Valu vasika lihastes

Jalade väsimus päeva lõpus on loomulik nähtus. Nad ei pööra sellele tähelepanu ega mära ebamugavate jalanõude ja raskete koormustega. Ebamugavad aistingud, raskustunne jalgades, valu vasika lihastes - ükski neist sümptomitest ei põhjusta tähelepanelikkust, kuni see kordub sageli piisavalt. Miks jalad haiget isegi siis, kui motoorne aktiivsus ei ole liiga kõrge? Mis on jalgade valu perioodilisuse põhjus? Sellised küsimused tekivad peaaegu kõigilt, ja on aeg reageerida vähemalt mõnele neist.

Suurem osa tavalistest väsimusest põhjustatud ebameeldivatest tundetest läbib kiiresti ja isegi ei jäta mälestusi maha. Kuid on juhtumeid, kui valu jalgades on püsivad elu kaaslased. Vastselihaste valu ei tohi eirata ka siis, kui see esimest korda esineb. Igasuguseid valusaid tundeid peetakse meie keha esimeseks häirekelluks.

[1],

Mis põhjustab valu vasika lihastes?

Peamised põhjused, mis põhjustavad jalgade valu, võib jagada kahte kategooriasse:

• Looduslik lihase käitumine väsimuse või otsese kokkupuute korral (mehaaniline reaktsioon);
• Haigused, mille peamiseks sümptomiks on lihasvalu alajäsemetel.

Naturaalne lihaste käitumine väsimuse korral - kerge kõhuõõne tunne, kerge kõhupiirkonna turse, kõhu lihastes kerge valu. See on piimhappe kogunemine lihastes, pikaajaline vajutamiskiirus pehmete kudede ja ebamugavate jalanõudega laevadele või kõrge kontsaga kingade kandmine.

Vaadake ka: Tervisele kahjulikud jalanõud

Lõpptulemuslikud ebameeldivad aistingud läbivad või toimuvad kiiresti, kui jalad saavad tõusnud asendi (kõrgema taseme peal, et tagada parim vere vool väljavoolu) ja lahe suu vanni heakskiitmine. Parem on, kui panete oma jalgadele kontrastset dušši.

Veiste lihaste loomuliku käitumise teine variant on see, mida me nimetasime "tõmbas lihaseid". Terava liikumise hetkel pole lihasel aega lõõgastuda ja selle tugev pinge tekib. Näiteks kui kiirelt ei kõnnite, muutub jalg äkki ja otsekohe on hüppeliigese tugev terav valu. Või jooksu ajal on vasika lihased valu. Selline reaktsioon on näitaja, et soojendamist ei toimunud piisavalt tõhusalt, esimesel juhul puudusid lihased koolitatud, teises - neid ei "kuumutati", mis põhjustas nende töö katkemise.

Kirjeldatud valusid iseloomustavad järgmised ühised tunnused:

• ootamatu välimus;
• ei ole kauakestvad;
• eemaldatakse ilma ravimiteta;
• pole kindlat tsüklilisust (nad ei saa enam kunagi juhtuda).

Selleks, et vähendada aistingute valulikkust, võib nendel juhtudel olla pingeline sidemega külmakinnitus ja suu maksimaalne liikumatus.

Haigused, mis põhjustavad valu vasika lihastes

Haiguste hulka, mis võivad põhjustada valu vasika lihastes, on üks neist sümptomitest:

• veenilaiendid;
• tromboflebiit;
• ateroskleroos;
• lülisambahaigused;
• neuralgilised haigused;
• lihaste põletik;
• nakkushaigused;
• müopaatiad

[2], [3]

Veenilaiendid

Kaebused pidev raskustunne jalgades, et täiskõhutunnet vasika lihased, ei peatu isegi rahuolekus, iseloomulik üks levinumaid vaskulaarne haigus - veenilaiendid.

Vere liikumine laevadel koos vanusega aeglustub. Geneetiline eelsoodumus, istuv eluviis, töö, mis on seotud pikaajalise viibimise jalad, vale tõstmine, palju kaalu, rasedus ja sünnitus naistel, ebaõige ainevahetuse - kõik need ja paljud muud põhjused, viinud veenid deformatsioon ning selle tulemusena alajäsemete lihaste verevarustuse halvenemine. Vasaku lihasevalu on tingitud seisakatest protsessidest, veri voolab halvasti ja seetõttu ei saavuta lihased hea hapniku jaoks piisavalt hapnikku. Sellest tuleneb jalgade tõmbumine.

Tromboflebiit

Põlemisega sarnaneva valu pidev muutumine pulseeriva laiguse lihastes, mis aja jooksul muutub, on selge märk ühed kõige tavalisemast veresoontehaigusest - tromboflebiidist. Pöörake tähelepanu asjaolule, et valu tromboflebiidiga püsib, peatub (eemaldatakse) ainult ravimirežiimi abil. Kui teil on selline valu, peaksite kohe abi otsima spetsialistidelt.

Ateroskleroos

Jalad külmuvad, isegi suvise soojendusega, jalgade vastsed tõmmatakse, surutakse kokku. Nende ebameeldivate aistingutega kaasneb regulaarselt valu. Nii näitab meie tervise teine vaenlane - ateroskleroos. Selle haiguse käigus deformeeruvad anumate seinad, kuna nende sisepindadel on rasvhapete (kolesterooli) naastude ladestumine, mis raskendab normaalset voolu ja alajäsemete vere väljavoolu. Kolesterooli hoiused sulguvad laeva seest väljapoole, seega on tunda jäsemaid ja surutud lihaseid. Nagu ülalmainitud haiguste puhul, rikutakse ka normaalset vereringet. "Toitumise" pidev puudus, kõrge vererõhk veresoones põhjustab vasika lihastes valu, mis aja jooksul omandab ka püsiva iseloomu.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Neuralgilised haigused

Mõnikord ei pruugi jalgade valu, kuni tõsiste valude all, mingit seost jalgade lihaste ja laevadega. Neuralgiat - perifeersete närvide põletikuga seotud haigused. Võite sageli kuulda, et "midagi jalgsi tuli sisse". Niisiis, kui "siseneb", siis on neuralgia. Neuroloogilise iseloomuga valude manifestatsiooni märgid on nende ootamatus ja lühiajaline. Nad ilmuvad paroksüsmiliselt, "sisestatud" ja mõne minuti pärast "lastakse lahti", ilmuvad vasikas lihased, nad paistavad nagu mõnda hetke, siis kaovad.

Kirjeldatud sümptomite ilmsete ilmingute pehmus ei tohiks tuua teile järeldust selliste ilmingute ohutuse kohta. Kui kirjeldatud juhtumid on teie elus toimunud vähemalt üks kord, ärge oodake järgmist. Aadress arstile - neuroloogile või neuropatoloogile. See aitab vältida ootamatut ja ebameeldivat "kohtumist" neuralgia ilmingutega tulevikus.

Lülisambahaigused

Valu lihased võivad olla ühe lülisamba haiguse tagajärg. Kui valu ei ilmu mitte ainult, vaid ka jalgadega, siis on see lülisamba probleemide ilmekas näide. See "käitumine" on loomupärane, näiteks selgroogsete ketaste nihutamine. Sel hetkel ei saa te seljaaju end häirida, kuid nii häirivate kellade abil saate teada, et on ilmnenud oht.

[10], [11], [12], [13], [14]

Müosiit

Tõsine valu vasika lihastes põhjustab tõenäoliselt müosiidi. Mioosit esineb sageli vastusena nakkushaigusele nagu gripp. Müosiit võib olla põhjustatud kõhulahtisuse lihase kahjustusest, raske ülekoormamisest või lihase suure koormuse ebaõigest jaotumisest (naistel võib näiteks põhjustada pikka kõndimist juuksenõelaga). Müosiidi põhjused võivad olla parasiidid (parasiitmüosiit), nagu näiteks trichinella, toksoplasma.

Müosiidi põhjustav valu on võimatu midagi segada, - valu, järsult suureneb väikseima liikumise korral. Lihase palpatsioon (palpatsioon) on valus, tuntakse tihendeid, sõlme ja tihedust. Parasiitilise müosiidiga juhtudel on kõõluste lihaste ja keele valud iseloomulik kehatemperatuuri tõus.

Mis juhtub, kui vasika lihased on valu?

Eespool toodud näited on lõpliku järelduse tegemiseks piisavad - jalgade valu lihtsalt ei tõuse. Puuduvad valud, mida võiks nimetada triviaalseks. Kui vasika lihased on valu, teate, et teie keha annab teile juhiseid tegevuseks ja näitab isegi konkreetset kohta, millele tuleks pöörata erilist tähelepanu. Kuula ennast, olge tähelepanelik kõigile, mis teie sees toimub, on iga haigus kergem vältida kui temaga pika võitluse ohver.