushaiguste korral vannis

Selliste protseduuride kohustuslik tingimus on temperatuuri puudumine. Seda on pikka aega kasutatud tervise taastamiseks, samuti paljude haiguste, eriti viiruslike ja bakteriaalsete haiguste ennetamiseks ja raviks.

Suurendab immuunsust, vastupidavust, vastupanuvõimet nakkushaigustele. Keha heaolu paraneb märkimisväärselt, kuulmine ja taju tugevnevad, see on looduslik rahusti, normaliseerib hormonaalset taset, tasakaalustab ja parandab meeleolu. Türgi saun (hamam) võib tunduda väga kasulik ja huvitav. Inimene lamab marmorist lamamistoolil, mida pidevalt köetakse. Nohu korral tuleks erilist tähelepanu pöörata rindkere ja kopsude masseerimisele ning spetsiaalsete liigutuste kasutamisele, mille eesmärk on röga eritumise stimuleerimine. Seejärel minnakse otse üle sissehingamisele: palutakse sisse võtta mugav asend, sulgeda silmad ja hingata sügavalt 5-7 minutit. On vaja sügavalt sisse hingata, hinge kinni hoida ja võimalikult palju välja hingata.

Soome saunale on iseloomulik kuiv õhk ja madal õhuniiskus. Soojenemine on vajalik etappide kaupa. Iga soojenemise ajal on vaja teha sissehingamisi. Hinga sügavalt läbi nina. Hoia õhku paar sekundit ja seejärel hinga suu kaudu välja. Soovitatav on pihustada põletikuvastaseid, antiseptilisi õlisid.

Vene saun eristub selle poolest, et ruum on täidetud niiske õhuga. Aurutada tuleb 10–15 minutit. Alguses hakkab 5–6 minuti jooksul järk-järgult higi erituma. Seejärel, umbes 10–12 minuti pärast, tekib tugev higistamine. Külmetuse korral on soovitatav leiliruumis olles sügavalt hingata. Enne lahkumist istuge mugavas asendis sirge seljaga ja lõdvestuge. Tehke mitu sügavat hingamisliigutust. Korrake protseduuri 3–5 korda ja lahkuge leiliruumist.

Nohu korral on soovitatav aurutada kolm korda. Vanni jaoks võite kasutada ka puhtaid eeterlikke õlisid ja spetsiaalseid leotisi. Neid lisatakse vette, valatakse otse kividele või pihustatakse õhku. Neil on põletikuvastane, antimikroobne toime, need leevendavad valu, ärritust, allergilisi reaktsioone, parandavad keha üldist seisundit ja heaolu.

Inhalatsioonid lastele külmetushaiguste korral

Auruga inhalatsioone ei soovitata lastele. Samuti ei ole soovitatav seda teha vannis, kuna need koormavad keha märkimisväärselt. Parim variant lastele oleks inhalatsioon nebulisaatoriga, samuti kuiv- ja soolalahusega inhalatsioon.

Nebulisaatori jaoks kasutatakse mitmesuguseid ravimeid. Neid võib välja kirjutada ainult arst, kuna ravimitel võivad olla vastunäidustused ja arvukalt kõrvaltoimeid. Nebulisaatori jaoks ei kasutata ravimtaimede keediseid.

Võite kasutada kuivsissehingamist, mille jaoks kantakse ninale ja suule taskurätik, mis on eelnevalt niisutatud eeterliku õliga. Parem on kasutada antiseptilisi õlisid: lavendel, aniis, eukalüpt, kuusk, elupuu, kadakas.

Soolainhalatsioonideks sobib kõige paremini jämedate osakestega meresool. Seda kuumutatakse praepannil. Pärast seda võite lihtsalt soola kohale kallutada ja aure sisse hingata või panna selle õhukesesse linasesse kotti, siduda kinni ja kanda ninale ja suule. Soolale võite lisada paar tilka eeterlikke õlisid. Mõnikord pannakse soolaga kotti ka kuiva rohtu. Parem on kasutada antiseptiliste ja põletikuvastaste omadustega ürte.

Sissehingamine rasedatele külmetushaigustega naistele

Rasedatele ei ole soovitatav auru inhalatsioone kasutada, kuna need tekitavad südamele lisakoormust. Neid kasutatakse ainult äärmise vajaduse korral, kui haigus progresseerub ja muud meetodid on ebaefektiivsed. Rasedatele on parem kasutada kuiva või soolalahusega inhalatsiooni või nebulisaatorit. Enne konsulteerimist arstiga tuleks konsulteerida.

Protseduuri vastunäidustused

Inhalatsioonid on vastunäidustatud kõrgenenud kehatemperatuuri, raskete südame-veresoonkonna haiguste korral. Aurude inhalatsioone ei soovitata lastele ja rasedatele.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Tagajärjed pärast menetlust

Protseduuril ei ole sageli negatiivseid tagajärgi. Harvadel juhtudel võib suureneda koormus südamele ja hingamissüsteemile, mis avaldub südame löögisageduse ja hingamissageduse suurenemisena ning õhupuudusena. Võib tõusta vererõhk ja esineda pearinglust.

Mõnede komponentide talumatuse korral võib tekkida allergiline reaktsioon, mille raskusaste sõltub immuunvastuse astmest ja raskusastmest ning organismi sensibiliseerumise tasemest. Kergetel juhtudel võib tekkida kerge ärritus, turse, süveneda külmetusnähud ja köha. Sageli tekib lööve, sügelus, punetus, naha ja limaskestade ärritus. Rasketel juhtudel tekib urtikaaria ja turse. Kõige raskem vorm on anafülaktiline šokk, millega kaasneb teadvusekaotus ja järsk rõhulangus.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Tüsistused pärast protseduuri

Peamisteks tüsistusteks peetakse seisundi halvenemist, mille puhul külmetus progresseerub, laskudes mõnikord mööda laskuvaid hingamisteid bronhidesse, kopsudesse, põhjustades bronhiiti, kopsupõletikku, pleuriiti. Ohtlikeks tüsistusteks peetakse allergiaid, südameprobleeme ja vererõhu tõusu.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Hoolitsege pärast protseduuri

Pärast protseduuri peaksite 10–15 minutit puhkama. Kui protseduur viidi läbi meditsiiniasutuses, peate 10–15 minutit istuma, mähkides kurgu ja võimalusel selja, rindkere soojast materjalist salli, rätiku või tekiga. Parem on kasutada villast kangast. Võimalusel heitke pikali, peate selleks ajaks pikali heitma.

Kodus protseduuri läbiviimisel peate võimalikult kiiresti magama minema, kaetult sooja tekiga. Protseduuri on parem teha öösel, et saaksite kohe magama minna. Enne magamaminekut võite juua klaasi kuuma teed või piima mee või kakaovõiga.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Inhalatsioonid külmetushaiguste ennetamiseks

Sissehingamist ei soovitata ennetamiseks, kuna see on terapeutiline protseduur, millel on haiguse ajal organismile tervendav toime. See mõjub negatiivselt tervele kehale, tekitades lisakoormust südamele ja kopsudele.

Ennetuseks võite külastada sauna. Sellel on tervendav mõju kogu kehale, see stimuleerib immuunsüsteemi. See on usaldusväärne vahend paljude haiguste, sealhulgas külmetushaiguste ennetamiseks. Eriti kasulik on saun koos massaažiga.

Oluline on järgida supelmaja külastamise põhireegleid, vastasel juhul võite oma kehale ainult kahju teha. Sauna ei tohi külastada pärast rikkalikku einet ega üleväsinuna. Sauna on soovitatav külastada haigusvabal perioodil, mitte külmetuse ajal. Siis on sellel ennetav ja taastav toime, ilma et see tekitaks organismile tarbetut koormust. Üleväsimuse ja haiguse ägeda faasi korral ei tohi supelmaja külastada. Samuti ei ole soovitatav supelmaja külastada kõrgenenud kehatemperatuuriga. Epilepsia, tuberkuloosi, kasvajate esinemise, samuti südamehaiguste, hüpertensiooni, stenokardia korral ei tohi supelmaja külastada. Ei ole soovitatav rasedatele ega alla 3-aastastele lastele.

Saunamajja tulles tuleb võtta soe dušš, mille järel saab minna leiliruumi. Parem on mitte pead märjaks teha. Aurusaunas ei tohiks võimalikult kaua viibida. Kui tunnete end kuumana ja väsinuna, on soovitatav kohe leiliruumist lahkuda, võtta külm või soe dušš ja kuivatada end rätikuga. Seejärel tuleb istuda. Aurusaunas veedetud aeg on individuaalne ja sõltub keha seisundist, enesetundest, õhutemperatuurist ja niiskusest. Aurusaunas ei ole soovitatav viibida kauem kui 20-25 minutit. Soovitatav on külastada supelmaja mitte rohkem kui üks kord 7-10 päeva jooksul.

Arvustused

Kui analüüsida erinevate inhalatsioonide arvustusi, on näha, et peaaegu kõik need on positiivsed. Inhalatsioonid on tõhus vahend külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks. Neid kasutatakse sageli ka haigusest taastumiseks. Need aitavad külmetusest kiiresti jagu saada, leevendavad tõhusalt põletikku, kõrvaldavad köha, nohu ja ninakinnisust.

Paljud inhalatsiooniliigid aitavad võidelda allergianähtude vastu, leevendavad turset ja ärritust. Külmetuse korral inhalatsioon leevendab kuiva ja valulikku köha. See muudab ebaproduktiivse köha produktiivseks, mille käigus vabaneb, eraldatakse ja eemaldatakse röga. Selle tulemusel bronhid ja hingamisteed puhastuvad ning toimub taastumine. Lastele on mugavam kasutada nebulisaatorit. See on mugav ka paljudele täiskasvanutele. See meetod võimaldab ravimite kasutamist. Auruga inhaleerimiseks kasutavad paljud ravimtaimede keediseid ja ekstrakte.