Artikli meditsiiniline ekspert
Uued väljaanded
Ravimid
Konjugeeritud linoleenhape
Viimati vaadatud: 23.04.2024
Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.
Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.
Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Konjugeeritud linoolhape (SLA) on looduslik toode, mis leiab peamiselt veiseliha, lambaliha ja piimatooteid. SLA on linoolhappe isomeer, 10 ja 12 või 9 ja 11 süsinikuaatomiga kaksiksidemega asendamatu rasvhape. Uurijad viitavad, et CLA võib lisada rakumembraani, see võib mõjutada reaktsiooni raku hormoonid, mis võivad pärssida kataboolse hormooni toime ja seega säilitada anabolismi.
[Põhifunktsioonid
- Suurendab lahja massi.
- Vähendab rasvasisaldust.
- See on võimas antioksüdant.
Uurimistulemused
Enamik CLA-d kasutavaid uuringuid teostati loomadel. Miller et al. Edastati kanadele, rottidele ja hiirtele enne endotoksiini manustamist, et stimuleerida kehakaalu langust ja vähendada valgusünteesi. Pärast endotoksiini manustamist said CLA-d saanud loomad kehakaalu või taastasid seda kiiremini kui loomad, kes ei saanud CLA-d. SLA toitmine aitas kaasa ka suurema lämmastiku tarbimise ja albumiini sisalduse suurenemisele. SLK soodustab valkude säilitamist lihastes. On teada, et meeste kulturismi uustulnukad, kes võtsid 7,2 grammi CLA päevas ja kasutasid 6 nädalat, suurendasid oma lihasmassi rohkem kui platseebo saanud kulturistid. Uurijad jõudsid järeldusele, et SLA toimib kerge anaboolse vahendina.
"Keskkonnas toitumisest" käsitletav teine avaldamata uuring näitab, et Norra sportlased, kes said 3,1 kuu jooksul 1,8 g CLA-d, vähendasid keharasva võrreldes platseeborühmas 20%.
SLA-ga söödetud hiirtel leiti võrreldes kontrolliga 57% ja 60% rasvasisalduse vähenemist ja lihasmassi 14% suurenemist. Uurijad jõudsid järeldusele, et SLA mõju keha koostisele on ilmselt tingitud rasvaladestuse vähenemisest ja lipolüüsi suurenemisest adipotsüütides, mis võib olla seotud rasvhapete suurenenud oksüdatsiooniga. Selles uuringus selgitatakse SLA tõenäolist toimemehhanismi rasvkoe koguse kohta.
Soovitused
Puudub teave SLA lisandite kasutamise kohta tekkivate kahjulike reaktsioonide kohta. Kuid suurem osa uuringutest tehti loomadele. SLA kasutamine ergogeense ravimina õigustab veelgi hästi kontrollitud uuringuid, milles osalevad inimesed.
Tähelepanu!
Teabe tajumise lihtsustamiseks tõlgendatakse seda juhendit ravimi "Konjugeeritud linoleenhape" kasutamiseks ja esitatakse erilisel kujul ravimite meditsiinilise kasutamise ametlike juhiste alusel. Enne kasutamist lugege otse ravimile lisatud märkust.
Kirjeldus on esitatud informatiivsel eesmärgil ja see ei ole juhend enesehoolduseks. Selle ravimi vajadust, raviskeemi eesmärki, ravimeetodeid ja annust määrab ainult raviarst. Enesehooldus on teie tervisele ohtlik.