Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Ravimid
Konjugeeritud linoolhape
Viimati vaadatud: 06.07.2025
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Konjugeeritud linoolhape (CLA) on looduslikult esinev produkt, mida leidub peamiselt veise-, lamba- ja piimatoodetes. CLA on linoolhappe isomeer, mis on asendamatu rasvhape, mille kaksiksidemed koosnevad 10 ja 12 või 9 ja 11 süsinikuaatomist. Teadlased oletavad, et kuna CLA-d saab rakumembraanidesse inkorporeerida, võib see mõjutada rakuliste hormoonide reaktsioone, mis omakorda võivad pärssida kataboolse toimega hormoone ja seega toetada anaboolset protsessi.
[ Peamised funktsioonid
- Suurendab lahjat massi.
- Vähendab rasvamassi.
- See on võimas antioksüdant.
Uurimistulemused
Enamik SLK-d kasutavaid uuringuid on läbi viidud loomadel. Miller jt. söötsid SLK-d kanadele, rottidele ja hiirtele enne endotoksiini manustamist, et esile kutsuda kaalulangus ja vähendada valgusünteesi. Pärast endotoksiini manustamist säilitasid või võtsid SLK-ga söödetud loomad kaalu kiiremini tagasi kui loomad, kes SLK-d ei saanud. SLK söötmine suurendas ka lämmastiku kasutamist ja albumiini taset. SLK soodustab lihasvalkude säilimist. Algajad meessoost kulturistid, kes võtsid 7,2 grammi SLK-d päevas ja treenisid 6 nädalat, suurendasid väidetavalt lihasmassi rohkem kui platseebot saanud kulturistid. Teadlased jõudsid järeldusele, et SLK toimib kerge anaboolse steroidina.
Teise avaldamata uuringu andmed, mida käsitletakse ajakirjas Environmental Nutrition, näitavad, et Norra sportlastel, kellele manustati 3 kuu jooksul 1,8 g SLC-d, vähenes keharasva mass platseeborühmaga võrreldes 20%.
SLK-ga söödetud hiirtel täheldati rasva kogunemise vähenemist vastavalt 57% ja 60% ning tailihamassi suurenemist 14% võrreldes kontrollrühmaga. Teadlased jõudsid järeldusele, et SLK mõju keha koostisele tulenes tõenäoliselt keharasva vähenemisest ja lipolüüsi suurenemisest adipotsüütides, mis on võimalik, et seotud rasvhapete oksüdatsiooni suurenemisega. See uuring pakub välja võimaliku mehhanismi SLK mõju kohta keharasvale.
Soovitused
SLK toidulisandite tarbimisest tulenevate kõrvaltoimete kohta pole teateid. Enamik uuringuid on aga läbi viidud loomadel. SLK kasutamine ergogeense abinõuna õigustab edasisi hästi kontrollitud uuringuid inimestel.
Tähelepanu!
Teabe tajumise lihtsustamiseks tõlgendatakse seda juhendit ravimi "Konjugeeritud linoolhape" kasutamiseks ja esitatakse erilisel kujul ravimite meditsiinilise kasutamise ametlike juhiste alusel. Enne kasutamist lugege otse ravimile lisatud märkust.
Kirjeldus on esitatud informatiivsel eesmärgil ja see ei ole juhend enesehoolduseks. Selle ravimi vajadust, raviskeemi eesmärki, ravimeetodeid ja annust määrab ainult raviarst. Enesehooldus on teie tervisele ohtlik.