lumbago

Lumbago (lumbago) on nimmevalu rünnak, mis tuleneb lülidevahelise songa tekkest.

Põhjused lumbago

Arstid tuvastavad järgmised nimmevalu põhjused: lülidevaheline song, mis põhjustab närvijuurte pigistamist, hüpotermia, külmetushaigused, verevalumid. Valu korral lihased pingestuvad, põhjustades valu alaseljas ja peavalu. Sageli kaasneb nimmevalu sellise ebameeldiva haigusega nagu ishias. Sellisel juhul kandub valu mööda närvitüvesid jalga. See võib kesta mitu tundi.

[ 1 ]

Sümptomid lumbago

Lisaks alaseljavalule võite avastada, et te ei suuda sirgu ajada. Valu võib kiirguda tuharasse. Paluge oma perel panna põrandale paar patja ja tõsta teie jalad üles. Kui te ei osuta patsiendile õigeaegset abi, muutub valu kuu aja pärast krooniliseks ja sellega on palju raskem toime tulla. Valu tekib ettepoole kummardamisel, näiteks lume rookimisel.

Lamades olemine vähendab valu märkimisväärselt. Nimmevalu valu on terav ja selle ulatus on piiratud. See seisund kestab mitu tundi, patsient on nimmevalu tõttu abitu, ta ei saa köhida ega aevastada, igasugune pinge põhjustab tugevat valu.

Vormid

Nimmevalu koos ishiasega

Istilise valuga nimmevalu põhjustab kõige sagedamini nimmelülide osteokondroos. Tsüstiit, püelonefriit ja neerukivid on nimmelülide probleemide tagajärg. Osteokondroosi põhjustavad vigastused, skolioos, rasvumine. Muud tegurid: füüsiline ülekoormus, infektsioonid. Osteokondroosiga saab võidelda varajases staadiumis, tugevdades ümbritsevaid lihaseid. Looteasend leevendab hästi seljalihaste pinget.

Ishias on istmikunärvi põletik. Kõige levinumad meetodid on: nõelravi ja manuaalteraapia. Valige oma manuaalterapeut hoolikalt! Ishiasega nimmevalu ravi peaks olema suunatud lihastrofismi parandamisele, kudede puhastamisele toksiinidest ja jalgade tervise parandamisele.

Lisaks valule võib esineda ka sensoorne häire, põletustunne, tuimus. Patsient võtab sisse sundasendi, kus selg on ettepoole painutatud. Ishias mõjutab lihaste tööd ja võib põhjustada halvatust ja pareesi.

[ 2 ], [ 3 ]

Nimmevalu rünnak

Nimmevaluhoogu võivad esile kutsuda järsk tõmblemine ja raskete esemete kandmine. Kui teil on nimmevalu olnud, isegi kui üks kord, ärge viivitage arstiabiga. Arst määrab teile röntgenpildi, et tuvastada osteokondroosi tunnuseid - selle probleemi kõige levinumat süüdlast. Meditsiinis on ohutud konservatiivsed ravi- ja taastusravi meetodid pärast nimmevaluhoogu. Selle tulemusena paraneb kahjustatud ketaste vereringe ja toitumine.

Nimmevalu rünnaku vältimiseks ärge püsige pikka aega ühes asendis, ärge tõstke liiga rasket koormat ja olge jõusaalis ettevaatlik.

Mis juhtub nimmevalu ajal? Lülisamba ketta struktuur meenutab tarretist. See võib kaotada elastsuse selgroo patoloogiate, eriti nimmepiirkonna osteokondroosi korral.

Esimene nimmevalu ja ishiase hoog esineb mõnikord raseduse ajal. Pöörduge neuroloogi poole, ta määrab teile lapsele ohutu ravikuuri, sest kui te seda seisundit hooletusse jätate, võib nimmevalu teid pärast sünnitust häirida või sünnituse ajal süveneda, mis on väga ohtlik. Välja kirjutatakse seljalihaste spasme leevendavad ravimid ja soojendavad salvid. Ärge mingil juhul määrake neid endale. Teine tõhus vahend on Dorsaplasti plaaster. See leevendab tõhusalt spasme ja põletikku nimmelülide ümber ning võimaldab teil vähendada põletikuvastaste ravimite annust. Seda tuleks kleepida nahale terveks päevaks 10 päeva jooksul. Väga lihtne kasutada, ei vaja retsepti, müüakse paljudes Ukraina apteekides. Raseduse ajal kandke spetsiaalset sidet. Ärge jahutage oma alaselga üle.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Diagnostika lumbago

Nimmevalu diagnoosimine hõlmab eelkõige patsiendi välimuse ja iseloomuliku kehahoiaku hindamist. Nimmevalule viitab terav valu, inimene ei saa sirgu ajada, kõndida ja tardub paigale. Raskuste korral võidakse määrata selgroo röntgenülesvõte. Kõige kaasaegsem ja usaldusväärsem meetod on magnetresonantstomograafia. Arst võib teid sinna saata lülivaheketta seisundi selgitamiseks. Igal kolmandal juhul ei ole nimmevalu põhjust võimalik kindlaks teha.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Ravi lumbago

Ravi ajal kasutatakse põletikuvastaseid ravimeid, pipraplaastrit (kantakse valusale kohale iga päev, see parandab vereringet ja omab resorptsiooniefekti), vitamiine ja manuaalteraapiat. Soovitatav on voodirežiim 14 päeva jooksul. Samuti tehakse füsioteraapiat painde- ja sirutusharjutustega. Lülisamba mahalaadimiseks on väga kasulik ujuda basseinis. Toidust jäetakse välja soolased ja suitsutatud toidud, mis hoiavad kehas vett. Sööge rohkem köögivilju. Vajadusel võib määrata selgroo veojõu või harjutusi spetsiaalsetel treeningmasinatel. Näidustatud on sanatooriumiravi.

Kontoritöö, ebatervislik toitumine ja hüpotermia võivad põhjustada alaseljavalu isegi keskealistel inimestel – nimmevalu. Nimmevalu on selgroo osteokondroosi ja skolioosi tagajärg. Ravi koosneb terapeutilisest võimlemisest ja manuaalteraapiast. Arst määrab ka geele ja kreeme paikseks kasutamiseks. Näiteks on see Fastum Gel. Ravim on klassifitseeritud mittesteroidseks põletikuvastaseks paikseks aineks. Geeli kantakse nahale üks kord päevas ja hõõrutakse sisse. Ravi kestus on kuni 20 päeva. Rasedatele naistele määratakse ettevaatusega. Võimalikud on ekseem, purpura, urtikaaria, tursed ja stomatiit. Ärge kandke haavadele ja marrastustele, ärge kasutage lastel.

Valu leevendamiseks võib välja kirjutada valuvaigistava ja põletikuvastase ravimi ibuprofeeni. See on saadaval tablettide kujul. Päevane annus on 800 mg. Üks tablett sisaldab 200 mg ibuprofeeni. Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad iiveldus, kõrvetised, düspepsia ja pearinglus. Võimalikud on allergiad. Väga harva aseptiline meningiit. Ravimit ei määrata lastele, haavandilise koliidi ning neeru- ja maksafunktsiooni häirete korral. Jälgida tuleb vere koostist.

Lumbago ravimite ravi

Kas tundsite pärast sugulaste kolimisel abistamist seljavalu, mis teid voodisse sundis? Kui nädala pärast püsite voodis ja järgite arsti soovitusi, keda tuleks kindlasti koju kutsuda, jääb hoog vaid kohutavaks mälestuseks.

Kuidas leevendada nimmevaluhoogu? Põletikuvastaste paiksete geelide, salvide ja tablettide abil. Näiteks võib selline ravim olla Voltaren tablettidena. Võtke 2 tabletti päevas. Võimalike kõrvaltoimete hulka kuuluvad kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, puhitus, haavandid, stomatiit, glossiit. Ei ole ette nähtud maohaavandite, vere hüübimis- ja vereloomehäirete ning raseduse 3. trimestri korral.

Lumbago süstid

Kui valu on väga tugev, võidakse teile nimmevalu korral välja kirjutada süste, näiteks Voltaren süstide kujul. Voltareni manustatakse intramuskulaarselt, 1 ampull, 1 kord päevas. Kõrvaltoimed: võib tekkida kõht valu, iiveldus ja oksendamine või enterokoliit, haavandid ja mao verejooks. Kui teil on varem midagi sellist esinenud (maoprobleemid, haavandid), on parem mitte kasutada Voltareni süstina, vaid konsulteerida arstiga, et ta saaks välja kirjutada teise ravimi.

Lumbago salvid

Tõhus vahend nimmevalu vastu on Bystrum geel. Bystrum geel on meie analoog Saksa Fastum geelile. See sisaldab ketoprofeeni ja eeterlikke õlisid. Piisab, kui seda nahale kanda ja sisse hõõruda üks kord päevas. Tavaliselt on see hästi talutav, kuid raseduse ajal on see vastunäidustatud. Ärge kandke Bystrum geeli lahtistele haavadele.

Nimmevalu valuvaigistid

Nimesuliid, sulfonaniliidide hulka kuuluv valuvaigisti, on efektiivne nimmevalu leevendaja. Võtke 1 tablett suu kaudu üks kord päevas pärast sööki või 100 ml suspensiooni. Nimesuliidi on saadaval ka geeli kujul, mida kantakse nahale ja hõõrutakse õrnalt 2 korda päevas. Ärge kasutage raseduse ajal ja alla 12-aastastel lastel, raske maksa-, südame- ja neerupuudulikkusega patsientidel. Võimalik on unisus, iiveldus, oksendamine, urtikaaria, allergiad, aneemia, pikenenud veritsusaeg ja vereloomehäired. Eriti ohtlik on ravimit välja kirjutada raseduse viimastel kuudel.

Lumbago rahvapärane ravi

Nimmevalu ravi rahvameditsiini meetoditega seisneb esiteks nimmepiirkonnale kuputamises, ploomikivide seemnete infusioonis (vala 30 g seemneid 200 ml ploomitinktuuri) ja lase 4 päeva seista. Kasuta hõõrumiseks.

Sega 1 mädarõikajuur vahekorras 1:1:1 jahu ja soolaga ning tee kompressid, hoides seda valusal kohal 1 tund.

Võtke võrdsetes osades pohlalehti, ingveinijuurt ja nõgest, valage segu termosesse (1 spl 500 ml vee kohta) ja laske üleöö seista. Jooge hommikul tühja kõhuga 0,5 tassi.

[ 12 ], [ 13 ]

Lumbago ravi kodus

Parim ravi nimmevalu korral kodus on voodirežiim. Aktiivsesse ellu saab naasta keskmiselt 10 päeva pärast. Haiguse ägedas perioodis on saunad ja treeningravi keelatud.

Koori redis, laota lapile ja pane kompress alaseljale.

Tehke palderjani tinktuurist kompresse.

Ameerika agaavi lehtedest saab salvi teha, riivides seda ja hõõrudes seda üleöö sisse.

Hõõruge paprikaekstrakti sisse 2 korda päevas 14 päeva jooksul.

Lumbago massaaž

Nimmevalu korral kasutatakse üldist soojendavat massaaži kreemide ja salvidega. Massöör silitab ja sõtkub seljalihaseid 10-15 minutit. Massaaž leevendab tõhusalt valu ja taastab selgroo funktsiooni. Patsutamist ja silitamist kasutatakse suurenenud toonuse leevendamiseks. Selgroolülide koed saavad terapeutilise massaažiseansi ajal oma taastumiseks vajalikke toitaineid. Kasutatakse ka elektroforeesi, mis aktiveerib lokaalset ainevahetust ja kaitset. Nimmevalu ravis kasutatakse edukalt ka nõelravi.

Lumbago harjutused

Võimlemine nimmevalu korral ägedas perioodis:

1. Painuta jalgu pahkluu liigestest 5 korda.
2. Painuta voodis lamades põlvi 4 korda.
3. Tõsta käed 4 korda üles.
4. Voodis lamades siruta põlved laiali ja too need 5 korda kokku.
5. Painuta jalgu ja tõmba põlved 4 korda kõhu poole.
6. Lamades küljel, tõsta käsi üles, keera teisele poole ja tõsta teist kätt 6 korda.
7. Lamades küljel, painuta ja siruta jalg põlvest 6 korda.

Harjutused, mida teha pärast ägedate sümptomite kadumist:

1. Aseta üks käsi rinnale, teine kõhule, hinga sisse ja tõmba kõht sisse, hinga välja (6 korda).
2. Asetage käed mööda keha, tõmmake jalad enda poole (8 korda).
3. Heida selili, painuta käed küünarnukkidest, aseta need põrandale ja tee kätega pöörlevaid ringjaid liigutusi. Korda 12 korda.
4. Lamades selili, painuta ja siruta põlvi 12 korda.
5. Vasak käsi küljele - vaata kätt - parem käsi küljele.
6. Jalgrattasõit vasaku ja parema jalaga 10 korda.
7. Ringikujulised liigutused iga jalaga kordamööda.
8. Tõsta käed üles ja suru põlved vastu kõhtu. Aja jalad sirgu. Ja jälle. Tee harjutust 4 korda.

[ 14 ]

Ärahoidmine

Nimmevalu ennetamine seisneb elustiili muutmises aktiivsemaks, raskete esemete tõstmise vältimises, skolioosi ja osteokondroosi ravimises. Ärge jahutage selga üle. Vältige vigastusi, jälgige oma kaalu. Raseduse ajal peaksite kandma sidet.

[ 15 ]

Prognoos

Nimmevalu prognoos on õigeaegse ja piisava ravi korral positiivne. 14 päeva pärast naaseb patsient normaalse elu ja tavapärase tegevuse juurde.