Hüppeliigese nihestus

Hüppeliigese nikastus on hüppeliigese sidemete vigastus, tavaliselt väljaspool.

Üks või mitu pahkluu sidet võivad olla vigastatud. Naistel on suurem risk pahkluu vigastuste tekkeks.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Hüppeliigese nikastuste põhjused

Mis on side? See on nöör, mis ühendab luid ja fikseerib liigest. Vigastuse raskusaste sõltub sellest, kui palju kiude on kahjustatud. Sidemed muudavad liigese stabiilsemaks. Traumatoloogid puutuvad sageli kokku pahkluu sidemete nikastustega. Enamik nikastuste juhtumeid on seotud igapäevaelu vigastustega.

Hüppeliigese nikastused tekivad enamasti hooletu pöörde tagajärjel. Vigastused tekivad võistlustel või ebatasasel pinnal joostes, tööl, talvel jääle kukkudes, kõrge kontsaga jalanõude kandmisel. Paljude sportlaste: jalgpallurite, tennisistide, langevarjurite jaoks on see professionaalne vigastustüüp, millega nad oma karjääri jooksul korduvalt kokku puutuvad. Tõsised nikastused tekivad hooletu maandumise korral jalgadele. Inimene tunneb valu, liiges paisteb ja kõndimine muutub raskeks.

[ 5 ], [ 6 ]

Hüppeliigese nikastuse sümptomid

Nikastuse tunnused on väga sarnased sinika omadega. Seetõttu on oluline pöörduda traumatoloogi poole. Sidemete kahjustuse korral on valu ja liikumishäired alati tugevamad kui sinika korral. Lihased paranevad alati kiiremini kui sidemed, kuna need on hästi verega varustatud. Nikastused esinevad sageli koos teiste vigastustega.

Hüppeliigese nikastus avaldub valu, verevalumite, hüppeliigese jäikuse ja nikastuskoha tursena. Valu võib järk-järgult suureneda ja vahetult pärast vigastust ei pruugi olla väljendunud. Jalavigastusega võib kaasneda ka kõõluse osaline rebend ning kui ravi õigeaegselt ei alustata, võib vigastusest taastumisega probleeme tekkida. Arst võib diagnoosi täpsustamiseks, nihestuse, luumurru ja muude hüppeliigesega seotud vigastuste välistamiseks määrata röntgenpildi. Isegi kui teid ei häiri tugev valu hüppeliigeses, pidage nõu arstiga, vastasel juhul võib tekkida hüppeliigese harjumuspärane ebastabiilsus.

Kui sideme rebenemisel näete palju turset, võib see tähendada, et on tekkinud nihestus.

Hüppeliigese nihestus lapsel

Hüppeliigese nikastused on väga väikestel lastel haruldased. Need esinevad sagedamini vanematel lastel suurema aktiivsuse tõttu. Suurem risk on lastel, kellel on kõrge jalavõlv, lihaste tasakaalutus või jäsemete pikkuse erinevus. Nikastuse algstaadiumis pole sidemed veel täielikult rebenenud ja kinnituskoht on tavaliselt kergelt paistes. Nikastuse teine staadium on mittetäielik rebend, millega kaasneb suurem turse. Kõndimine on keeruline. Ja lõpuks, kolmas staadium on sidemete rebend koos hematoomiga. Liigese raske ebastabiilsus. Nikastuse raskusastet määrab arst spetsiaalsete testide abil.

Jäse tuleb fikseerida. Hüppeliigese fikseerimiseks haarake sääreluu. Jalaliiges kallutatakse 90-kraadise nurga all.

Esimesed kaks päeva vajavad jäsemeid külma. Märkimisväärse valu ja hemorraagia korral on vajalik liigese punktsioon ja kipsi paigaldamine. Sidemete nikastused lastel on alati kergemad kui täiskasvanutel, kuna neil on suurem elastsus ja taastumisvõime.

Hüppeliigese nikastuste diagnoosimine

Hüppeliigese nikastust saab traumatoloog diagnoosida palpatsiooni abil. Murru välistamiseks võib määrata hüppeliigese röntgenpildi või ultraheli.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Hüppeliigese nikastuste ravi

Esmaabi seisneb turse kokkusurumise kõrvaldamises jalanõude või sokkidega. Jäseme tuleks asetada kõrgendusele ja kinnitada improviseeritud materjalidest valmistatud lahasega. Mähi liiges vatitupsuga, sidu tihedalt kinni, kuid mitte enne, kui see muutub valgeks või siniseks, loomulikult - verevool jäsemesse peaks olema vaba. Kandke jääd iga 2 tunni järel.

Hüppeliigese nikastusi ravitakse jäseme puhkamise, külma pealekandmise, rõhksideme paigaldamise ja füsioteraapiaga. Sageli kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Salvid tulevad tõhusalt toime nikastuste ja nendega seotud ebameeldivate sümptomitega. Neil on valuvaigistav toime, need leevendavad põletikku ja turset. Jahutavaid salve kasutatakse kohe pärast vigastust ja soojendavaid salve kasutatakse taastusravi perioodil. Jahutavad salvid sisaldavad valuvaigisteid, mentooli ja alkoholi.

Näiteks nikastuste raviks võite kasutada mentoolisalvi. See sisaldab mentooli, destilleeritud vett, vaha ja lanoliini. Sellel on jahutav toime. Kandke vigastatud kohale väike salviriba ja hõõruge sisse. Kasutage mitu korda päevas, kuni valu ja turse täielikult kaovad.

Pärast valu vaibumist on väga kasulik basseini minna.

Igal juhul on õigeaegne läbivaatus eduka ravi võti. Valu korral on välja kirjutatud ibuprofeen. Pehmete kudede vigastuste korral on annus 600 mg 2 korda päevas. Jala sidemete tugev nikastus võib lõppeda isegi hullemini kui luumurd. Enne pahkluu sidemete ravi alustamist määratakse alati nende vigastuse aste. Kergetel juhtudel piisab elastse sideme paigaldamisest. Mõõduka vigastuse korral on vajalik kuni 3-4 nädala pikkune immobilisatsioon. Ilma ravita võib sidemete vigastus lõppeda pahkluu liigese kroonilise ebastabiilsusega.

Hüppeliigese nikastuste salvid

Hüppeliigese nikastusi ravitakse edukalt Bom Benge salviga. Salvi toimeained on mentool ja vaseliin. Bom Benge on põletikuvastane salv. Kandke seda vigastuskohale nahale ja hõõruge sisse. Võimalik on mentooliallergia.

Voltaren Emulgel on diklofenaki salv, mida kasutatakse reuma ja nikastuste, liigeste põletikuliste haiguste korral.

Gevkamen – sisaldab mentooli, sinepi- ja eukalüptiõli. Jahutab ja parandab kahjustatud piirkonna vereringet.

Deep Relief on jahutav salv ibuprofeeniga verevalumite ja nikastuste korral.

Hüppeliigese nikastuste kodune ravi

Hüppeliigese nikastust tuleks ravida seda puhata laskmise ja lahasega kinnitamise teel. Ärge võtke kuuma vanni. Riivige toores kartul ja kandke see hüppeliigesele. Lahjendage savi hapukoore konsistentsini ja kandke valutavale kohale. Kandke hüppeliigesele aaloelehtedest valmistatud pudru. Tugeva valu korral võite võtta Ketanovi. Ravimi annus on 1 tablett iga 8 tunni järel. Ärge võtke Ketanovi kauem kui 3 päeva. Võib põhjustada unisust, kõhuvalu ja kõhulahtisust, pearinglust ja suukuivust. Vastunäidustused: rasedus, lapsepõlv, astma, maohaavandid, raske neerupuudulikkus. Südamepuudulikkuse korral võtke ettevaatusega.

Hüppeliigese nikastusest taastumine

Hüppeliigese nikastus on vigastus. Sõltuvalt nikastuse või rebendi astmest võib taastumisperiood pärast seda kesta 1 kuni 5 nädalat.

Jäseme fikseeritakse sokisidemega või jäigastavate ribidega ortoosiga. Kahjustatud liigest määritakse jahutavate salvidega, näiteks hepariiniga.

Vigastusest taastumine hõlmab kohustuslikku harjutuste komplekti, mis aitab taastada lihasjõudu ja vältida tõsiste tüsistuste, näiteks uuesti vigastuse, teket. Näidustatud on termilised ja elektrilised protseduurid, massaaž. Massaaž parandab kudede trofismi ja ainevahetusprotsesse liigeses. Kasulikud on magnet ja osokeriit.

Harjutused pahkluu nikastuste korral

Harjutusravi alustame 3.-4. päeval pärast vigastust.

1. Liiguta varbaid vabalt.
2. Tõuse püsti, tõuse varvastele ja lasku tagasi kandadele.
3. Liigu nii, et kontsad on sissepoole pööratud.
4. Liigu kontsad väljapoole pööratud.

Mõne päeva pärast on kasulik kerge sörkjooks aeglases tempos. Harjutused ei tohiks mingil juhul põhjustada valu, vaid pakkuda naudingut. Nende harjutuste tegemine lühendab taastumisaega.

[ 10 ], [ 11 ]

Hüppeliigese nikastuste füsioteraapia

Hüppeliigese nikastus on UHF-i näidustus. UHF on elektrivälja ravi. Ette on nähtud 10-15 20-minutilist seanssi. Kasutatakse ka treeningravi ja sooje vanne. Neil on valuvaigistav toime. Neid kasutatakse 1 tund pärast söömist.

Hüppeliigese nikastuste ennetamine

Hüppeliigese nikastusi saab ennetada, kandes võimalikult vähe kõrge kontsaga jalatseid ning sportides kvaliteetseid ja mugavaid jalatseid, mis toetavad hüppeliigest hästi. Ka füüsiline koormus ja sport ise on suurepäraseks ennetuseks – need tugevdavad lihaseid ja sidemeid.

Hüppeliigese nikastuse prognoos

Kui ravi alustatakse õigeaegselt, on prognoos soodne. Ortopeedilise traumatoloogi soovituste range järgimine aitab teil kiiresti õigele teele tagasi pöörduda.

Hüppeliigese nikastus võib olla kerge või häirida oluliselt igapäevatööd ja mõnikord isegi lihtsalt kõndimist. Igal juhul peaks iga hüppeliigese vigastuse saanud inimene laskma end arstil uurida, ennekõike, et välistada luumurd ja vajadusel õigeaegselt operatsioon läbi viia.

Haigusleht pahkluu nikastuse korral

Kui teil on hüppeliigese nikastus ja teile näidatakse kodune ravi, väljastatakse teile 7-10 päeva pikkune haigusleht. Kolmanda astme nikastuse korral, kui side on täielikult rebenenud või ära rebenenud, võib olla näidustatud kirurgiline ravi. Sellisel juhul on arst kohustatud väljastama teile haiguslehe kogu taastusravi perioodiks.