Õhupuhitusevastased abinõud

Suurenenud gaaside teke soolestikus (kõhupuhitus) on meie ajal väga levinud nähtus, kuna see on otseselt seotud meie toitumisega. Vale toit, ülesöömine, ebaregulaarsed toitumisharjumused, stress – kõik see mõjutab varem või hiljem meie seedimist. Kuidas sellega toime tulla? Kas on olemas tõhusaid kõhupuhituse ravimeid, mis kõrvaldavad ebamugavustunde pikaks ajaks ja ei kahjusta keha?

Fakt on see, et tänapäevastes apteekides on puhituse kõrvaldamiseks saadaval enam kui küll ravimeid. Aga millise peaksite valima?

[ 1 ]

Mida juua kõhupuhituse korral?

Selleks, et valida endale sobiv kõhupuhituse ravim, peaksite kõigepealt mõistma puhituse põhjuseid. Analüüsige, mida ja kuidas olete viimasel ajal söönud, kuidas olete oma aega veetnud. Kas tööl või kodus on olnud stressirohkeid olukordi jne. Kõhupuhituse vastu sobiva joogi valimiseks vastake järgmistele küsimustele:

• Kas olete tarbinud toite, mis provotseerivad soolestikus suurenenud gaaside teket (herned, oad, värske piim, valge kapsas, suures koguses puuviljad, küpsetised)?
• Kas oled oma tavapärast toitumist muutnud või uue dieediga alustanud?
• Võib-olla oled üle söönud?
• Kas olete kunagi põdenud sapipõie või kaksteistsõrmiksoole haigusi, ensüümide puudulikkust või maomahla madalat happesust?
• Kas miski võib negatiivselt mõjutada soolestiku mikrofloora tasakaalu, näiteks ravikuur antibiootikumide, glükokortikoidravimite või keemiaravi ravimitega?
• Kas olete viimasel ajal stressis olnud? See võib olla isegi krooniline stress: armastamata töö, ülemuse pidev näägutamine või kolleegide ebaviisakas suhtumine. Kõhupuhituse psühhogeensed põhjused on väga levinud, seega ei tohiks alahinnata meie närvisüsteemi tööd.

Jälgige ennast ja tehke kindlaks ebamugavuse võimalik põhjus: mis täpselt võis puhitust põhjustada? Kui põhjus on teada, on kõhupuhituse vastu ravi leidmine palju lihtsam ja kergem.

Aktiivsüsi kõhupuhituse vastu

Aktiivsütt kasutatakse mitte ainult mürgistuse, joobe ja seedehäirete, vaid ka kõhupuhituse korral. Süsinikul on omadus absorbeerida kahjulikke aineid, mis põhjustavad käärimist ja mädanemisprotsesside teket soolestikus: sel juhul ei satu ravim süsteemsesse vereringesse, vaid väljub väljaheitega, eemaldades mürgiseid ja muid kahjulikke aineid.

Üks aktiivsöe tablett on kõhupuhituse kõrvaldamiseks liiga väike annus. Selleks, et raviefekt oleks märgatav, tuleks võtta üks tablett iga 10 kg kehakaalu kohta. See tähendab, et kui inimene kaalub 60 kg, on tema optimaalne aktiivsöe annus korraga 6 tabletti.

Samuti ei ole soovitatav võtta korraga liiga palju tablette (palju rohkem kui soovitatav annus), kuna see võib põhjustada roojamisraskusi kõhukinnisuse näol. Kui see aga juhtub, ärge muretsege: mõne päeva jooksul normaliseerub väljaheide iseenesest.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Smecta kõhupuhituse vastu

Smecta, nagu aktiivsüsi, omab võimet adsorbeerida palju kahjulikke aineid: toksiine, viirus- ja bakteriaalseid infektsioone.

Smecta kõhupuhituseks on ette nähtud vastavalt järgmisele skeemile:

• Täiskasvanud patsiendid võtavad 1 paki kolm korda päevas;
• kuni 12 kuu vanused imikud võivad võtta 1 paki päevas;
• 12 kuu kuni 2 aasta vanused lapsed võtavad 1 paki kaks korda päevas;
• Alates 2. eluaastast on soovitatav võtta 1 pakk 2-3 korda päevas.

Enne kasutamist tuleb Smecta lahjendada 100 ml külmas vees. Väikestele lastele lahjendatakse toodet pudru või mahlaga.

Ravimi kestus on 3 päeva kuni 1 nädal. Ideaalne on ravimit võtta söögikordade vahel.

Smecta on efektiivne ravim mitte ainult puhituse, vaid ka kõhulahtisuse või mürgistuse korral. Toode on saadaval vedelikes lahustamiseks mõeldud pulbri kujul, mis on pakendatud 3 g kotikestesse.

Enterosgeel kõhupuhituse vastu

Enterosorbendid kõrvaldavad kõhupuhituse tunnused, eemaldades soolestikust bakterid, mis põhjustavad aktiivset gaaside teket. Teine sorbentravimite esindaja on Enterosgel, mida toodetakse geeli või pasta kujul sisemiseks kasutamiseks.

Enterosgel kõhupuhituse korral võetakse 2 tundi enne sööki või 2 tundi pärast sööki. Manustamise sagedus on kolm korda päevas, piisava koguse veega.

• Täiskasvanud patsiendid ja üle 14-aastased lapsed võtavad korraga 15 g, kuni 45 g päevas.
• Viie kuni neljateistkümneaastased lapsed võtavad korraga 10 g ravimit, kuni 30 g päevas.
• Lapsed esimestest päevadest kuni 5-aastaseks saamiseni tarbivad korraga 5 g ravimit, päevane maksimum on 15 g.

Enterosgeliga liigse gaaside tekke ravi kestus on ligikaudu 1-2 nädalat, olenevalt kõhupuhituse sümptomite püsivusest.

Ravimi kasutamise esimesel päeval võib tekkida lühiajaline kõhukinnisus. Sellistel juhtudel on eakatel soovitatav kasutada klistiiri. Kõhukinnisus kaob 2-3 päeva jooksul ilma sekkumiseta.

Duphalac kõhupuhituse vastu

Dufalac on lahtistav ravim, mis aktiveerib soolestiku motoorikat ja aitab taastada soolestiku mikrofloorat. Dufalaci ei kasutata kõhupuhituse korral, pealegi võib mõnel juhul, kui seda kasutatakse valesti, ravim ise põhjustada puhitust. Asi on selles, et pärast Dufalaci võtmist hakkab soolestiku mikrofloora aktiivselt paljunema. Soolestik ei suuda sellistele mikrofloora muutustele nii kiiresti reageerida, mistõttu tekibki kõhupuhitus.

Duphalac'i võtmise ajal kõhupuhituse vältimiseks tuleb ravimit võtta väga ettevaatlikult, suurendades annust järk-järgult (mitte järsult). Lapsed alustavad ravimi võtmist tilkadega. Vanematele lastele ja täiskasvanud patsientidele määratakse ravim järgmiselt:

• esimesed kaks päeva, 1 ml;
• järgmised kaks päeva, 2 ml;
• viiendal ja kuuendal päeval – 3 ml.

Sel viisil suurendatakse annust 5 ml-ni üks kord päevas, eelistatavalt öösel.

Mõnel juhul, näiteks mädanemise korral mädanenud joobeseisundi düspepsia taustal, võib Dufalaci kasutada. Siiski peaks ravimi kasutamise otsuse tegema arst.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Espumisan kõhupuhituse vastu

Espumisan on ilmselt üks levinumaid kõhupuhituse ravimeid. See vahutamisvastaste ainete rühma kuuluv ravim omab teiste ravimite ees mitmeid vaieldamatuid eeliseid:

• Espumisani saab kasutada puhituse kõrvaldamiseks, olenemata selle välimuse põhjustest;
• ravim ei tungi süsteemsesse vereringesse, seega saavad seda kasutada täiskasvanud, lapsed ja rasedad naised;
• Vajadusel saab ravimit kasutada pikka aega;
• Espumisani võib kombineerida peaaegu kõigi teiste ravimitega;
• Kapsleid võib alla neelata isegi ilma vett joomata.

Kõhupuhituse korral võib Espumisani võtta kapslite, tilkade või emulsiooni kujul. Väikestele lastele määratakse tavaliselt emulsioon.

Täiskasvanud ja üle 6-aastased lapsed võtavad 2 kapslit kuni 4 korda päevas, eelistatavalt pärast hommiku-, lõuna- ja õhtusööki ning vahetult enne magamaminekut.

Espumisan toimib kiiresti ja tõhusalt: ravimi toimeained hävitavad gaasimullide struktuuri, mille tulemusena gaas enam ei moodustu ja lahkub kohe sooltest või imendub sooleseintesse.

[ 11 ]

Trimedat kõhupuhituse korral

Trimedat on trimebutiini preparaat, mis on spasmolüütikum. Kuna Trimedat toimib kogu soolestikus ja normaliseerib eelkõige soolestiku motoorset funktsiooni, määratakse ravimit kõige sagedamini probleemse peristaltika, gastroösofageaalse refluksi, düspeptiliste häirete ja soolespasmide korral. Trimedat on aga efektiivne ka kõhupuhituse korral, kuna see suudab taastada soolestiku loomuliku füsioloogia. Ravimi ainsateks puudusteks on see, et seda ei soovitata alla 3-aastastele lastele, rasedatele esimesel trimestril ja rinnaga toitmise ajal.

Ravimi annus:

• Täiskasvanud patsiendid ja üle 12-aastased lapsed kasutavad Trimedati 100–200 mg kolm korda päevas;
• 3–5-aastased lapsed kasutavad 25 mg ravimit kolm korda päevas;
• Üle 5-aastased ja kuni 12-aastased lapsed kasutavad 50 mg kolm korda päevas.

Vajadusel võib ravi olla pikaajaline: kuu või rohkem.

Linex kõhupuhituse vastu

Linex on esiteks ravim, mis taastab soolestiku mikrofloora, kuna see sisaldab bifidobakterite, laktobatsillide ja enterokokkide elusvormi. Sellega seoses soovitatakse Linexit düspepsia, düsbakterioosi, seedehäirete korral ja ka probiootikumina soolehäirete ennetamiseks.

Linex kõhupuhituse korral võib küll mõju avaldada, kuid mitte kohe. Suurenenud gaaside moodustumise tunnuste kõrvaldamiseks tuleb ravimit võtta kuurina, kuni soolefloora ja füsioloogia on täielikult normaliseerunud.

Ravimit võetakse pärast sööki piisava koguse veega (mitte külma ega kuuma, et mitte häirida elusate bakterite elutähtsat aktiivsust). Enamasti koosneb soovitatav annus 2 kapslist, mida võetakse kolm korda päevas. Imikud kasutavad 1 kapslit kolm korda päevas. Väikestel lastel on lubatud kapsel avada ja sisu mahla või piimaseguga segada.

Ravimit võib kasutada raseduse ja imetamise ajal.

Ensüümid kõhupuhituse vastu

Nagu teada, võivad suurenenud gaaside tekke põhjused olla erinevad: toitumise rikkumine, halva kvaliteediga toit, soole- ja maohaigused. Seetõttu määratakse sageli koos spetsiaalsete karminatiivide võtmise ja dieedi korrigeerimisega ravimeid, mis normaliseerivad pankrease ensüümide hulka.

Ensüümipuudust võib täheldada kroonilise pankreatiidi, ülesöömise ja toidu ebapiisava närimise korral, mis omakorda võib esile kutsuda kõhupuhituse tekke.

Kui puhitus tekib kroonilise pankreatiidi tagajärjel (diagnostika põhjal) ja täpsemalt pankrease ensüümide puudulikkuse tõttu, peaks raviskeem hõlmama ravimeid, mis sisaldavad puuduvaid ensüüme. Need võivad olla Mezim forte, Smecta, Creon, Pancreatin forte jne. Annuse määrab lastearst või gastroenteroloog individuaalselt.

Kõhupuhituse ensüümid taastavad toidu normaalse ja täieliku seedimise, mis hoiab ära toidumasside stagnatsiooni ja mädanemisprotsesside arengu soolestikus, põhjustades suurenenud gaaside teket.

[ 12 ], [ 13 ]

Mezim kõhupuhituse vastu

Ravimi Mezim omadused on suunatud pankrease ensüümide puuduse kõrvaldamisele ja toidu seedimise hõlbustamisele. Ravim sisaldab pankrease ensüümiaineid nagu proteaas, lipaas ja amülaas, mis kiirendavad valkude, lipiidide ja süsivesikute toidu töötlemist ja imendumist peensooles.

Mezim kõrvaldab ebameeldivad kõhupuhituse sümptomid ja hoiab ära ka raskustunde ja ebamugavustunde tekkimise pärast ülesöömist, kuiva toidu söömist või kehale ebatavaliste toitude söömist.

Ravimit võetakse kohe pärast sööki, tablette närimata, koos vee või muu vedelikuga. Täiskasvanu keskmine annus on 1 kuni 3 tabletti päevas. Manustamise sagedus ja ravimi kogus sõltuvad ensüümipuudulikkuse tasemest.

Mezimi võtmise kestus võib piirduda ühe või kahe tabletiga korraga või jätkuda mitu päeva (seedehäirete korral toitumise rikkumise tagajärjel), kuid ja isegi aastaid (kõhunäärme krooniliste häirete korral).

Kogumine kõhupuhituse korral

Kõhupuhituse korral võite infusioonide valmistamiseks kasutada järgmisi taimseid segusid:

• Kollektsioon nr 1: piparmündileht 20 g, apteegitill 20 g, aniis 20 g, köömned 20 g. Vala 2 teelusikatäit kollektsiooni termosesse, vala peale 200 ml keeva vett ja lase 1 tund tõmmata. Kurna. Joo väikeste lonksudena kogu päeva jooksul;
• Kollektsioon nr 2: palderjanijuur 20 g, piparmündileht 20 g, kummeli- ja saialilleõied 20 g igaüks. Vala 1 spl kollektsiooni termosesse, vala peale 200 ml keeva vett, lase 3 tundi tõmmata. Joo kolmandik klaasi kolm korda päevas 30 minutit pärast sööki;
• Kollektsioon nr 3: palderjanijuur 20 g, kalmusejuur 20 g, piparmündileht 30 g, apteegitill 20 g, kummeliõied 30 g. Valage 2 teelusikatäit kollektsiooni termosesse, valage peale 200 ml keeva vett, laske 60 minutit tõmmata. Kurnake. Jooge 150–200 ml pärast sööki ja enne magamaminekut;
• Kollektsioon nr 4: hariliku sinihallitusjuur 20 g, koirohi 20 g, raudrohi 40 g, osi 40 g. Valage 2 teelusikatäit kollektsiooni 200 ml vett, keetke tasasel tulel 10 minutit. Eemaldage tulelt, filtreerige. Jooge väikeste lonksudena kogu päeva jooksul;
• Kollektsioon nr 5: kummeliõied 50 g, kadakas 20 g, apteegitill 50 g, piparmündileht 50 g, köömned 50 g. Valage termosesse 2 teelusikatäit kollektsiooni 200 ml keeva veega, laske 1 tund tõmmata. Kurnake. Jooge 200 ml pärast sööki ja öösel;
• Kollektsioon nr 6: astelpaju (koor) 40 g, nõges (leht) 60 g, palderjani juur 20 g, kalmus (juur) 60 g. Keeda 2 spl kollektsiooni 400 ml vees 10 minutit. Kurna. Joo 100 ml kaks korda päevas pärast sööki.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Maitsetaimed kõhupuhituse vastu

Traditsiooniline meditsiin pakub puhituse raviks palju abinõusid. Kõhupuhituse korral kasutatakse sageli ürte, sest erinevalt ravimitest on neil organismile kasulik mõju ilma kõrvaltoimeid tekitamata.

Kummel: vala 1 teelusikatäis (täis) 200 ml keevasse vette ja kurna 2-3 minuti pärast. Joo väikeste lonksudena kogu päeva jooksul (koguses 200-600 ml päevas, olenevalt kõhupuhituse sümptomite raskusest). Võid ka salveilehti keeta.

Kalmuse juur: jahvatage kuiv tooraine pulbriks. Valage 1 teelusikatäis jahvatatud juurt 200 ml keedetud vette toatemperatuuril ja laske üleöö seista. Hommikul kuumutage vedelikku (ärge keetke) ja seejärel filtreerige. Jagage saadud ravim 6 portsjoniks. Vahetult enne võtmist tuleb portsjon kuumutada ja ära juua. Portsjonite arv arvutatakse ühe päeva kohta.

Hea toimega on tilliteel: keeda supilusikatäis tilli klaasi keeva veega, nagu teed, ja joo 40–50 minutit pärast söömist. Sellele teele võid lisada köömneid, peterselli, kummelit ja teisi kõhupuhitust soodustavaid ürte.

Till kõhupuhituse vastu

Till on rikkalik ja väärtuslik koostis. Tänu oma kasulikele komponentidele normaliseerib see populaarne taim suurepäraselt seedimist, leevendab soolehäirete ja kuseteede haiguste sümptomeid.

Till on diureetikumide ja kolereetilise toimega, lisaks leevendavad tillist valmistatud valmistised ja toidud soolestiku spasme ja lõdvestavad selle seinu.

Kaasaegses meditsiinis kasutatakse tilli nii värskelt (salatites, kokteilides) kui ka ravimvormides (infusioonide, keediste jne kujul).

Näiteks populaarne (eriti lastehaiguste ravis) tillivesi on valmistatud tilli ekstraktist (1:1000). Tillivesi on tuntud oma võime poolest lõdvestada silelihaste toonust, mõjutada soolestiku motoorikat ja laiendada veresoonte valendikku.

Tilli tavaline kasutamine kõhupuhituse korral: keeda 1 spl peeneks hakitud tilli poole liitri keeva veega, lase 60 minutit tõmmata, joo 100 ml kolm korda päevas, 15 minutit enne sööki või 40-50 minutit pärast sööki.

Tilli on kasulik lisada igasugustele roogadele: suppidele, lisanditele, salatitele, magustamata saiakestele ja vormiroogadele.

Kuid sagedamini kui tillirohtu kasutatakse kõhupuhituse korral tilliseemneid.

[ 17 ]

Tilliseemned kõhupuhituse vastu

Tilliseemnete leotist saab valmistada järgmiselt: valage 1 spl purustatud tilliseemneid 250 ml keevasse vette, laske kaane all 20 minutit tõmmata, kurnake ja jooge veerand klaasi kuni 6 korda päevas 15 minutit enne sööki.

Tilliseemneid kõhupuhituse, düspeptiliste häirete, ülakõhuvalu ja soolevalu korral saab valmistada ka teisel viisil: keeta 1 tl purustatud seemneid 250 ml keeva veega, lasta 2 tundi tõmmata (võib olla termoses) ja seejärel filtreerida. Lapsed peaksid võtma 1 supilusikatäis kolm korda päevas ja täiskasvanud patsiendid võivad võtta 100 ml samuti kolm korda päevas enne sööki.

Tilliseemnete infusiooni ja keetmist kasutatakse ka isu ja seedimisprotsesside normaliseerimiseks, seedetrakti spasmide leevendamiseks, karminatiivina, mao- ja kõhunäärmemahla sekretsiooni suurendamiseks ning sapi väljavoolu parandamiseks.

Kummel kõhupuhituse vastu

Kummeliõisi kasutatakse peamiselt iseseisva tõmmisena või komplekssete ravimtaimede osana. Kummelit saab kasutada ägeda ja kroonilise gastriidi, maohaavandite, kaksteistsõrmiksoole haiguste ja soole põletikuliste protsesside korral. Parim efekt on täheldatud kummeliõite kombineeritud kasutamisel selliste taimedega nagu saialill ja raudrohi. Selle kombinatsiooni tulemusena kaovad valu, röhitsus, puhitus ja ebamugavustunne maos ja sooltes.

Soole spastilisuse ja kõhupuhituse korral keeda spetsiaalset teed, mis koosneb võrdsetes kogustes kummeliõitest, palderjanijuurest, piparmündilehest, köömnetest ja apteegitilli. Umbes 1 supilusikatäis seda segu lastakse termoses 200 ml keeva veega 20 minutit tõmmata, seejärel filtreeritakse ja tarbitakse 100 ml hommikul ja õhtul.

Lihtsaim retsept on kummelitee kotikestes, mida müüakse peaaegu igas poes või apteegis. Selliseid ühekordseks pruulimiseks mõeldud kotte saab keeta terve päeva jooksul ja juua tavalise tee asemel.

[ 18 ], [ 19 ]

Apteegitill kõhupuhituse vastu

Apteegitill ja harilik till on keemiliste ja farmatseutiliste omaduste poolest väga sarnased. Samal ajal ei erine nende taimede mõju seedesüsteemi funktsioneerimisele praktiliselt üldse. Apteegitilli ja tilli galeenilised preparaadid suurendavad seedetrakti näärmete sekretoorset aktiivsust, stimuleerivad sapi tootmist, kõrvaldavad spasme, stabiliseerivad peristaltikat ja omavad teatud antimikroobset toimet.

Kõhupuhituse korral kasutatakse apteegitilli kõige sagedamini tõmmise kujul: 2 spl apteegitilli valatakse termosesse ja lisatakse 250 ml keeva vett, lastakse tõmmata 15 minutit, jahutatakse ja filtreeritakse. Seda tõmmist tarbitakse kolmandik klaasist kuni 4 korda päevas. Hoida külmkapis mitte kauem kui 2 päeva.

Apteegitilli saab apteekidest hõlpsasti osta: seda toodetakse kuiva toorainena 100 g pakendites või apteegitilliõli kujul. Õli on läbipaistev vedelik, millel puudub spetsiifiline värvus, kuid millel on selge spetsiifiline lõhn, mis sarnaneb aniisi aroomiga. Seda õli segatakse veega või muude vedelikega: see saab hästi hakkama kõhupuhitusega ning on asendamatu ka bronhiidi ja kuiva köha korral.

[ 20 ]

Köömned kõhupuhituse vastu

Köömne kasulikke omadusi kasutatakse aktiivselt kõhupuhituse korral. Köömned on võimelised stimuleerima maomahla tootmist, pärssima mädanemisprotsesside arengut soolestikus, lõdvestama soolelihaseid ja stabiliseerima kogu seedetrakti tööd tervikuna.

Köömneid soovitatakse roogadele lisada neile, kellel on kalduvus suurenenud gaaside tekkele, samuti soole atoonia ja sapi sekretsiooni häirete korral.

Kõhupuhituse ravimite valmistamisel kombineeritakse köömneid sageli teiste taimedega, näiteks palderjanijuure, kummeliõite, immortelle'iga jne.

Köömneõli kasutatakse sisemiseks kasutamiseks, kuni 3 tilka suhkrutükile, kuni 5 korda päevas.

Köömnetega vett kasutatakse imikute puhituse korral, 1 teelusikatäis esimeste kõhupuhitusnähtude korral.

Köömnete seemnete tõmmist saab ise valmistada: valage termosesse 2 spl köömneid ja lisage kuuma vett (250 ml), kurnake 15 minuti pärast ja laske jahutada. Võtke 60–100 ml 2–3 korda päevas pärast sööki. Keedut võib külmkapis hoida mitte kauem kui 2 päeva.

Ingver kõhupuhituse vastu

Idamaades kasutatakse ingverit aktiivselt kõhupuhituse, käärimise ja soolestiku valu korral. Sageli lisatakse idas lisaks ingverile ka kardemoni, köömneid, apteegitilli, ajavani, asafoetida ja muid vürtse.

Kõhupuhituse korral kasutatakse ingverit värskelt, kuivatatult, praetult ja aurutatult, lisatakse roogadele ja pruulitakse aromaatseks ingveriteeks.

• Haki peeneks tükk värsket ingverit (4-5 cm), lisa 2 küüslauguküünt ja vala termosesse 2 liitrit keeva vett. Lase umbes 2 tundi tõmmata. Kurna ja joo kuumalt vähehaaval kogu päeva jooksul. Tähtis: kõik 2 liitrit tuleb ära juua enne päeva lõppu.
• Vala ingverijuurele keev vesi ja lase tõmmata, lisa enne joomist veidi mett ja sidrunimahla. Ingveritee erilised austajad võivad lisada paar piparmündilehte, rohelist teed või kardemoni seemneid.

Kui kõhupuhituse taustal on temperatuur tõusnud, ei ole ingveripreparaatide võtmine soovitatav.

Kui suurenenud gaaside teke häirib teid liiga sageli, võite ingverit lihtsalt lisada enamikele roogadele, mida sööte: eelroogadele, lihale, kalale, salatitele, kastmetele. Ingverit lisatakse edukalt ka magustoitudele, kissellidele ja puuviljajookidele.

Kõhupuhituse vastased vahutamisvastased vahendid

Mis on vahutamisvastased ained ja kuidas need aitavad kõhupuhituse korral?

Enamikku soolestikus olevatest gaasidest esindab peene mulliga vaht, mis katab sooleseinu üsna paksu kihiga märkimisväärsel alal. Peristaltika ajal on lima veelgi gaasidega küllastunud, vahu maht suureneb, täites sageli kogu vaba sooleõõnsuse. Lima enda tihedus on üsna suur, seega kaob see väga aeglaselt, täites sooled ja venitades seinu, põhjustades soolestiku valu.

Vahu kiiremaks settimiseks ja vahutamisreaktsioonide vähendamiseks kasutatakse vahutamisvastaseid aineid. Selliste ainete hulka kuuluvad Espumisan, Antifoamsilan, Disflatil, Sab-simplex jne.

Reeglina on vahutamisvastaste ainete peamised aktiivsed komponendid dimetikoon ja simetikoon. Need ained provotseerivad gaasimullide nõrgenemist, mis mõne aja pärast lõhkevad ja ühinevad, mille tagajärjel vaht hävib ja selle maht väheneb.

Kõhupuhituse vastased vahutamisvastased vahendid võivad olla tilkade (Disfatil, Sab-simplex), kihisevate tablettide (Pepfiz), tavaliste tablettide (Unienzyme, Pancreoflat), kapslite (Espumisan, Meteospasmil), emulsiooni (Espumisan), suspensiooni (Maalox), geeli (Pepsan) kujul.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Tee kõhupuhituse vastu

Tee retsept kõhupuhituse ja suurenenud gaaside tekke vastu soolestikus:

• Koostisosad: 4 ühekordselt kasutatavat kotti kummeli teed, 4 ühekordselt kasutatavat kotti piparmünti, 1 tl fenkoli- või tilliseemneid, 1 tl majoraanimaitseainet;
• Vala kõikide koostisosade peale 1 liiter keeva vett, kata kaanega ja lase 10–12 minutit tõmmata. Kurna. Joo tee asemel terve päeva.

Kasulik on juua tavalist musta või rohelist teed (ilma suhkruta), lisades järgmisi komponente:

• kummeli värv;
• tilli seeme;
• metsporgandi seeme;
• peterselli juur;
• köömned;
• ingver;
• oregano või tüümiani ürt;
• muraka- või maasikalehed;
• angelica lehed või juur;
• palderjani juur;
• Naistepuna.

Jookidele on kasulik lisada köömneid, ingverijuurt või cayenne'i pipart. Ja tõhusa majoraani- ja köömneteed valmistamiseks kasutage järgmist retsepti: 1 spl jahvatatud seemneid tuleks keeta 250 ml keeva veega, lasta tõmmata 15 minutit ja juua 100 ml hommikul ja õhtul.

Esimeste kõhupuhitusnähtude ilmnemisel aitab järgmine jook: sega ½ tl kardemoni 1 tl köömnete ja 1 tl fenkoliga, lisa viil ingverit ja auruta 200 ml keeva veega. 15 minuti pärast lisa veidi kaneeli ja joo 15-20 minutit enne söömist.

Keefir kõhupuhituse vastu

Keefirit on pikka aega peetud üheks tervislikumaks toiduaineks. Aga kas keefir aitab kõhupuhituse vastu?

Enamik eksperte soovitab oma toidusedelisse lisada värsket keefirit. Selle peamine omadus on soolestiku mikrofloora normaliseerimine, eriti düsbakterioosi korral, hõlbustades seedimist. Kääritatud piimatoode aitab ka organismist mürgiseid aineid eemaldada ja patogeensete bakterite paljunemist pärssida. Mitte ilmaasjata ei soovitata keefirit juua pärast toidumürgitust.

Kuid hoolimata kõigist selle toote eelistest võib see olukorda kõhupuhitusega halvendada: keefir suurendab soolestiku peristaltikat, mis võib suurendada gaaside kogunemist.

Värsket keefirit kõhupuhituse korral soovitatakse tarvitada vähehaaval ja pikka aega, kuni soolefloora on täielikult stabiliseerunud. Kui tunnete, et gaaside teke on suurenenud, vähendage tarbitava keefiri kogust. Düsbakterioosi elimineerimise kestus värske (mitte rohkem kui kolm päeva vana) keefiriga võib olla 2-3 nädalat.

Kui maomahla happesus on kõrge, ei ole keefiri tarbimine soovitatav.

Ayurveda kõhupuhituse vastu

Enamiku taimetoitlaste tavaline probleem on kõhupuhitus, mis on seotud suures koguses kiudainete ja kaunviljade tarbimisega. Ayurveda pakub kõhupuhituse vastu lihtsat, kuid väga tõhusat vahendit:

• valmistage mee, sidruni ja ingverimahla segu (1:3:3);
• ühekordne annus – 7 tilka mett, 20 tilka sidrunimahla, 20 tilka ingverimahla.

Esimese puhitustunde ilmnemisel võtke 1 teelusikatäis köömneid (zira), närige korralikult läbi, neelake alla ja peske alla meest ja mahlast valmistatud ravimiga. Ebamugavustunne peaks peaaegu kohe taanduma.

Kui teil on ingverimahla saamisega raskusi, riivige juur peenele riivile ja lisage sellele massile sidrunimahl ja mesi. Närige köömneid selle pudruga.

Muude Ayurveda pakutavate kõhupuhituse abinõude hulgas võib mainida järgmist:

• lisa roogadele ingverijuurt;
• Pärast iga söögikorda sööge väike kogus seda segu: köömned, apteegitilli seemned ja ajwain (võrdsetes osades). Närige segu, neelake alla ja loputage 50 ml sooja veega maha;
• Söö nädal aega õhtul 1 küüslauguküünt.

Kui sul on puhitus, väldi toortoitu, kaunvilju ning söö ja joo ainult sooja toitu.

Homöopaatia kõhupuhituse korral

Enne homöopaatiliste ravimitega ravi alustamist on vaja tuvastada ja kõrvaldada tegurid, mis algselt provotseerisid kõhupuhituse teket. Kõik toidud ja tooted, mis võivad kaasa aidata suurenenud gaaside tekkele, tuleks toidust välja jätta. Ensümaatilise defitsiidi korral ei tohiks mingil juhul lubada ülesöömist, mõnikord vajadusel võib võtta ensüümpreparaate. Kui puhitus on seotud soole mikrofloora rikkumisega, aitavad keefir ja elusate lakto- ja bifidobaktereid (probiootikume) sisaldavad preparaadid. Kõhulahtisuse või kõhukinnisuse vältimiseks on vaja stabiliseerida soolestiku tööd. Halva kvaliteediga toidu söömisel tuleks võtta sorbente, näiteks aktiivsütt.

Meie riigis pöördub kõhupuhituse homöopaatia kõige sagedamini kontsatoodete poole:

• Nux vomica Gommacord tilgad - 10 tilka kolm korda päevas või eriti väljendunud kõhupuhituse korral iga 15 minuti järel, kuni seisund normaliseerub;
• Gastrikumeli keelealused tabletid – 1 tablett kolm korda päevas.

Need ravimid kõrvaldavad liigse gaaside moodustumise ja avaldavad ka üldist positiivset mõju seedetraktile.

Kõhupuhituse klistiir

Liigse gaaside kogunemise soolestikus saab edukalt kõrvaldada puhastava klistiiri manustamisega. Selle täitmiseks kasutage sooja keedetud vett või sooja kummeli infusiooni (aurutage 1 tl kummeliõisi 200 ml keevas vees, laske 20 minutit tõmmata ja filtreerige). Pärast vajaliku vedelikukoguse manustamist peaks patsiendile püüdma seda mitu minutit sees hoida. Selleks võite lamada selili, asetades kõhule sooja veega soojenduspadja.

Klistiir annab tugevama efekti, kui pärast protseduuri juua lisaks tassi kummeli teed, peterselli risoomi infusiooni, teed piparmündi- või tillilehtedega või tüümianiga.

Kui aga kõhupuhituse tunnused ilmnevad äkki, siis ei ole soovitatav kasutada klistiiri, soojenduspatja ega lahtisteid: selliseid protseduure kasutatakse ainult pikaajalise kõhupuhituse korral, vastasel juhul võivad need olukorda ainult halvendada ja gaaside teket suurendada. Äkilise puhituse korral on parim lahendus juua karminatiivset teed ja paigaldada gaaside väljalasketoru.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ]

Kõhupuhituse korral karminatiivne

Peamine rühm ravimeid, millel on kõhupuhituse korral karminatiivne toime, soodustavad gaasimullide kahjustumist ja mullitava vahu settimist soolestikus. Nende ravimite hulka kuuluvad dimetikoonil ja simetikoonil põhinevad tooted: Tsiolat, Sab-simplex, Tirozol, Meteospasmil, Espumisan.

Taimsete preparaatide hulgas võime soovitada Bebinos tilkasid, mis koosnevad kummeli, apteegitilli ja koriandri ekstraktidest.

Karminatiivset toimet on täheldatud ka mõnede spasmolüütiliste ravimite (drotaveriin, no-shpa) ja ensüümipuudulikkuse korral välja kirjutatud ravimite (mezim, festal, enzistal, pankreatiin) puhul. Selliste ravimite kasutamine on soovitatav, kui kõhupuhitus on põhjustatud spasmidest või seedimisprotsessi häiretest.

Karminatiivid on kõhupuhituse vastu väga tõhusad, kuid neil on üks oluline puudus – sellised ravimid võivad takistada teiste ravimite imendumist seedesüsteemis. Karminatiive ei ole soovitatav kombineerida antatsiididega, eriti selliste ravimite suurte annuste korral.

Küünlad kõhupuhituseks

Kõhupuhituse ravimküünlaid kasutatakse ainult siis, kui puhitus on seotud väljaheidete stagnatsiooni ja pikaajalise kõhukinnisusega. Kõigil muudel juhtudel võivad ravimküünlad olukorda halvendada ja gaaside teket suurendada.

Kõhukinnisuse korral, mis on tingitud kõhupuhitusest, on kõige sagedamini kasutatavad ravimküünlad glütseriin, bisakodüül (Dulcolax), Calciolax ja Ferrolax (naatriumvesinikkarbonaadi ja sidrunhappega).

Lastepraktikas kasutatakse kõhupuhituse korral homöopaatilisi ravimküünlaid Viburkol. Need on taimsed ravimküünlad, mis sisaldavad kummeli, belladonna, beadonna, teelehe ja karukelli ekstrakte. Viburkoli kasutamine laste kõhupuhituse korral aitab normaliseerida soolestikus veel väljakujunemata regulatsioonisüsteemide funktsiooni ja käivitada kohanemisprotsesse.

Viburkoli kasutatakse kõhupuhituseks vastavalt järgmisele skeemile:

• 0–3-aastased lapsed – 1 suposiit kaks korda tunnise intervalliga, seejärel 1 suposiit 1-2 korda päevas, kuid mitte rohkem kui 4 suposiiti päevas;
• 3–6-aastased lapsed kasutavad 1 suposiiti kaks korda poole tunnise intervalliga, seejärel 1 suposiiti kuni 3 korda päevas;
• alla 14-aastased lapsed kasutavad 1 suposiiti poole tunni tagant, seejärel 1 suposiiti kuni 3 või 4 korda päevas;
• Täiskasvanud kasutavad ravimit 2 suposiidi koguses kuni 4 korda poole tunni intervallidega, seejärel - 2 suposiiti kuni 3 korda päevas.

Massaaž kõhupuhituse korral

Kui kõhupuhitus esineb üsna sageli, siis aitab probleemist vabaneda nädalane spetsiaalse nõelravi massaaži kuur.

Teatud punktidele vajutades ja neid vaheldumisi päripäeva pöörates on võimalik suurenenud gaaside teket suhteliselt lühikese aja jooksul kõrvaldada. Iga punkti tuleks avatud hoida 3–5 minutit.

• Punkt nr 1 asub naba keskel. Seda masseeritakse selili lamades või põlved kõverdatud asendis istudes.
• Punkt nr 2 asub nabast 2 cm allpool.
• Punkt nr 3 asub 10 cm nabast kõrgemal, epigastimaalse piirkonna kohal.
• Punkt nr 4 asub umbes 4 cm randme keskkohast kõrgemal. Seda masseeritakse istudes, käsi peopesa ülespoole.
• Punkt nr 5 asub nabast viis cm paremal ja vasakul. Neid masseeritakse samaaegselt.
• Punkt nr 6 asub suure varba küüne välispinnal.
• Punkt nr 7 asub väikese sõrme ja sõrmusevarba vahel.
• Punkt nr 8 asub käe nimetissõrme aluses.

Samuti saate oma soolefunktsiooni stabiliseerida järgmiste võtete abil: valage naba piirkonda 2-3 tilka oliiviõli ja masseerige kõhtu, tehes naba piirkonnast päripäeva spiraalseid liigutusi. Kui puhitusega kaasneb kõhulahtisus, tehke liigutusi vastassuunas.

Kui teil on kõhupuhitus, proovige rohkem liikuda ja teha harjutusi: füüsiline aktiivsus aitab kiirendada gaaside eemaldamist soolestikust.

Parim vahend kõhupuhituse vastu

Parim vahend kõhupuhituse vastu sõltub suurenenud gaaside tekke täpsest põhjusest. Pärast seda, kui arst on selle põhjuse kindlaks teinud ja diagnoosi pannud, saab ta leitud põhjuse põhjal määrata ravi. Soolestiku mikrofloora normaliseerimiseks võib välja kirjutada pro- ja prebiootikume (Lactofiltrum, Linex). Samuti on teada mitmeid ravimeid, mis mõjutavad gaaside teket ja vabanemist soolestikust:

• Karminatiivsed ravimid (Espumisan) – pärsivad gaasimullide teket ja hävitavad neid soolestikus. Vabanenud gaasid imenduvad seejärel sooleseintesse või erituvad peristaltiliste liigutustega;
• sorbendipreparaadid (aktiivsüsi, Smecta) – eemaldavad soolestikust mürgiseid aineid, baktereid ja gaase moodustavaid aineid;
• peristaltikat parandavad ravimid (Motilium) – kõrvaldavad kõhupuhitust, mis on põhjustatud väljaheidete stagnatsioonist pikaajalise kõhukinnisuse ja soolestikus toimuvate mädanemisprotsesside tõttu;
• taimsed preparaadid (Plantex) ja rahvapärased retseptid (apteegitilli või kummeli infusioon).

Enamasti on loetletud ravimitel oodatud toime, kuid on oluline meeles pidada, et need kõrvaldavad ainult sümptomi, ilma et kõrvaldaksid kõhupuhituse algpõhjust. Kui pärast ravi taastuvad suurenenud gaaside moodustumise tunnused, on vaja pöörduda arsti poole ja leida puhituse põhjus, et normaliseerida seedeahela katkised lülid.

Kõhupuhitusevastased ravimid peaks määrama arst. Pidage meeles, et terve seedesüsteem on alati kogu keha tervise näitaja.