Külmetushaiguste ennetamine lastel

Alla 6-aastased lapsed kannatavad keskmiselt kuude kuni kaheksa korda aastas (peamiselt september-aprill) keskmisest külmutusest, kus sümptomid kestavad keskmiselt 14 päeva. Kuidas ennetada nohu? Millised on laste nohu võimalikud väljakutsed?

Loe ka: külm profülaktika: kõige lihtsamad ja efektiivsemad meetodid

[1], [2], [3]

Kuidas tavaline külm levib?

Et mõista, kuidas võidelda külma vastu, peate mõistma, kuidas see levib. Külm võib lapsele lüüa igal ajal aastas, kuigi enamik külmetusjuhtumeid esineb sügisel ja talvel. Vanemate jaoks on oluline teada, et külma ei põhjusta külm kliima ega külma õhuga kokkupuude.

Külm läheb inimeselt inimesele kas otsese kontakti kaudu või kokkupuutel viirusega keskkonnas. Kõige sagedamini esineb tavaline külm esimeste kahe-nelja päeva jooksul.

Viiruslikke osakesi sisaldavad tilgad võivad hingata või köha sisse hingata. Rinoviirused tavaliselt ei edastata kokkupuutel nakatunud tilgad, kuigi gripiviirus ja koronaviirus saab edastada läbi väikeste piiskadega. Külma viirused tavaliselt ei ulatu sülje kaudu.

Külmad inimesed kannavad tavaliselt käes külmet viirust ja kätt raputades on nad võimelised nakatama teist inimest vähemalt kaks tundi pärast kokkupuudet. Kui külmaga laps puutub kokku teise lapse või täiskasvanuga, kes siis puudutab silmi, nina või suu, võib viirus sellele inimesele hiljem nakatuda.

Mõned külmad viirused võivad pinnale (nt lauaplaadid, uksehoidlad või mänguasjad) elada kuni ühe päeva jooksul.

Seetõttu on esimene meetod, mis aitab ennetada nohu, kui laps on kinnipidamine täiskasvanute või haigete lastega kokkupuutest.

Miks lapsed kannatavad külma?

Lasteaedade väikelapsed kannatavad tavaliselt külma rohkem kui lapsi, kes on kodus kasvatatud. Ent kui nad koolist lähevad, hakkavad nad vähem kannatama nohu pärast, kuna puutumatus on juba harjunud teatud viiruste ja bakteritega ja teab, kuidas nendega toime tulla. Väikelaste immuunsüsteem ei ole endiselt väga erinevate bakterite ja viirustega kohandatud. Seega, pärast seda, kui iga uue patogeense viiruse tüüp tungib keha, haigestuvad lapsed.

Sümptomid külmetushaigustest lastel

Külma sümptomid ilmnevad tavaliselt üks kuni kaks päeva pärast nakatumist. Lastel on kõige sagedasem sümptom nasaamikas.

Lapsel võib olla ka paks kollane või roheline väljaheide nina temperatuurist üle 38 ° C - need sümptomid tavaliselt häirivad haiguse esimesel kolmel päeval.

Külmetuse vastu võetavad kaitsemeetmed

Käte pesemine

Parimaks lapse kaitseks külma viiruse eest on sageli käsitsi pesemine seebi ja veega. Olge eriti valvas ja peske oma beebi käed sagedamini külma aastaajal, ka lastele ja kõigile täiskasvanutega töötavatele inimestele.

Niiskete salvrätikute kasutamine

Alkoholipõhised salvrätikud on suurepärased vahendid neile, kellel puuduvad kraani kättesaadavus. Kui te kõnnite koos lapsega tänaval või lähete koos temaga parki või on läheduses, kui laps mängib liivakast - võta koos nendega salvrätikud alkoholipõhiselt. Nad teenivad teid hästi, kui peate lapse käte ja enda enda pühkima.

Käepidemed - eemale näost

Las laps hoiab oma käed näost eemale. Külmad viirused võivad siseneda teie kehasse suu, nina, silmade kaudu ja kui hoiate oma käte eemal nende kehaosadest, on see oluline, et vältida laste nakatumist.

Laps ei tohiks kasutada teiste inimeste asju, eriti klaviatuuri, pliiatsi, riideid ega muid objekte, millel võivad olla külmavärinad põhjustavad viirused või bakterid.

Desinfitseerige pinnad

Viirused on vastupidavad ühendid, mis võivad pinnale elada kuni kolm tundi. Kasutage desinfektsioonivahendit, mis eemaldab pinnast külma viirused, eriti avalikes kohtades.

[4], [5]

Säilitage lapse immuunsüsteem

Õpetage oma lapsel õigesti süüa, harjutama ja toime tulla stressiga. See aitab tema immuunsüsteemil võidelda külmetuse vastu.

Ravimid - koosolekutega

Peate olema eriti ettevaatlik populaarsete reklaamitud ravimitega köha, külma ja nii edasi. Ebaõige annus või ravimite kuritarvitamine lastel võib põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid nagu iiveldus, oksendamine ja vähenenud immuunsus.

Aflubini pesu ja loputuspesa

See on suurepärane viis lapse immuunsuse suurendamiseks ja nohu vältimiseks. Kui näete, et laps on haige, las ta joob aflubiini kiirusega (loe juhiseid ravimile). Lisaks sellele toetab immuunsus hästi astelpaju. Võite külmutada marjad talveks ja kasutada neid osade kaupa. Külmutatud marju tuleb välja tõmmata ja enne sulatamist valada sooja veega, seejärel tõsta neist mahlast ja anda neile laps.

Soe kallis

Kui lapsel ei ole meele allergiat, võite lihvida rinda ja tagasi sulatatud meega. See on väga hea immuunsust stimuleeriv aine ja suurepärane vähivastane ennetus lastel.

Karmistamine

Külmetushaiguste ennetamine on eelkõige karmistamine. Esmalt puhastage lapse käepidemed ja jalad jaheda rätikuga, vähendage vett mõne kraadi ujumisel, harjutades käima värskes õhus. See on suurepärane ennetus nohu kõigis vanuserühmades.

Nooretõve vältimine lastel nõuab teie aega ja hoolt, kallid vanemad. Selle tulemusena näete, et teie laps on terve ja õnnelik.