Vitamiin B5

B-vitamiinide hulgas, mis on organismile vajalikud ainevahetuse ja kõigi rakkude elujõulisuse säilitamiseks, on olulisel kohal pantoteenhape ehk vitamiin B5.

B5-vitamiini funktsioonid

B5-vitamiin on aminohappe β-alaniini ja pantoehappe (2,4-dihüdroksü-3,3-dimetüülvõihappe) bioloogiliselt aktiivne ühend ning see omakorda on koensüüm A (CoA) mittevalguline komponent. rasvhapete süntaasi atsüüli (fosfopanteteiini) ülekandevalk (FASN), mis osaleb paljudes primaarse ja sekundaarse rakusisese metabolismi ensümaatilistes protsessides. Seega tagab koensüüm A süsivesikute, rasvade ja valkude ainevahetuse, osaleb trikarboksüülhapete tsüklis (mille käigus toodetakse energiat ATP - adenosiintrifosfaadi kujul) ja lipiidsete rakumembraanide jaoks hädavajalike rasvhapete sünteesis. . Seega osaleb pantoteenhape ka ainevahetuses.

Milleks organism seda vitamiini vajab? Pantoteenhape osaleb paljudes olulistes bioloogilistes funktsioonides, eelkõige: fosfori ja kaltsiumi metabolismi reguleerimine, kolesterooli ja D-vitamiini süntees, parasümpaatilise närvisüsteemi vahendaja atsetüülkoliini tootmine.

Samuti on B5-vitamiini roll vere punaliblede moodustumisel ja küpsemisel; erinevate aminohapete, hemoglobiini, neerupealiste koore hormoonide (hüdrokortisooni) ja suguhormoonide süntees.

Lisaks sellele vitamiinile:

• kaitseb rakke peroksüdatiivse kahjustuse (oksüdatiivse stressi) eest, suurendades antioksüdantse ühendi glutatiooni taset;
• soodustab maksarakkude detoksikatsiooni;
• Aitab toetada seedimise tervist ja teiste B-vitamiinide imendumist;
• kiirendab nahakahjustuste paranemisprotsessi ja akne (akne) kadumist.

Milleks vajab naise keha B5-vitamiini? Loomulikult naha ja juuste seisundi parandamiseks. Seega parandab B5-vitamiin näole naha barjäärifunktsiooni, aitab niisutada ja tõsta naha elastsust, vähendab vananemisilminguid, ketendamist, ärritust ja liigset rasueritust.

Ja juustele mõeldud B5-vitamiin võib vähendada juuste väljalangemist ja kõõma, tugevdada juuksefolliikulisid ja parandada juuksevõlli, mida föön, sagedane pesemine ja päikese käes sageli kahjustavad. Seda vitamiini sisaldavad tooted võivad aidata stimuleerida juuste kasvu, taastada juuste sära, vähendada murdumist ja parandada tekstuuri.

Lisaks naha ja juuste seisundi parandamisele aitab pantoteenhape säilitada optimaalset neerupealiste funktsiooni, mille ajukoor toodab naissuguhormoonide (östrogeeni) eelkäijat steroidhormooni dehüdroepiandrosterooni. Kui neerupealiste koore funktsioon on häiritud, kogevad naised hormonaalseid häireid, mis võivad viia östrogeeni domineerimiseni koos rinna- ja munasarjakasvajate ohuga.

B5-vitamiini päevane vajadus ja selle puudus

Esimese eluaasta laste puhul ei ületa B5-vitamiini päevane norm 1,7–1,8 mg; lastele vanuses üks kuni kolm aastat - 2 mg; 4-8-aastased lapsed - 3 mg, lapsed 9-13 aastat - 4 mg.

Pantoteenhappe vajaduse üle 14-aastastel noorukitel ja täiskasvanutel määravad eksperdid 5-6 mg päevas.

B5-vitamiini puudust esineb üliharva, kuna pantoteenhapet saab toiduga ja seda toodab ka jämesoole valendiku normaalne mikrofloora (mitte-brushnontüüfuse bakter Salmonella typhimurium, kääriv Corynebacterium glutamicum jt).

Seega peaks tervislik ja mitmekesine toitumine inimese vajadused täielikult rahuldama. Millised toidud sisaldavad seda hapet? Umbes 85% toidus saadavast pantoteenhappest on CoA või fosfopanteteiini kujul. B5-vitamiini allikad on: liha ja rups (maks ja neerud), kana ja kalkun, lõhe, täisteratooted (eriti kaer ja pruun riis), munakollane, piim ja piimatooted, kaunviljad, köögiviljad (kapsas, spargelkapsas, lillkapsas, tomatid). ), seened, avokaadod, pähklid ja seemned ning õllepärm.

Pidage meeles, et pantoteenhape on kuumutamisel ebastabiilne ja osa vitamiinist võib toiduvalmistamise ajal hävida.

Pantoteenhappe puudus organismis või B5-vitamiini hüpovitaminoos tekib pikaajalise nälgimise, söömishäirete (anoreksia) ja väga harvaesineva Gallervorden-Spatzi haiguse korral, mis on seotud ensüümi pantotenkinaasi (mis tagab B5-vitamiini metabolismi) kodeeriva geeni mutatsiooniga. .

Selle vitamiini puuduse sümptomid võivad ilmneda väsimuse, ärrituvuse ja rahutusena; unehäired ja peavalud; iiveldus ja oksendamine; lihasspasmid ja perifeerne neuropaatia (jäsemete tuimus või põletustunne).

Näidustused vitamiin B5

Võtke B5-vitamiini kaltsiumpantotenaadi kujul - pantoteenhappe kaltsiumsool. Selle kasutamise näidustuste hulgas on märgitud:

• ebapiisav ja/või puudulik toitumine, aneemia ja üldine organismi nõrgenemine;
• ainevahetushäired ja metaboolne sündroom;
• neuroloogilised haigused;
• neurodegeneratiivsed haigused;
• autoimmuunhaigused (eriti reumatoidartriit);
• vereringe patoloogiad;
• seedetrakti funktsionaalsed häired (kõhukinnisus, koliit, Crohni tõbi);
• Hüperlipideemia ja hüperkolesteroleemia;
• Krooniline neerupuudulikkus, mis põhjustab hüperfosfateemia;
• Hüpokaltseemia kõrvalkilpnäärme talitlushäirete korral või metaboolne alkaloos;
• luupõletik (ostiit) ja luu düsplaasia;
• põletused ja troofilised haavandid;
• süsteemsed sidekoe kahjustused.

B5-vitamiini kasutatakse laialdaselt dermatoloogias, kus pantoteenhappe alkohoolset vormi - dekspantenooli (dekstropantenüülalkohol) kasutatakse akne, dermatiidi, ekseemi jne ravis.

Selle serv sisaldab lastele mõeldud rakendus:

• kokkupuude ägedate infektsioonidega, mitmesuguste krooniliste haiguste esinemine;
• toitainete imendumise halvenemine soolestikust -malabsorptsiooni sündroom;
• Spasmofiilia ja epilepsiahood;
• Hemorraagiline sündroom sissetrombotsütopeenia lastel;
• Atoopiline, allergiline jamähkmedermatiit.

Farmakodünaamika

Suukaudsel manustamisel imendub vees lahustuv pantoteenhape kaltsiumisoolana - kaltsium-D-pantotenaat - transmembraanse aktiivse transpordi kaudu süsteemsesse vereringesse. Pantoteenhape transporditakse koos vereringega kudedesse, kus selle molekulid liidetakse erütrotsüütidesse või seonduvad plasmavalkudega.

Terapeutilise toime mehhanism, see tähendab B5-vitamiini farmakodünaamika, on tingitud selle ebapiisava kehasse sisenemise ja ülaltoodud metaboolsete protsesside funktsioonide kompenseerimisest.

Dekspanthenooli paikse manustamise aluseks on selle hea läbitungimine läbi naha ja kõrge lokaalne kontsentratsioon. B5-vitamiin parandab sarvkihi hüdratatsiooni, vähendab transepidermaalset veekadu, aktiveerib fibroblastide vohamist ja kiirendab reepiteliseerumist, mis mängib üliolulist rolli nahavigastuste paranemisel.

Farmakokineetika

Dekspanthenooli farmakokineetika inimestel ei ole teada, kuid pantoteenhape eritub suukaudselt neerude kaudu (uriiniga) ja osaliselt soolestiku kaudu.

Kasutamine vitamiin B5 raseduse ajal

Pantoteenhappe kasutamist raseduse ja imetamise ajal ei ole uuritud. FD andmetel on dekspantenool raseduse ajal C-kategooria riskiravim, st võib olla lootele potentsiaalselt ohtlik.

Vastunäidustused

B5-vitamiini kasutamise vastunäidustused on ülitundlikkus vitamiinipreparaadi komponentide suhtes, samuti soolesulgus ja hemofiilia.

Kõrvalmõjud vitamiin B5

Mõnel juhul võib täheldada pantoteenhappe süsteemse kasutamisega seotud kõrvaltoimeid, nagu ülitundlikkusreaktsioonid, peavalu ja peapööritus, lihas- ja liigesevalu, kõhukinnisus, üldine nõrkus.

Dekspanthenooli preparaatide paikne manustamine on üldiselt hästi talutav ning nahaärrituse või sensibiliseerimise oht on minimaalne.

Üleannustamine

Pantoteenhappe lisaannuste suurte annuste (10 g päevas) korral tekivad kõhulahtisus, kõrvetised, iiveldus, vedelikupuudus, pehmete kudede turse ja liigesevalu.

Koostoimed teiste ravimitega

Pantoteenhappe terapeutiline efektiivsus võib väheneda, kui seda kasutatakse koos kaudsete koagulantidega - kumariini derivaadid ja otsesed antikoagulandid (Apibaxan), plasminogeeni aktivaatorid (Alteplaas), antitrombiinid ja fibrinolüütikumid (Anistreplase, Ancrod jne).

Ladustamistingimused

B5-vitamiini preparaate hoitakse temperatuuril 20-25°C ning eemal valguse, soojuse ja niiskuse allikatest.

Säilitusaeg

Kõlblikkusaeg on märgitud pakendile.