^

Toitumine ja toitumine

  1. Peamine
    2. »
  2. Toitumine ja toitumine
    3. »
  3. Tervislik toitumine

Tervisliku toitumise alused

Top 50 parimat roogasid kogu maailmast

Nagu Bernard Shaw ütles kord: "Püha armastus pole toiduse armastus." Sellega on raske nõustuda. Milliseid kulinaarseid uuringuid eelistavad inimesed? Millised toidud ja roogid on kõige maitsvad?

11 tuntud toitev elementi: miks me neid vajame?

Inkorporeerides kehasse, muutub beetakaroteen A-vitamiiniks, terve nägemise jaoks vajalikuks toitaineks, immuunsüsteemiks ja rakukultuuriks. Samuti toimib see antioksüdandina, mis neutraliseerib vabu radikaale.

Ainevahetuse faktid ja müüdid

Eraldage tõtt ilukirjandusest ja kasutage seda oma plaanis, et vabaneda ülekaalust.

Kuldsed reeglid kehakaalu langetamiseks

Ajal, mil olete lõbusas ettevõttes või külalised tulevad sind - sa tõesti tahad süüa midagi, mis on nii kaua hoidunud, ja samal ajal saavutada kaalulangus.

8 tavalist toiduallergiat

Siia kuuluvad maapähklivõi, pähklite komplekt, õlle ja maapähklivõi pähklid. Eksperdid nõuavad patsientidele sageli maapähkli allergiat, et vältida sarapuupähkleid ristsaastumise ohtude tõttu.

Kuidas kaalust alla võtta?

Kas soovite kuulda kasulikke näpunäiteid selle kohta, kuidas tõhusalt kaalust alla võtta? See võimalus on tingitud dietoloogidest ja inimestelt, kes jätavad oma tagasiside kõige kehvemate kaalulangusmeetodite kohta.

Näpunäiteid tõhusa kaalukaotuse kohta

Pakume teile kaalulangus loomulikult ilma keemia ja ravimiteta. Need on tõestatud meetodid, mida pakuvad meie lugejad, kes on neid ise kogenud. Inimesed kirjutavad, kuidas kaalust alla võtta ilma kemikaalideta, pillid, tükeldatud tatarade näljahäda, mis hävitab kõike, alustades kõhuga.

Kuidas ravimid toidet mõjutavad?

Toitained võivad muuta ravimite mõju; ja vastupidi, ravimid mõjutavad toitumist. Toidud võivad suurendada, viivitada või vähendada ravimi imendumist.

Toitumine kliinilises meditsiinis

Toitainete puudus võib põhjustada tervise halvenemist (haiguse taustal või ilma), omakorda võivad mõned patoloogilised seisundid (näiteks malabsorptsioon) põhjustada toitainete puudust.

Põhivõimsuse nõuded

Õige toitumine on suunatud soovitud keha koostise saavutamisele ja säilitamisele ning füüsilise ja vaimse töö kõrge potentsiaali säilitamisele. Energia tasakaalu tarbitav energia on vajalik kehakaalu säilitamiseks.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.