K2 vitamiin

Erinevates bioloogilistes protsessides osalevate ja inimkeha jaoks oluliste orgaaniliste ainete hulka kuuluvad menakinoon ehk rasvlahustuv vitamiin K2, mis on K-vitamiini struktuurne variant.

Milleks vajab keha K2-vitamiini?

meeldib K-vitamiin (fülokinoon), vitamiin K2 (toodetakse soolestiku probiootiliste bakterite menakinooni poolt) on looduses laialt levinud orgaaniliste fenoolühendite - kinoonide - klastri liige, mis toimib kofaktoritena (koensüümidena) meie keha erinevate kudede rakkude hingamise ja rakkude akumuleerumise protsessides. energia nende mitokondrites adenosiintrifosforhappe (ATP) kujul, mis on vajalik kõigi rakusiseste biokeemiliste protsesside jaoks.

Muidugi on K2-vitamiini roll hüübimisfaktorite (protrombiini, prokonvertiin, Christmas ja Stuart-Proweri faktorite) sünteesis väga oluline, kuid see vitamiin aitab kaasa ka normaalsele luude mineraaltihedusele. Ta osaleb karboksülaasi tootmises, ensüümi, mis on vajalik osteoblastide (noorte luukoe rakkude) sünteesiks gamma-karboksüülitud luumaatriksi valgu osteokaltsiini poolt, mis hoiab luudes kaltsiumi, sünteesides luu peamise mineraalkomponendi, hüdroksüapatiidi.

Mõned eksperdid usuvad, et K2-vitamiini peamine mõju luu kvaliteedile on kaltsiumi transpordi parandamine vereringest luudesse. Kuigi on teada, et kaltsiumi homöostaasis mängivad suurt rolli parathormoon (PTH), kilpnäärme C-rakkudest vabanev kaltsitoniin ja D3-vitamiin (kolekaltsiferool), mis vahendab kaltsiumi imendumist kaksteistsõrmiksoole aktiivse transpordisüsteemi poolt. [1], [2]

Menakinoon võib samuti vähendada osteolüüsi (luu hävitamine), blokeerides osteoklastide suurenenud tootmist, rakkude, mis mitte ainult ei algata luu normaalset ümberkujunemist, vaid hävitavad ka luud ja vahendavad luumassi kadu patoloogiliste seisundite korral. [3]

Kuid see pole ainus põhjus, miks meie keha vajab K2-vitamiini. See osaleb pürimidiinide (mis on osa nukleotiididest ja nukleiinhapetest) ja porfüriinide (esinevad hemoglobiini molekulides) biosünteesis.

Lisaks on vitamiin K2 vajalik sfingolipiidide, rakumembraanide komponentide sünteesiks, mis tagavad nende struktuurse terviklikkuse ja transmembraanse signaaliülekande rakkudes ning osalevad rakkude proliferatsiooni, vananemise (vananemise) ja apoptoosi reguleerimises.

Samuti on kindlaks tehtud K-2-vitamiini kasulikkus südame-veresoonkonnale. Menakinoon aktiveerib maatriksi GLA-valgu (MGP), mis on aterosklerootiliste naastude lupjumise inhibiitor.kaltsinoos see tähendab, et see takistab kaltsiumi ladestumist veresoonte seintele. [4]

Naistele mõeldud K2-vitamiini on vaja eelkõige luude tugevuse suurendamiseks ja luumurdude riski vähendamiseks menopausijärgne osteoporoos.

Loe ka -Kuidas K-vitamiin keha mõjutab?

Muide, K2-vitamiini üheksa isovormi on teada; olulisemad neist on MK-4 ja MK-7. [5]Menatetrenoon ehk MK-4 toodetakse organismis K1-vitamiini (fütomenadiooni) muundamisel, millel on sama molekulaarne struktuur ja mis jaotub kõigis kudedes ja elundites suhteliselt suurema sisaldusega maksas, südames ja kõhunäärmes. . Ja K-2 leidub suurtes kontsentratsioonides ajus ja neerudes. Uuringud on näidanud, et K2-vitamiin MK-4 vormis vähendab reumatoidartriidi korral reumatoidartriidi sünoviaalrakkude proliferatsiooni.

Siiani pole K2-vitamiini normi kindlaks tehtud; USA riiklike tervishoiuinstituutide toidulisandite amet soovitab ainult K-vitamiini päevase tarbimise normi (meestel - 120 mcg, naistel - 90 mcg). K2-vitamiini sisaldavates toidulisandites on selle ühekordne annus umbes 100 mikrogrammi. Toidulisandid ei ole ravimid ja need ei ole seaduslikult registreeritud ning ühegi koostisosa koostise ja koguse osas ei ole vaja USA FDA (Food and Drug Administration) loadokumente.

Näidustused vitamiin K2

Raviarst võib soovitada võtta K2-vitamiini sisaldavaid toidulisandeid (BAA), kui:

• osteoporoos ja osteopeenia (vähenenud luu mineraalne tihedus), millega kaasneb suurenenud vastuvõtlikkus luumurdude tekkeks;
• luumassi kadu erinevates patoloogilistes tingimustes;
• kaltsiumi-fosfori metabolismi rikkumine organismis paratüreoidhormooni suurenenud taseme tõttu (hüperparatüreoidism);
• Osteokondropaatiad;
• sfingolipidoos;
• malabsorptsiooni sündroom -soole imendumise ebaõnnestumise sündroom.

Farmakodünaamika

K2-vitamiini bioloogiliselt aktiivse toime mehhanism on tingitud tema osalemisest eelnevalt mainitud biokeemilistes protsessides.

Menakinooni kombinatsioon kolekaltsiferooliga (vitamiin D3) on tingitud nende sünergilisest (liigese) toimest, mis aitab säilitada luude tugevust ja südame-veresoonkonna tervist.

Farmakokineetika

Menakinooni sisaldavate toidulisanditega allaneelatud eksogeense menakinooni transformatsiooni uuritakse ja nende kliinilist farmakokineetikat ei ole lisatud juhistes esitatud.

Kasutamine vitamiin K2 raseduse ajal

Menakinooni toidulisandid ei ole mõeldud rasedatele ja rinnaga toitvatele naistele.

Vastunäidustused

Bioloogiliselt aktiivsed toidulisandid K2-vitamiiniga on vastunäidustatud trombofiilia (vere hüübimise suurenemine) ja tromboosisoodumuse korral.

Kõrvalmõjud vitamiin K2

K2-vitamiini võimalikud kõrvaltoimed on kõrvetised, iiveldus ja oksendamine, kõhuvalu ja kõhulahtisus.

Üleannustamine

Pikaajaline liigne vitamiinikapslite või tablettide tarbimine võib põhjustada vere hüübimise suurenemist, veresoonte tromboosi ja südame-veresoonkonna häireid.

Koostoimed teiste ravimitega

K2-vitamiini ei tohi kombineerida kaudsete antikoagulantide (varfiriin jt) ja tsefalosporiinide rühma kuuluvate antibiootikumide võtmisega, mis vähendavad menakinooni imendumist.

Ladustamistingimused

Vitamiini mis tahes kujul tuleks hoida otsese päikesevalguse eest kaitstult temperatuuril kuni +25°C.

Säilitusaeg

Teave aegumiskuupäeva kohta kannab tootja pakendile.