Gripi diabeet: kuidas käituda korralikult?

Diabeet ja gripp - kuidas käituda õigesti? Kui teil on diabeet, on väga oluline vältida gripi nakatumist. Gripp on ülemiste hingamisteede viirusnakkus, mis jõuab lihaskoesse ja kõik organid, mürgitades neid kahjulike toksiinidega. Kuigi igaühel on võimalus haigestuda gripiga, on diabeediga inimestel raskusi viiruste vastu, mis seda põhjustavad. Gripp ja teised viirusnakkused põhjustavad organismis stressi, sest nad võivad suurendada veresuhkru taset ja tõsiste komplikatsioonide tõenäosust. 

[1], [2], [3], [4], [5],

Mida peate teadma gripi sümptomite kohta?

Gripi sümptomid pärast 2-7-päevast inkubatsiooniperioodi ilmnevad tavaliselt äkki. Need võivad sisaldada järgmist:

• Kõrge temperatuur
• Raske valu liigesetes, lihastes ja silmade ümbruses
• Üldine nõrkus
• Naha punetus ja punased, vesised silmad
• Peavalu
• Kuiv köha
• Kõhupiirkonna kurgus ja vesi väljavool ninas

Kui tihti peaksin kontrollima veresuhkru taset, kui inimesel on gripp?

Ameerika diabeediassotsiatsiooni andmetel on gripipiimaga haigetel oluline kontrollida ja kontrollida ka veresuhkru taset. Kui inimene on haige ja tundub kohutavalt, ei pruugi ta olla veresuhkru taset teadlik - see võib olla liiga kõrge või liiga madal.

WHO soovitab kontrollida veresuhkru taset vähemalt iga kolme kuni nelja tunni järel ja teavitada arsti viivitamatult mis tahes muudatustest. Kui teil on gripp, võib teil olla vaja rohkem insuliini, kui vere suhkrusisaldus on liiga kõrge.

Lisaks kontrollige oma ketooni taset, kui olete haige gripiga. Kui ketoonide tase muutub liiga kõrgeks, võib inimene kummutada kooma. Ketooni keha kõrgel tasemel vajab inimene viivitamatut arstiabi. Arst suudab selgitada, mida on vaja teha gripi tõsiste komplikatsioonide vältimiseks.

Milliseid ravimeid ma võin võtta gripilt, kui isikul on diabeet?

Diabeediga inimesed peaksid alati nõu pidama arstiga, et välja kirjutada ravimid gripi sümptomite leevendamiseks. Enne seda veenduge, et lugesite hoolikalt ravimi märgistust. Lisaks vältige tooteid koos koostisosadega, mis sisaldavad suures koguses suhkruid. Näiteks sisaldavad vedelad siirupid tihti suhkrut.

Te peate hoiduma traditsioonilistest köhaprobleemidest. Uimasteid, mida kasutatakse gripi sümptomite ravimiseks, toodetakse tavaliselt suures suhkrusisalduses. Pange tähele ravimite gripi ostmisel kiri "ilma suhkruta".

Mida saab süüa diabeedi ja gripiga?

Gripi korral võite tunda end tõesti halvasti, lisaks on gripil väga sageli dehüdratsioon. Te peate juua rohkelt vedelikke, kuid jälgige kindlasti suhkru taset selles. Toidu abil saate regulaarselt hallata suhkru taset veres.

Ideaaljuhul on gripp, peate valima oma tavapärase toitumise parimad toidud. Sööge umbes 15 grammi süsivesikuid iga tunni tagant, kui haigestub. Võite süüa ka söögikogust, 3/4 tassi külmutatud jogurti või 1 tassi suppi.

Mis siis, kui diabeetikul on gripp?

Kui teil on gripilaadsed sümptomid, pöörduge koheselt arsti poole. Gripiga võib arst välja kirjutada viirusevastaseid ravimeid, mis võivad muuta gripi sümptomid vähem raskemaks ja võimaldavad end paremini tunda.

Lisaks soovitustele gripi raviks peab diabeetik inimene:

• Jätkake tablettide võtmist diabeedist või insuliinist
• Jahutage palju vedelikke, et vältida dehüdratsiooni
• Püüa süüa nagu tavaliselt
• Kaaluge end iga päev. Kaalulangus on madal veresuhkru märk

Diabeet ja gripp on väga ebameeldivad naabrid, seega püüdke vältida ka teist. Ja kui see ei toimi, konsulteerige koheselt oma arstiga.

Kuidas vältida dehüdratatsiooni gripi ja diabeediga?

Mõned diabeediga haigetel kannatavad ka gripist tingitud iivelduse, oksendamise ja kõhulahtisuse tõttu. Sellepärast on nii oluline, et juua piisavalt vedelikku, et vältida gripist tingitud dehüdratsiooni.

Gripi ja diabeedi korral soovitame juua üks tund vedelat vedelikku. Soovitav on juua ilma suhkruta, jooke on soovitav tee, vesi, sissepritseid ja ingveri keedised, kui teie veresuhkur on väga kõrge.

Kui vere suhkrusisaldus on liiga madal, võite juua vedelikku 15 grammi süsivesikutega, näiteks 1/4 tassi viinamarjamahla või 1 klaasi õunamahla.

Kuidas ennetada grippi diabeet?

Kui teil on diabeet, on teil pärast grippi suurenenud komplikatsioonide risk. On eluliselt tähtis saada gripp shot või nasaalne vaktsiin üks kord aastas. Tõsi, gripivaktsiin ei taga 100% gripi kaitset, kuid see kaitseb selle komplikatsioonide eest ja muudab haiguse lihtsamaks ja vähem aega. Gripi vastased vaktsiinid on kõige paremini vastu võetud septembris - enne gripihooaja alustamist , mis algab detsembrist-jaanuarini.

Küsige pereliikmeid, kolleege ja lähedasi sõpru, et neid ka saada. Uuringud näitavad, et diabeediga inimesel on tõenäosus, et nakatub grippi, kui teised pole oma viirusega nakatunud.

Lisaks sellele peaks vaktsineerimine gripi vastu alati hoidma oma käte puhtana. Sobiv ja põhjalik käsipesu on vajalik patogeensete mikroobide kõrvaldamiseks kätelt, nii et need ei satuks kehasse suu, nina või silma kaudu.