Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Parafiinravi jalgadele
Viimati vaadatud: 29.06.2025

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Selline füsioterapeutiline protseduur nagu jalgade parafiinravi ei ole mitte ainult kosmeetiline, vaid ka üks soojusravi meetoditest: lokaalne kokkupuude temperatuuriga (+50-57 °C), mis annab sulatatud parafiini.
Parafiinravi eelised jalgadele
Meditsiinilisest vaatepunktist on jalgade parafiinravi kasulik, kuna kuumuse mõjul laienevad kapillaarid ja aktiveerub lokaalne vereringe, mis aitab kaasa kudede paremale hapnikuga varustamisele ja ainevahetusprotsesside kiirendamisele. See kiirendab kahjustatud kudede taastumist, vähendab turset ja valu.
Ja selle protseduuri eeliseks nahale on epidermise sarvkihi sügav niisutamine ja selle elastsuse suurendamine.
Menetluse tähised
Soovitav on seda protseduuri läbi viia:
- Liigse kuiva naha korral jalgadel;
- Kuivade konnasilmade ja paksendite olemasolul;
- Kontsadel oleva naha lõhenemise parandamiseks;
- Plantaarse fastsiidi ja kannakannuste korral;
- Traumaatilise ja aseptilise periostiidiga jala patsiendid.
- Parafiinravi on osa jalaliigeste osteoartriidi füsioteraapiast;
- Säärelihase kõhu ja Achilleuse kõõluse passiivne jäikus. [ 1 ]
Parafiinjalgade parafiinravi lastel võib olla täiendav ravi kaasasündinud lamedate jalgade deformatsiooni (lampjalgsus) korral.
Tehnika parafiinravi jalgadele
Jalgade parafiinravi nii kodus kui ka füsioteraapia ruumides ja kosmeetikasalongides viiakse läbi kuuma vedela parafiini nahale kandmise või jalgade kastmise teel sulatatud parafiiniga anumasse. Parafiini kantakse peale 3-5 korda - pärast iga eelmise kihi kõvenemist.
Seejärel mähitakse jalad p/e-kilesse ja isoleeritakse - 15-20 minutit.
Kosmeetiline protseduur - külmparafiin jalgadele - on valmis parafiini ja erinevate lisandite segu pealekandmine nahale; sellist parafiinraviks mõeldud jalakreemi (kosmeetiline külm bioparafiin või parafiinkreem) soojendatakse enne pealekandmist käte vahel.
Selliseid tooteid on müügil suures valikus, eelkõige on olemas külma bioparafiini kaubamärgid Elit-Lab, Nila Cold Bio-Paraffin jne; kreemmask vedela parafiiniga (mineraalparafiinõli) ja erinevate eeterlike õlide ning taimeekstraktidega - Vitex parafiin jalgadele; parafiinikreemid Courage, CANNI, Aravia.
Pärast jahtunud vaha eemaldamist kasutatakse:
Protseduuri vastunäidustused
Parafiinravi jalgadele on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:
- Obliteratiivne endarteriit;
- Jalade hüperhidroos (liigne higistamine);
- Alajäsemete veenilaiendid;
- Alajäsemete venoosne hüpertensioon;
- Tromboangiit obliterans;
- Alajäsemete haavandilis-nekrootilised kahjustused (troofilised haavandid).
Samuti ei tohiks seda protseduuri teha menstruatsiooni ja raseduse ajal.
Jalgade parafiinravi uuringute loetelu
- "Parafiinvaha vannide ja ultraheli efektiivsuse võrdlev uuring plantaarse fastsiidi korral" - I. Khatri, Y. Shukla, 2020. Uuringus võrreldakse parafiinvaha vannide ja ultraheliravi efektiivsust jala plantaarse fastsiidi ravis.
- "Hüdroteraapia, parafiinvahaga töötlemise ja fluidoteraapia abil saavutatud in vivo temperatuuride võrdlus" - Roy M Borrell, Robert Parker, Ernest J. Henley, Don Masley, Martin Repinecz, 1980. Uuringus võrreldakse erinevate soojusteraapia meetodite, sealhulgas parafiinvahavannide, efektiivsust.
- "Parafiinivanni teraapia efektiivsus käe osteoartriidi korral: ühekordne pime randomiseeritud kontrollitud uuring" - B. Dilek, Mehtap Gözüm, E. Şahin, M. Baydar, G. Ergör, O. El, Ç. Bircan, S. Gülbahar, 2013. Uuring hindab parafiinivannide efektiivsust käe osteoartriidi korral.