Kuidas ravida kontusiooni?

Kuidas ravida sinikat? Milliseid tagajärgi võib kukkumine või löök kaasa tuua? Iga inimene on endale selliseid küsimusi vähemalt mitu korda elus esitanud. Selleks, et mõista, kuidas sinikat kõige paremini ravida, tuleks kõigepealt aru saada, mis toimub kehas pärast sinikaid, millised märgid on kõige iseloomulikumad, millised on kõige levinumad tagajärjed.

Verevalumit peetakse üheks sagedasemaks ja levinumaks vigastuseks. Kui rääkida diferentseerumisest, siis meditsiinilised teatmikud näitavad, et verevalum on üsna märkimisväärne kahjustus kudedele (enamasti pehmetele) või organitele ilma nende struktuuri olulise häirimiseta. Verevalumid on osa igapäevaelust ja neid põhjustab sageli nii jääle kukkumine kui ka kerge või tugevam löök (kui pärast lööki ei ole nahal tõsiseid kahjustusi, marrastusi ja haavu, kuid on näha verevalumeid, turseid ja esinevad valulikud aistingud, siis võib selliseid vigastusi pidada verevalumiteks).

Esinevad pehmete kudede põrutused, kaela- või seljapõrutused, selgroopõrutused, sabaluu- või rindkerepõrutused, kaela-, pea- või luuümbrisepõrutused. Näiteks kui inimene lööb põlve- või küünarliigesesse, suureneb mõne tunni pärast maht mitu korda ja valu süveneb. Sellisel juhul jääb jalg poolkõverdatud asendisse, sirutus ja painutamine muutuvad väga valulikuks, kuid võimalikuks. Põlvepõrutus erineb ohtlikumast nihestusest selle poolest, et liiges, hoolimata valust, jääb liikuvaks.

Kuidas ise verevalumit ravida?

Ravi peamine reegel on puhkus ja külm. Kui jäsemed on vigastatud – käed või jalad, on soovitatav neile vähemalt lühikeseks ajaks puhkust pakkuda ja nende liikumist piirata. Sellisel juhul on külm kohustuslik, see võib olla külm kompress jääga või külma veega leotatud riie. Külma kompresse tuleks vahetada, kui need soojenevad, ja selliseid protseduure tuleks teha vähemalt üks päev. Samuti on vaja löögikohale panna piisavalt tihe side, et lokaliseerida turset ja turset. Liiga tihe side on sobimatu ja isegi vastuvõetamatu, kuna see võib takistada mikrotsirkulatsiooni, mis on vigastuse tagajärjel juba niigi häiritud. Väikeste kriimustuste ja haavadega kaasnevaid kahjustusi tuleks enne sideme paigaldamist ravida antiseptikuga. 24 tunni pärast on vaja kanda spetsiaalseid salve, mis aitavad hematoomi lahustada, parandavad mikrotsirkulatsiooni ja neutraliseerivad turset. Samuti on võimalik kanda põletikuvastaseid aineid, eriti käte või jalgade luude löögi korral.

Kuidas ravida sinikat salvidega?

Kohaliku ravina on end hästi tõestanud salvid, mis sisaldavad hepariini, diklofenaki, indometatsiini, korvõielist, eeterlikke õlisid ja mentooli. Tuleb märkida, et ülalmainitud salve ei tohiks kahjustatud nahale, marrastustele ja kriimustustele kanda enne, kui haavad on täielikult paranenud. Esimese seitsme päeva jooksul ei tohiks valulikku kohta hõõruda, soojendada ega masseerida.

Pärast esialgset ravikuuri imenduvate salvidega, kui turse ja hematoomid kaovad, on lubatud kasutada soojendavaid aineid, kergeid massaaže ja hõõrumist. Võimaluse korral saab ravi teises perioodis kasutada füsioterapeutilisi meetodeid (UHF, magnetravi, elektroforees).

Kuidas ravida kerget verevalumit?

Kerge peavigastus jääb tihti märkamata: kerge turse, mida nimetatakse ka "muhuks", ei tekita erilist muret. Kui pähe saadud löögiga kaasnes pikaajaline teadvusekaotus, minestamine või sellele järgnev oksendamine, tasub pöörata erilist tähelepanu, kuna need võivad olla palju ohtlikumate vigastuste sümptomid – põrutus või ajukahjustus, mida on raske ravida.

Emakakaela põrutuste korral kahjustuvad tavaliselt ainult pehmed koed, millest keha "teatab" hematoomide, haavade, marrastuste või verevalumite abil. Rindkere piirkonna põrutused võivad põhjustada hingamisseiskust või isegi südameseiskust ning kõhu põrutus võib põhjustada sisemist verejooksu või siseorganite kahjustusi. Pärast kokkupõrke või löögi tagajärjel tekkinud põrutust toimuvad inimkehas järgmised protsessid: nahakahjustused ja haavad, lihaste kahjustused ja rebendid, sageli saavad kahjustada ka veresooned ja närvilõpmed. Tugeva löögi korral pehmetele kudedele tekib alati kerge turse, mille põhjuseks on varjatud verejooks. Põrutustele on tüüpilised ka verevalumid.

Sinikas tekib naha seestpoolt kuivanud verega leotamise tagajärjel ja see tekib paar minutit pärast lööki. Esimesel perioodil pärast sinikat on väga oluline kindlaks teha, kas liigesed, luud ja siseorganid on kahjustatud. Alles pärast esmast läbivaatust saab spetsialist soovitada, kuidas sinikat ravida.

Kohe pärast vigastuse saamist soovitavad eksperdid vigastatud kehapiirkonnale tiheda sideme panna ja tagada rahulik asend. Kui vigastuskohale on tekkinud marrastused, kriimustused või muud nahakahjustused, siis enne sideme paigaldamist tasub haavad desinfitseerida. Pärast alajäsemete sinikat on soovitatav jalad tõsta ja koormust võimalikult palju vähendada, kuni turse ja tugev valu kaovad. Esmaabi sinika korral on vigastatud piirkonna kohene jahutamine, kuid tasub meeles pidada, et jahutatud kompressid on asjakohased ainult esimesel päeval, 22–24 tunni pärast on parem sinikat mitte jahutada, vaid pigem soojendada seda vannide, kompresside ja salvidega. Esimesel päeval põhjustab jahutamine vasokonstriktsiooni, peatab verejooksu ja omab valuvaigistavat toimet. Kui te pole kindel, et teate, kuidas sinikat ravida ja tüsistusi ei teki, kasutage esialgu jahutatud kompresse. Enamasti saabub leevendus mõne minuti pärast ja võite mõelda edasisele ravile: soojendavaid plaastreid ja salve on kõige parem kasutada teisel päeval pärast lööki.

Kuidas ravida verevalumit rahvapäraste meetoditega?

Traditsioonilise meditsiini ja "vanaisa" meetodite austajad ütlevad, et enne sinika ravimist on vaja teha värsketest kapsalehtedest kompress, millel on valuvaigistav toime. Kompresse saab teha ka soojast meest ja aaloe mahlast. Sellist kompressi tuleb vahetada iga kolme kuni nelja tunni järel. Iga laps teab jahubanaani ja takja raviomadustest. Iga tumerohelise taime mahl aitab leevendada valu pärast tugevat lööki ja peatada verejooksu, mis on oluline olukordades, kus ravimeid pole käepärast.

Paljud inimesed teavad, kuidas verevalumit ravida, kuid on vaja sellele protsessile pädevalt läheneda ja järgida põhireegleid, et mitte provotseerida ägenemist ega segi ajada seda traumaatilist seisundit tõsisema vigastusega.