Endorfiinid on õnne ja rõõmuhormoonid

Mis võib olla meeldivam kui naeratav laps või õnnelikud vanemad. Vaadates nende siiraseid tundeid, väljendades armastust, rõõmu, lootust ja tahtmatult, hakkate naeratama, tunnetades meeldivat soojust sees. Kuid kas me mõtleme, mis täpselt paneb meid tundma neid tundeid? Millist rolli mängib hormooni endorfiin ja mõned selle teised sugulased meie südamega nii kallilt: serotoniini, dopamiini, oksütotsiini, mida meie aju toodab?

Hormooni endorfiini avastamise ajalugu

Raske on öelda, millisest hetkest saate lugeda endor fiinidega tutvumiste ajalugu. Usutakse, et need avastati eelmise sajandi seitsmekümnendate alguses, mil teadlased olid aktiivselt huvitatud Hiina anesteesia süsteemist, võimaldades operatsioone ilma anesteesia kasutuselevõtmiseta. Selle aja refleksoloogia ja nõelravi meetodeid ei õnnestunud piisavalt mõista, et mõista, kuidas nad töötavad ja kas neid saab teatud kehapiirkondade anesteseerimiseks kasutada.

Paljud varem piiril XVII-XVIII sajandi Saksa apteeker Friedrich Setyurner, mis tol ajal oli alles õpilane, isoleeritud oopiumist (toores kätte toored mooni) hämmastav aine tugeva rahusti ja hüpnootiline mõju. See materjal kujul valge pulber alküülimisagentidega omadused morfiini sai nimeks analoogiliselt nime Kreeka jumal unistused.

Morfiin võib põhjustada tugevat une ja vähendada keha tundlikkust erinevatele mõjudele. Kuid kus on hormooni endorfiin, mida sageli nimetatakse rõõmu hormooniks?

Sajand hiljem teadlaste töö tulemusena selgus, et närviimpulsside ülekandumine organismis tuleneb spetsiifilistest ainetest - neurotransmitteritest, eriti adrenaliinist ja atsetüülkoliinist. See tähendab, et eelmise sajandi alguses olid inimesed valmis selleks, et nii valu kui ka teised tunded ja tunded meie kehas ei ole juhuslikud ja on ka kehas toodetud aineid, mis panevad meid tundma.

Samal ajal, kuna teadlased olid huvi idamaade vastu, oli oopiumi sõltuvuse küsimus eriti aktuaalne. Selle põhjuste uurimisel leiti, et opiaatidele, eriti morfiinile tundlikud retseptorid on leitud närvikiududest ja teistest keha kudedest. Nende koostoime opiaatidega tekitab eufooria tunde.

Aga pöördume tagasi Hiina tavadele. Oma uuringus leiti, et manustamine "naloksoon" preparaat kasutada vastumürki opiaatide analgeesia mõju saavutatakse jooksul nõelravi, kadus mõne sekundi jooksul. See rääkis selle poolt, et kui nõelravi saavutatakse, saavutatakse teatavate toimeainete vabastamise mõju morfiinile, mis on üks tugevamaid opiaate, mis suudavad eemaldada suure intensiivsusega valu. See tähendab, et meie keha ise on võimeline tootma aineid, mis rahustavad närvisüsteemi, leevendavad valu ja põhjustavad eufooriat.

Kuna võrdlus oli spetsiaalselt morfiiniga, nimetatakse neid spetsiifilise toimega väidetavaid neurotransmittereid analoogia põhjal opiaatide endorfiinide või endogeensete (sisemiste) morfiinidega. Ja 1975. Aastal avastati neid aineid Šoti teadlased. Need ained olid 2 väikest molekuli, mis on aju peptiidid (2 või enama aminohappega valgud). Ühte liiki molekule nimetati enkefaliinideks, teine endorfiinideks.

Leiti, et mõlemad ühendi versioonid sünteesitakse aju hüpofüüsi teatud faktorite mõjul ja on morfiinitaolise toimega neurotransmitterid. See avastus ei jää varjudesse ja varsti võis endorfiinide omaduste uurimine hõlmata paljusid eri riikide teadlasi.

Endorfiini omadus valu leevendamiseks oli valitsustele huvipakkuv patsientide-valu-sõdalaste armee loomisel. Huvitatud avamis- ja spordialaliidudest, sest see avas sportlastele suurepäraseid võimalusi, mille vastupidavust oleks võimalik mitu korda suurendada. Endorfiinide kunstlikult sünteesi mõte ei saa aidata, vaid huvitab farmaatsiaettevõtteid, sest teoreetiliselt oleks see ideaalne analgeetikum, mis ei põhjusta sõltuvust ega kõrvaltoimeid.

Selgub, et endorfiinide avastamine avas suurepärased võimalused erinevates suundades, nii et nad hakkasid veelgi innukalt uurima, ootamatult avastama hämmastavate peptiidide uusi ja uusi kasulikke omadusi. Isegi väike kogus endorfiine aitas parandada meeleolu ja suutis anda morfiinile iseloomuliku eufooria tunnet. Ja endorfiini toime kehal analgeetiliselt oma tugevusele ületas oluliselt morfiini kasutuselevõttu.

Peale selle leiti korrelatsioon vabastatud endorfiinide hulga ja inimese kudede kahjustuse paranemise määra vahel. Nende sedatiivne toime aitab vähendada stressi, leevendada närvipingeid ja väsimust, normaliseerida vererõhku. Endorfiinid aitavad samuti suurendada immuunsust ja aitavad rasvunud haiguste korral kiiremini taastuda.

Endorfiinide ja teiste rõõmu hormoonide mõju inimese meeleolule ja seisundile

Endorfiinide tootmine inimese kehas esineb ajurakkudes - neuronites. Nende eelkäijaks on beetaalotrofiin, hüpofüüsi sünteesitud aine. Põhimõtteliselt tekivad inimese ajus muud peptiidide sortid, mis vastutavad meie tunde ja meeleolu eest. Lisaks asjaolule, et aju toodab endorfiine, toodab ta ka hormoone, nagu serotoniini, dopamiini, oksütotsiini ja teisi.

Hormooni endorfiini, kuna see suudab kutsuda eufooria tunnet, nimetatakse tavaliselt koos rõõmu ja õnnehormoonideks koos serotoniini ja dopamiiniga. Kuid kui te sügavamalt kaevate, võite leida, et meie aistingud, tunded ja emotsioonid on rohkem kui ühe hormooni vabastamine. See tuleneb mitmete spetsiifiliste valkühendite, mida meie aju toodab vastusena teatavatele välistele ja sisemistele teguritele, samaaegse mõjuga.

Erinevad rahulolu, armastuse, rõõmu ja õnnehormoonid mõjutavad meie keha erinevalt. Seega, dopamiin ei ole lihtsalt rahulolu hormoon, see on aktiivsete meetmete stimulant ja tormilise rõõmu allikas sellest, mis on saavutatud. See on see, kes lükkab inimesi üles avastama ja saavutama, otsima uusi rõõmu ja rahulolu allikaid. Igasugune positiivne kogemus: lemmik hobi, edu tööl ja mis tahes muus tegevuses stimuleerib selle hormooni tootmist ja see omakorda surub uute positiivsete emotsioonide ja saavutuste allikate leidmisele.

Kuid inimese rõõm võib ilmneda muul viisil: enesekindluse kujul, energia ja jõu suurenemine, sisemine rahu ja rahulolu sellest, mis toimub. See inimene tunneb rõõmu ja rahulolu. See on nn vaikne rõõm, mis annab hormooni serotoniini.

Tootmine hormoon oksütotsiin peamiselt seotud üldkulude (emaka soodustab vähendamine) ja algusega imetamine (piima tootmine aitab prolaktiini, oksütotsiin ja selle lahutamine piimanäärmete). Tegelikult on selle mõju palju laiem. Oksütotsiini võib nimetada armastuse, õrnuse, kinnipidamise hormooniks. Temaga on, et neil on lojaalsus ja lojaalsus. Kuid sellised tunded selle hormooni mõjul tekivad ainult neile inimestele, kellest inimene peab sugulasi, sõpru, parimaid sõpru, st. "oma".

Oksütotsiini mõju all moodustub ema ja lapse vaheline lähedus, armastades inimesi ja häid sõpru. Naisorganismis on oksütotsiini tootmine tavaliselt kõrgem kui meestel, keda stimuleeritakse selle hormooni vabanemisega verdesse, mitte puudutades, vaid seksuaalse intiimsusega. See on pärast armastust, et mehed hakkavad kogema erilisi õrnaid tundeid ja kiindumust naisele. Kõige ustavamad abikaasad on oksütotsiini suurema tootmisega mehed.

Naiste puhul suureneb oksütotsiini tase ka pärast üleantud stressi. See võib õigustada asjaolu, et ema paneb oma ema elu ja tervise üle kõik muu ja kui tema ema veri on ohus, siis ema, kõhklemata, kiirustades kaitsele. See seletab nende sugulaste suurenenud hoolitsust pärast tüli või skandaali summutamist, st pärast stressist tingitud olukorra tekkimist.

Mis on endorfiinihormoon, mille eest vastutab?

Endorfiin on eufooria hormoon, st suurim rõõmu ja rahulolu. Kummaline küll, kuid seda saab arendada täiesti vastandlikes olukordades: nii vaikse täieliku une ja puhke mõjul kui stressitegurite mõjul. Tänu sellele hormoonile ei saa stressist tingituna inimene isegi väga tugevat valu tunda. Ta surub julgeid inimesi riskima oma elu, et päästa teisi, ja nad ei tunne valu endor fi inide vabastamise ajal põletuste ja haavade pärast. Seda endorfiinide omadust kasutatakse lihtsalt nõelravi meetodites.

Ühelt poolt endorfiini leevendab valu, mis tekib vastusena stressi ja teiselt - annab rahu ja vaikust, mis võimaldab organismil taastuda raske teste, kas traagiline sündmus, närvipinge tööl läbikukkumine armastus või haigus.

Tuleb öelda, et igasugused inimese tunded ja emotsioonid moodustuvad erinevate hormoonide mõjul, mis kuni verre sisenemise hetkeni on lihtsad neurotransmitterid, st suunake bioelektrilised impulsid närvisüsteemilt ajule. Anesteesia efekti saavutamiseks ja eufooria saavutamiseks on piisav teatud endorfiini kogus, kuid ilma teiste hormoonide mõjutamiseta pole see kunagi saanud rahulikuks, õnneks, armastuseks.

Kui inimene kasutab opiaadis kasutatavaid ravimeid, siis kogeb ta lihtsalt eufooriat, kuid mitte õnne või armastust. Jah, meie keha meeldib see tunne ja see "nõuab kordamist". Ja see on võimalik mitte ainult seetõttu, et see on väga meeldiv, vaid et kui eufooria lõpeb (endorfiinide areng väheneb), on sees sees tühi. Sest sügavamad tunded, mis aja jooksul ei ajuda, vajavad erinevate hormoonide kompleksset toimet.

Kuidas see toimib? Näiteks eufooria tunde puhul on piisav ainult üks endorfiin ja et inimene on kogenud õnne, peab ta olema nii kõrge endor fiini kui ka serotoniini taseme. Et saavutada kogu klientide rahulolu vaja suhteliselt kõrge hormoonid nagu dopamiin, endorfiine ja oksütotsiini ja tunne armastust moodustatakse endorfiine, dopamiini ja norepinefriini, mis peab olema väga kõrgel tasemel.

Mis puudutab armastust, siis endorfiinil ei ole otsustavat rolli. Esiplaanile tulevad serotoniin, dopamiin ja oksütotsiin. Armastus on tunne, mis on sügavam kui armastus, ega ole eufooriale midagi pistmist. See on kinnitus, eneseohverdus, soov elada teise inimese huvides, võime aktsepteerida partnerit sellisena, nagu ta on, omamise rõõm ja vaikne õnne, et anda ennast ilma jäänud lähedasele lähedasele isikule. Suurim rahulolu (eufooria) on omane rohkemale armastusele, kaldudes kummardamise objekti ideaalseks.

Kuid on nii oluline punkt, mida teadlased, kes uurivad endorfiinide mõju inimestele, avastati kogemata. Selgub, et meie kehas paiknevad opiaadiretseptorid mitte ainult pea piirkonnas, vaid ka seljaaju, närvisüsteemi struktuurid, mis vastutavad inimese erinevate sisemiste organite eest. See viib järeldusele, et süsteem koosneb hüpofüüsi ja opiaadiretseptoritest, kontrollib peaaegu kõik inimorganite, sealhulgas elundite seedimist, hingamises jne, ja mitte ainult reguleerib endokriinsüsteemi, kuna on teada juba pikka aega.

Endorfiinide regulatoorse funktsiooni puhul kontrollivad nad nii erinevate elundite tööd kui ka teiste hormoonide tootmist. See sai teada, kui opiaadiretseptorid leiti teiste liikide neuronite ristmikel, mis vastutavad dopamiini, adrenaliini, atsetüülkoliini ja teiste tootjate stimuleerimise eest.

Idee on selles, et endorfiine - aine vastutab määrus tegevuse reguleerivate süsteemide, mis tähendab, et kõik protsessid organismis toimuvad nende järelevalve all. Kuidas muidu võiks seletada kasvu valulävi ja parendamist vaimse tegevuse pingelistes olukordades, kui endorfiinide hakkab olema aktiivsemalt arendada, parendamist taastav protsesside ja immuunsüsteemi, vähendades tase adrenaliin ja taastamine erinevate siseorganite pärast äärmuslikus olukorras kaotavad sellised, ?

Tuleb välja, et kui inimene õpib kontrollima hormooni endorfiini tootmist, saab ta kõik organid ja kehasüsteemid korraga asetada. See aitaks vältida ebaõnnestumisi erinevate süsteemide töös, mida me nimetame haigustele. "Õnneliku" hormooni stabiilne tase aitaks lahendada stressi, depressiooni, kroonilise väsimuse sündroomi, tööviljakuse vähenemise jms probleemi. Mees muutuks püsivamaks ja rahuldumatuks eluks.

On raske mitte nõustuda sellega, et väljavaade on üsna atraktiivne, kuid kuidas keha õpetada mitte ainult endor fiinide tootmiseks reservi, vaid ka selleks, et kulutada seda regulaarselt, et visata selle optimaalne kogus verdesse? Märgiti, et üldiselt tunnevad inimesed täieliku unega rohkem rahulikku ja energiat täis. See tõi kaasa idee, et endorfiine toodetakse une ajal. Kui uneaeg on piisav, on endorfiinide tase normaalne. Selgub, et on vaja ainult unistada ja inimene muutub õnnelikuks, nagu seda võib näha lastel.

Alas, ööõhu optimeerimine kaasaegse elu tingimustes on tihtipeale keerulisem kui endor fi inide stimuleerimise stressist tingitud olukorras, mis on meie peal piisavalt. Kuid see pole valik. Lisaks põhjustab selline stimulatsioon keha kulumisele, nagu ka oopiumivastaste ravimite puhul. Esimesena kogeb inimene eufooriat ja tundub talle, et ta on valmis mägede rullimiseks, kuid niipea, kui endorfiinide tase väheneb, kaovad jõud ja sees on tühjus (stressi järelmaitse).

Kuid kas pole tõesti mingit muud võimalust ennast õnnelikumaks muuta, sundides keha välja viskama õige koguse endorfiine veres, mis on vajalik keha protsesside reguleerimiseks ja südamega meeldivaks tunneks?