Miks on kael ja mida teha?

Kui inimesel on kaelavalu, siis tavaliselt viimane asi, mida sa tahad, on põhjuste mõistmine ja ennekõike kohe kannatuste peatamine. Igaüks võib silmitsi seisma kaela- või õlavälja ebameeldivate tunnetega, kuid see, et kõik seda teha, on peaaegu võimatu. Kael on inimkehas üsna haavatav koht, mis täidab kehale palju olulisi funktsioone. Kaela eriline liikuvus tagab selgroolülide ja kaelalihaste.

Haigused, mille puhul kael on valus

Kui teie kael on valus ja see valu on terav, tekib see ootamatult, siis on põhjuseks tõenäoliselt lihaste või pehmete kudede venitus. See on kogu keha lihaskoe lühiajalise valu peamine põhjus, mitte ainult kaela. Siiski, kui selg on vigastatud, siis emakakaela valu ise ei liigu ja sa peaksid selle põhjuse leidma.

Asjaolu, et kael valutab, paljud inimesed kurdavad, sõltumata soost või vanusest. Peamine põhjus, kui see ei venita, usuvad arstid osteokondroosi ja emakakaela selgroo osteoartriiti. Kui me räägime valu lokalisatsioonist, siis osteokondroosist, ilmneb see tavaliselt kaela tagaküljel ja võib perioodiliselt anda rinnale ja õlgadele.

Eespool nimetatud haiguste levimus suureneb eakatel inimestel. Suurbritannia ülikoolis läbi viidud uuringud näitavad, et osteokondroosi märke on leitud 60% -l üle 55-aastastest meestest.

Kaela peavalu peamised põhjused võivad olla ka vigastused : spordikoolituse ajal või õnnetuse korral juhtub sageli raskete venitus- või rebendite teke. Komplikatsioonid pärast vigastusi on võimalikud, kui pehmed koed on kahjustatud, kui need piirduvad venitamisega, siis pärast kahe nädala möödumist pöörduvad kaela lihased normaalseks. Emakakaela selg on tingitud eluohtlikest haigustest. Näiteks, kui naistel on nägemata põhjusel kaelavalu, siis peaksite pöörama erilist tähelepanu asjaolule, et just naissugu on kõige sagedamini reumatoidartriidi all, mis võib põhjustada tugevat valu kaela tagaküljel. Allpool olev kael valutab reumatoidpolüalgiaga, kuigi viimasel ajal seostasid arstid seda haigust küünarvarredes, kuid mitte kaelas.

Aju ohtlikel haigustel on ka nüri valu kaelas. Kui kael ja nina nina kahjustavad, on templites pidev valu, on igasugune võimalus väikese ajukasvaja moodustamiseks, sageli pahaloomuline. Pahaloomulised kasvajad võivad esineda neerude või kopsuvähiga ülemises lülisammas.

Kõige sagedamini sõltuvad emakakaela piirkonnas ebameeldivad tunded inimestest, kes ei pööra tähelepanelikult oma kehahoiakut ja ei kontrolli pika une ajal pea. Sageli satub kael ainult mõnikord töökoha vale korralduse, hämaras valguse, liiga madala laua või ebamugava monitori tõttu. Kui teil on jõusaalis treeningu ajal valus kael, peaksite konsulteerima treeneriga, võib-olla teete ekslikult või harjutate liiga palju koormust. Kui hommikul tunnete ebamugavustunnet ja valu kaela alumises osas, siis pööra tähelepanu padjale ja poseile, milles sa magama jäävad.

Igapäevane treening aitab teil vabaneda valu, kui see ei ole põhjustatud kroonilistest või tõsistest haigustest. Minimaalne kehaline aktiivsus aitab kindlasti parandada heaolu, anda liikumist kaelalihastele ja leevendada igapäevast halbust.

Kui räägime alla 15-aastastest lastest, siis kui neil on kaelavalu, on 90% põhjusest vale asend või komplikatsioon kurguvalu või kurguvalu pärast.

[1], [2]

Mida teha, kui teie kael on valus?

Ülaltoodud informatsioonist saab teha ühe järelduse: kui kael ei vigastata kogu aeg, kuid kipub läbima ühe või kahe päeva, siis pole põhjust muretseda, sa saad vabaneda ebameeldivatest tunnetest harjutuste, massaaži ja manuaalteraapia abil. Kui kael valutab kogu aeg, kui valu muudab asukohta ja laadi, siis on vajalik, et vertebroloog ja traumatoloog uuriksid kohe ohtliku haiguse tekke vältimiseks ja ravi alustamiseks õigeaegselt.