Kuidas suurendada söögiisu: õiguskaitsevahendid, ravimtaimed ja vitamiinid

Kuidas suurendada isu, kui selle kaotus või halvenemine on põhjustatud mitte eriti olulistest ja olulistest teguritest, võib soovitada ka traditsioonilise meditsiini tõhusa kasutamise praktikat ja sobivate psühholoogiliste tehnikate rakendamist.

Tänapäeva reaalsuses peavad paljud inimesed liigsete kilode vastu võitlemist väga oluliseks ning sageli seostatakse ülekaalu probleemi isu suurenemisega. Samal ajal, kui täheldatakse isu vähenemist, võib sellist nähtust tajuda peamiselt ainult positiivselt ning isu suurendamise vajaduse puhul ei tundu see vastupidi oluline ning seda küsimust lihtsalt eristatakse millegi erilise tähelepanuta jätmisena. Sellegipoolest, nagu teada, on kadestamisväärse isu olemasolu pikka aega peetud hea füüsilise tervise märgiks. Mitte ilmaasjata pakkusid vanasti maaomanikud töötajate palkamisel töölevõtjale sageli toekat lõunat: kes sõi suure isuga, seda peeti märgiks, et selline sööja on sama hea töötaja.

Teisest küljest on isu vähenemise või äärmusliku staadiumina täieliku isukaotuse tõttu põhjust pidada seda nähtust mitmesuguste haiguste sümptomikompleksiks. Ja kõige raskematel juhtudel, nagu eriti raskete anoreksia vormide puhul, on isegi väga reaalne surmaoht.

Teatud asjaoludel ja füsioloogilise või psühho-emotsionaalse iseloomuga negatiivsete tegurite teatud kombinatsiooni tõttu võib isu kaduda või märkimisväärselt väheneda. Keegi pole selle eest täielikult kaitstud. Kui aga sellise seisundi kestus ei ole liiga märkimisväärne, ei ole see põhjus häirekella löömiseks. Muret peaks tekitama regulaarne keeldumine süüa vajalikus koguses kauem kui 14 päeva.

Sellisel juhul võib appi tulla konsultatsioon meditsiinispetsialistiga, mis võimaldab teil välja tuua toimuva põhjuste ringi, mille põhjal saate hakata võtma vajalikke meetmeid selle kõrvaldamiseks.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Söögiisu vähenemise põhjused

Söögiisu vähenemise põhjused, mida on üle saja, on eelkõige inimesel esinevate stressirohkete seisundite tagajärjed, haigused ja infektsioonid, millega keha kokku puutub, samuti mitmesuguste ravimite mõju selles osas.

Sõltuvalt ebasoodsate tegurite olemusest, mis põhjustavad isu vähenemist või viivad isupuuduseni, saab need jagada kolme põhirühma.

Toidu tagasilükkamine või keeldumine inimkeha normaalseks toimimiseks vajalikus koguses toimub sageli psühhogeensetel põhjustel, teatud muutuste tõttu psühho-emotsionaalses sfääris. Nende hulka kuuluvad: pikaajaline kokkupuude stressiga, anoreksia teke, reaktsiooniline sihipärane nälgimine kui protesti väljendus millegi vastu. Viimane on kõige levinum lastel ja noorukitel noorukieas. Lisaks võivad teatud vaimuhaiguste esinemine inimese isu negatiivselt mõjutada.

Lisaks tekib isutus mitmete väliste tegurite mõjul, mille hulka kuuluvad eelkõige toit ja ravimite tarvitamine. Nii nagu teatud toidud ja ravimid võivad isu ergutada, võivad teised vastupidi sellele pärssivalt mõjuda.

Paljudel juhtudel halveneb isu siseorganeid mõjutavate haiguste taustal, nii ägedas staadiumis kui ka kroonilises kulgemises. See kehtib peamiselt seedetrakti haiguste kohta - soolepõletikulised protsessid, gastriit, maohaavandid, pankreatiit. Lisaks hõlmab see ka seedetrakti kahjustusi, maksa- ja neerufunktsiooni häireid, samuti südame ja kopsude töös esinevaid häireid. Isutus esineb ägedate nakkushaiguste korral, sealhulgas ägedate hingamisteede viirusnakkuste taustal. Rääkides haigustest kui isu vähenemise põhjustest, tuleb mainida ka endokriinsüsteemi häireid, hüpotüreoidismi, suhkurtõbe, autoimmuunhaigusi ja onkoloogiat kõigis selle ilmingutes.

Lisaks võib isukaotuse etioloogia olla ebaselge.

Kui teil on vaja selle probleemiga silmitsi seista, peate võimalikult kiiresti kindlaks tegema, mis täpselt on isu vähenemise peamine põhjus. Seetõttu on äärmiselt oluline viivitamatult võtta meetmeid nende põhjuste neutraliseerimiseks, kuna inimkeha elutähtis tegevus ja immuunsüsteemi seisund sõltuvad otseselt toidust ja veest.

Söögiisu suurendavad ravimid

Järgnevalt on toodud mõned ravimid, mis suurendavad isu.

Periactin - hüprogeptadiinvesinikkloriid on ravim, mida pakutakse 4 mg tablettidena või 100 ml pudelis siirupi kujul. Ravim on histamiini ja serotoniini antagonist, mille toime seisneb isuärrituses. Sel eesmärgil on täiskasvanutele soovitatav Periactini suukaudseks manustamiseks 1 tablett (4 mg) kolm või 4 korda päevas. Siirupi puhul on soovitatav annus 1-2 teelusikatäit, mida võetakse 3-4 korda päevas. Kuue kuu kuni 2-aastastele lastele manustatakse ravimit annuses, mis ei ületa 0,4 mg/kg päevas. 2-6-aastastel lastel - pool tabletti kolm korda päevas. 6-14-aastased lapsed peaksid võtma 1 tableti kolm korda päevas. Periactini maksimaalne ööpäevane annus täiskasvanutel peaks olema 32 mg. 2-6-aastastel lastel - vastavalt 8 mg ja 6-14-aastastel kuni 12 mg. Ravimi kasutamine võib olla seotud mitmete kõrvaltoimete esinemisega: suu limaskestade kuivus, liigne unisus, iiveldus, pearinglus, nahalööve.

Parnexin eliksiir on kombineeritud toimega ravim. See on näidustatud täiskasvanutele ja lastele alates 3. eluaastast, kellel on isutus. Seda pakutakse 100 ml eliksiiri pudelites, mis sisaldavad maksaekstrakti, tiamiinvesinikkloriidi, naatriumglütserofosfaati, raudglükonaati, riboflaviini, kaltsiumpantenaati, nikotiinamiidi, tsüanokobalamiidi, püridoksiinvesinikkloriidi. Soovitatav annus täiskasvanutele ja lastele alates 3. eluaastast on 5 ml (1 teelusikatäis) kolm korda päevas söögi ajal. 1-3-aastastele lastele - pool teelusikatäit. Hea talutavus ja minimaalne kõrvaltoimete võimalus võimaldavad ravimit pikka aega kasutada.

Elkar on ravim suukaudseks manustamiseks mõeldud lahuse kujul, mille tulemusel normaliseeruvad ainevahetusprotsessid, rasvade ja valkude ainevahetus, paraneb soole- ja maomahla sekretsiooni- ja käärimisaktiivsus ning toit imendub paremini. Närvilise anoreksia sündroomiga täiskasvanutele on soovitatav annus 2 teelusikatäit või 2 grammi vedelikus lahjendatud Elkarit kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Sellise ravikuuri kestus on 30–60 päeva. Söögiisu ergutamiseks ja kaalutõusu soodustamiseks kroonilise gastriidi korral, mille sekretoorne aktiivsus on vähenenud, ja pankreatiidi korral, mille eksokriinne funktsioon on ebapiisav, tuleb ravimit võtta pool teelusikatäit (500 mg) kaks korda päevas 1–1,5 kuu jooksul. Ravimi kasutamisega seoses on võimalik gastralgia ja düspepsia, müalgia ja allergiliste reaktsioonide teke.

Primobolan-depot soodustab inimese suurenenud füüsilist aktiivsust, suurendab isu ja on positiivne tegur kaalutõusul. Sellel on vedel ravimvorm ampullides, mis sisaldavad 100 mg (1 ml) metenoloonenantaati, samuti lastele mõeldud ampullid vastavalt 1 ml ja 20 mg. Täiskasvanutele on ette nähtud 1 ampulli intramuskulaarne süst üks kord iga 14 päeva järel ja seejärel suurendatakse süstide vahelist intervalli 3 nädalani. Lastele arvutatakse annus suhte 1 mg 1 kg kehakaalu kohta ja süsti tehakse üks kord iga kahe nädala tagant.

Söögiisu vähenemise nähtus, kui see ilmneb pikema aja jooksul, muudab vajalikuks pöörduda arsti poole. Selle tulemuste põhjal saab spetsialist määrata seedesüsteemi organite uuringu ning kui avastatakse seedetrakti toimimises mingeid haigusi ja häireid või muid negatiivseid nähtusi, määratakse isu ergutamiseks sobivad vahendid.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Söögiisu suurendavad antidepressandid

Antidepressantide kasutamine isu suurendamiseks koos psühhoteraapia seanssidega muutub oluliseks juhtudel, kui isu väheneb märkimisväärselt areneva närvilise anoreksia sündroomi tõttu. See patoloogiline seisund, mis on omane peamiselt noorukieas puberteedieas, avaldub obsessiivses vajaduses kaalust alla võtta, mis saavutatakse teadliku ja range toidupiiranguga kuni täieliku söömisest keeldumiseni. Lisaks võib anoreksia tekkida mõnede neuropsühhiaatriliste haiguste tagajärjel. Need on eelkõige psühhopaatia, neuroos, neuroositaoline skisofreenia ja orgaaniline neuroendokrinopaatia.

Depressiivsete kogemuste komponentide aktiivseks mõjutamiseks ja isu taastamise soodustamiseks närvilise anoreksia korral koos buliimiliste häiretega ning patsiendi kehakaalu normaliseerimiseks on soovitatav ravi järgmiste antidepressantidega.

Amitriptyliin on tritsükliline antidepressant, millel on väljendunud tüümianaleptilised ja sedatiivsed omadused. See on tablettide kujul, mis sisaldavad amitriptyliinvesinikkloriidi, millest 28,3 mg vastab 25 mg amitriptyliinile. Seda võetakse suu kaudu söögi ajal või pärast sööki algannuses 50–75 milligrammi päevas, 25 mg kaks või kolm korda päevas. Seejärel suurendatakse annust järk-järgult 25–50 mg kaupa, kuni saavutatakse soovitud toime. Täielik antidepressantne toime hakkab avalduma 7–14 päeva pärast ravimi alustamist. 2–4 nädala pärast tuleb annust järk-järgult vähendada kuni täieliku ärajätmiseni. Amitriptyliini kasutamise negatiivsete kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda: peavalu, pearinglus, liigne väsimus, segasus, treemor, arütmia ja tahhükardia, iiveldus, oksendamine, kõrvetised ja stomatiit. Võimalikud on ka allergilised lööbed nahal, sügelus, suurenenud valgustundlikkus ja urtikaaria.

Fluoksetiin (Prozac) on populaarne ravim, mida kasutatakse ärevuse ja hirmuga kaasneva depressiooni raviks ning mis on efektiivne närvilise buliimia korral. (RS)-N-metüül-3-fenüül-3-[4-(trifluorometüül)fenoksü]propaan-1-amiini pulbriga kapslid on ette nähtud suukaudseks manustamiseks täiskasvanutele soovitatavas päevases annuses - 20 mg. Pärast mitmenädalast kasutamist suurendatakse annust 20 milligrammi võrra. Maksimaalne lubatud annus päevas ei tohiks ületada 80 mg. Väljendunud terapeutilise efekti realiseerumine ilmneb 7–14 päeva pärast ravimi võtmise algust. Sellel on reeglina hea talutavus, kuid mõnel juhul on võimalik selliste kõrvaltoimete teke nagu liigne unisus, suuõõne kuivad limaskestad, kõhukinnisus, peavalu, iiveldus ja oksendamine.

Cipramil (estsitalopraam) on antidepressant, mida pakutakse tablettidena, mis sisaldavad 24,98 mg tsitalopraamvesinikbromiidi, mis vastab 20 mg tsitalopraamile. Depressiooni raviks on soovitatav ühekordne ööpäevane annus 20 mg, mida võib vajadusel suurendada maksimaalse lubatud annuseni 60 milligrammi. Ravimi kasutamine võib põhjustada iiveldust, kõhulahtisust, suukuivust, liigset unisust või vastupidi unetust, erutuvust, värisemist, suurenenud higistamist ja seksuaalhäireid.

Paxil on antidepressant, mis sisaldab ühes tabletis 22,8 mg paroksetiinvesinikkloriidhemihüdraadis 20 mg paroksetiini ekvivalenti. Depressiivsete seisundite ravi hõlmab Paxili kasutamist, 1 tablett päevas söögi ajal. Vajadusel suurendatakse algset soovitatavat annust 20 mg igal järgneval nädalal 10 mg võrra päevas, kuid ravimi maksimaalset ööpäevast annust 50 milligrammi ei tohi ületada. Paxili kasutamine on seotud selliste kõrvaltoimete riskiga nagu: unehäirete ilmnemine - kas unetus või unisus, ebatavalise sisuga unenäod, sealhulgas õudusunenäod, värisemise esinemine, peavalud, pearinglus, iiveldus, oksendamine, kõhukinnisus ja kõhulahtisus, suurenenud higistamine.

Söögiisu suurendavad antidepressandid on seega suunatud eelkõige selliste tegurite vastu võitlemisele, mis põhjustavad inimese psühho-emotsionaalses sfääris sellist negatiivset nähtust nagu depressioon või ärevus ja enesekindluse puudumine oma kehakaalu suhtes. Just sel põhjusel tekib toidust keeldumine ja seetõttu, kui patsient sellest seisundist välja tuuakse, taastub isu järk-järgult.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Söögiisu suurendavad vitamiinid

Söögiisu suurendavate vitamiinide hulgas on vaieldamatud liidrid ennekõike B12-vitamiin ja askorbiinhape.

Neist esimene, B12-vitamiin, siseneb inimkehasse peamiselt tsüanokobalamiini kujul, mis on selle peamine vorm. Paljud vitamiinikompleksid sisaldavad seda ja lisaks võib B12-vitamiini leida süstelahusena, millel on iseloomulik roosakas toon vedelikus.

See vitamiin on organismi toimimiseks suure bioloogilise tähtsusega, kuna see osaleb valkude ainevahetusprotsessides ja punaste vereliblede tootmises ning on ka paljude ensüümide komponent. Seedetrakti mikroorganismid toodavad B12-vitamiini väikestes kogustes, kuid inimesed saavad seda peamiselt toiduga. Taimsetes saadustes ei ole B12-vitamiini olulist sisaldust; seda saab peamiselt loomse päritoluga toodetest - lihast, neerudest ja maksast, kalaroogadest, munadest, piimast ja muudest piimatoodetest. Seda isuärrituseks kasulikku vitamiini leidub muuhulgas õlle- ja toidupärmis (kuid mitte pagaripärmis), rikastatud teraviljades, purustatud teraviljatoodetes ja spetsiaalsetes lisandites. Mõnikord võib seda leida ka kuivades hommikusöögiroogades, energiabatoonides ja jookides.

Askorbiinhape ehk C-vitamiin on glükoosiga sarnane orgaaniline ühend ja inimese toidusedelis väga oluline toitaine. Oma bioloogiliste funktsioonide täitmisel aitab see taastada koensüümi mõnedes ainevahetusprotsessides ning lisaks omab see antioksüdantseid omadusi. Askorbiinhappe osalusel moodustuvad kolesteroolist sapphapped. C-vitamiin tagab raua parema imendumise, kuna see muudab selle kahevalentsest kolmevalentseks. Selle mõjul muundub glükoos sorbitooliks aeglasemalt.

Askorbiinhapperikaste toiduainete hulka kuuluvad pihlakas, sõstar ja kibuvits. Köögiviljadest leidub seda suurtes kogustes punastes ja magusates rohelistes paprikates, rooskapsas, petersellis, tillis ja karulaugus.

Söögiisu suurendamiseks pole vähem olulised ka teised B-vitamiinid. Seega on B1-vitamiin ehk tiamiin seotud peaaegu iga kehas rakulisel tasandil toimuva protsessiga. See osaleb energia tootmises (ATP) ning aminohapete ja süsivesikute ainevahetusprotsessides ja on oluline ka valkude imendumiseks.

Tiamiini leidub teraviljades ohtralt: hirss, kaer ja tatar; jämedas jahus, kartulites, redistes, punastes peedis, ubades ja sibulates, spinatis, rohelistes hernestes, kreeka pähklites, sarapuupähklites, mandlites, aprikoosides. B1-vitamiini leidub suurtes kogustes idandatud teraviljas, kaunviljades, pärmis ja kliides.

Riboflaviin, tuntud ka kui B2-vitamiin, soodustab kesknärvisüsteemi ja aju paremat toimimist, see on üks neuronite sünteesi ja neurotransmitterite aktiivsuse osalejatest. Selle vitamiini toimel imendub raud paremini ja stimuleeritakse punaste vereliblede moodustumist, see on oluline hormonaalse sünteesi reguleerimiseks ja neerupealiste tööks.

Piisava riboflaviini koguse saamiseks on soovitatav süüa rohelisi herneid, lehtköögivilju, kapsast, tomateid, kibuvitsa, kaerahelbeid ja tatart ning nisuleiba. Seda vitamiini leidub lihas, neerudes, maksas, piimas, kalas ja munades.

Püridoksiini (vitamiin B6) roll isu suurendamisel ja kehakaalu optimaalseks muutmisel seisneb selles, et see osaleb aktiivselt paljudes keha ainevahetusprotsessides. Näiteks osaleb see aminohapete ja rasvhapete, kolesterooli ja valkude ainevahetuses. Lisaks toimib see paljude ensüümide toime regulaatorina ning aitab kehakudedel paremini valke ja küllastumata rasvhappeid omastada.

Vajaliku B6-vitamiini koguse saamiseks organismis tasub pöörata tähelepanu linnulihale, sealihale, vasikalihale, veiselihale ja veisemaksale. Selles aspektis on soovitatav süüa teravilju: tatart, otra ja nisu, jämedalt jahvatatud teraviljast leiba, kartulit, paprikat. See hõlmab ka: kapsast, spinatit, porgandit, tomateid, maasikaid, kreeka pähkleid, kirsse, granaatõuna ja sidrunit.

Söögiisu suurendavad vitamiinid aitavad seega optimeerida paljude siseorganite, sealhulgas seedesüsteemi tööd. Ja see omakorda on positiivne tegur toitumise korrektseks korraldamiseks, kuna sel juhul vaheldub täiskõhutunne näljatundega õigel viisil ja keha hakkab töötama vastavalt sellele loomulikule rütmile.

Söögiisu suurendavad toidud

Teatud toidugruppide tarbimine, mida saab tinglikult liigitada nende maitseomaduste põhjal, võib isu ergutada.

Seega, esimeses rühmas nimetame hapu. Kõikvõimalikud marineeritud köögiviljad, konservtomatid ja -kurgid ning hapukapsas on parimad isu ergutavad vahendid. Need aktiveerivad maomahla tootmist, seega võivad need olla täielikuks kinnituseks, et isu tuleb söömisega. Mõnikord saate oma tavapärast toidusedeli mitmekesistada ka hapude õunte ja sidruniga.

Vürtsikas toit, mis sisaldab palju kulinaarseid vürtse, ürte ja maitseaineid, stimuleerib intensiivset maohappe sekretsiooni mitte halvemini kui hapud road. Söögiisu ergutavad tuline punane pipar, mädarõigas, sinep, loorberileht, basiilik, till. Söögiisu võivad tekitada ka poolfabrikaadid, kiirtoidukohtades ja müügikohtades müüdav toit. Need toiduained, aga ka supermarketite valmistoiduosakondades olevad kaubad on rikkalikult maitsetugevdajate ja lõhna- ja maitseainetega maitsestatud.

Kõik on soolane. On üldteada fakt, et kõigil, kes soovivad kaalust alla võtta, soovitatakse vähendada soola tarbimist päevase normini mitte rohkem kui 8 grammini. Lõppude lõpuks on soolal omadus kehas vett hoida ja lisaks isu suurendamisele tekitab see ka märkimisväärset janu. Selle kustutamiseks tuleb juua palju vedelikku ja selle hilisem eritumine ei toimu täielikult, mis võib viia tursete tekkeni.

Maiustused, näiteks šokolaadibatooni näksimine, kustutavad näljatunde, mida seletatakse veresuhkru taseme mitmekordse tõusuga. Kuid keha annab väga lühikese aja pärast sellisele ebanormaalsele muutusele vere koostises kaitsereaktsiooni ja see reaktsioon seisneb liigse suhkru aktiivses muundamises rasvaks. Selle sisalduse hulk väheneb oluliselt, mis põhjustab äkilise näljatunde ning toiduvajadus sel hetkel suureneb ja isu suureneb.

Söögiisu tõstvad toidud võivad olla väga mitmekesised, kuid kokkuvõttes tasub märkida seda nüanssi - selleks, et rooga isuga süüaks, peab see olema üks neist, mis konkreetsele inimesele kõige rohkem meeldib. See tähendab, et kõik on individuaalne. Ja ometi ei saa maitsev toit ja eriti koos peene lauakujundusega kedagi ükskõikseks jätta.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Ingver suurendab isu

Ingveri peamiste omaduste hulgas, mis paljudel juhtudel annavad alust seda suurepäraseks ravimiks iseloomustada, on selle toniseeriv, stimuleeriv, valuvaigistav, tervendav ja rahustav, spasmolüütiline ja põletikuvastane toime. Lisaks on sellel imelisel ravimtaimel higistamist soodustavad ja kõhukinnisust soodustavad omadused ning see aitab tugevdada immuunsüsteemi ja omab väljendunud rahustavat, antioksüdantset ja parasiidivastast toimet. Ingveri eripära on laialdaselt tuntud see, et see on üks parimaid looduslikke ravimeid iivelduse vastu võitlemiseks. Sellega seoses tuleb märkida, et selle kasutamine on efektiivne erineva päritoluga iivelduse korral – alates reisimisest transpordis või laevadel viibimisest kuni rasedate naiste toksikoosini algstaadiumis ja iivelduseni keemiaravi kõrvaltoimena.

Lisaks kõigile teistele kasulikele omadustele suurendab ingver isu. See on tingitud selle üldisest kasulikust mõjust inimese seedesüsteemi toimimisele. Ingveri kasutamise tulemusel optimeeritakse ja stabiliseeruvad kolesterooli ja rasvade ainevahetus inimkehas ning normaliseerub seedetrakti töö. Tänu sellele paranevad omakorda toidu lagundamise ja omastamise protsessid, reguleeritakse peristaltikat - soolestiku lihaste kokkutõmbeid, mis tagavad toidu liikumise söögitorus. Ingver parandab mao sekretsiooni ja kiirendab ainevahetust, mille tõttu põletatakse kaloreid kiiremini. Seega tekib kiiremini näljatunne ja isu stimuleeritakse.

Seega tühja kõhuga võttes viib see isu suurenemiseni ja teisalt võib see liiga suure toidukoguse söömise korral aidata vabaneda sellest tulenevast ebamugavustundest ja liigsest raskustundest maos.

Söögiisu suurendavad puuviljad

On kindlaks tehtud, et isu teke sõltub otseselt veres oleva glükoosi kontsentratsioonist konkreetsel ajahetkel. Nimelt on isu määravateks füsioloogilisteks põhjusteks veresuhkru taseme langus. Kõrge glükeemilise indeksiga (suhkrusisalduse näitaja) toitude söömisel tekib peaaegu kohe täiskõhutunne, mis on tingitud glükoosi kiirest suurenemisest veres. Selle nähtuse teke on aga ajutine ja sama kiiresti töötleb organism sellise liia rasvadeks ning täiskõhutunne asendub isuärritusega.

Eelneva põhjal on isu suurendavad puuviljad sellised just seetõttu, et paljud neist sisaldavad suures koguses suhkrut. Lisaks mängivad isu ergutamisel olulist rolli puuviljades sisalduvad puuviljahapped. Need stimuleerivad mao sekretoorset funktsiooni ja mao seinte motoorikat.

Tekib "vale" täiskõhutunne, millele järgneb isuärritus, eriti viinamarjade, sidruni ja õunte poolt.

Greip suurendab isu, nii värskelt, suhkruga magustatult kui ka sellest valmistatud moosides ja hoidistes. See vili lisaks isuäratusele mõjub väga positiivselt seedimisele, aitab jõudu taastada ja tõsta keha üldist toonust. Tänu greibile normaliseerub vererõhk ja see aitab teatud määral taastada ka maksa funktsionaalse häire korral.

Tuleb märkida, et puuviljad on isuärrituse tekitamisel eriti tõhusad just hapude maitsega. Siiski tuleb arvestada, et hapud õunad, sidrunimahl ja kõik muud puuviljad, aga ka kõik soolane ja vürtsikas võivad seedetrakti sekretsiooni aktiivse stimuleerimise tõttu luua eeldused gastriidi tekkeks. Suurenenud maohappesuse all kannatavad inimesed peaksid hapude õunte tarbimisse suhtuma eriti ettevaatlikult.

Lisaks sellele, et puuviljad sel viisil isu suurendavad, aitavad nad kaasa rasva ladestumisele inimkehas. Selle seletus on järgmine. Rasvade moodustumise protsess sõltub fruktoosi, mis on puuviljades esineva suhkru tüüp, metabolismi iseärasustest. Kahe molekuli - glükoosi ja fruktoosi - seondumisel moodustub üks sahharoosi (tavalise suhkru) molekul. Fruktoos, mille kalorisisaldus on identne glükoosi kalorisisaldusega, aitab täiskõhutundele kaasa palju vähemal määral, kuna see muundub kergesti atsetüülkoensüüm A-ks, millest seejärel sünteesitakse rasvu.

Seega on isuäratava toimega puuviljad need, mis sisaldavad suures koguses suhkrut, antud juhul fruktoosi kujul. Suures koguses fruktoos on vähem kahjulik kui tavaline suhkur. Kuid hoolimata sellest on see siiski selle analoog ja seetõttu ei soovitata dieedil olevatel inimestel puuvilju süüa pärast kella 16.00. Parim on neid süüa teise hommikusöögi või pärastlõunase vahepala ajal.

Elkar isu suurendamiseks

Elkar on ravim, millel on ainevahetusprotsesse korrigeeriv toime. Sellel on metaboolsed, anaboolsed, antireoidsed ja antihüpoksilised omadused, mille tulemusena aktiveerub rasvade ainevahetus, stimuleeritakse regeneratsiooniprotsesse ja Elkar suurendab ka isu. Need ravimi omadused muudavad selle määramise ja kasutamise sobivaks nende haiguste ja inimkehas esinevate negatiivsete nähtuste ravis, mille tõttu esineb isu halvenemine, kaalulangus ja füüsiline kurnatus. Elkari rakendusala hõlmab ka täiskasvanute anoreksia juhtumeid, millel on psühhogeenne päritolu.

Lisaks kasutatakse seda ravimit pediaatrias: kui vastsündinud ja lapsed võtavad kaalus juurde vähem kui nende vanusele kohane, kui neil on vähenenud isu, kui esineb kasvupeetus ja kui füüsilises ja vaimses arengus on teatav viivitus.

Elkari peamise toimeaine, L-karnitiini, loodusliku päritoluga aine, mis sarnaneb B-rühma kuuluvate vitamiinidega, mõjul väheneb basaalne ainevahetus ning süsivesikute ja valkude molekulide lagunemiskiirus väheneb. Saadud efekt seisneb ka rasva mobiliseerimises rasvavarudest ning lisaks toimib L-karnitiin nende protsesside regulaatorina, mille käigus rasvad muundatakse organismile vajalikuks energiaks. Suureneb seedimisprotsessides osalevate mahlade - soolestiku ja mao - sekretoorne funktsioon ja ensümaatiline aktiivsus, mis viib toidu parema imendumiseni.

Tänu nendele omadustele põhjustab Elkar ühelt poolt isu suurenemist ja teiselt poolt, kuna see osaleb aktiivselt rasvade muundamisel, on selle kaasamine kaalulangetusprogrammidesse õigustatud. Kuna see ravim viib skeletilihaste rasvahulga vähenemiseni ja aitab vähendada liigset kehakaalu.

Värv, mis suurendab isu

Visuaalne taju hõivab kõigi meelte seas domineeriva positsiooni, sest väga olulise, peamise teabehulga kõige ümbritseva kohta saab inimene silmade kaudu. Üks olulisemaid aspekte tajutavas visuaalses pildis maailmas on värv. Erinevad valgusspektri toonid avaldavad nägemisorganitele erinevat mõju, mis põhjustab vastavalt ka psüühika erinevaid reaktsioone ühele või teisele värviefektile. Võib väita, et see või teine värv võib aidata näljatunnet maha suruda või esile kutsuda soovimatust süüa, kuid on ka teatud värve, mille mõju inimesele on isu ergutamine.

Selles mõttes on peopesa võitjaks kahtlemata punane värv. Selle värvigamma küllastunud intensiivsete toonide tekitatud efekt on selline, et isegi kui algselt polnud nälg eriti ilmne, võib sellise värvistimulatsiooni tagajärjel isu tõusta n-nda astmeni. Punase efekti iseloomustab loomupärane ambivalentsus. Hoolimata asjaolust, et see on isuäratava stimulatsiooni tegur, toimib see teisalt masendavalt ja ärritavalt psüühikale. Inimesed kogevad tavaliselt pikka aega ebamugavustunnet ruumides, kus domineerivad helepunased, lillad ja suures osas lillad toonid. Seda värvi mõju psüühikale ja isule omast omadust kasutatakse kohvikute ja bistroode kujundamisel, kuhu inimesed lähevad lühikeseks ajaks kiiresti sööma.

Punane, kirsi-, kollane, oranž - oranž, virsik, sidrun - kõige "köögivilja" värvid. Nende nimed pärinevad maitsvatelt marjadelt ja puuviljadelt ning on nendega kindlalt seotud, justkui andes kehale märku eelseisvast söögikorrast ja selleks valmistumisest. Spetsiaalsed uuringud on viinud tulemusteni, mis näitavad, et kollased ja oranžid värvid kogu oma erinevates toonides aitavad kaasa maomahla tootmise aktiveerimisele.

Psühholoogilisest vaatepunktist tunduvad kollased toonid kõige optimistlikumad, mille põhjal soovitavad paljud disainerid kööki ja köögimööblit sellises värvilahenduses sisustada. See lisaks isuäratusele annab positiivse ellusuhtumise ja soodustab toidu paremat seedimist.

Külmad värvid, eriti sinine, erinevalt kollasest, pärsivad isu. Roheline on neutraalne, kuid olenevalt toonist võib see olla kas isu ergutav või näljatunnet nõrgestav. Koos kollasega, olles heledad või rohulised toonid, võrreldakse seda tajumisel taimsete, tervislike ja toitvate toodetega, mis ergutavad isu. Roheline koos sinisega aga pärsib näljatunnet.

Kõikvõimalikud värvid, mida inimene tajub, annavad kõigele ümbritsevale suure mitmekesisuse ja mõjutavad psüühikat erinevalt. Olles jõudnud arusaamisele, kas see või teine värv suurendab isu või vastupidi, peletab nälga, on võimalik astuda samm lähemale oma keha täielikule kontrollile.

[ 18 ], [ 19 ]

Kuidas suurendada isu rahvapäraste ravimite abil?

Neile, kes mõtlevad, kuidas rahvapäraste ravimite abil isu suurendada, on palju soovitusi, mida on tõestanud sajanditepikkune praktika? Vaatleme mõnda neist.

Mesi on ennast universaalse vahendina tõestanud paljudel juhtudel. See võib olla kasulik ka selles osas. Koriandri või võilille teelusikatäie kasulik mõju iga päev tühja kõhuga ei lase end kaua oodata. Lapse isu parandamiseks suurendage kogust ühe teelusikatäie meeni, suurendades seda järk-järgult.

Sidrun suhkruga püreestatud. Viljad leotatakse eelnevalt vees, et eemaldada kogu kibedus. Sel viisil valmistatud sidrun purustatakse blenderis ja püreestatakse suhkruga. Võtke poolteist lusikatäit enne sööki.

Melissi isuäratav infusioon valmistatakse kahest supilusikatäiest purustatud sidrunmelissist kahe klaasi keeva vee kohta. Pärast 4-tunnist tõmmist võtke pool klaasi enne sööki neli korda päevas.

Mitu supilusikatäit sinise rukkilille õisi segatakse kahe supilusikatäie keedetud veega. Seejärel tuleb lasta sel tõmmata ja juua kolm korda päevas, üks supilusikatäis korraga, enne sööki.

Päevalillest valmistatud isu vähendav vahend valmistatakse kroonlehtedest, millest üks supilusikatäis valatakse klaasi keeva veega. Seda võetakse pärast infusiooni, pool supilusikatäit kolm korda päevas.

Niidu ristik - 500 ml viinaga segatud õisikud keedetakse madalal kuumusel 5-6 minutit. Seejärel tuleb jahtuda ja kurnata. Söögiisu suurendamiseks võtke keedist supilusikatäis neli korda päevas.

Järgnev rahvapärane isuäratav vahend nõuab pool kilogrammi kreeka pähkleid, 300 g mett, 4 sidrunit, millest tuleb mahl välja pigistada, ja 100 ml aaloe mahla. Kõik need koostisosad segatakse. Seda tuleks tarbida pool tundi enne sööki, üks teelusikatäis kolm korda päevas.

Ženšenni risoomid ja juured – 25 tilka kolmandiku klaasi vee kohta kolm korda päevas enne sööki.

Teelehest valmistatakse isutugevdajat järgmiselt. Purustatud lehed valatakse klaasi keeva veega ja lastakse 20 minutit tõmmata. Seda kasutatakse kolm kuni neli korda päevas enne sööki.

Söögiisu ergutab kahe supilusikatäie pärimistaime leotis kahe klaasi keedetud vee kohta. Leotise aeg on 35 minutit. Seejärel kurna ja võta üks supilusikatäis 4 korda päevas.

Seega, parema isu edendamise seisukohast võivad traditsioonilise meditsiini kõige lihtsamad ja kättesaadavamad retseptid sageli olla vääriliseks ja mitte vähem tõhusaks alternatiiviks tänapäevaste farmakoloogiliste toodete erinevatele nimedele.

Söögiisu suurendavad maitsetaimed

Kõigist looduslikest taimsetest abinõudest on selles küsimuses kõige tõhusamad eelkõige kibeda maitsega ürdid. Nende taimeekstraktide, mida nimetatakse ka kibedateks, toime seisneb suuõõne ja seedetrakti ülemiste osade limaskestade ärritamises, mis omakorda aktiveerib mao sekretsiooni protsesse, millel on refleksne iseloom. Selle tulemusena suureneb isu.

Erinevate taimeteed on väga efektiivsed. Nende hulgast nimetame eriti isuäratavat tõmmist. Selle abil saavutatakse positiivne tulemus tänu koirohu, piparmündi, belladonna ja palderjani tinktuuri kombinatsioonile. Ravimi valmistamiseks valatakse üks supilusikatäis tõmmist 200 grammi keeva veega ja lastakse tõmmata. Seda tuleks võtta enne sööki kolm või neli korda päevas, pool tundi enne sööki, 1 teelusikatäis korraga.

Koirohuürdi kasutamisel paraneb lisaks isuärritusele ka seedimine. Toote koostis sisaldab mõruaineid anabsintiini ja absniini, artemisiniini, flavonoidi, eeterlikku õli ja tanniine. Keetmine valmistatakse 10 grammist ürdist, valades peale keeva vett (200 g). Annus on 1 lusikatäis ehk 15-20 tilka kolm korda päevas enne sööki.

Söögiisu ergutamiseks on soovitatav kasutada ka vesirohtu. See sisaldab glükosiide, tanniine ja rutiini (flavonoide). Selle vahendi toime seisneb söögiisu ergutamises ja kolereetilises toimes, see aitab aktiveerida ka seedetrakti, kui see on alatalitluses. Valmistatud söögiisu vahendit (1 supilusikatäis 200 grammi keeva vee kohta) soovitatakse tarvitada 50 g kolm korda päevas enne sööki.

Vaimsete häirete põhjustatud isutuse korral; maksa gastriidi ravis, st soolhappe sekretsiooni vähenemise korral; atroofilise ja kroonilise gastriidi korral; samuti isutuse korral võib aidata mõru tinktuur. See on valmistatud kalmuse risoomi, koirohu, koriandri viljade, hariliku maasapi, vesirohu lehtede ja 40% etüülalkoholi kombinatsioonist. Seda kasutatakse sisemiselt 30 minutit enne sööki, 10–20 tilka.

Kokkuvõtteks märgime, et isu suurendavate ürtide võtmisel ei saa praktiliselt muretseda negatiivsete tagajärgede pärast. Tuleb lihtsalt meeles pidada, et neid ei soovitata kasutada juhtudel, kui suurenenud happesus põhjustab sooleseinte põletikku, mis on tüüpiline hüperhappelise gastriidi või haavandilise haiguse korral. Enamikul muudel juhtudel on nende kasutamise positiivne mõju ilmne.

Söögiisu suurendav tee

Söögiisu vähenemise stimuleerimise probleemi lahendamiseks on olemas lai valik retsepte, mis kasutavad mitmesuguseid looduslikke, taimseid koostisosi.

Seega saab isuäratava toimega kuuma joogi valmistada näiteks koirohu, soo-hanhiki lehtede, köömnete ja kalmuse risoomide kombinatsioonist. Nende koostisosade segu, mis on hoolikalt jahvatatud, tuleks võtta ühe mittetäieliku teelusikatäie ja lisada klaas keeva vett. Pärast 20-minutilist tõmbamist tuleks saadud vahend jahutada ja võtta kaks korda päevas, 1 supilusikatäis 30 minutit enne sööki.

Koirohust ja raudrohust valmistatud tee aitab isu suurendada. Mõlemat teed aurutatakse vastavalt 60 ja 20 grammi 200 milligrammis keevas vees ja lastakse umbes 20 minutit tõmmata. Sel viisil valmistatud teed, pärast marli abil kurnamist, tarbitakse 20 minutit enne sööki 1 supilusikatäis kolm korda päevas.

Hea tulemuse annab isuteed võilillejuurtega (1 supilusikatäis), mis sisaldab nii raudrohtu kui ka koirohtu, kumbagi 2 supilusikatäit. Selliste komponentide kombinatsioonist saadud segu koguses 1 supilusikatäis valatakse keeva veega, mis peaks olema mittetäielik klaas. Pärast 20-minutilist tõmmist filtreeritakse keetis ja võetakse veerand tundi enne sööki, 1 supilusikatäis korraga.

Söögiisu stimuleerimine toimub tänu kolmekordselt siduva ürdiga infundeeritud tee kasutamisele. Selle loodusliku koostisosa jaoks on vaja 2 supilusikatäit, millele lisatakse 400 milligrammi keeva vett. Seejärel tuleb infusioon filtreerida. Võtke kolm kuni neli korda päevas, 1 teelusikatäis või supilusikatäis. Viimane määratakse patsiendi vanuse järgi.

Pastinaaki kasutatakse ka isuäratava tee valmistamiseks. Kasutada võib nii kuivatatud ürti kui ka purustatud juuri, mõlemal juhul 1 supilusikatäis. Tee valmistamiseks keedetakse 10 minutit 2 klaasi vees. Saadud isuärritajat võetakse järgmiselt: veerand klaasi 20 minutit enne sööma hakkamist, 3 või rohkem korda päevas esimese 7 päeva jooksul. Järgmisel nädalal tuleks teed tarbida kolmveerand klaasi.

Söögiisu suurendavat teed, mis on valmistatud kõikvõimalikest ürtidest, peetakse õigustatult ja teenitult tõhusaks ja efektiivseks vahendiks.

Inimese elu jooksul võib mingil ajahetkel esineda isutus või söögiisu märkimisväärne nõrgenemine. Teatud asjaolude või ebasoodsa tegurite kombinatsiooni tõttu, nii füsioloogiliste kui ka psühho-emotsionaalse sfääri seisundiga seotud tegurite tõttu, võib see juhtuda nii täiskasvanutel kui ka lastel. Enne küsimuse esitamist, kuidas isu suurendada, on vaja välja tuua võimalike põhjuste ring ja selle põhjal hakata astuma asjakohaseid samme selle probleemi lahendamiseks. Tihti tundub sellega ilma meditsiinispetsialisti kaasamiseta keeruline toime tulla, kuid kui probleem pole äärmiselt terav, saab isu suurendada iseseisvalt - pöördudes rahvapäraste abinõude ja teatud psühholoogiliste tehnikate poole.

Tõhusad vahendid isu suurendamiseks

Enne kui arutame, kuidas isu suurendada, tuleb märkida, et selles uuringus ei ole viimast rolli antud dieedi koostamise ja korraldamise õigetele põhimõtetele. Roogade kogukalorsuse ja valkude, rasvade ja süsivesikute sisalduse arvutamine neis tuleks läbi viia täiskasvanutele soovitatud normide ülempiiride tasemel. See aitab tõhusalt täiendada ebapiisavat kehakaalu, mis võib tekkida isu vähenemise taustal.

Hea efektiivsust näitab ravimtaimede ja -preparaatide, spetsiaalsete toidulisandite kasutamine isu suurendamiseks. Tuleb vaid meeles pidada, et nende kasutamisel tuleks arvestada arstiga konsultatsioonil saadud soovitustega. Spetsialist võib isu ergutamiseks välja kirjutada laia valiku ravimeid. Sellisteks on näiteks anaboolsed steroidid või seedeensüümid.

Seedimisprotsesside stimuleerimiseks on mitmesuguseid kibedaid aineid väga tähelepanuväärselt kasulik. Juba iidsetest aegadest on tuntud kibedad ained kalmusest, koirohu õisikutest ja lehtedest, harilikust maasabast, teelehe lehtedest, raudrohust, kollasest emajuurtest, võilillejuurest, siguri juurtest ja lehtedest. Kibedate ainete toime seisneb selles, et need ärritavad suuõõne limaskesta ja seedetrakti ülemiste osade retseptoreid. Kibedad ained suurendavad mao sekretsiooni ja ergutavad isu. Lisaks on kibedate ainete eeliseks parasiidivastased ja kolereetilised omadused.

Isu suurendamiseks on suurepärased abilised mitmed ravimtaimed, marjad ja puuviljad. Nende hulgas on: kukerpuu ja kadakamarjad, köömned ja aniisiseemned, kibuvits, aroonia, maasikad, mustad sõstrad, astelpaju, õunad, tsitrusviljad, kiivi. Kasulik mõju on ka bergamotil, iisopil, kardemonil, kadakal, koirohul ja kummelil, mille õlisid kasutatakse aroomiteraapias.

Ülaltoodud isu suurendavaid aineid soovitatakse suurema efektiivsuse saavutamiseks kombineerida füüsilise aktiivsusega, kuna füüsiline koormus ergutab isu suurel määral. Jalutuskäikude ja õuemängude kasulikkus kogu keha üldise toonuse tõstmisel on vaieldamatu. Selle tulemusel "suureneb" ka isu märkimisväärselt.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Õunad isu suurendamiseks

Õunad on inimestele väga tervislik puuvili. Kui sööte enne hommikusööki sellist küpset, krõbedat puuvilja, siis on teie isu, suurepärane seedimine ja suurepärane tuju terveks päevaks garanteeritud. Muistsete tarkade sõnul ei ole inimesel tänu vaid ühele õunale päevas kohta ühelegi hädale.

Söögiisu stimuleerimise toimemehhanism ehk see, kuidas õunad söögiisu suurendavad, on järgmine: tänu neis sisalduvatele puuviljahapetele põhjustavad nad intensiivset maomahla tootmist. Selle mündi teine külg neile, keda söögiisu stimuleerimise küsimus hämmeldab, on see, et see meetod võib olla vastuvõetamatu, kui esineb mingeid seedetrakti talitlushäireid või haigusi. Õunte põhjustatud happesuse taseme tõus võib põhjustada soovimatuid tagajärgi soole ja mao seintele, näiteks gastriidi ägenemist või isegi haavandiliste kahjustuste teket. Väljapääs sellises olukorras võib olla küpsetatud õunte kasutamine, mis pakuvad peaaegu sama kasu kui toored puuviljad, kuid mõjuvad mao limaskestale õrnemalt. Õun on suurepärane aperitiiv enne täisväärtuslikku einet ja ka kerge suupiste päeva jooksul. Küpsetatud õuna kiireks valmistamiseks võite kasutada mikrolaineahju.

Seega paraneb tänu õuntele isu ja nende kasulikkus selles osas on sama, olenemata sellest, kas neid tarbitakse toorelt või värskelt pressitud õunamahlana. Pärast ühte rohelist õuna või klaasi mahla tekib kindlasti soov süüa midagi toekamat.

[ 23 ], [ 24 ]

Kalaõli isu suurendamiseks

Kalaõli kasulikkusest on palju räägitud, paljud meditsiinispetsialistid soovitavad selle kasutamist mitmesuguste tõsiste haiguste ennetamiseks. Sellise seisukoha põhjendus selle loodusliku toote kohta on asjaolu, et see sisaldab rikkalikult inimestele elutähtsaid komponente. Kalaõli eristub polüküllastumata oomega-rasvhapete, raua, joodi, kaltsiumi, magneesiumi, fosfori, tsingi ning A- ja D-vitamiinide sisalduse poolest, mis on olulised lapse keha korrektseks arenguks. Lisaks osaleb see ravim aktiivselt kõigis inimkeha ainevahetusprotsessides.

Võib öelda, et kalaõli suurendab isu, võttes arvesse selle ravimi mõningaid spetsiifilisi omadusi. Nende omadused on sellised, et kalaõli võtmise tagajärjel kiirenevad kehas ainevahetusprotsessid, hävivad äsja moodustunud rasvarakud ja mis kõige tähtsam, isu kontrollivat hormooni leptiini hakatakse tootma suuremas koguses.

Kalaõli kasutamisel isu ergutamiseks on ka teatud aspekt, mis on seotud patsiendi psühho-emotsionaalse seisundiga. On kindlaks tehtud, et selle ravimi regulaarne tarvitamine aitab vähendada depressiooni tekkimise tõenäosust ja just nende tõttu võib sageli esineda isu halvenemist kuni inimese täieliku söömisest keeldumiseni. Depressiivsete seisundite sümptomid koos mitmete ebasoodsate teguritega võivad viia anoreksia tekkeni. Kalaõlis sisalduvad oomega-3 küllastumata rasvhapped aitavad ajus serotoniini töödelda. See hormoon, nn õnnehormoon, on väga oluline positiivsete emotsioonide tekkeks, tekitab hea tuju ja aitab realiseerida loomingulist potentsiaali. Seega on rõõmsameelse inimese isu palju parem kui depressioonis olekus. Kalaõli tarvitamine toob endaga kaasa suures koguses küllastumata oomega-3 rasvhappeid, mis omakorda viib serotoniini taseme tõusuni.

See, et kalaõli tarbimine aitab isu suurendada, on vaieldamatu, kuid soovitud efekti saavutamiseks ei piisa ainult selle kasutamisest. Vajalik on terviklik lähenemine, mis hõlmab õige toitumise korraldamist, füüsilist aktiivsust ja tervislikku eluviisi.

[ 25 ], [ 26 ]

Mõruained isu suurendamiseks

Mõruainete isu suurendamiseks nimetame kõigepealt kalmuse risoomi ehk Rhizoma Calamit. Kalmuse juure farmakoloogilist toimet iseloomustab seedimisprotsesside paranemise soodustamine. Selle ravimi tõmmis valmistatakse meditsiinilisest toorainest vahekorras 10–15 grammi 200 milliliitri vee kohta. Tõostust tuleks võtta 1 veerand klaasi enne sööki kolm korda päevas. Kalmuse juurt ei ole võimalik isu suurendamiseks kasutada mao püsiva suurenenud happesuse ja sellest tingitud maopõletike – hüperhappelise gastriidi ja mao haavandiliste kahjustuste – korral.

Harilikku maasappi (Herba Centaurii) kasutatakse 30 minutit enne sööki 10 grammi tooraine 200 milliliitri vee kohta tõmmisena, üks supilusikatäis 3 või 4 korda päevas. Tänu sellele preparaadile ergutab seedimist ja parandab seedimist seedetrakti talitluse nõrgenemise korral. Harilikul maasapil on vastunäidustused maohaavandi ja hüperhappelise gastriidi korral - mao põletiku korral, mis tekib püsiva iseloomuga suurenenud happesuse tõttu.

Võilillejuurt – Radix Taraxaci’t kasutatakse isu ergutamiseks kibeda ainena. Oma farmakoloogilise toime poolest on see ka kolereetiline aine, mis on efektiivne kõhukinnisuse vastu. Ravimit tuleb võtta kolm kuni neli korda päevas, 1/4 tassi tõmmist 30 minutit enne sööki. Tõostus valmistatakse 1 teelusikatäiest ravimtoorainest klaasi keeva veega. Kui patsiendil on hüperhappeline gastriit või püsivalt kõrge happesuse põhjustatud maohaavand, liigitab see ravimi isu ergutamiseks vastuvõetamatuks.

Koirohuürt ehk Herba Absinthii 10 grammi tooraine 200 ml vee kohta tõmmise kujul suurendab söögiisu ja soodustab paremat seedimist seedetrakti alatalitluse korral. Võtta 3 korda päevas 30 minutit enne sööki, 1 spl või 15-20 tilka tinktuuri. Vastunäidustatud hüperhappelise gastriidi ja maohaavandite korral, mis on põhjustatud püsivast happesuse suurenemisest.

Tänapäeval on isuäratavate mõruainete valik üsna lai. Paljud neist on loodusliku päritoluga, taimsed ravimid, mille tõhusust on tõestanud pikaajaline rahvameditsiinis kasutamise kogemus. Neid on lihtne kasutada ja need ei põhjusta märkimisväärset negatiivsete tagajärgede tõenäosust.

[ 27 ], [ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]