Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Ravimid
Melatoniin
Viimati vaadatud: 04.07.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Melatoniin on keha loomulik hormoon, kuid lisaks sellele eksisteerib see ka kunstlikul kujul, mida kasutatakse lisandina, mis annab hüpnootilise toime. Samal ajal on sellel ainel antioksüdantsed omadused. See hormoon toimib päevase režiimi loomuliku regulaatorina, soodustades tervislikku und, samuti kiiret ärkamist hommikul ja õhtust uinumist.
Ajutiste kohanemishäirete korral võimaldab melatoniin teil kohandada päevarutiini ning reguleerida une- ja ärkveloleku tsükleid. Melatoniinitabletid hõlbustavad sobimatul ajal uinumist, stabiliseerivad und ja vähendavad öiste ärkamiste sagedust.
Näidustused Melatoniin
Seda kasutatakse järgmiste seisundite ja häirete korral:
- unetus;
- seisundid, mille ajal täheldatakse unehäireid;
- vajadus reguleerida une ja ärkveloleku bioloogilist tsüklit;
- antioksüdantse aktiivsuse vajadus vabade radikaalide mõju eest kaitsmiseks;
- immuunfunktsiooni stimuleerimiseks;
- vererõhu näitajate stabiliseerimine ja vere kolesteroolitaseme reguleerimine;
- kasvajapatoloogiate arengu ennetamine;
- vaimse kohanemise häired;
- depressiooni ja ärevuse seisundid;
- Eakate une stabiliseerumine.
Farmakodünaamika
Melatoniin on unehormoon, mida toodab inimkehas käbinääre, mis asub aju põhjas. Seda komponenti leidub loomsetes saadustes ja ka taimses toidus, kuid väiksemates kogustes. Melatoniini sekretsioon sõltub ka valguse intensiivsusest. Halva valgustuse korral selle tootmine suureneb ja hea valgustuse korral aeglustub.
Inimkeha toodab tavaliselt öösel umbes 70% selle hormooni päevasest kogusest. Melatoniini toime suurendab serotoniini ja GABA hulka keskajus ja hüpotalamuses.
Melatoniin on tahke aine, mis suudab lahustada või absorbeerida rasva; see on võimas loodusliku päritoluga antioksüdant. Kui see hormoon seondub, on tagatud kaitse vabade radikaalide mõju eest, mis kiirendavad vananemisprotsessi ja põhjustavad pahaloomuliste haiguste teket. See element suudab tungida kõikidesse rakkudesse, pakkudes erilist kaitset tuumadele. Selle tulemusena kahjustatud rakud taastuvad.
Suurtes annustes manustamisel on ravimil adaptogeenne, rahustav ja hüpnootiline toime; lisaks avaldub selle immunostimuleeriv ja antioksüdantne toime. Samal ajal vähendab selle toime peavalude arvu ja stressi ilmingute raskust; samuti reguleeritakse neuroendokriinset aktiivsust.
Farmakokineetika
Melatoniini toime algab 1-2 tundi pärast ravimi suukaudset manustamist.
Ravim läbib esimese intrahepaatilise passaaži koos järgneva transformatsiooniga. Biosaadavus on 30–50%. Ravim suudab ületada hematoentsefaalbarjääri.
Keskmine poolväärtusaeg on 45 minutit. Eritumine toimub neerude kaudu.
[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]
Annustamine ja manustamine
Ravimit tuleb võtta suu kaudu, ilma tabletti närimata, neelates selle tervelt alla. Melatoniini pestakse maha puhta veega. Täiskasvanutele on ette nähtud 1-2 tabletti õhtul ja üle 12-aastastele teismelistele - 1 tablett.
Soovitatav on ravimit võtta 30–40 minutit enne magamaminekut. Päevas võib tarbida maksimaalselt 6 mg raviainet.
Ravimi kasutamise režiimi valib raviarst individuaalselt.
Melatoniini sisaldavate sporditoitude kasutamisel peaksite alati konsulteerima spetsialistidega.
Vastunäidustused
Vastunäidustuste hulgas:
- raske talumatus, mis tekib ravimi elementide mõjul;
- müeloom või leukeemia;
- autoimmuunse iseloomuga haigused;
- lümfogranulomatoos või lümfoom;
- epilepsia;
- suhkurtõbi.
Ettevaatlik tuleb olla ravimi määramisel inimestele, kes vajavad tööl suurt keskendumisvõimet. Lisaks kasutatakse seda äärmise ettevaatusega hormoonasendusravi, hormonaalsete häirete ja ka allergilise iseloomuga patoloogiate korral.
Kõrvalmõjud Melatoniin
Ravimi kasutamisel võivad esineda järgmised kõrvaltoimed: ebamugavustunne kõhus ja raskustunne, depressioon ja raskustunne peas koos peavaludega. Selliste (või muude) häirete ilmnemisel pidage nõu oma arstiga.
[ 29 ]
Üleannustamine
Rohkem kui 24 mg ravimi võtmine põhjustab mäluhäireid, pikaajalist und ja desorientatsiooni.
Sellistel juhtudel tehakse maoloputus ja määratakse enterosorbendid. Lisaks viiakse läbi sümptomaatilised toimingud.
[ 35 ]
Koostoimed teiste ravimitega
Beetablokaatorite ja aspiriini kasutamine võib põhjustada melatoniini taseme langust.
Ravimi kombinatsioon rahustavate antidepressantide või rahustitega nõrgestab melatoniini aktiivsust.
Ravim võib mõjutada hormonaalsete ravimite terapeutilist aktiivsust.
Melatoniini toime soodustab spetsiifiliste lõppudega bensodiasepiinide sünteesi suurenemist. Seetõttu saab sellist kombinatsiooni kasutada ainult regulaarse meditsiinilise järelevalve all.
Tamoksifeeniga kombineeritud manustamine suurendab selle kasvajavastast toimet.
Metamfetamiinidega koos kasutamine põhjustab nende serotonergiliste ja dopamiinergiliste omaduste tugevnemist.
Ravimite kasutamine suurendab isoniasiidi antibakteriaalset toimet.
Säilitusaeg
Melatoniini võib kasutada 36 kuu jooksul alates ravimi müügikuupäevast.
[ 46 ]
Lastele mõeldud taotlus
Melatoniini ei määrata alla 12-aastastele inimestele. Une stabiliseerimiseks võib see vanuserühm süüa seda elementi sisaldavat toitu (peamiselt loomset). Melatoniini sisaldavate toodete osas võite konsulteerida arstiga.
Analoogid
Ravimi analoogid on Yukalin, Melapur koos Melatoniga ja Melaxen.
[ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ], [ 54 ], [ 55 ], [ 56 ], [ 57 ]
Arvustused
Melatoniini kohta on häid arvustusi – arvatakse, et see aitab stabiliseerida bioloogilisi rütme ning samal ajal avaldab see positiivset mõju uneprotsesside kvaliteedile ja kõrvaldab unetust. Nii patsiendid kui ka arstid teatavad ravimi heast taluvusest ja tugevate negatiivsete sümptomite haruldasest esinemisest.
[ 58 ]
Tähelepanu!
Teabe tajumise lihtsustamiseks tõlgendatakse seda juhendit ravimi "Melatoniin" kasutamiseks ja esitatakse erilisel kujul ravimite meditsiinilise kasutamise ametlike juhiste alusel. Enne kasutamist lugege otse ravimile lisatud märkust.
Kirjeldus on esitatud informatiivsel eesmärgil ja see ei ole juhend enesehoolduseks. Selle ravimi vajadust, raviskeemi eesmärki, ravimeetodeid ja annust määrab ainult raviarst. Enesehooldus on teie tervisele ohtlik.