Atooniline kõhukinnisus

Paljud inimesed on kokku puutunud probleemiga minna tualetti "suure kõhukinnisuse pärast", aga kui see on üksikjuhtum, siis pole vaja muretseda, hullem on olukord siis, kui kõhukinnisus inimest pidevalt häirib ja muutub tema jaoks normiks. Kõige sagedamini kannatavad selle vaevuse all naised, kuigi mehed pole sellest saatusest mööda hiilinud. Enamasti diagnoosivad arstid atoonilist kõhukinnisust patsientidel, kes on sellise probleemiga pöördunud.

See patoloogia näitab, et probleem on seotud soolelihaste suutmatusega oma tööd teha. Nende tugevus väheneb - see viib jämesoole peristaltika nõrgenemiseni. Just see seedesüsteemi häire viib inimkeha kõhukinnisuseni.

[ 1 ]

Atoonilise kõhukinnisuse põhjused

Probleemi tõhusaks vastu võitlemiseks on kõigepealt vaja teada atoonilise kõhukinnisuse põhjuseid. See on ainus viis patsiendi keha tõhusaks mõjutamiseks, oodates sellelt piisavat vastust.

• Väga sageli esineb see haigus inimestel, kes oma iseloomu või kutsetegevuse tõttu peavad elama istuvat eluviisi. Just hüpodünaamia võib esile kutsuda silelihaste nõrgenemise. Selgemaks tegemiseks tasub ette kujutada inimest pärast pikka haigust, mille jooksul ta pidi palju aega voodis veetma. Taastumisprotsessi käigus peab ta uuesti kõndima õppima, kuna lihased on nõrgenenud ja neil lihtsalt pole jõudu sellist koormust kanda nagu kehal. Sarnased protsessid toimuvad ka soolelihastega, sest kõndimise ajal pingutab inimene paljusid erinevaid lihasgruppe, sundides neid tööle. See hõlmab ka jämesoole silelihaseid, mis liigutavad väljaheiteid pärakust väljapääsu juurde. Kui inimesel ei ole probleeme soolestiku peristaltikaga, toimub roojamine tavaliselt üks või kaks korda päevas. Probleemse soole korral võib see protsess toimuda iga kahe või kolme päeva tagant või isegi harvemini. Samal ajal koguneb soolestikku palju väljaheiteid, mis põhjustab ebamugavustunnet.
• Teine kõige olulisem atoonilise kõhukinnisuse põhjus on seedesümptom. See tähendab, et patoloogia algpõhjus peitub toiduainetes, mis sageli moodustavad inimese menüü. Kui ta eelistab kiirtoitu, monotoonset dieeti, mis sisaldab peamiselt jahutooteid ja liharoogasid, ei hooli eriti sellest, et tema toidus oleks piisavalt taimset toitu, siis pole üllatav, et teda häirib kõhukinnisus. Lõppude lõpuks puudub sellises toidus looduslik ärritaja, mis toimides soole limaskesta retseptoritele, sunnib neid kokku tõmbuma.
• Ka toitumine ise mõjutab atoonilise kõhukinnisuse teket. Kui inimene on harjunud liikvel olles sööma, näksima ja täisväärtuslikku einet vaid üks kord päevas sööma, siis selline lähenemine oma tervisele millegi heaga ei too kaasa.
• Inimese joodava vee kõrge lubjasisaldus võib põhjustada ka väljaheidete kinnikiilumist.
• Atooniline kõhukinnisus võib olla põhjustatud ka väikesest vedelikukogusest, mida patsient kogu päeva jooksul tarbib.
• Kui selle probleemiga inimesed hakkavad kuritarvitama puhastavaid klismi, samuti lahtistava toimega keediseid või preparaate, hakkavad soole limaskesta närvilõpmed ärritaja pideva mõju all ammenduma, mis viib alati seinte toonuse languseni ja roojamisprobleemideni. Sellisel juhul räägivad arstid "laiska soole sündroomist".
• See patoloogia võib areneda ka patsiendi kehas esineva põletikulise protsessi tagajärjel.
• Keha tugev füüsiline kurnatus võib samuti selle haiguse tekkeni viia.
• Atooniline kõhukinnisus võib olla põhjustatud ka seedetrakti limaskesta haavandilistest või erosioonilistest kahjustustest.
• Meie keha on ainulaadne looduse produkt, milles kõik süsteemide ja organite toimimine on omavahel seotud. Väike rike ühes selle kompleksi lülis on piisav, et käivitada häirete ahelreaktsioon kogu kehas. Seetõttu võivad roojamisega seotud probleemid tekkida ka stressirohke olukorra tagajärjel, kuhu inimene satub juhuslikult.
• Pikaajaline psühho-emotsionaalne stress.
• Atooniline kõhukinnisus võib olla põhjustatud ka keha kahjustustest mürgiste ainete poolt.
• See probleem võib tekkida suure vedelikukaotuse korral: kui see väljub peamiselt inimese limaskesta ja naha kaudu. See võib juhtuda siis, kui haigestunud inimene on haige ja haigus esineb kõrge palavikuga, samuti kuumal aastaajal.
• Liigne kehakaal võib samuti esile kutsuda atoonilist kõhukinnisust.
• Naisel võib olla probleeme roojamisega nii raseduse ajal kui ka vahetult pärast sünnitust.
• Sarnast probleemi võib põhjustada ka menopausi algus naistel.
• See võib olla seedetrakti mõjutava operatsiooni tagajärg.
• Selle patoloogia endokriinsed põhjused on samuti tingitud hüpofüüsi, kilpnäärme ja munasarjade funktsiooni vähenemisest.
• Narkootikumide ravi on teatud ravimirühmade kasutamine.

[ 2 ]

Atoonilise kõhukinnisuse sümptomid

Kui inimesel on perioodilisi probleeme roojamisega, vastavad atoonilise kõhukinnisuse sümptomid selle patoloogiaga kaasneva keha üldise seisundi ilmingutele:

• Jämesoolde koguneb üsna palju väljaheiteid, mistõttu peab soolestik kõigi nende masside mahutamiseks venima. Samal ajal hakkavad need suruma lähedalasuvatele organitele ja süsteemidele, põhjustades ebamugavustunnet ja valusümptomeid alakõhus.
• Roojamine toimub iga kahe päeva tagant või isegi harvemini.
• Patsient peab roojamise alustamiseks suurendama pingutust (pingutust).
• Fekaalid muutuvad struktuurilt üsna tihedaks.
• Inimene hakkab tundma, nagu teda seestpoolt lõhkeks.
• Patsiendi keha üldine seisund halveneb.
• Inimene kaotab isu ja isegi tema lemmiktoit ei suuda seda tagasi tuua.
• Keha joobe tunnused võivad ilmneda: nahavärvi muutused, iiveldus, kehatemperatuuri tõus ja teised.
• Kui väljaheide läbib, võivad selle koostises ilmneda veretriibud.

[ 3 ]

Atooniline ja spastiline kõhukinnisus

Kui patsiendil on probleeme roojamisega, jagavad proktoloogid selle probleemi atoonilise ja spastilise kõhukinnisuse vahel. Nendel patoloogia tüüpidel on olulisi erinevusi. Atoonilise kõhukinnisuse tunnuste hulka kuuluvad:

• Suured väljaheidete kogused.
• Enamasti tuleb roojamise ajal alguses välja suur hulk väga tihedaid struktuure, samas kui väljaheidete viimastel osadel on normaalne tihedus.
• Sellise probleemi korral täheldatakse valu alakõhus ja selleks, et minna "tualeti", tuleb palju pingutada.
• Kui väljaheited kogunevad sooltesse, paisuvad need, moodustades suure läbimõõduga vorste. Nende väljumisel on päraku limaskestal väga sageli praod ja rebendid, mis põhjustavad väljaheites punaste verelisandite ilmumist.

Kusjuures spastiline kõhukinnisus avaldub:

• Väljaheited tulevad välja fragmentidena, mis esindavad väikeseid eraldi struktuure.
• Patsient kannatab suurenenud gaaside tootmise all.
• Kõhu sees on tunda pinget.
• Valu sümptomid on spastilised.
• Keha üldise toonuse langus. Inimene tunneb pidevat väsimust.
• Kui patsiendile tehakse röntgenülesvõte, saab radioloog jälgida väljaheidete aeglast liikumist soolestikus.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Atooniline kõhukinnisus lapsel

Pärast seda, kui laps on hakanud lisatoitudega tutvuma ja hiljem täiskasvanute menüüle üle minema, võib lapsel täheldada atoonilist kõhukinnisust. Probleemid lapse roojamisega teevad muret tema vanematele. Kuid me ei tohiks unustada, et selles vanuses laste seedesüsteem pole veel täiuslik ja on äärmiselt tundlik. Seda võivad häirida nii välised tegurid: stressirohke olukord, keskkonnamuutus, igapäevane rutiin. Kui ka sisemised: toitumise muutus, haigus.

Atoonilist kõhukinnisust diagnoositakse kõige sagedamini lastel, mille puhul roojamine toimub iga kahe kuni kolme päeva tagant või isegi harvemini. Roojad kogunevad, muutuvad tihedamaks ja laps tunneb pidevat tung roojamiseks. Kahjuks on sellistes tingimustes roojamine väga keeruline, kuna esialgu tuleb välja väga tihe väljaheite "kork" ja alles siis saab laps vabamalt kakada (järgnev roojaportsjon on normaalse konsistentsiga).

[ 7 ], [ 8 ]

Atooniline kõhukinnisus imikutel

Roojamisprobleemid ei häiri ainult täiskasvanuid, kõhukinnisus mõjutab sageli ka vastsündinuid ja rinnaga toidetavaid imikuid. Kui alla kolmeaastasel lapsel on sagedane kõhukinnisus, siis selle põhjus peitub peamiselt lapse seedesüsteemi patoloogilistes muutustes või ebatäiuslikkuses. Seedetrakt on alles kujunemas, seega pole imikute atooniline kõhukinnisus haruldane.

Kui alla kolmekuuse lapse roojamine toimub harvemini kui üks või kaks korda päevas või kui alla kolmeaastased lapsed, keda toidetakse lisatoiduga, roojavad harvemini kui üks kord päevas, ei tohiks paanikasse sattuda, aga ka probleemi ei tohiks ignoreerida. Sellises olukorras on õige pöörduda lastearsti poole, sest lisaks roojamisprobleemidele võib lapsel tekkida isutus ja kõhuvalu, ta võib muutuda kapriisseks ja tal võib tekkida unehäireid.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Atoonilise kõhukinnisuse diagnoosimine

Piisava ravi määramiseks peaks arst probleemi tüüpi õigesti hindama. Seetõttu koosneb atoonilise kõhukinnisuse diagnoosimine mitmest konkreetsest etapist.

• Patsientide kaebuste analüüs.
• Arsti visuaalne hinnang väljaheidete välimusele. See tegur võimaldab eristada, millisesse patoloogiasse haigus kuulub: atooniline või spastiline.
• Atoonilise kõhukinnisuse korral on väljaheited tumedat värvi ja tulevad pärakust välja suurtes massides.
• Sel juhul vabanevad esialgu tihedamad väljaheited ja seejärel muutub nende konsistents vedelamaks.

Atoonilise kõhukinnisuse diagnoosimisel on väga oluline kindlaks teha kehas esineva patoloogilise ebamugavuse peamine allikas. Ainult põhjuse leidmisega saame rääkida piisavast ja tõhusast ravist.

Atoonilise kõhukinnisuse ravi

Tõhusa raviprotokolli on võimalik välja töötada ainult patoloogia algpõhjuse õige kindlakstegemise abil. Kuid ikkagi on esimene asi, mis määrab atoonilise kõhukinnisuse ravi, toitumise korrigeerimine ja toetava dieedi kehtestamine, mis põhineb patsiendi piisava koguse jämeda kiudainega taimse toidu tarbimisel, mis aitab "soole tööd käivitada".

Kui atooniline kõhukinnisus mõjutab last, peaksid tema menüüs domineerima püreestatud ja vedelad toidud. Need aitavad sooltel taastuda.

Sellisel juhul peaksite välja töötama söömise ja roojamise ajakava ning püüdma sellest rangelt kinni pidada.

Spetsiaalselt valitud harjutustega võimlemine mõjub kõhulihaste tugevdamisele positiivselt. Kerged kõhumassaažid on väikelastele väga tõhusad.

Kui sellised meetmed ei too terapeutilist efekti, alustab raviarst ravimite võtmist.

Soole peristaltika stimuleerimiseks on ette nähtud antikolinesteraasi ravimite rühma kuuluvad ravimid: itomed, peristil, ganaton, proserin darnitsa (tabletid) või 0,05% süstelahus, kalimin 60 N, koordinax, montana ja teised.

Peristil 0,05% lahuses manustatakse täiskasvanud patsiendile subkutaanselt 0,5 mg või 1,0 ml üks või kaks korda päevas. Lastele on soovitatav annus 0,05 mg väikese patsiendi eluaasta kohta, kuid see kogus ei tohiks ületada 0,75 ml.

Ravimi suukaudsel manustamisel on ühekordne annus 0,015 g, mida manustatakse patsiendile kaks kuni kolm korda päevas. Maksimaalne päevane annus ei tohi ületada 0,05 g. Ravi kestus on 25–30 päeva. Meditsiinilisel vajadusel võib ravikuuri korrata pärast kolme- kuni neljanädalast pausi.

Ravimi vastunäidustuste hulka kuuluvad patsiendi kalduvus epilepsiahoogudele, keha suurenenud tundlikkus peristiili komponentide suhtes, bronhiaalastma, hüperkineesi (kogu lihasgrupi tõmblemine), ateroskleroosi ja südame rütmihäirete korral.

Kui roojamise probleemiga kaasnevad valusad sümptomid, lisatakse patsiendi raviprotokolli spasmolüütikumid. Need võivad olla spazmalgon, spazmalgin, pentalgin, drotaveriin, spazmaliin, maksigan, bralangin, papaveriinvesinikkloriid, no-shpa forte, linkas ja teised.

Spazmalgoni manustatakse patsiendile intramuskulaarselt, 2-5 ml kaks kuni kolm korda päevas. Enne ampulli avamist tuleb seda peopesades veidi soojendada. Ravi kestus ei ole pikem kui viis päeva. Kui valu sümptomid selle aja jooksul ei kao, on vaja ravimi võtmine lõpetada ja asendada see teise analoogiga. Maksimaalne päevane annus on 10 ml.

Tableti kujul manustatuna on täiskasvanutele ja üle 15-aastastele noorukitele ette nähtud annus üks kuni kaks tabletti kaks kuni kolm korda päevas, kuid mitte rohkem kui kuus päevas.

13–15-aastastele lastele on annus üks tablett kaks kuni kolm korda päevas, kuid mitte rohkem kui kolm korda päevas.

9–13-aastastele lastele on annus pool tabletti kaks kuni kolm korda päevas, kuid mitte rohkem kui kaks korda päevas.

Spazmalgoni ei ole soovitatav välja kirjutada patsientidele, kellel esineb ülitundlikkust ravimi komponentide ja teiste mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite rühma kuuluvate ravimite suhtes, samuti vereringesüsteemi häirete, maksa- ja/või neerufunktsiooni häirete, kuse- ja/või sapipõie toonuse vähenemise, nurga sulgemise glaukoomi, soolesulguse ja kahtlustatava kirurgilise patoloogia korral.

Seda ravimit tuleb kasutada väga ettevaatlikult, kui patsiendil on anamneesis gastroösofageaalne reflukshaigus, seedetrakti patoloogia ja ka siis, kui patsiendi kutsetegevus on seotud potentsiaalselt ohtlike mehhanismidega töötamise ja sõidukite juhtimisega.

Pikaajaliste roojamisprobleemide korral võib raviarst patsiendile välja kirjutada lahtisteid: isamani, fenolftaleiini, isafeniini, kastoorõli, lisalaki, bisadiili, reguluksit ja teisi.

Fenolftaleiini määratakse täiskasvanutele annuses 100-200 mg üks kuni kolm korda päevas, mis vastab ühele kuni kahele tabletile. Kui annus on ühekordne, on parem ravimit manustada öösel.

• Kolme- kuni nelja-aastastele lastele - 50 mg, üks kuni kolm annust päevas.
• Viie- kuni kuueaastastele lastele - 100 mg, üks kuni kolm annust päevas.
• Seitsme kuni üheksa-aastastele lastele - 150 mg, üks kuni kolm annust päevas.
• 10–14-aastastele teismelistele – 150–200 mg, üks kuni kolm annust päevas.

Kõnealuse ravimi võtmiseks ei ole erilisi vastunäidustusi, ainult väikese patsiendi vanus on alla kolme aasta.

Kuid lahtistite kasutamisel on ka piirangud:

• Nende pikaajaline tarvitamine põhjustab organismis sõltuvust ja sama efekti saavutamiseks on vaja üha suuremat annust.
• Selle rühma ravimite sissetoomine pika aja jooksul põhjustab muutusi seedetrakti limaskesta struktuuris, mis võib provotseerida selle kudede degeneratsiooni pahaloomulisteks rakkudeks.
• Pikaajaline kasutamine viib elektrolüütide kadumiseni.
• Võib esile kutsuda organismis allergilise reaktsiooni.
• Nende pikaajaline kasutamine süvendab soolemotoorika häireid.

Arst võib välja kirjutada ka rektaalsuposiite. Näiteks glütseriini suposiidid, mis sisestatakse pärakusse üks kord päevas. Soovitatav on seda teha 15–20 minutit pärast hommikusööki.

Seda tüüpi ravi on vastunäidustatud, kui patsiendil on hemorroidid, mis ravi ajal on ägedas staadiumis, kui pärakus on haavandeid, samuti pärasoole põletikulise patoloogia korral.

Õlikliimid või veeprotseduurid, näiteks tsirkulatsioonidušš, mille puhul vesi on temperatuuril 32–34 °C, aitavad samuti väljaheiteid struktureerida ja muuta need „transporditavamaks“. Ravikuuri kestus sõltub otseselt haiguse kliinilisest pildist ja patsiendi organismi tundlikkusest kavandatud raviprotokolli suhtes.

Klistiir atoonilise kõhukinnisuse korral

Sageli on raviprotokolli üheks punktiks atoonilise kõhukinnisuse korral klistiir, kuid sellist protseduuri peaks määrama ja jälgima ainult raviarst. Sõltuvalt patoloogilise ebamugavuse tekkest on ette nähtud erinevat tüüpi klistiirid:

• Puhastamine - selline klistiir viiakse läbi ühe kuni kahe liitrise vedeliku mahuga. Klistiiri kvaliteedi parandamiseks võite lisada kummeliõite, tammekoore, saialille ja loodusliku õunasiidriäädika keediseid. See protseduur puhastab käärsoole kiiresti ja tõhusalt ning normaliseerib selle pH tasakaalu.
• Õli – see aitab pehmendada väljaheiteid ja parandada nende liikumist läbi soolestiku. Manustatava ravimi maht ei tohiks ületada 150 ml ja manustatud õli peaks olema soe (temperatuur 38–39 kraadi). Protseduur on kõige efektiivsem, kui seda manustatakse patsiendile vahetult enne magamaminekut. Puhastav toime ilmneb kaheksa kuni kümme tundi pärast klistiiri.
• Hüpertoonilise lahuse sissejuhatus. Seda saab kodus kergesti kätte. See nimetus peidab soolalahust, mis on valmistatud 100 ml soojast keedetud veest ja ühest supilusikatäiest soolast. Protseduuris kasutatav maht ei tohiks ületada 100 ml. Sellised klistiirid toimivad soolestiku limaskesta tundlike retseptorite ärritajatena ja pehmendavad ka väljaheiteid hästi.

Selle ravimeetodi ja lahtistite kasutamise kohta on ka vastunäidustusi:

• Selle ravi vastunäidustuste hulka kuuluvad täielik soolesulgus, äge palavik, pimesoole põletik ja muud kõhuorganeid mõjutavad põletikulised protsessid.
• Lahtistite pikaajaline kasutamine ei ole soovitatav, kuna soolte puhastamise käigus pestakse kaltsium välja ja vee-soola ainevahetus on häiritud.
• Kui lahtistavate omadustega ravimit võetakse pikka aega, tekib sõltuvus ja soovitud efekti saavutamiseks on vaja suuremaid annuseid. Seetõttu tuleb ravimid perioodiliselt analoogidega asendada.

Terapeutilistes meetmetes kasutatakse ka traditsioonilise meditsiini sajanditevanust kogemust:

• Sellises olukorras sobib linaseemnete keedis. Soovitatav on seda jooki juua vahetult enne magamaminekut koos seemnetega. Seda keedist võetakse kroonilise kõhukinnisuse korral, kuid seda ei tohiks juua väga pikka aega – tekib sõltuvus ja selle efektiivsus väheneb. Te ei tohiks seda toodet tarbida, kui teil on olnud keratiit või koletsüstiit.
• Soolestiku "käivitamiseks" hommikul valage tassi soe keedetud vesi ja lahustage selles supilusikatäis looduslikku mett ning jooge. Seda vahendit ei tohiks võtta, kui inimesel on anamneesis koletsüstiit või koliit.
• Sellisel juhul võite valmistada kuivatatud õuntest ja kirssidest kompoti. Jooge kolm kuni neli korda päevas.
• Hapukapsa soolveel on head lahtistavad omadused, eriti kui juua seda pool klaasi soojalt ja lisada eelnevalt veidi pärmi.
• Kaera ja pohla keetmine hoiab tõhusalt ära kõhukinnisuse.
• Ploomimahl ja redisemahl, mida on kõige parem juua soojalt, toimivad suurepäraselt.
• Kui teil on istuv töö, aitab keefir toetada peristaltikat, eelistatavalt, kui see on päev või kaks pärast vabanemist, samuti kergelt hapupiim.
• Samuti on olemas selline retsept: lisage klaasi keefirile kümme grammi taimeõli ja jooge seda õhtul enne magamaminekut väikeste lonksudena.
• Kurgi soolveel on samuti lahtistavaid omadusi, aga klassikaline vürtside ja maitseainetega variant ei toimi. Kurgid tuleks veega üle valada ja lasta vähemalt kuu aega soojas kohas seista. Pärast valmimist juua päeva jooksul neli klaasi.
• Porgandimahl sobib atoonilise kõhukinnisuse korral nii täiskasvanutel kui ka lastel.
• Värskelt pressitud peedi- või spinatimahl. Neid võib juua kas eraldi või segada selleri- või porgandimahlaga. Jooki võetakse mitu korda päeva jooksul.
• Kui kõhukinnisus on muutunud krooniliseks, aitab keedetud või küpsetatud peedisalat soolte lahtistamiseks. Samuti on tõhusad selle köögivilja mahlaga tehtud klistiirid.
• Lisa kaks teelusikatäit tilliseemneid (jahvata need eelnevalt läbi) poolteist klaasi keeva veega ja seejärel auruta. See on päevane vedelikukogus, mida päeva jooksul ära juuakse. Sarnane retsept sobib ka köömnete puhul.
• Aniisiseemnete tee on efektiivne ka atoonilise kõhukinnisuse korral. Vala supilusikatäis toodet ainult keedetud veega ja lase 20 minutit tõmmata, seejärel kurna ja võta veerand klaasi kolm kuni neli korda päevas pool tundi enne sööki.
• Võite võtta värskelt pressitud aaloe mahla (sajanditaim), mida juuakse üks teelusikatäis kaks kuni kolm korda päevas 20–30 minutit enne sööki. Sellise ravi kestus on 15–30 päeva.
• Kui kibedat mahla on raske omastada, võib seda magustada meega. Asetage aaloe lehed kaheks nädalaks külmkappi. See lihtne meetod võimaldab taime biostimulatsiooni. Pärast seda aega saadakse lehtedest mahl ja lisatakse sellele sarnases vahekorras naturaalset mett. Kui mesindussaadus on suhkrustunud, tuleks seda mõnda aega hoida veevannis, kuni see muutub vedelaks, kuid seda ei tohiks säilitada pikka aega. Kõrgel temperatuuril kaotab see osa oma inimkehale kasulikest omadustest. Saadud ravimit tuleks hoida jahedas kohas. Soovitatav on juua pärast ärkamist tühja kõhuga, pool tassi korraga. Kahe päeva pärast võib annust veidi vähendada.
• Nende komponentide abil on veel üks retsept. Enne aaloe lehtede lõikamist ei tohiks taime kaks nädalat kasta. Seejärel lõigake lehed ja võtke 150 ml mahla. Saadud vedelikule lisage 30 g vedelat mett (kui see on kristalliseerunud, sulatage see) ja segage. Hoidke valmis ravimit jahedas kohas. Jooge üks supilusikatäis kaks korda päevas väikese koguse veega. Hommikul on soovitatav seda võtta tühja kõhuga.
• Valmistage segu tilliseemnetest( 5 g) ja purustatud lagritsajuurest( 20 g). Võtke üks supilusikatäis segu ja valage peale klaas keeva vett. Hoidke seda 15 minutit veevannis või laske sel tõmmata, mähkides seda hästi. Võtke pool klaasi, mis on purjus tund pärast inimese söömist.
• Lainelise rabarberi juur on osutunud suurepäraseks atoonilise kõhukinnisuse ravis. Seda saab selleks otstarbeks kasutada mis tahes kujul. Soovitatav päevane annus on üks supilusikatäis. See võib olla nii ravimi pulbriline vorm kui ka siirup või tinktuur. Väikestes kogustes võib see toode toimida lahtistina. Seetõttu on sel juhul eriti oluline järgida soovitatud annuseid. Rabarber on hea peamiselt laste ja noorukite normaalse roojamise taastamiseks. Eakate inimeste puhul, eriti kui nad kannatavad püsiva kõhukinnisuse all ja neil on esinenud ka veritsevaid hemorroide, on selle ravimi võtmine ebasoovitav.
• Sellises olukorras sobib hästi ka nisukliid, mida võetakse kahe supilusikatäie kaupa. Sega see kogus toodet klaasi värskelt keedetud piimaga. Mähi segu korralikult läbi ja lase 30–40 minutit tõmmata. Teine võimalus on keeta seda 15 minutit. Võta kaks korda päevas, hommikul ja enne magamaminekut, pool klaasi (eelistatavalt tühja kõhuga). Terapeutilise kuuri kestus on üks kuu, mille jooksul on soovitatav teha puhastusklistiiri üks kord nädalas.
• Pihlakamarjadest saadud siirup sobib suurepäraselt. Pese marjad ja kata suhkruga, aseta päikese kätte ja lase sel nii kuu aega seista. Selle aja jooksul eritavad marjad mahla, mis seguneb suhkruga. Tuleb lihtsalt jälgida, et see käärima ei hakkaks. Seejärel kurna vedelik, pigistades marjad korralikult läbi. Pane siirup anumasse ja lisa sinna veidi alkoholi – see kaitseb ravimit käärimise eest. Ideaalne suhe: poole liitri siirupi kohta võta 25 ml alkoholi. Soovitatav on juua hommikul tühja kõhuga.

[ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Atoonilise kõhukinnisuse dieet

Mao tühjendamise probleemide korral kohandab raviarst esimese asjana patsiendi toitumist. Atoonilise kõhukinnisuse dieet on vähem leebe kui spastilise kõhukinnisuse korral.

Patsiendi toitumine peab tingimata sisaldama tooreid puu- ja köögivilju. Need tooted on rikkad kiudainete poolest, nagu ballast, tselluloos ja kiudained. Nad imavad suurepäraselt vett ja ärritavad aktiivselt soole närviretseptoreid, mis normaliseerib selle peristaltikat. Sellistel toodetel nagu toidukliid, porgandid ja õunad, aga ka rukkileival on selles omaduses eelis teiste ees.

• Parem on päeva alustada köögivilja- või puuviljasalatiga, juua vett, milles on lahustatud mett, köögiviljamahlad ja ploomikompott käivitavad soolestiku tõhusalt.
• Eelistatud eelroad on järgmised: köögivilja- ja teraviljasupid (välja arvatud riis), külmad puuviljasupid, okroška, peedisupp ja kapsasupp.
• Liharoad, mis on valmistatud lahjadest sortidest. Lubatud on küpsetatud ja keedetud road. Piimavorste ja kvaliteetseid keedetud vorste võib tarbida mõõdukalt.
• Lubatud on küpsetatud või keedetud tailiha kala, samuti mereannid.
• Lisanditeks sobivad suurepäraselt värsked, keedetud või küpsetatud köögiviljad. Erilise koha hõivavad peedil põhinevad köögiviljaretseptid.
• Oma dieedis võite kasutada murenevaid ja viskoosseid teravilju (eriti tatart), pastat: nii keedetud kui ka vormiroogade kujul.
• Kaunviljade hulgas on eelistatavamad rohelised herned.
• Peaaegu kõik puuviljad ja marjad, nii toored kui ka töödeldud. Eriti väärtuslikud on suhkrurikkad marjad: viigimarjad, melonid, aprikoosid. Lubada võib ka erinevaid vahukommeid, kompotte, moose, aga ka marjadest või puuviljadest valmistatud kommi.
• Mune on soovitatav kasutada ainult toiduvalmistamiseks. Aga kui sa tõesti tahad, siis pole rohkem kui üks päevas vastuvõetav.
• Kui patsiendi organism talub piimatooteid normaalselt, sobivad need atoonilise kõhukinnisuse all kannatava inimese toidulauale üsna hästi. See võib olla täis- või atsidofiilne piim, kalgendatud piim, kõvad ja laabijuustud, ühe- või kahepäevane keefir.
• Toidu valmistamisel võite kasutada taimeõli või võid, kuid ärge seda üle kasutage.
• Lubatud on igasugused köögivilja-, puuvilja- ja puu-köögiviljasalatid.
• Peristaltika normaliseerimiseks sobivad hästi spinat, muud rohelised ja mittehappeline hapukapsas.
• Jookide osas võite juua nõrku teesid, puuviljamahla ja nisukliide või kibuvitsamarjade keediseid.
• Poolteist tundi enne peamist söögikorda on soovitatav juua klaas külma gaseeritud (sobib ka gaseerimata vesi) vett. See võimaldab sooltel tööle hakata ja neid toidu vastuvõtmiseks ette valmistada.

Atoonilise kõhukinnisuse dieedis on teretulnud paastupäevad, mille patsient veedab ainult õunte või kapsa peal, kuid sööb neid piiramatus koguses. Selline toitumisviis mitte ainult ei taasta soolefunktsiooni, vaid aitab kaasa ka kaalu normaliseerimisele, peaasi, et ilma fanatismita - kõik on kasulik mõõdukalt.

Kui kõhukinnisus inimest pidevalt ei kummita, kuid aeg-ajalt võite kasutada ühte allpool soovitatud retseptidest, harjutades perioodilisi ennetavaid kursusi:

• Hommikul, paar tundi enne eeldatavat söögikorda, lisa poole liitri keeva vee sisse kaks tasast supilusikatäit nisukliisid. Lase neil mahtu koguda ja söö seejärel nagu putru.
• Soovitatav on hommikul süüa kaks õuna, neid koorimata. Sellisel kujul on puuvili kasulikum.
• Kui inimene on „läinud tualetti“ ja oodatud leevendust pole järgnenud, on soovitatav mitu päeva järjest hommikuti tühja kõhuga juua pool liitrit vett, milles on lahustatud teelusikatäis söögisoodat.
• Sibulatilgad toimivad samuti hästi. Vaid 10 tilka enne sööki aitab kõhukinnisuse unustada. Nende valmistamiseks koori sibul, haki peeneks ja täida anum, milles ravimit manustatakse, 2/3 ulatuses. Vala anumasse viina või piiritust, täida see ääreni ja lase umbes kümme päeva soojas kohas seista, võid jätta otsese päikesevalguse kätte.
• Samuti on efektiivne kibuvitsa keetmine või infusioon, enne magamaminekut peaksite jooma klaasi sellest.
• Kroonilise kõhukinnisuse korral võite juua veidi taimeõli.

Atoonilise kõhukinnisuse ennetamiseks keelatud toidud on järgmised:

• Kvaliteetjahust valmistatud pagaritooted, sh küpsetised ja lehttainaroad.
• Suitsutatud toiduained (liha ja kala).
• Munad (kasutatakse ainult otse küpsetamiseks).
• Sinep ja mädarõigas.
• Erinevad konservid.
• Valgest riisist ja mannast valmistatud road (piirang).
• Seened ja neist valmistatud road.
• Vürtsid ja vürtsid.
• Köögiviljad nagu naeris, redis ja mädarõigas.
• Tugev kohv ja tee.
• Kulinaar- ja loomsed rasvad.
• Alkohol.
• Šokolaad.
• Erinevad kreemid.
• Sibul ja küüslauk.
• Ja mõned teised.

[ 17 ], [ 18 ]

Atoonilise kõhukinnisuse ennetamine

Ma arvan, et keegi ei vaidle vastu, et atoonilise kõhukinnisuse ennetamine on palju parem kui selle ravi.

Selle ebameeldiva patoloogia vältimiseks on oluline järgida mitmeid lihtsaid reegleid:

• Juhtige aktiivset eluviisi. Kui inimesel on istuv töö, on soovitav, et ta kõnniks tööle ja tagasi.
• On vaja normaliseerida oma toitumist, eemaldades "halvad" toidud ja lisades piisava hulga roogasid, mis normaliseerivad soolestiku tööd. Peaks olema vähemalt neli peamist söögikorda, vahepalaks sobib õun või muu puuvili. Portsjonid peaksid olema väikesed, ülesöömine pole soovitatav.
• Oma päevakavasse tasub lisada võimlemisharjutusi, mis võimaldavad teil soolte ja kõhulihaste silelihaseid "üles pumbata".
• Joo piisavalt vedelikke, erinevates vormides.
• Eemaldage oma elust halvad harjumused: alkohol, narkootikumid, nikotiin.
• Proovige soolestiku tühjendamise protsessi läbi viia umbes samal ajal, see võimaldab teil arendada roojamiseks tingitud refleksi.
• Lahtistavate omadustega ravimite, aga ka klistiiride kasutamist peaks määrama ainult kvalifitseeritud spetsialist.
• Tehke sagedasi jalutuskäike enne magamaminekut ja päeva jooksul.
• On vaja tagada, et roojamine toimuks vähemalt üks kord päevas (täiskasvanutel tavaliselt kaks korda, imikutel veidi sagedamini) ja seejärel säilitada soolestiku seisund sellisel kujul.
• Tasub õppida stressirohkeid olukordi vältima ja kui see ebaõnnestub, siis nendega toime tulema ilma tekkinud probleemile keskendumata.

Atooniline kõhukinnisus põhjustab patsiendile mitte ainult füüsilist ja füsioloogilist ebamugavust, vaid mõjutab ka inimese psühholoogilist seisundit, mistõttu on atoonilise kõhukinnisuse ennetamine selle patoloogilise haiguse vastases võitluses väga oluline meede, mis võimaldab säilitada iga inimese kõrge elukvaliteedi.

[ 19 ], [ 20 ]

Atoonilise kõhukinnisuse prognoos

Õigeaegse piisava ravi ja aktiivsete ennetusmeetmete korral on atoonilise kõhukinnisuse prognoos üsna soodne.

Kõhukinnisus on probleem, mida mõned inimesed kardavad jagada isegi oma lähedastega. Kuid teie tervis on tähtsam, seega peaksite patoloogia esimeste sümptomite ilmnemisel pöörduma kvalifitseeritud arsti poole. Ainult spetsialist saab diagnoosida atoonilise kõhukinnisuse ja anda kvaliteetseid soovitusi ning vajadusel määrata ravi. Õigeaegsed ja piisavad meetmed võimaldavad teil probleemiga kiiresti toime tulla ja ennetada tõsisemaid tüsistusi.

[ 21 ]