Norskatud käevõru

Norskamine viitab ilmselt igavestele probleemidele, mis ei kaota tähtsust isegi praegusel ajal. Ja see pole üllatav, sest teravad valjud helid, mida inimene unes teeb, pole mitte ainult lähedastele ebameeldivad, vaid kujutavad endast ka teatavat ohtu patsiendile endale. [1]Esmapilgul on norskamisest vabanemine keeruline. Kuid miski pole võimatu: tänapäeval on palju vahendeid, alates pihustitest ja spetsiaalsetest harjutustest ning lõpetades suu ja muude tarvikutega. Näiteks peetakse norskamise vastast käevõru väga mugavaks ja tõhusaks. See pole küll odav, kuid norskamisfännide seas on see üha enam populaarsust kogumas. Mis on saladus ja kas see tööriist on tõesti sama tõhus, kui tootjad selle kohta ütlevad?

Näidustused Käevõru norskamiseks

Norska käevõru saab kasutada erinevat laadi norskamiseks. Erandiks on apnoe ehk unenäos hinge kinni hoidmine. Kui inimene põeb apnoed, on käevõru kasutamine lubatud ainult pärast arsti määramist.

Käevõru aitab tavaliselt norskamisest lahti saada, mida kutsub esile orofarünksi vähenenud lihastoonus - see juhtub näiteks eakatel inimestel. Kui öösel on ebameeldivad helid anatoomia (madal kõva suulae, piklik keel), emakakaela selgroolüli segmendi häirete, deformeerunud nina vaheseina, põletikuliste protsesside, kasvajate, tsüstide, polüüpide või rasvumise ilmnemise tagajärg, siis käevõru tõenäoliselt selliseid probleeme ei leevenda.

Vabastav vorm

Snore-käevõrud on tavaliselt väikesed elektroonilised seadmed, mis on kinnitatud randme külge. Need on mugavad, ei tekita une ajal ebamugavusi, ei sega öösel puhkamist, kuna need on väga sarnased tavaliste kelladega. Uneprotsessis saadab käevõru kehale omamoodi sõnumi - impulsid, mis stimuleerivad inimest oma kehaasendit muutma. [2]

Sarnaseid seadmeid on palju ja nende erinevused tulenevad peamiselt disainist, mitte kokkupuute põhimõtetest.

• Snore Gone käevõru on kaasaegne biosensor, mis on varustatud mugava Velcro-ga. Seade registreerib norskamise juba 4 sekundit pärast selle algust: närvilõpmetele saadetakse impulssvibratsioone, mis stimuleerib inimest magamisasendit muutma. Seadet saab hõlpsasti ümber konfigureerida, võttes arvesse individuaalset tundlikkust, seega sobib see peaaegu kõigile. Seda on eriti lihtne kasutada.
• Inlins Snore käevõru on stiilse disainiga, mis ravib nii norskamist kui ka unetust. See on varustatud vedelkristallekraaniga, mis näitab une kvaliteeti, impulsi jõu regulaatorit ning toimib ka käekella ja äratuskellana. Ergonoomiline, lülitub välja pärast 7-tunnist pidevat kasutamist.
• Snore Stopper Snore Stopper UK on üks levinumaid vidinavalikuid. See registreerib probleemi une ajal tõhusalt ja saadab impulsi 4 sekundi jooksul. Seadet on testitud paljudes tuntud kliinilistes keskustes Taiwanis, aga ka teistes riikides. Sellel on 7 intensiivsussammu, nii et seda on lihtne konfigureerida kasutamiseks nii vanematele inimestele kui ka teismelistele lastele. Käevõru ebaõige kasutamise näol tekkivate ebameeldivate tagajärgede vältimiseks näeb see ette kontaktpadjade igakuise asendamise, tingimusel et seadet kasutatakse regulaarselt.
• Hivox SS 650 käevõru on multifunktsionaalne seade, mis soodustab kõri lihaste omapärast massaaži. See loob 5 sekundit kestva impulsi, on varustatud monitori ja närvilõpmete stimulaatoriga ning reageerib valjule kõnele või helile. Igal kuul tuleb käevõru ennetavaid hooldustöid teostada koos geelelektroodide asendamisega.

Peate mõistma, et iga norskamine käevõru on täielik meditsiiniseade. Seetõttu ei saa seda kasutada ilma arstiga nõu pidamata. Lisaks peaksite alati hoolikalt läbi lugema selliste seadmete juhised.

Annustamine ja manustamine

Norskamisest tekkinud käevõru on fikseeritud randmes. Pärast aktiveerimist alustab biosensor ooterežiimi ja pärast norskamisheli fikseerimist saadetakse signaalid juhtivatele elektroodidele. Elektroodid "reageerivad" erutusele, saates nahale nõrga elektrilise impulsi, ja aitavad ka kurgu lihaseid toonusesse viia.

Saadetud impulsid on tõesti nõrga võimsusega: nende teod on väikesed, et inimene saaks üles ärgata, kuid selleks piisab soovist ümber pöörata ja teistsugusele positsioonile asuda. Kui norskamist korratakse, suunatakse impulss jälle nahale.

Norskamiseks mõeldud käevõrude tootjad märgivad, et nende toodete korrapärane kasutamine viib püsivalt harjumuseni “mitte norskamist” kahe või kolme kuu pärast. See tähendab, et järk-järgult kaob vajadus käevõru järele ja reguleerimine toimub juba alateadvuse tasemel.

Norskamiskäevõrusid saab kasutada lastel alates noorukieast. Varasem kasutamine spetsialistide poolt ei ole soovitatav.

Kasutamine Käevõru norskamiseks raseduse ajal

Raseduse ja rinnaga toitmise ajal on norskamiseks käevõru kasutamine rangelt keelatud.

Vastunäidustused

Norskavõru, ehkki see on tõhus, ei ole alati ja kõigil ei lubata seda kasutada. Kes peaks norskamiseks veel ühte ravimit otsima? Siin on nimekiri peamistest vastunäidustustest:

• integreeritud südamestimulaatori olemasolu;
• mis tahes muu näidu jälgimiseks mõeldud elektroonilise seadme olemasolu, mida ei saa võtta (näiteks EKG jälgimisel);
• kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiad, mille käigus norskamise tõttu tekkinud käevõru võib kahjustada;
• hingamisseiskuse sündroom - apnoe;
• epilepsia
• rasedus, imetamise periood;
• hingamiselundite nakkavad ja põletikulised kahjustused.

Lisaks ei tohiks norskama käevõru kasutada, kui selle kinnituspiirkonnas on põletikulisi elemente, turset, kasvajaid, allergilisi protsesse.

Norskamiseks mõeldud käevõrude analoogid

Lisaks norskamisele mõeldud käevõrudele on ka palju muid vahendeid, mille eesmärk on inimese sellest probleemist lahti saada. Nende hulgas on spetsiaalsed pihustid, plaastrid, padjad, intraoraalsed vahetükid, ninasõõrmeklambrid, maskid jne. Reeglina on kõigil neil tarvikutel ainult sümptomaatiline toime - näiteks pehmendada limaskestade kudesid, toonuslihaseid, niisutada, tasandada hingamist jne, kuid ärge kõrvaldage norskamise algpõhjust.

Norskamiseks mõeldud käevõrude populaarseimad analoogid on sellised fondid:

• Norskamiseks mõeldud padi on spetsiaalne ortopeediline padi, mis annab puhke ajal emakakaela piirkonnale ja peale optimaalse anatoomilise asendi. Nii on võimalik ära hoida keele tagasitõmbumist, parandada õhu liikumist hingamisteede kaudu, vähendada selgroo koormust ja lõdvestada kaela lihaseid.
• Extra-lore on suu mannekeeni meenutav seade. Tööriist välistab norskamise, kuid ainult siis, kui see on õigesti valitud ja lavastatud. Seadme toimemehhanism on vältida keele tagasitõmbumist, tõsta kõri lihastoonust.
• Kipsisidemed, ninasõõrmeklambrid - need on seadmed, mis laiendavad nasaalseid kanaleid, parandavad nina kaudu hingamist ja hoiab ära palatiaalse vibratsiooni. Miinustest võime nimetada asjaolu, et sellised tööriistad ei mõjuta keele juure asukohta.
• Peapaelad - kasutatakse alalõua fikseerimiseks ja suu avanemise vältimiseks öise puhke ajal. Seade sobib inimestele, kelle norskamise põhjuseks on une ajal pidevalt avatud suu.
• Positiivse õhurõhu tekitamise maske (CPAP) peetakse norskamisest vabanemisel kõige tõhusamaks, kuid need pole odavad.

Kui patsient põeb tugevat norskamist perioodilise apnoega, siis saavad spetsialistid pakkuda talle probleemile radikaalset ja kiiret lahendust - spetsiaalsete palatiinimplantaatide paigaldamist. Sellised "vahetükid" tugevdavad pehmet palatiinikude, suurendavad palatiini kardina tooni. Need paigaldatakse ambulatoorselt, kasutades kohalikku tuimastust. Keele tagasitõmbamisel koos raske obstruktiivse apnoega seda meetodit ei määrata.

Ülevaated

Arvamused käevõrude kasutamise kohta norskamisest alates on erinevad. Selle tulemusel saate koostada loetelu nende seadmete peamistest eelistest ja puudustest.

Eelised hõlmavad järgmisi punkte:

• deklareeritud efekti olemasolu (norskamine tõesti kaob);
• unele negatiivse mõju puudumine (uni ei katkesta, unetus ei arene);
• kasutusmugavus (käevõru ei häiri ega vaja erilisi kasutusoskusi);
• ökonoomne energiatarbimine (käevõru ise lülitub välja umbes 8 tunni pärast, kuna tavaliselt kestab see öine puhkus tavaliselt);
• tegevus une mis tahes faasis;
• üsna meeldiv välimus (norskamisest tulenev käevõru näeb välja nagu tavalised ja isegi moes kellad, nii et kui see köidab tähelepanu, on see ainult positiivses aspektis);
• puuduvad kõrvaltoimed.

Läbivaatuste põhjal saate hinnata puuduste olemasolu:

• kui käevõru kannab pidevalt pulsi- või vibratsiooniefekti, väheneb fikseerimistsoonis naha tundlikkus mõnikord;
• regulaarse toimega on närvisüsteem üle pingutatud, mis võib avalduda neuroosi, psühhoosi jne vormis.

Üldiselt reageerivad kasutajad sellistele norskamiskäevõrudele kui tõhusatele seadmetele. Mõju on eriti märgatav, kui norskamise põhjuseks on orofarüngeaalse piirkonna vähenenud lihastoonus. Seda seisundit täheldatakse sageli kehas esinevate vanusega seotud muutuste taustal. Kuid väärib märkimist, et probleemi põhjused on erinevad: alates orofarünksi struktuuri anatoomilistest tunnustest kuni neoplasmide, polüüpide, deformatsioonide, rasvumise jne esinemiseni. Nendel juhtudel ei näita norskamisest tekkinud käevõru tõenäoliselt oodatud mõju. Seetõttu on enne sellise seadme ostmist parem konsulteerida spetsialistiga, et selgitada välja norskamise täpne põhjus. Diagnoosi põhjal on võimalik järeldada, kas on soovitatav osta käevõru norskamisest.