HIV/AIDS ja nohu: riski ulatus

Kui HIV/AIDS nõrgestab teie immuunsüsteemi, muutub külmetuse, gripi või muude viirusnakkuste vastu võitlemine väga raskeks. Seetõttu on oluline mõista kõike, mida saate tervena püsimise ja külmetuse ning gripi vältimise kohta, kui teil on AIDS. Siin on see, mida peate HIV/AIDSi ja külmetuse kohta teadma, et terve püsida.

Loe ka: HIV/AIDS ja gripp

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Miks on külmetus HIV/AIDSi-positiivsete inimeste jaoks nii suur probleem?

Inimese immuunpuudulikkuse viirus (HIV) hävitab või kahjustab organismi immuunsüsteemi rakke, mistõttu on palju raskem võidelda infektsioonide, näiteks külmetuseviiruse vastu. Kui teil diagnoositakse HIV/AIDS, on teil suurem tõenäosus ka külmetuse tüsistuste, näiteks kopsupõletiku tekkeks.

Millist külmetusravi saab kasutada, kui inimesel on HIV/AIDS?

Niipea kui tunned esimesi külmetuse sümptomeid, helista kohe arstile, sest HIV/AIDS on juba sinu immuunsüsteemi nõrgestanud. Kuigi viirusevastaseid ravimeid külmetusviiruste hävitamiseks ei ole, soovitab arst esimeste külmetuse sümptomite korral parimat ravi.

Nohu kestab tavaliselt nädala ja kaob iseenesest, isegi HIV-positiivsetel inimestel. Kui teie immuunsüsteem on aga oluliselt nõrgenenud, on teil palju suurem tõenäosus saada külmetusest tõsiseid tüsistusi, nagu kopsupõletik, bronhiit või trahheiit. Kui teie külmetuse sümptomid ei parane või teil tekib õhupuudus või kõrge palavik, pidage nõu oma arstiga, et ta saaks vajadusel määrata agressiivsema ravi.

Külmetusravi meetmed HIV/AIDSi põdevatele inimestele

Nohu korral jooge kindlasti palju vedelikku (kuni kaks liitrit päevas), et vältida dehüdratsiooni, eriti kui teil on kõrge kehatemperatuur. Kõrge temperatuur – üle 39 kraadi Celsiuse järgi – viitab sellele, et teil võib olla gripp, mitte külmetushaigus. Gripp on aga palju tõsisem ja ohtlikum haigus. Kui teil tekivad gripi sümptomid, pöörduge kohe arsti poole.

Varakult võetud gripiravimid võivad lühendada gripisümptomite kestust ja on kõige tõhusamad, kui neid hakatakse kasutama varakult. Gripi eest kaitsmiseks proovige isegi isu puudumisel midagi süüa. Isegi kerge eine, näiteks köögivilju või puuvilju. Isegi väike kogus toitu võib külmetuse korral aidata, kuni isu taastub. Võite kindlad olla, et kui saate piisavalt puhata ja magada, on teie kehal kõik võimalused kiiresti taastuda.

Kas inimene saab külmetust ennetada, kui tal on HIV/AIDS?

Kuna HIV/AIDSi põdevad inimesed on viirus- ja bakteriaalsete infektsioonide suhtes vastuvõtlikumad, on oluline, et nad säilitaksid alati hea isikliku hügieeni, et vähendada külmetuse tekkimise võimalust. Rääkige oma pere ja sõpradega külmetusviiruste leviku ennetamisest. Nad saavad seda hõlpsalt teha, kattes köhides suu, samuti peaksid nad üsna sageli käsi pesema ja vältima silmade, nina või suu puudutamist määrdunud kätega ning seejärel kõigi viirusi ja baktereid täis majapidamispindade puudutamist.

Lisaks kasutage regulaarselt antibakteriaalset valgendit või õrnaid keemilisi puhastusvahendeid, et hävitada mikroobe tavalistel majapidamistarvetel ja mööblil, näiteks arvutihiirtel ja klaviatuuridel, telefonitorudel, ukselingidel, köögi- ja vannitoa tööpindadel ja valamutel ning eriti külmkapi käepidemel.

Rääkige oma arstiga kopsupõletiku ja gripi vaktsiinide saamisest endale ja kõigile oma leibkonna liikmetele, et aidata vältida viiruste levikut oma lähedastele. CDC soovitab, et krooniliste haigustega, sealhulgas HIV/AIDSiga inimesed ja nõrgenenud immuunsüsteemiga inimesed oleksid esimeste seas, kes igal aastal gripi vaktsiini saavad.

[ 4 ]

Olge külmetushaiguste ja gripi ajal eriti ettevaatlikud!

Gripihooaeg võib alata juba oktoobris ja lõppeda mais. CDC soovitab gripivaktsiini saada kohe, kui see sügisel kättesaadavaks muutub, et teie kehal oleks aega enne gripihooaega piisavalt antikehi toota. Gripivaktsiini saamine enne detsembrit toimib palju paremini, kuid vajadusel saate vaktsiini siiski teha detsembris või hiljem. Gripivaktsiin hakkab tavaliselt mõjuma umbes kaks nädalat pärast selle saamist. Sõltuvalt teie vanusest ja terviseprobleemidest võite vajada ainult kopsupõletiku vaktsiini ja ainult üks kord aastas.

Samuti väldi külmetushaiguste ja gripi hooajal suuri rahvahulki, kuna need haigused võivad HIV/AIDSi põdevatele inimestele tõsiseid probleeme põhjustada. Või isegi raskemaid immuunsüsteemi häireid. Säilita oma immuunsüsteem tervena, magades piisavalt, süües tervislikult, treenides regulaarselt ja vältides stressi. Samuti pööra tähelepanu oma tervislikule eluviisile, vältides sigaretisuitsu ja õhusaasteaineid.

HIV/AIDS ja külmetushaigused ei tohiks takistada teil kvaliteetset elu elamast. Seega enne, kui need teile ette jõuavad ja ründavad, mõelge oma ettevaatusabinõud läbi nagu hea maletaja ja ründage esimesena.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]