Kõrvetised gastriidiga

Paljud inimesed tunnevad ebameeldivat ärritustunnet, mis põletab söögitoru: see on umbes kõrvetised. Probleem võib tekkida vürtsikas või praetud toitu süües, kiirtoit, pärast söömist ja isegi pärast liigset kehalist aktiivsust. Kuid kõige sagedamini esineb kõrvetised gastriidiga - haigus, mis on seotud teatud seedimisprobleemidega.

Mis on gastriit ja miks sellega kaasneb kõrvetised?

Enne kui proovite mõista seedetrakti ilmnemise mehhanismi gastriitis, on oluline saada teavet selle kohta, mis on gastriit.

Gastriit on põletikuline reaktsioon, mis mõjutab mao limaskesta. Sellist põletikku põhjustavad mitmed tegurid, näiteks:

• parasiitide, viiruste või mikroobide infektsioonid, sealhulgas Helicobacter pylori;
• ravi haavandiliste ravimitega (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, steroidid jne);
• sagedane stress, keemiline mürgistus, alkoholi kuritarvitamine.

Kõrvetised gastriitis ei ole alati mures: selle välimus on sageli kõrge happesusega gastriitiga, kuid madala happesusega on võimalik kõrvetised. See esineb siis, kui seedesüsteemis häiritakse happe-aluse tasakaalu. Osa toidust või maomahlast läheb tagasi söögitoru õõnsusse, mis põhjustab ebameeldivaid tundeid.

Põhjused gastriidi kõrvetised

Kõrvetised gastriidi puhul tulenevad peamiselt maomahla happesuse vähenemisest. Harvem on selle välimus seedetrakti limaskesta liigse tundlikkuse tõttu. Gastriidi taustal võib kõrvetised häirida, kui esineb vigu toitumises või pärast stressi.

Arstid nimetavad kõrvetiste toitumishäirete ja halva elustiili valiku kõige tavalisemaid põhjuseid.

• Tuntud halvad harjumused suitsetamise, alkoholi tarbimise ja rasvaste ja vürtsikas toidu, sooda, tugeva tee või kohvi kaasamise tõttu toidus võivad põhjustada mao happesuse suurenemist ning mao ventiili abutmenti rikkumist.
• Kõrvetised gastriidi korral võivad tekkida, kui inimene sööb tühja kõhuga mõned tomatid, värsked saiakesed, kiibid või praetud toidud.
• Ülekuumenemine on kõrvetiste peamine põhjus: ülemäärane toidu kogus maos viib selle seinte liigse venitumiseni ja happe üleannustamiseni.
• Teatud ravimite, nagu atsetüülsalitsüülhape, diklofenak, ibuprofeen, kasutamine suurendab happe tootmist maoõõnde. Kui happe siseneb söögitorusse (isegi väikestes kogustes), tekib kõrvetised.
• Liiga tihe riietus kõhu- ja rindkeres, rasedus, rasvumine - kõik need tegurid võivad suurendada survet kõhuõõnde, mis tekitab ka kõrvetiste ilmumist.
• Gastriidi korral võib kõrvetised käivitada, kui inimene võtab kohe pärast söömist endale horisontaalse asukoha (näiteks läheb magama).
• Pikaajaline stress või lühiajaline, kuid tugev ärevus võib samuti põhjustada kõrvetised.

[1], [2]

Toiduained, mis põhjustavad gastriidi ajal kõrvetised

Kõrvetised gastriidi ajal võivad ilmneda pärast mis tahes toitu, kui patsient ületab regulaarselt või lisab nõudele vürtsiseid maitseaineid või sööb "jooksmisel", "kui see on vajalik", ilma raviskeemi järgimata.

Meditsiinilise statistika kohaselt hakkab gastriidi ajal kõige sagedamini kõrvetised pärast selliste toitude ja jookide söömist häirima:

• alkohoolsed ja gaseeritud joogid;
• kohv (eriti kohene), tugev tee;
• maiustused, värske saia;
• vürtsikas toit, rasvane toit;
• praetud toidud;
• kooritud tomatid;
• kastmed (rasvased, vürtsidega, äädika, küüslaugu, majoneesiga jne).

Üksikasjalikumat teavet kõrvetiste ja gastriidi õige toitumise põhimõtete kohta kirjeldame allpool.

[3]

Riskitegurid

Mis kiirendab kõrvetiste ilmnemist gastriidi ajal?

• Suure koguse toidu tarbimine lühikese aja jooksul.
• Rasvaste toitude sagedane tarbimine, õige toitumise põhimõtete eiramine.
• Liigne kehakaal, rasvumine.
• Harjumus "sööma" pärast söömist.
• Suitsetamine, alkoholi tarvitamine.
• Gaseeritud jookide regulaarne tarbimine.
• Tugeva kohvi joomine, tee.
• Toidu kuumade vürtside, küüslaugu, tšilli paprika, mädarõika, sinepi lisamine.
• Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, hüpotooniliste ravimite, samuti sile lihaskiudude lõõgastamiseks mõeldud ravimite vastuvõtmine.
• Rasedus

[4], [5], [6],

Pathogenesis

Kõrvetise tekke patogeneetiline alus gastriitiks on gastroösofageaalne refluks, mida iseloomustab patoloogiliselt kõrgenenud sagedus või happelise sisu sissetungimise kestus maoõõnest söögitorusse. Reeglina põhjustab refluks ohutussüdamemehhanismi ebaõnnestumine (näiteks madalam söögitoru sulgurlihase ja diafragma söögitoru avanemise nõel).

Mõju söögitoru limaskestadele sõltub sellistest teguritest:

• valukompositsioon (ensüümid, happed jne);
• kokkupuute kestus;
• limaskesta enda kaitsevõime.

Refluks võib tekkida kõhuõõne rõhu suurenemise taustal (liigse kehakaaluga, roojamisraskustega, raseduse ajal) või maoõõnes (duodenostasiga, mao staasiga).

Kõrvetised võivad tekkida mao mootori funktsionaalsuse rikkumise tõttu: toidu ebapiisav segamine põhjustab kardiaalse happe kuhjumise. Moodustunud "tasku" annab tõuke tagasivoolu ja kõrvetiste ilmumisele.

Reeglina on kõrvetised kõrge happesusega gastriidi üks kõige iseloomulikumaid sümptomeid.

[7], [8], [9], [10], [11]

Kõrvetised gastriitiga ja happesuse aste

Mao piisava funktsiooni põhinäitajaks on selle happesuse aste või happe kontsentratsioon, mida mõõdetakse pH-s. Maksimaalne happesus on määratletud kui 1pH, neutraalne - nagu 7pH ja äärmiselt leeliseline - nagu 14pH. Seedesüsteemi kui terviku seisundi hindamiseks määratakse happesuse aste üheaegselt mitmes selle osas.

У tugevama soo esindajad, on parietaalrakkude arv umbes 1,5 korda suurem kui naistel. Seetõttu on meestel suurem kalduvus areneda kõrge happesusega gastriit..

Maohappe toimimise põhirõhk on komplekssete molekulaarstruktuuride jagamine, et hõlbustada nende imendumist peensoole õõnsuses. Lisaks tekitab hape optimaalselt võimalikke tingimusi ensümaatiliseks aktiivsuseks, toidu massi antimikroobseks töötlemiseks ja happe-aluse tasakaalu reguleerimiseks kehas.

Happesuse nihkumine ühes või teises suunas põhjustab valulikke sümptomeid, haigused arenevad - näiteks reflukshaigus, gastriit jne.

Happe eritumise liigiga või happe ebapiisava neutraliseerimise korral tekib suurenenud happesuse seisund. Muide, kõrgest happesusega gastriitiga kõrvetised peetakse üheks juhtivaks sümptomiks. See on tingitud mahla sissetungist maost söögitoru õõnsusse kas vahetult pärast sööki või pärast seda, kui inimene on võtnud horisontaalse positsiooni. Hape hakkab limaskesta ärritama, mis põhjustab rindkeres põletustunnet.

PH nihet leeliselisele küljele võib iseloomustada ka sarnaste tunnustega, kuigi madala happesusega gastriidi kõrvetised ei ole vajalik ja tüüpiline sümptom. Madala happesisaldusega taustal väheneb ensüümi aktiivsus, keeruline proteiinitoit on raskesti seeditav. Selle tulemusena käivituvad soolestikus käärimisprotsessid, tekivad kõhupiirkonnad ja "mädanenud" röhitsus ning mao sisu heidetakse osaliselt söögitoruõõnde, mis põhjustab kõrvetust.

Kõrvapõletiku taga on ebameeldiv tunne mitte ainult ägeda gastriidi ajal. Kroonilise gastriidi korral esineb pikaajaline ja raske kõrvetised koos haavandiliste erosiooniliste kahjustustega ja gastroduodeniidiga. Seega, kui sarnane sümptom esineb samaaegselt hapu või kibeda röhitsusega, kõhuvalu, raskustunne, kõhupuhitus, isutus, siis on tungiv vajadus abi saamiseks arstilt: gastroenteroloog või terapeut võib selles olukorras aidata.

[12], [13], [14]

Ravi gastriidi kõrvetised

Et anda selget ja korrektset soovitust kõrvetiste ravi kohta, peate teadma, miks see ilmus. Harvaesinevate episoodide korral, mis on tingitud raviskeemi või dieedi muutumisest, ei ole vaja spetsiaalset ravimeetodit: piisab elustiili korrigeerimisest, toitumise reguleerimisest ja probleem läheb iseenesest ära.

Täiesti erinev vestlus, kui kõrvetised sageli häirivad ja selle põhjuseks on gastriit. Sellises olukorras kasutatakse keerulist ravi, mille ülesanne ei ole mitte ainult ebamugavuste kõrvaldamine, vaid ka peamise patoloogia (antud juhul gastriidi) mõjutamine.

Ravimid valib arst: reeglina koosneb raviskeem ravimitest, mis esindavad korraga mitmeid kategooriaid (näiteks antatsiidid on ette nähtud samaaegselt ümbritsevate ja antimikroobsete ainetega).

Kõrvetise täielikust ravimisest rääkimine on võimalik alles pärast seda, kui see on edukalt mõjutanud aluseks olevat patoloogiat - gastriiti.

Kuid ravim on ainult osa ravist. Samavõrd olulised on ka toitumis- ja elustiili muutused.

Kindlasti lõpetage suitsetamine ja alkoholi tarvitamine, et määrata õige toidu režiim. Kuid ravimid saavad ainult tugevdusteks ja osa raviprotseduurist.

Kõrvetised ravi gastriidi jaoks

Arsti poolt määratud ravimid ainult juhul, kui need on diagnoosimise tulemuste põhjal näidatud. Enne selle või selle ravimi kasutamist on vaja juhendeid hästi uurida, kaaluda kõiki võimalikke vastunäidustusi ja hinnata kõrvalnähtude tõenäosust.

Kõrvetised gastriidiga ravitakse erinevate ravimikategooriate ravimitega.

• Kerge ja haruldaste kõrvetiste korral kasutage vahendeid, mis vähendavad tagasijooksu ilminguid ja kaitsevad limaskesta happe mõju eest:

1. Antatsiidid on algselt mõeldud maohappe neutraliseerimiseks. Nende mõju on kiire, kuid lühiajaline. Reeglina esindavad seda kategooriat alumiiniumi, magneesiumi ja kaltsiumi ühendid. Pikaajaline ravi antatsiididega võib põhjustada soole liikumise (kõhulahtisus, kõhukinnisus) rikkumist ja põhjustada ka alumiiniumi mürgistuse märke.
2. Alginaadid on kõrgmolekulaarsed polüsahhariidid, mis on võimelised moodustama mao ja söögitoru seintele kaitsekile. Kõige tuntumad alginaadid on Gaviscon, Laminal, kaltsiumalginaat jne. Nendel ravimitel ei ole praktiliselt mingeid kõrvaltoimeid: need saadakse pruunvetikast. Alginaatide peamine eesmärk - sümptomaatiline leevendamine kõrvetisest gastriidi ajal.
3. Mao seinu kaitsvad ravimid (gastroprotektorid) - nad loovad limaskesta agressiivsest happelisest keskkonnast. Selliste ravimite eripäraks on võime säilitada ainult kahjustatud kudedes. Gastroprotektorite peamiseks toimeaineks on tri-kaalium-vismut.

• Raskete gastriitide ja kõrvetiste sagedaste episoodide korral ei tohiks ravi olla ainult terviklik, vaid ka pikk. Koos antatsiididega ja raviskeemides sisalduvate gastroprotektoritega hõlmavad ravimid teistest kategooriatest.

1. Antifitseerivad ained (histamiiniretseptorite ja prootonpumba inhibiitorite h2-blokaatorid) vähendavad pepsiini ja lima tootmist, tugevdavad limaskesta, pärsivad soolhappe vabanemist. Esimese rühma peamised esindajad on ranitidiin, tsimetidiin. Kõige tavalisem prootonpumba inhibiitor on omeprasool (Omez). Reeglina tunnevad keha sellised ravimid hästi ja kõrvaltoimed tekivad ainult pika raviperioodi jooksul (rohkem kui 3 kuud).
2. Prokineetilised ained on ravimid, mis parandavad seedetrakti motoorilist funktsiooni. Kõrvetiste puhul on nende peamine eesmärk suurendada söögitoru sulgurlihase tooni ja hoida ära toidu ja happe viskamine maoõõnest.

Pillid kõrvetiste ja gastriidi raviks

Siin esitame teile väikese nimekirja kõige tavalisematest pillidest, mis võivad aidata, kui kõrvetised hakkavad gastriiti häirima.

Renny	Antatsiidsed ja gastroprotektiivsed ravimid, millel on kaltsiumi ja magneesiumkarbonaadi aktiivne toime. Tabletid närivad või hoiavad suus kuni resorptsioonini, 1-2 tükki kõrvetiste ilmumisega. Tablettide maksimaalne lubatud ööpäevane annus - kuni 16 tükki. Harva võib tekkida allergia Renny'le.
Gastal	See on alumiiniumhüdroksiidi, karbonaadi ja magneesiumoksiidi preparaat. Võtke tavapäraselt 1-2 tabletti Gastala kuni 6 korda päevas (optimaalselt - 60 minutit pärast sööki). Suurte ravimiannuste kasutamisel võib tekkida hüpofosfateemia, hüperkalsiuuria.
Pechaevi tabletid	Tabletid kuuluvad toidulisandite kategooriasse ja nende toime põhineb magneesiumkarbonaadi ja kaltsiumi omadustel. Kõrvetiste puhul võtke 1 tablett kolm korda päevas, 30 minutit pärast sööki, piisava koguse veega.
Gaviskon	Närimistablettidel ja suspensioonil on ümbritsev toime, leevendavad kõrvetised ja takistavad tagasijooksu teket. Tabletid närivad, pestakse väikese koguse veega. Standard võtab 2-4 tabletti 4 korda päevas ja ravi kestus ei tohi olla pikem kui seitse päeva. Harva esinevad kõrvaltoimed: allergiad on võimalikud.
Hiir	Alumiiniumhüdroksiidil ja magneesiumil põhinevad tabletid või suspensioon. Tabletid võetakse kõrvetiste ja kroonilise gastriidiga söögikordade vahel, 1-2 tabletti (suus lahustuvad). Pikaajalise ravimi kasutamisega võib kehas olla fosfori puudumine.
Katse kontroll	Pantoprasool (naatriumseskvihüdraat) võetakse tühja kõhuga, 1 tablett päevas, kuid mitte rohkem kui üks kuu järjest. Ravi võib kaasneda selliste kõrvaltoimetega nagu iiveldus, suurenenud väsimus, allergiad, turse.

[15]

Kõrvetised Alternatiivne ravi

Meie poolt välja toodud alternatiivmeditsiini retsepte kasutatakse kõrvetiste leevendamiseks gastriidi ajal või põletikulise haiguse kumulatiivseks raviks.

Me ei tohi unustada, et mis tahes vahendid - traditsioonilised või alternatiivsed - toimivad ainult siis, kui patsient järgib teatud toitumispõhimõtteid. Ilma sobiva toitumiseta on ravi ebaefektiivne. Kuid me räägime dieedist veidi hiljem ja räägime nüüd alternatiivsetest ravimeetoditest.

Leevendada kõrvetised gastriitiga järgmistel viisidel:

• Vala 1 tl. Lina seemned 100 ml keeva veega, jäetakse üleöö. Hommikul lisage keedetud vett, lisades mahuni 200 ml. Võtke ravim tühja kõhuga iga päev kaks nädalat. Kui vajate kiiret abi kõrvetised, võite lihvida veidi lina seemnet, võtta 1 tl. Saadud pulber, vala 200 ml sooja vett ja jooge väikestes sipsides.
• Võtke 1 tl. Aniisi, apteegitilli ja tilli seemned, valage 200 ml keevat vett, jahutage. Võtke ravim üks väike lonks, kuni kõrvetised ei "rahuneda". Selliste vahendite süstemaatiline vastuvõtt ei tohiks ületada kahte nädalat järjest.
• Hommikul, enne söömist, riivige kooritud kartul riivile, pigistage mahl läbi marli. Ligikaudu 100 ml mahla purustatakse tühja kõhuga, väikestes sipsides. Siis nad puhkavad pool tundi ja alles pärast seda saavad nad hommikusööki. Sellisel viisil kogu ravikuur võib kesta 10 päeva. Pärast paari päeva möödumist võib vastuvõtt korrata.
• Jahvatage kohviveskis pestud ja kuivatatud kaeraga koos koorega. Kõrvetised, võtta 1 spl. L See pulber valatakse termosse, valage 300 ml keevat vett. Nõuab viis tundi, filtreerige ja jooge ¼ tassi (umbes 50 ml) 15-20 minutit enne sööki, samuti enne magamaminekut.

Kui teil on vaja kiiresti kõrvetised kõrvaldada ja ei ole aega mahlade ja infusioonide valmistamiseks, siis võite minna lihtsamalt, näiteks:

Võtke mandli pähkel ja närige seda suus;

Närige ahvenat või odra tuuma, niisutage neid hästi süljega ja neelake neid järk-järgult alla.

Mett kõrvetiste ja gastriidi korral võib olla ka kiire leevendamise vahend. Positiivse mõju saavutamiseks on aga vaja, et mesi oleks tegelik, mitte kauplus. Üks tl looduslikku toodet imendub suhu aeglaselt, pestakse sooja veega. Liiga palju mett ei tohiks süüa - see võib olukorda ainult halvendada. Optimaalselt süüa 1 tl. 3-4 korda päevas, veega või sooja ravimtaimega.

Soodat kui kiiret abi kõrvetised ei tohiks kasutada: kohe pärast sooda lahuse saamist muutub see tõesti lihtsamaks, kuid siis olukord halveneb. Maos vabaneb happe vabanemine veelgi intensiivsemaks, mis võib olla maohaavandiga keeruline.

Põletiku ja gastriidiga piim on samuti ebasoovitav. Hoolimata kiirest, näiliselt positiivsest mõjust stimuleerib täispiim happe tootmist ja aitab kaasa kõrvetamisele. Peale selle ei soovitata kogu piimatoodet sisaldada gastriiti dieedis.

[16], [17], [18],

Maitsetaimed kõrvetiste ja gastriidi raviks

• Võtke 3 spl. L kummeli värvi, valage 250 ml keeva veega ja inkubeeritakse kaane all 15 minutit. Järgnevalt filtreeritakse infusioon ja juua väikestes sipsides. Parim on juua vähemalt 3-4 klaasi infusiooni päevas.
• Võtke 1 tl. Jahvatatud risoom, lehestik ja angelica seemned, kõik jahvatatud pulbriks. Seejärel kasvatati ¼ tl. Pulbrit 200 ml keevas vees, inkubeeritakse 15 minutit ja võetakse pool tundi enne sööki kolm korda päevas.
• Vajutage lehest aloe mahla, mida hoitakse külmkapis. Kõrvetised võtta 1 tl. Mahla, lahjendatud 50 ml vees ja jooge väikestes sipsides.
• Brew lehed sidruni palsam koguses 1 tl. Klaasis keeva veega, ma joome päeva jooksul tee vahele söögi ajal. Sidrunipallide asemel võite õli või ahvena õied pruulida.

[19], [20]

Homöopaatia: täiendavad mõjud

Kui patsient otsustab kasutada kõrvetiste vabanemiseks või gastriidi raviks homöopaatilisi ravimeid, peab ta algusest peale nõu homöopaatilise arstiga. Ainult spetsialistil on õigus määrata konkreetne ravim, samuti määrata selle annus ja manustamissagedus.

Homöopaatilisi ravimeid ei ole soovitatav kombineerida alkoholi, kohvi või teega, piparmündi infusiooniga või äädikas, kuna need tooted võivad neutraliseerida ravimite toimet.

Kui arst määrab homöopaatilised graanulid või tabletid, tuleb need suus järk-järgult imenduda ja tilka tuleb suhu hoida alles mõne sekundi jooksul enne neelamist. Kõik sellised abinõud võetakse söögi vahel.

Kõrvetise vältimiseks gastriidiga kasutatakse järgmisi homöopaatilisi ravimeid:

• Kaksteistsõrmik - võtke söögikordade vahelt 1 tablett kolm korda päevas. Akuutsel perioodil võib saada 1 kaart. Iga 15 minuti järel, kuid mitte üle 2 tunni.
• Gastricumel - võtke keelealune, 1 tund pärast sööki, kolm korda päevas.
• Hina - nimetas ta eraldi lahjendusteks.
• Nux vomica-Gomakkord - võetud 30 tilka päevas, jagatuna kolme annusena 100 ml vees.
• Conium - kasutage keskmisi annuseid kolmandast kuni kaheteistkümnenda lahjenduseni.
• Nafta võetakse individuaalselt valitud doosina keele alla, järk-järgult lahustudes.
• Robinia - kasutage lahjendusi 3x, 3, 6 ja rohkem.

[21]

Toit kõrvetised ja gastriit

Kui kõrvetised gastriidi ajal on häiritud rohkem kui üks kord, kuid ilmuvad regulaarselt, siis ei saa vältida toitumishäireid. Selliste muudatuste kõige olulisemad põhimõtted on järgmised:

• ülekuumenemise kõrvaldamine;
• toiduainete ärritamine, mis võivad ärritada mao (suitsutatud toidud, rasvased ja vürtsikad nõud).

Nõuetekohaselt koostatud toitumine kõrvetiste ja gastriidi korral peaks olema õrn ja samal ajal täis, piisava vitamiini-, mineraal- ja muude kasulike komponentidega.

Dieet jälgides on oluline järgida selliseid soovitusi:

• kõrvetiste ja gastriidiga söövad nad veidi, umbes samadel ajavahemikel - optimaalselt kuni kuus korda päevas;
• kohe pärast sööki ei saa te lamada, seega on parem enne magamaminekut õhtusööki teha 2,5 tundi;
• parem on asendada kõik joogid tavalise puhta sooja veega - see tasandab kõrvetiste ilminguid ja parandab seedetrakti liikuvust;
• kohe pärast söömist peate puhkama - näiteks lugege raamatut või kuulama muusikat, kuid ärge kohe alustage füüsilist tööd.

Kõrvetiste ärahoidmiseks gastriidiga on sobivad tooted, mis peaksid sisalduma dieedis:

• vähese rasvasisaldusega kodujuust, madala rasvasisaldusega ja hapu kefiir, ryazhenka;
• tailiha tükid (kanafilee, vasikaliha);
• riis, kaerahelbed;
• kuivatatud leib, kreekerid;
• keedetud köögiviljad, küpsetatud ahjus või hautatud (kartul, lillkapsas, brokkoli, porgand);
• mitte-happelised puuviljad (küpsed banaanid, õunad);
• nõrk tee, taimeteed, tarretis.

[22],

Menüü kõrvetised ja gastriit

Põletiku mis tahes ilminguks peamine asi on õige muutus toitumises. Pole vaja mõelda, et nüüd peab haige inimene sööma ainult monotoonset ja värsket toitu: see ei ole. Seal on palju maitsvaid ja tervislikke toite, mida saab edukalt lisada kõrvetiste ja gastriidi menüüsse. Anname lihtsa näite kolmepäevast tarnet, mida saab vastu võtta ja järgida, muuta ja asendada tooteid oma äranägemise järgi.

• Esimene päev.

1. Meil on hommikusöök: riisi puder, kummel tee.
2. Teine hommikusöök: vanaema madala rasvasisaldusega juustust või küpsetatud puuviljadest juustuga.
3. Meil on lõunasöök: köögiviljasupp, hotpot, tarretis.
4. Lõunasöök: puuviljahile, kreekerid.
5. Meil on õhtusöök: hautatud kala tatariga, tee.

• Teine päev.

1. Meil on hommikusöök: aurujuustukoogid, roosipähklite tee.
2. Teine hommikusöök: kuivad küpsised, kompott.
3. Meil on lõunasöök: omatehtud nuudlid kana, köögiviljade, kummeliteega;
4. Lõunasöök: tassi jogurtit meega.
5. Meil on õhtusöök: kartuli auru piitsad või kapsarullid, tee.

• Kolmas päev.

1. Meil on hommikueine: paar pehme keedetud muna, rusk, tee.
2. Teine hommikusöök: banaan, pirn või õun.
3. Meil on lõunasöök: kana supp kaerahelbedega, küpsetatud kartulid, kompott.
4. Suupiste: puuvilja puding.
5. Meil on õhtusöök: pelmeenid juustuga, mannaga, klaas jogurtiga.

Söögid tuleks teha väikeste portsjonitena sageli, kuid ilma ülekuumenemiseta: mugavuse huvides saate osta plaati, mille maht on tavalisest väiksem. Seega on lihtne süüa süüa.

Et muuta endale dieedi järgimine lihtsamaks, on soovitatav teha ligikaudne menüü nädal või paar päeva ette. Te ei tohiks ennast liigselt liigutada jäigasse raamistikku: mõnikord saate endale lubada näiteks maiustusi, mis ei ole arstide poolt rangelt keelatud - see on vahukomm, marmelaad, veidi lahjendatud mahla veega.

Mida ei saa süüa kõrvetiste ja gastriidiga?

Terve loetelu toiduainetest ja jookidest, mis on gastriidi ajal sagedase kõrvetiste esinemisega keelatud, saab arstilt individuaalsest vastuvõtust. Üldiselt nõuavad eksperdid eelkõige selliste toodete kasutamisest hoidumist:

• Köögiviljad nagu redis, naeris, sibul, kapsas, kurgid, spinat või hapu.
• Seened
• Hapu ja jäme kiud.
• Jõhvikad, karusmarjad.
• Maapähklid, mandli pähklid.
• Mais ja odra puder, oder.
• Pasta, sarved, spiraalid (suured pasta).
• Täispiim, rasvaste piimatoodete, hapukefi või jogurt, rasvane ja soolane juust, levik, margariin.
• Vorst, seapekk, suitsutatud liha, praetud või rasvane liha ja kala, rups.
• Praetud munad, praetud omlett.
• Maiustused (maiustused, koogid, koogid).
• Magusad saiakesed, lehtköökid, värske leib.
• Jäätis, külmad külmad toidud, joogid jääga.
• Konserveeritud tooted (hautatud, konserveeritud, marineeritud köögiviljad, marineeritud köögiviljad).
• Kõik vürtsid, kastmed (nagu majonees, ketšup, sinepikaste), äädikas jne.
• Karastusjoogid, kvas, pakitud mahlad, kanged joogid, tugev kohv või tee.

Te peate ennast hoidma söögiisu aktiveerivate toodete kasutamisel, kuna need suurendavad happe sekretsiooni maos. Sellised toidud sisaldavad maitseainet, puljongit. Soola kasutamise võimalust ja selle päevast kogust arutatakse isiklikult arstiga.

Mineraalvesi kõrvetiste ja gastriidi raviks

Mineraalvett on mitut liiki, eelkõige:

• bikarbonaat;
• kloriid;
• sulfaat.

Lisaks erineb igaüks neist üksikute ioonide arvust, näiteks naatriumist, magneesiumist ja kaltsiumist.

Kõrvetised gastriitiga ei ole peatatud mineraalveega. Näiteks ei sobi selleks kloriid- ja sulfaatvesi. Kuid bikarbonaat või leeliseline - seda kõige rohkem. Nad normaliseerivad vesinikkloriidhappe tootmist, leevendavad maomahla "agressiivsust", leevendavad mitte ainult kõrvetised, vaid ka hapu röhitsus, kõhupuhitus ja raskustunne epigastria piirkonnas.

Kuid ainult leeliselise mineraalvee ja joogi ostmiseks on võimatu. Järgida tuleks mõningaid olulisi eeskirju:

• Vesi tuleb gaasimullidest eemaldada (võite jätta kaua ilma kaaneta või veidi soojendada).
• Samuti on võimatu vett liiga palju kuumutada, kuna selles sisalduvad soolad settivad ja toote eelised kaovad.
• Kõrvetiste kõrvaldamiseks joovad nad söögi ajal vett (umbes poolteist tundi enne järgmist manustamist).
• Milliseid vesi on kõrge happesusega kõrvetiste ja gastriidi puhul kõige sagedamini kasutatav:
• Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhanskaya, Nabeglavi, Polyana Kupel, Svalyava;
• Arshan, Bagati jne

[23], [24]

Kas kefiir võib olla kõrvetised ja gastriit?

Kefiiri kasutamise võimalikkus kõrvetiste vabastamiseks gastriidi ajal on vaieldav küsimus. Lõppude lõpuks teab iga gastriidiga patsient, et mao seisundi parandamise alus on toitumine ja piimatooted ei ole kõik sobivad tarbimiseks, eriti haiguse ägenemise perioodil.

Kui kefiir on värske, üks või kaks päeva, vähese rasvasisaldusega ja hapu, on toatemperatuur, siis võib seda kasutada kõrvetiste saamiseks.

Hapniku toode, kefiir külmkapis või üks, mis on rohkem kui kolm päeva vana, ei ole soovitatav kõrvetiste tarvis juua, et mitte halvendada tervist.

Gastriidi süvenemise korral esimese kolme päeva jooksul on parem kefiiri üldiselt keelduda: toode võib ajutiselt kõrvetada, kuid mõne aja pärast muutub see veelgi valusamaks. Kääritatud piimatoote asemel on parem kasutada muid, ohutuid ja tõestatud meetodeid.

[25]

Ärahoidmine

Põletiku ennetamise peamine punkt gastriitina on toitumise loomine. Nõuetekohane toitumine tuleks teha murdosa, piirates suurtes kogustes süsivesikuid sisaldavate toiduainete tarbimist ning esialgu ebatervislikku toitu (toidukaupu, kiirtoit, kiibid ja suupisted jne).

Soovitav on jätta toitumisalastest toodetest, mis soodustab silelihase sfinkteri lõõgastumist - see on münt, mentool, gaseeritud joogid, šokolaad ja kohv.

Peate planeerima õhtusööki mitte varem kui paar tundi enne magamaminekut. Sama unistus peaks olema mugav: ruum peab olema ventileeritud ja voodi pea peaks olema veidi tõusnud - umbes 15 cm, mis takistab mao sisu juhuslikku viskamist söögitorusse.

Füüsilist aktiivsust ei tohiks välistada, kuid ülekoormust ja ületöötamist ei tohiks lubada.

Kriisi kõrvetiste tekkeks gastriidi ajal on ülekuumenemine rangelt keelatud, see on üks levinumaid tegureid, mis võivad haiguse prognoosi halvendada. Samavõrd oluline on harjumus närida toitu põhjalikult.

[26], [27]

Prognoos

Kui teil on gastriidi ajal kõrvetised, peetakse eluea prognoosi soodsaks. Atrofilise gastriidi ja limaskesta olemasolevate metaplaasia tsoonide, samuti polüüpidega patsientide puhul halveneb prognoos pahaloomulise kasvaja riski tõttu.

Kroonilises patoloogias tuleb patsiendid paigutada arsti kontole. Erilist tähelepanu pööratakse patsientidele, kes kannatavad polüpeense, erosiooni, jäiga gastriidi all: neid soovitatakse diagnoosida iga 6 kuu järel.

Üldiselt ei ole kõrvetised gastriidiga ohutu sümptom, nagu paljud usuvad. Kui probleem ilmneb regulaarselt, on hädavajalik, et sa näeksid arsti, et diagnoosida ja ravida probleemi algpõhjust.

[28],