Prebiootikumid: kasu ja tüübid

Prebiootikumid on ained, mis stimuleerivad jämesoole normaalse mikrofloora kasvu. Mõelge nende liigitusele, kasulikele omadustele ja kasutusreeglitele.

Kehalise mikrofloora taastamiseks kasutatud mikroelemente on kaks peamist tüüpi ja normaliseeritakse pärast pikaajalist narkootikumide, antibiootikumide või raskete haiguste kasutamist. See puudutab probiootikume ja prebiootikume. Esimesed on elavad mikroorganismid ja viimased on keemilised orgaanilised ühendid. Probiootikumid moodustavad osa normaalsest soole mikrofloorast ja prebiootikumid loovad kõik tingimused normaalse mikrofloora bakterite kasvatamiseks ja paljunemiseks, inhibeerides patogeenseid mikroorganisme.

Enamik prebiootikume leidub piimatoodetes, leibas, teraviljas, banaanides, kaunviljas, sibulas ja küüslaugas. Paljude pooldavate toodete, näiteks valmistoidud, jogurtid ja küpsised rikastavad kasulikke baktereid, mis on märgitud nende etiketil. Neid mikroelemente kasutatakse soolehaiguste ja seedetrakti kompleksravis, kus esineb düsbakterioos, kõhupuhitus, kõhulahtisus ja muud valusad sümptomid.

Millised on prebiootikumide eelised?

Sest soolte ja seedetrakti hea töö eest peate süüa korralikult. Kuna toit organismis saab kasulikke mikroelemente ja baktereid. Kui seda ei toimu, häirib tavapärast mikrofloorat, põhjustades erinevaid valusaid sümptomeid. Nende kõrvaldamiseks on näidustatud spetsiaalsete prebiootikumide kasutamine.

Mõelge, kui kasulikud prebiootikumid on seedetrakti toimimisel ja keha üldises seisundis:

• Kahjulike limaskeste lahjendamine soolestikus ja selle koguse normaliseerimine.
• Vitamiini B ja K sünteesi stimuleerimine.
• Haavade ja haavide ravimine soole limaskestas.
• Mikrofloora taastav toime ja restaureerimine.
• Toetus optimaalsele happesusele kasulike bakterite kasvu ja eluea jaoks.
• Gaasi tootmise vähendamine ja kõhukinnisus.
• Kõhunäärme maohaavandamise takistamine.
• Antibakteriaalne toime ja immuunomaduste tugevdamine.
• Suurendage väljaheite mahtu ja stimuleerige soolestiku liikumist.
• Antibiootikumide ja teiste ravimite kahjuliku mõju neutraliseerimine soole mikrofloorale.
• Tugevdage soolte seinu ja vähendage selle limaskesta läbilaskvust.
• Kortisooli kontsentratsiooni vähendamine veres ja seerumi kolesteroolis.
• Happe-aluse tasakaalu säilitamine seedetraktist.
• Oluliste mikroelementide imendumise parandamine (kaltsium, tsink, magneesium, vask).

Sageli kasutatakse neid aineid koos probiootikumidega. See võimaldab teil saavutada kõige tõhusamaid tulemusi patoloogiliste seisundite ravis ja ennetamisel.

Loe ka:

• Prebiootikumid lastele
• Prebiootikume sisaldavad preparaadid
• Prebiootikume sisaldavad tooted
• Probiootikumid ja prebiootikumid: mis vahe on?

Näidustused Prebiootikumid

Seedetrakti ja soolte mitmesugused häired on otsesed näidustused prebiootikumide kasutamisel. Neid võib kasutada nii iseseisvalt kui ka selliste häirete ja haiguste keerulises ravis:

• Jämesoole pahaloomulised kahjustused.
• Kõhulahtisus (äge infektsioon, seostatuna antibiootikumide kasutamisega ja kiiritusravi).
• Naha allergilised haigused.
• Äge infektsioonhaigused (gripp, ARVI, ARI).
• Kõhukinnisuse ravi ja ennetamine lastel, täiskasvanutel ja rasedatel.
• Nekrotiçeskiy enterokolit.
• Närvisüsteemi häired.
• Ainevahetushäired.
• Rasvumine
• Helicobacter pylori likvideerimine.
• Ärritatud soole sündroom.
• Maksa entsefalopaatia ja rasvmaks.
• Soole põletikulised kahjustused (haavandiline koliit, pouhit, Crohni tõbi).
• Süsteemsete infektsioonide ravi ja ennetamine.

Prebiootikumi tüüp ja selle kasutamise kestus selles või mõnes haiguses valib raviarst.

[1], [2], [3], [4], [5],

Vabastav vorm

Prebiootikumide vabanemist on kaks: kuiv ja vedel. Kuivad mikroelemendid on saadaval tablettide, suukaudse manustamise kapslite, viaalide ja ampullide kujul. Esialgu oli saadaval ainult kuivatatud biomaterjal. Orgaanilised ühendid lastakse külmuda, seejärel aurustatakse nad vaakumruumis. Tänu sellele jäävad alles jäänud animatsiooni olekusse jäänud rakud. See tähendab, et kasulikud bakterid ei sure, vaid satuvad talveunerežiimi, ärkates soodsasse keskkonda.

Seda protsessi nimetatakse lüofiliseerimiseks. Selle eeliseks on see, et mikroelemente saab kergesti transportida, kaotamata nende kasulikke omadusi. Kui kasulikud bakterid on vedelas olekus, säilitavad nad oma omadused ja hakkavad toimima 1-2 tunni jooksul pärast manustamist. Kuivalt näidake oma aktiivsust 8 tundi pärast võtmist. Kõige tõhusamate prebiootikumide valimisel on parem eelistada vedelikku, eriti kui need on ette nähtud lastele. Nagu nad kiiresti hakkavad tegutsema, pakkudes terapeutilist efekti.

Prebiootikumid tablettides

Keha täisväärtuslik töö sõltub toitainete ja mikroelementide korrapärasest kättesaamisest looduslikul viisil, see tähendab toiduga. Kui seda ei juhtu, siis on prebiootikumid vaja tablettide või muude vabastamisviiside korral. Selliseid ravimeid kasutatakse seedetrakti düsbakterioosi ja teiste häirete jaoks, mida ei saa köögiviljade või puuviljadega ravida.

Mõtle kõige populaarsemate tablettidega prebiootikume:

• Lactofiltrum on kahest toimeainest koosnev köögiviljasorbent: ligniin ja laktuloos. Seda kasutatakse keha detoksifitseerimiseks ja soolestiku mikrofloora normaliseerimiseks. On immunomoduleerivaid omadusi.
• Stimbipiid - kombineeritud ravim, mis sisaldab selliseid komponente: oligofruktoas, inuliin, seleen, tsink, vitamiinid. Neutraliseerib toksiinide toimet, peatab organismile ohtlike bakterite paljunemise ja põhjustab nende surma. See on ette nähtud erinevateks düspeptilisteks häireteks: iiveldus, kõhupuhitus, kõhulahtisus, kõhukinnisus.
• Dufalac, Hilak Forte on pulberpreparaadid, mida kasutatakse normaalse soole mikrofloora taastamiseks pärast antibiootikumide võtmist, seedetrakti operatsioone või alatoitumust. Suurepärane tugi immuunsusele.

Kõiki ülaltoodud ravimeid on kõige paremini kasutada pärast arstiga konsulteerimist. Arst aitab teil valida kõige tõhusamaid erinevaid ravimeid.

[6]

Prebiootiline koostis

Prebiootikumide moodustavate ainete tõhusus on palju erinev. Nende struktuurina on nad hargneva keemilise valemiga keerulised süsivesikud. See näitab, et sama koostisega mikroelemente pole. On kolm peamist rühma:

• Galakto-oligosahhariidid - laktoos ja laktoos, esinevad fermenteeritud piimatoodetes, lehmapiimil ja rinnapiimal.
• Polüsahhariidid (toiduvalkud) - taimse päritoluga süsivesikud: pektiin, tselluloos, inuliin, igemed. Suhkru molekulid on nendes ühendatud.
• Fruktoosi-oligosahhariidid on köögiviljades ja puuviljades sisalduvad süsivesikud, kuid on ohutud ka diabeetikutele.

Lisaks eespool kirjeldatud rühmadele sisaldab valmististe koostis selliseid toiduaineid ja orgaanilisi ühendeid nagu:

• Arginiin
• Valin
• Glutamiinhape
• Glutatioon
• Inuliin
• Karotenoidid
• Fiber
• Ksülobioos
• Laktitool
• Laktuloos
• Oligofruktoos
• Kaltsiumpantotenaat
• Paraamino-bensoehape;
• Pektiin
• Selenium
• Sorbit
• Kitosaan
• Eikosapentaeenhape

Loetletud ained on osa toidulisanditest või ravimitest. Mikroelemendid võivad olla valmistoidu osaks.

Prebiootikumide omadused

Toidusegmendid, mida ensüümid ei lõigata ja ei ületaks seedetrakti ülemist osa, on prebiootikumid. Nad on kasuliku mikrofloora toit, stimuleerivad selle kasvu ja elutähtsat aktiivsust. Prebiootikumide omadused viitavad nende soole mikrofloorale kasulike ainete selektiivsele stimuleerimisele.

Prebiootikumi nimetamiseks peab aine olema järgmiste omadustega:

• Ärge katke ega tohi imeda peensoole ega maos.
• Ärge kahjustage soolestikus kasulike mikroobide metaboolset aktiivsust ja kasvu.
• Helistage kohaliku või süsteemse ravivastuse kaudu, normaliseerige mikrofloora koostis.

Prebiootilised ained mõjutavad soolestiku puutumatust, millel on tervisele kasulik mõju. Sellepärast on nad ette nähtud nakkushaiguste ja immuunpuudulikkuse seisundite jaoks.

[7], [8]

Prebiootikumide tüübid

Prebiootikumid on madalmolekulaarsed süsivesikud. Polümeeri molekulid on omavahel seotud beeta-glükosiidsidemetega. Sel juhul on sahhariid lihtsam, seda kiiremini see fermenteeritakse seedetraktis ja sellel on bifidogeenne toime. Mikroelementidel on teatud klassifikatsioon, mis põhineb nende ahela pikkusel:

• Monomeerne (ühekordne) - näitab bifidogeenset toimet suus ja söögitorus.
• Mõõtmed - toimib mao- ja peensooles.
• Oligomeersed (3-10 lingid) aktiveeritakse jämesoole ülemistel osadel.
• Polümeersed (üle 10 lingi) hakkaksid töötama kogu käärsool.

Kui pikka aega võetakse ühe seeria aineid, põhjustab see seedetrakti piiratud alal mikroorganismide aktiveerimist. Teised tüved ei arene proportsionaalselt, seega on parem kasutada kombineeritud preparaate.

Mõelge peamiselt kasutatud prebiootikumide tüüpidest:

• Puhastamine - need tooted sisaldavad ainult kasulikke aineid. Hele näideteks on laktoososiirup, mis on saadaval Lactusan, Dufalac või Normase ravimites.
• Kombineeritud enterosorbentidega - taastada mikrofloor, siduda ja eemaldada toksilised ained soolest. Populaarsed ravimid: Maxilac, Lactofiltrum.

Teiste klassifikatsioonide puuduvad, seega peate enne ravimi võtmist eelnevalt teadma oma toimemehhanismi.

Live prebiootikumid

Kasutatavad ained, mis sisenevad kehasse loodusliku toiduga, näiteks köögiviljade, puuviljade või puderaga, on elavad prebiootikumid. Need on vajalikud organismi normaalse soole mikrofloora säilitamiseks. Sellistes toodetes sisalduvad prebiootilised ained, vitamiinid ja mineraalid:

• Dieetkiud (kiud) - putru, kliid, merikarbid, kuivatatud puuviljad ja puuviljad, köögiviljad, seened, kaunviljad, rohelised.
• Polüsahhariidid (laktoos, laktoos) - oluline mikrofloorat sisaldav aine. Piimatoodetes sisaldub, kuid üleküpsus võib põhjustada allergilisi reaktsioone.
• Fructosahhariidid - värsked köögiviljad ja puuviljad.
• Prebiootiline insuliin - eemaldab organismist kahjuliku kolesterooli, omab terapeutilist mõju mikrofloorale, stimuleerib ainevahetust, tugevdab immuunsüsteemi. Seal on banaane, küüslauk, sibul, sigur ja nisu.

Selleks, et saada elusate prebiootikumide ööpäevane annus, on piisav, et süüa kaerahelbed jogurtist, kliid või banaaniga. Kasulikud mikroelemendid on tärklist (pirodecrysts), tsitrused ja õunad (pektiin), tomatid, porgandid ja redis (arabinogalactan).

Kuivad prebiootikumid

Peene pulbri vormis mikroorganismide lüofiliseeritud kultuurid on kuiv prebiootikumid. Need on saadaval suspensioonina tablettide, kapslite ja pulbrite kujul. Need ravimid hakkavad aktiveeruma 1-4 tundi pärast manustamist ja neil on terapeutiline toime 6-8 tundi.

Selektiivselt fermenteeritud koostisosad aitavad kaasa spetsiifilistele muutustele seedetrakti mikrofloora koostises ja aktiivsuses, millel on kasulik toime organismile. Kuivaid prebiootikume kasutatakse toidu koostisosadeks, näiteks potis, piimatoodetes, šokolaadis. Kõige populaarsemad neist on inuliin, laktoos, oligofruktoos, oligosahhariidid, galakto-oligosahhariidid.

[9], [10], [11], [12]

Vedelad prebiootikumid

Kasulike mikroorganismide lahused ja suspensioonid, mis ei ole lüofiliseerunud, on vedelad prebiootikumid. Need on toodetud viaalides ja ampullides suukaudseks manustamiseks. Sellised lahused sisaldavad elusaid baktereid ja substraati, mis on nende toitainekeskkond. Selliste ainete elavaks näiteks on elusate bakterite joogid ja erinevad bioloogilised lisandid. Väga sageli sisaldavad vedelad prebiootikumid vitamiine, probiootikume, aminohappeid ja muid aineid.

Sellise mikroelementide vormi iseärasus, mis on kasulik soolestiku mikrofloorale, on see, et nad hakkavad kohe pärast seedetrakti saamist tegutsema. See tähendab, et neil ei ole aega aktiveerimiseks nii kuivana. Vedeliku teine eelis on võime mitte ainult võtta neid suu kaudu, vaid ka siseneda tuppe, nina, pärasoole, nahale ja juustele.

Sooleprobiootikumid

Kõik seedetrakti töö rikkumised mõjutavad negatiivselt kogu organismi tööd. Mikroflooride taastamiseks ja kohaliku ja üldise immuunsuse tugevdamiseks on vaja soolele eelbiootikume. Need on saadaval mitmesugustes vormides: tabletid, lahused, kuivsegud.

• Seda tüüpi toitained on ette nähtud lastele elu alguses. Need on erinevad püreed ja spetsiifilised segud, mis on rikastatud vitamiinide ja bakteritega. Samuti saab kasutada ja tilgad: Hilak Forte, BioGaia, Entererozermina, Lactile-Kid.
• Soole hooldus on vajalik ka rasedatele naistele. Nende jaoks tuleb välja kirjutada ravimid laktoos ja kiudaineid. Sellisel juhul on neid aineid paremini vastu võtta elus, looduslikul kujul, st toodetelt. Need võivad olla teraviljad, banaanid, kaunviljad, kliid, küüslauk ja sibul, artišokk.

Kasulikud bakterid on vajalikud ka kõhukinnisuse jaoks: Symbiotera, Mutoflor, taimne kiud, Inuliin, Poslabin Laktuloza ja teised. Selliseid ravimeid soovitatakse meditsiiniliseks kasutamiseks.

Prebiootikumid pärast antibiootikume

Paljude haiguste raviks on ette nähtud antibiootikumid. Seda tüüpi ravimid hävitavad mis tahes bakteriaalseid aineid kehas, kuid katastroofiline mõju mõjutab ka kasulike bakterite olemasolu. Antibiootikumid pärsivad kasulikku mikrofloorat. See ilmneb seedehäire halvenemisest, düsbioosi tekkimisest ja muudest seedetrakti probleemidest.

Antibiootikumide eelbiootikumid on suunatud mikrofloora taastamisele ja varem kasutatud ravimite hävitava toime kõrvaldamisele. Nad toimivad kasulike bakterite toitainetena, seeläbi taastades soole normaalse töö. Mõtle kõige tõhusamatele ainetele, mida tuleb pärast antibiootikumide kasutamist:

• Laktuloos on sahharolüütiliste bakterite toitainekeskkond, see siseneb erinevatesse segudesse ja preparaatidesse kasulike bakterite kasvu stimuleerimiseks lastel.
• Inuliin - stimuleerib laktobatsillide ja bifidobakterite kasvu, suurendab kaltsiumi imendumist, mõjutab rasvade lõhustumist. Sellel on kantserogeenne toime.
• Oligosahhariidid (fruktoos, galaktoos) stimuleerivad bifidobakterite kasvu, leiavad nad suures koguses rinnapiima.
• Pektiin - neelab ja eemaldab kehast toksiine, toksilisi aineid ja kahjulikke baktereid.

Vajalikud mikroorganismid sisalduvad fermenteeritud piimatoodetes, juustudes, hapukapsas, köögiviljades ja puuviljades. Keha jaoks kasulikud on madalmolekulaarsed süsivesikud, mille hulka kuuluvad: pektiin, laktoos, lahustuvad kiudained.

Lakteerivad prebiootikumid

Kõhukinnisuse kiireks ja tõhusaks kõrvaldamiseks kasutatakse laksatiivseid prebiootikume. Need on toidusegmendid, mida seedetrakti ülaosas ei lõigata ja muutumatuna jõuda jämesoolesse, stimuleerides kasuliku hapupiima mikrofloora kasvu. Loputava toime tõttu soovitatakse neid rasedatele ja lastele. Sellesse kategooriasse kuuluvad: inuliin, laktuloos ja fruktosahhariidid.

Neil ei ole vahetut toimet, kuid nende rakendamine saavutab püsiva lahtistava toime. Mikroelemendid kiirendavad soolestiku mikrofloora kasvu, stimuleerivad väljaheite liikumist. Kui need on kääritatud, toodetakse orgaanilisi happeid, mis parandavad peristaltikat.

Kõige tõhusamad laksatiivsed prebiootikumid:

• Laktitool on pulber lahuse valmistamiseks. Seda kasutatakse kõhukinnisuse ja jämesoole haiguste raviks ja ennetamiseks. See hõlbustab tühjendamise protsessi, pehmendab väljaheite massi. Pikaajaline kasutamine või soovitatud annuse ületamine võib põhjustada kõhu ja turse ebamugavust.
• Dufalac, Goodluck, Poslabin laktuloos on laktuloosil põhinevad preparaadid. Neid kasutatakse mitte ainult kõhukinnisuse raviks, vaid ka kõhuõõne elundite diagnoosimiseks. Suurepärane lastele. Laktuloos parandab peristaltikat, pehmendab fekaalide massi, suurendab fosfori ja kaltsiumi imendumist, põhjustab sapiteed peensooles. Neid ravimeid ei soovitata kasutada soole obstruktsiooni, laktoositalumatuse, fruktoosi ja suhkruhaigete suhtes väga ettevaatlikult.

Prebiootikumid on ette nähtud ägeda ja kroonilise kõhukinnisuse, düsbioosi raviks. Nad eraldavad toksiine kehast, pärsivad patogeensete mikroorganismide paljunemist. Praktiliselt pole vastunäidustusi.

Sorbirovannye prebiotiki

Ravi- ja ennetuslikel eesmärkidel kasutatavad keemilised orgaanilised ühendid soole mikrofloora korrigeerimiseks ja immuunsüsteemi parandamiseks on prebiootikumid. Need on inimese keha jaoks täiesti ohutud, nad on osa paljudest looduslikest toitudest. Sorbitud prebiootikumid on kasulikud bakterid, mis on immobiliseeritud sorbendil. Nende tegevus põhineb võimetel asuda soole limaskesta, sorbendi ja üksteise seintel.

Sorbitud valmistised on järgmised omadused:

• Kasulike mikroorganismide ja bakterite koloniseerimine.
• Mikrofloora restaureerimine ja korrektsete protsesside kiirendamine siseorganites.
• Toitainete seondumine soolestiku seintega.

Sorbendid on vajalikud mikroorganismide säilimiseks, kui nad läbivad keha soole. Nad kaitsevad baktereid mao happelises keskkonnas. Sellised prebiootikumid on efektiivsemad, sest imendumise ja siseorganite kaudu läbilaskvuse ajal säilitab see oma koguse, korrutab kiiresti ja omab terapeutilist toimet. Prebiootiliste bakterite mikrokolonnid parandavad seedetrakti toimet ja pikendavad soole mikrofloorat.

Prebiootikumid vagiina jaoks

Madal immuunsust, antibiootikumid, mitmesugused põletikulised ja nakkushaigused, stressi ja isegi hüpotermia - on peamine põhjus rikkumisi tupe mikrofloora. Selle aja jooksul on rida iseloomulike sümptomite düsbioosi: arvu suurendamine tupest, ebamugavustunne ja kuivaks häbeme, sügelus, põletustunne ja valu tupes. Väga arenenud juhtudel rikkumiseni mikrofloora võib põhjustada tsüstiidi emakapõletikku ja ripatsiteks.

Vaktsiini prebiootikumid on kohalikud immunomodulaatorid. Nende tegevus on suunatud häiret põhjustavate bakterite likvideerimisele, tupe mikrofloora taastamisele ja tupe seinte immuunsusele.

Mõelge tõhusale prebiootilisele ravimile:

• Vaginorm-S - biopreparaat koos toimeainetega: askorbiinhape, laktoos. Seda kasutatakse vaginaalse biokinoosi taastamiseks. See on tablettide kujul vabanemine, seetõttu on see ette nähtud intravaginaalseks manustamiseks. Ravi jaoks manustatakse 1 tabletti päevas, üleöö 10 päeva.
• Acilakt on lüofiliseeritud aine, millel on kõrge antagonistlik toime patogeensete ja tinglikult patogeensete mikroorganismide vastu. Seda kasutatakse günekoloogilises praktikas tupe mikrofloora rikkumiste korral. Valmistatud vaginaalsete ravimküünalde kujul. Ravi kestus 5-10 päeva, üks suposiit päev enne magamaminekut.
• Normofloriin (L, B, D) - biokompleks, mis koosneb prebiootikumitest, probiootikumitest ja muudest mikrofloorast kasulikest mikroorganismidest. Ravim sisaldab laktitooli, mille toime eesmärk on stimuleerida oma kaitsva mikrofloora kasvu. Valmistatud 100 ml viaalides. Selle kasutamiseks on soovitatav kasutada ravimites leotatud tampone või võtta ravimit suu kaudu.

Düsbioosi ravi kestab tavaliselt 3-4 nädalat. Pärast ravi tuleb läbi viia arstlik läbivaatus ja võtta ravivastuse tõhususe tagamiseks katseid. Kui testid on normaalsed, siis lõpetatakse ravimite kasutamine. Kuid selleks, et säilitada tervislik mikrofloor, peate järgima ennetusmeetmeid, vastasel juhul hakkab haigus end uuesti tundma.

Prebiootikumidega tampoonid

Mitmete günekoloogiliste haiguste, eriti põletikuliste ja nakkavate haiguste ravimiseks kasutatakse prebiootikumidega tampone. Kasulikud bakterid taastavad mikrofloora häiritud tasakaalu, vabastavad valulikud aistingud (sügelus, põletustunne, kuivus) ja tugevdavad kohalikku immuunsust. Spetsiaalseid tampone saab osta apteeki vahendusel või ise teha.

Kõige populaarsem tervendav toime ja koostisega ravim on Elleni tamponid. Need sisaldavad Lacto Naturale kompleksi - erinevate piimhappebakterite ja orgaaniliste keemiliste ühendite tüvede segu. Nad aitavad taastada tervislikku tupe mikrofloorat, toodavad piimhappe produktsiooni, reguleerivad pH taset.

• Tamponid on konstrueeritud nii, et toimeained vabanevad ainult kehatemperatuuril, see tähendab pärast manustamist. Prebiootikumide ja probiootikumide vabastamiseks kulub umbes 90 minutit. Selle aja jooksul levivad toimeained tupe limaskestade kaudu. Ravimit kasutatakse mitme menstruatsioonitsükli jooksul, see võimaldab saavutada püsiva terapeutilise efekti.
• Peamised kasutamisnäitajad: vaginaalse mikrofloora, kandidaasi vaginiidi ja bakteriaalse vaginosi kahjustused, sügelus, põletus, ärritus, tupe väljutamine tupest. Tamponidel on kolm suurust: mini, normaalne ja super. Igal mõõtmel on teatud imendumine, kohandades menstruaaltsükli omadusi. Soovitatav on kasutada kõige väiksemat suurust ja muuta seda nii tihti kui võimalik. Ravim on vastunäidustatud immuunpuudulikkuse ja raskete somaatiliste haiguste korral. Võimalike kõrvaltoimete hulgas on isoleeritud ainult toksilise šoki sündroom.

Prebiootikumidega meditsiinilised tampoonid on võimalik teha eraldi. Selleks on mitmeid alternatiivmeditsiini retsepte, kuid enne nende kasutamist on parem konsulteerida günekoloogiga. Võite kasutada valmis tampone või ise neid teha. Võtke 40-50 cm riba ja puuvill, niisutage ravimvett ja mähkige sidemega. Sellisel juhul on vaja siduda sideme otsa nii, et see tampon oleks võimalik tupest välja tõmmata. Ravilahusteks kasutatakse keefi ja mee, astelpajuõli ja muid prebiootiliste omadustega taime komponente. Iga patsiendi ravikuur on individuaalne, kuid keskmiselt kulub umbes 10 päeva.

Prebiootikumide kastmine

Hooajalised külmetushaigused on kõige sagedasem kurguvalu. Võimalike tüsistuste vältimiseks ja olemasolevate haiguste likvideerimiseks kasutage erinevaid ravimeid: tilgad, lahused, pihustid, tabletid. Prebiootikumidega kõri loputamine on veel üks ravimeetod, mida tihti kombineeritakse põhilise viirusevastase raviga. Kasulikud bakterid kiirendavad limaskesta parandamist ja tugevdavad kohalikku immuunsust. Prebiootilisi ravimeid kasutatakse ka hammaste haiguste, halb hingeõhu ja muude probleemide korral. Vaatleme kõige populaarsemat neist:

• Inuliin - populaarne prebiootikum, mis on osa paljudest toidulisanditest. Looduslik looduslik polüsahhariid koosneb fruktoosist. Aktiveerib kehas ainevahetusprotsesse, kiirendab kasuliku mikrofloora kasvu ja reguleerib vere glükoosisisaldust. See aine on osa paljudest taimedest: ema ja võileib, võilill, elecampane, ehhiaatsia. Taimedest kasutatakse mitmesuguste põletikuliste protsesside, kurguvalu, külmetushaiguste, viiruslike kahjustuste jaoks leotamisi ja infusioone. Inuliini saab osta apteegist, see on saadaval tablettide ja lahuste valmistamise pulbri kujul.
• Vetikate väljavõtted - looduslik toode joodisisaldusega. Ravi jaoks kasutatakse sageli laminaariat. Hingamisraskuseks võta 1 tl või 25 tilka pruunvetikas ja lahjendada 250 ml soojas vees. Saadud lahust kasutatakse loputamiseks 2-4 korda päevas.
• Prebiootikumid on leitud küüslaugu, nii et nad teevad haavade kastreerimine. Kuivitage kaks pealekandmist, valage 250 ml keedetud vett ja laske sellel pritsida, tüvega ja loputamiseks 2-3 korda päevas. Ravim aitab kurk puhastada infektsiooni ja küllastades mikrofloorat vitamiinidega.
• Sengara pihustusgeel on valmistis prebiootikumide ja bakteriofaagidega. Seda kasutatakse halitoosis, bakteriaalse angiini, paradontiidi, paradontoosi, gingiviidi ja teiste patoloogiate ennetamiseks. Selle toimemehhanism põhineb normaalse mikrofloora taastamisel. Soovitatav on manustada päevas, 1-2 süste päevas.

Prebiootikumidega loputamine tuleks läbi viia, kui valu on põhjustanud patogeensed mikroorganismid. Kasulikud bakterid on efektiivsed progresseeruva stenokardia, sinusiidi ja teiste kahjustuste korral.

Prebiootik näole

Näo noorus, elastsus, isegi värvus ja pehmus sõltuvad normaalsest mikrofloorast ja naha bakterite looduslikust koostisest. Näo prebiootikumid on lisatud paljudesse kosmeetikatoodetesse. Nad parandavad mikrofloorat, vähendavad naha põletikureaktsioone, põhjustavad epidermise tekke rohkem kollageeni ja elastiini. Prebiootikumid noorendavad, kiirendavad regenereerimisprotsessi, ravivad kriimustusi, haavasid, pragusid, eemaldavad kuivust.

Kasulikud bakterid kõrvaldavad akne ja akne defektid. See on tingitud epidermise kaitsvate omaduste suurenemisest. Mikroorganismid normaliseerivad naha seisundi ja tugevdavad seda. Turul on palju kosmeetikatooteid prebiootikumi tooteid nahahoolduse, vaadata enim levinud: Angelini seeria Barral Baby kaitsta, Melvita orgaanilise kosmeetika line Floral kimp prebiootikumide noorte naha, Faberlic BIOEFFECT seeria prebiootikumi-biotiin, laktobatsillide ja bifidobakterite.

Prebiootikumidega kreem

Kosmeetikud soovitavad naha parandamiseks kasutada prebiootikumidega koort. Need on substraadid ja ained, mis soodustavad tervisliku mikrofloora kasvu ja tugevdamist: laktoos (piimatoode), piimhape, inuliin jt. Prebiootiline kosmeetika on kasulike bakterite kasvu jaoks soodne pH-taseme.

Mõelge populaarsele ravivahendile: Cora öökorruse bio regulaator.

• Kreem sisaldab selliseid toimeaineid: inuliini, oligosahhariidi, niiskust, mandlit ja sojaõli, salvei, violet, avokaado jt aineid. Kombineeritud ja õline nahk sobib öösel puhata. Ideaalselt kõrvaldab väsimus ja välismõjude negatiivne mõju.
• Looduslikke prebiootikume eraldatakse suhkrupeedist ja sigurist juurest. Nad taastavad tasakaalu, suurendavad resistentsust välistest teguritest, leevendavad ärritust ja punetust. Puhastatud näo ja kaela nahale kantakse väike kogus kreemi. Püsivaid kosmeetilisi mõjusid täheldatakse pärast 2-kuulist regulaarset kasutamist.

Seda kosmeetikatoodet soovitatakse kasutada 25-30 aastat.

[13], [14], [15]

Prebiootikumidega toonikkoor

Õline ja segatud nahk, Cora toonik prebiootikumidega on suurepärane. Vahend sisaldab phytoextracts, laktoos, salitsüülhape, tammekoor, pantenooli, bioseru, allantoiini, violetse ekstrakti, saialill ja salvei. Need koostisosad taastada tervisliku mikrofloora tasakaalu, pärsivad bakterite kasvu, provotseerida põletikulise reaktsiooni, kuivatati ja niisutatakse.

Vastavalt tootja kirjeldusele võimaldab toniseerimine kuu jooksul saavutada järgmisi tulemusi:

• Veetasakaalu täiendamine pärast pesemist, niisutamist.
• Ärrituse ja põletiku minimeerimine, haavade ja pragude paranemine.
• Värvitasakaal ja tagajärgede sekretsiooni reguleerimine.
• Mattefekt ja pooride kitsendamine.

Toode on ette nähtud hommikuseks ja õhtuseks kasutamiseks. Seda rakendatakse näole ja kaelale, kergete liikumistega. Sellel on kerge lõhn, imendub kiiresti, ei kuivaks ja ei pinguta nahka, ei jäta rasva ega kleepumist.

Mask sebobaanideks koos prebiootikumidega

Selle probleemi, kombineeritud ja rasvase naha hooldamiseks on prebiootikumide seobakaalus mask suurepärane. Sellel tootel on absorbeerivad, vestigiaalsed ja aurustuvad omadused. Reguleerib rasvade näärmete sekretsiooni, pärsib akne põhjustavate patogeenide paljunemist, leevendab põletikku, takistab mustade punktide esilekutsumist ja kaitseb nahka ärritavate tegurite eest.

Savi mask sisaldab selliseid komponente nagu inuliin, alfa-glükaan oligosahhariid, tammekoor, kummel, salvei, merevaikhape, allantoiin, maisiõli, betaiin. Amber hape on võimas antioksüdant, neutraliseerib vabad radikaalid, taastab elastsuse, värskendab värvi ja parandab rakulist hingamist. Allantoiin pehmendab keratiniseeritud alasid, eemaldab surnud rakud, hoiab ära pooride ummistumise, rahustab.

Mask on valge, lahtise tekstuuriga ja kerge kosmeetiline lõhn. Soovitav on manustada 1-2 korda päevas 15-20 minuti jooksul, rakendada kogu nägu ja kohapeal, näiteks aknal. Toode imendub järk-järgult ja kuivab, pingutades kergelt nahka. Korrapärase kasutamisega kuivab pimples, sileb naha tooni, eemaldab punetuse ja ärrituse, ahendab poorid.

Bio-toonik koos prebiootikumidega

Kasulike mikroorganismidega kosmeetilised vahendid võimaldavad taastada naha mikrofloorat ja suurendada selle immuunsust. Prebiootikumide bio-toonik on epidermise omadusi normaliseeriv ja tugevdav. Tõhusalt eemaldab sügelus, tupe, kuivus ja ärritus. Ideaalne inimestele, kellel on nii probleemne kui tervislik nahk.

• Toonik ChocoLatte koos prebiootikumidega juuste kasvatamiseks

Naiste tervis ja juuste toitumine. On antimikroobsete ja seentevastaste omadustega, taastab juukseid ja vabastab need toksiinidest. Sisaldab B-vitamiini, takjasorte ja rosmariini hüdrolüüti, kasulike bakterite kompleksi. Aktiveerib juuksefolliikulite kasvu, peatab nende kaotuse, eemaldab põletiku, naha kuivuse ja ärrituse, kaitseb juukseid ultraviolettkiirguse eest, annab neile elulaadse välimuse. Toode on saadaval 100 ml pudelis pihustiga.

• Avalon Organics Lavander Luminosit - toonik näol lavendli ja prebiootikumidega

Niisutav looduslik ravivus rahustavate ja rahustavate omadustega. Soodsat mõju nahale, toidab, parandab tooni ja värvi. See koosneb järgmistest komponentidest: aloe mahl, taimeekstraktid (lavendel, kurk, Echinacea, kummel, roheline tee, oliivi-, Kombutsa) glükosiidid nisukliid, looduslikud õlid (lavendel, laimi, sidruni, kibuvits), salitsüülhape ja teised . Enne kandideerimist tuleb nahka puhastada mustust ja kuivatage hoolikalt. Kohaldamiseks parem kasutada vatitikuga hakkama mitte ainult ala nägu, vaid ka tema kaela. Ravim on saadaval koguses 237 ml.

Farmakodünaamika

Prebiootikumid mõjutavad soolestiku mikrofloorat, suurendades kasulike anaeroobsete bakterite arvu ja vähendades potentsiaalselt kahjulikke mikroorganisme. Nende farmakodünaamika on seostatud seedetraktiga, stimuleerides limaskestade immuunsüsteemi mehhanisme, antagoniseerides ja konkureerides potentsiaalselt ohtlike patogeenidega. See on selline toimemehhanism, mis provotseerib paljude positiivsete reaktsioonide tekitamist. Sealhulgas düsbioosi sümptomite vähendamine, mis on üks peamisi näiteid tervisliku soolestiku mikrofloora kasvu stimuleerivate ainete kasutamisest.

Prebiootilised ained vähendavad käärsoole pahaloomuliste haiguste tekke riski. See on tingitud bakteriaalsete ensüümide aktiivsuse pärssimisest, mis mõjutavad prokartsinoonide taset. Seos, see tähendab sümbioosi mikrofloora ja selle peremehe vahel, saavutatakse teatavate farmakoloogiliste ainete korrapärase kasutamisega või toidu toitumise kaudu.

[16], [17], [18], [19]

Farmakokineetika

Prebiootikumide koostisosad ei sisene süsteemsetesse vereringesse ega imendu soole valendikust. Bakterite farmakokineetika sõltub nende vormist: kuiv, elav, vedel, sorbitud. Kuivad keemilised orgaanilised ühendid (tabletid, kapslid, erinevad piimasegud, teraviljad ja toidulisandid) hakkavad toimima 1-4 tundi pärast manustamist, samal ajal kui terapeutiline toime saavutatakse 6-8 tunni jooksul. Sarnased farmakokineetilised omadused on sorbiseerinud preparaate. Vedelad ja elusad prebiootikumid ei vaja aktiveerimiseks aega, mistõttu nad hakkavad kohe pärast kasutamist töötama.

Preparaadid loovad soodsa keskkonna normaalse mikrofloora kasuks, kuid ei mõjuta kasulike bakterite metaboolset aktiivsust sooles. Nad tekitavad immuunsüsteemi kohalikku või süsteemset vastust, tugevdavad seda ja reguleerivad seedetrakti. See eritub peamiselt väljaheitega, võib laguneda ensüümideks ja metaboliitideks.

[20], [21], [22], [23], [24],

Annustamine ja manustamine

Iga tervislik inimene saab toidust kõik vajalikud ained. Mikroelementide, vitamiinide ja mineraalide, värskete köögiviljade, puuviljade, piimatoodete ja teraviljade rikastamine täidab täielikult keha vajadusi.

Kuid teatud haiguste korral ei ole üks õige toitumine piisav, seetõttu säilitatakse immuunsus või taastatakse soole mikrofloora, on ette nähtud erilised vahendid. Prebiootikumide kasutamine sõltub nende vabanemise viisist. Tavaliselt on toiduga 3-4 korda päevas. Ravi kestab kuni patsiendi taastumine on lõppenud.

[36], [37], [38], [39], [40], [41], [42], [43]

Kasutamine Prebiootikumid raseduse ajal

Kõhukinnisuse, seedetrakti erinevate häirete ja tervisliku soolestiku säilitamiseks on soovitatav kasutada prebiootikume raseduse ajal. Selliste mikroelementide eeliseid seletatakse naisorganismis toimuvate muutustega. Hormoonide taseme hüppe tõttu on purustatud mitte ainult soolte, vaid ka vagiina mikrofloora, mis kutsub esile piiskust, düsbioosi ja muid ebameeldivusi. Prebiootikumid tugevdavad kohalikku immuunsust ja häirimist.

Hiljutiste uuringute kohaselt vähendavad kasulikud mikroorganismid lastel allergiaohtu. See on tingitud asjaolust, et emadurismi bifidobakterid toimivad loote immuunsuse modifitseerijana. Prebiootilisi aineid võib toidust valmistada või osta spetsiaalseid preparaate. Vaatamata mikroelementide kogu kasule, on enne nende kasutamist parem konsulteerida günekoloogiga.

Vastunäidustused

Ainus vastunäidustus prebiootikumide kasutamisele on konkreetse aine või toote individuaalne talumatus. Erilist tähelepanu tuleks pöörata apteegi prebiootiliste komplekside koostisele. Kui ülitundlikkusreaktsioon komponentidele, mis moodustavad koostise, on need vastunäidustatud. Ettevaatlikult nimetatakse selliseid ravimeid suhkurtõvega patsientidele, mille eeliseks on fruktoosi-oligosahhariidide rühma kuuluvate ainete kasutamine.

[25], [26]

Kõrvalmõjud Prebiootikumid

Prebiootikumide kõrvaltoimete oht sõltub nende koostisest ja rakenduseeskirjade järgimisest. Üksikjuhtudel seisavad patsiendid suurenenud gaasitootmises, väljaheites ja seedetrakti valulikel sümptomitel.

Kui pärmiproduktid kuuluvad prebiootilisse, siis suureneb kõrvaltoimete oht. See on tingitud asjaolust, et osa spooreerivatest bakteritest on seisvas seisundis, kuid mõnede tüvede aktiveerimine võib põhjustada nõrkade toksiliste reaktsioonide tekkimist. Täiskasvanud talub seda normaalselt, kuid lastel võib tekkida allergiline lööve ja düsbakterioos.

[27], [28], [29], [30],

Allergiad prebiootikumidele

Prebiootikumide suhtes allergiaga kõige sagedamini esineb kokkupuutel kunstliku või kombineeritud söötmisega segavaid kuiveemeid saavatel väikelastel. See on tingitud asjaolust, et laste immuunsüsteem ei toita toiduse ajal piisaval määral. Seetõttu kasulike bakterite allaneelamise tõttu hakkab tootma antikehi, mis tekitavad allergilisi reaktsioone.

Ebasoodsateks sümptomiteks võivad olla seedeelundite ebatasasuse ja toidu seedimise ja toidu samaväärseks muutmisega seotud ensüümide ebapiisav tootmine. Ärge unustage ka pärilikku eelsoodumust. Kui üks vanematest talub teatud tüüpi prebiootikume, siis võib seda täheldada lapsel. Mis puutub allergiat prebiootikumide vastu täiskasvanutel, on see väga haruldane.

[31], [32], [33], [34], [35]

Üleannustamine

Inimkeha sisaldab palju mikroorganisme, mis vajavad püsivat meigikorda, mille toimimisel prebiootilised ained toimivad. Neil puudub süsteemne toime ja need ei seostu soolestiku epiteeliga, nii et nende ülemäärane sool on valulikkus ja see eemaldatakse kehast. Prebiootikumide üleannustamine pole nende pikaajalise kasutamise korral võimalik.

[44]

Koostoimed teiste ravimitega

Prebiootikumide interaktsiooni võimalust teiste ravimitega peaks kontrollima arst. Nende kasutamine parandab kaltsiumi seeduvust, suurendades luude tugevust ja tihedust. Normaaleerib sapphapete ja kolesterooli sünteesi veres. Samaaegne manustamine koos magneesiumi, raua ja tsinkiga soodustab nende paremat assimilatsiooni.

[45], [46]

Ladustamistingimused

Kuna prebiootilistel ainetel on erinevad vabastamisvormid, on nende säilitamise tingimused erinevad. Kui arvestame, et laps ei sisalda piimatooteid ega piimavabu segusid, mis on toodetud tinapurgides, ei tohiks nende hoidmiseks soovitav temperatuur olla üle 25 ° C. Need peaksid olema kuivas, kaitstud valguse ja niiskuse eest, kus lastele on piiratud juurdepääs. Neid soovitusi kohaldatakse ka tablettide, erinevate siirupite ja kapslite suhtes.

[47], [48], [49]

Säilitusaeg

Prebiootikumid on keemilised orgaanilised ühendid, mis toimivad kasulike bakterite kasvu suurepärases keskkonnas. Nende ainete kõlblikkusaeg sõltub nende vabanemisest ja koostisest. Taimetoitudes sisalduvad looduslikud mikroelemendid tuleks süüa toorelt. See tähendab, et rikkad kasulikud bakterid, köögivilju ja puuvilju kõige paremini ei kuumtöödelda. Seoses ravimitega on nende säilivusaeg keskmiselt 24-36 kuud alates valmistamiskuupäevast ja ladustamisreeglite kohaselt.

[50]