Suukaitsmed norskamiseks

Norskamine tekib tavaliselt siis, kui magav inimene hingab suu kaudu ja läbiv õhk põhjustab suuõõne tahtmatult lõdvestunud (lõtvunud) pehmete kudede vibratsiooni. Mõnel juhul võib öösel kantav seade, mida nimetatakse norskamisvastaseks suukaitseks, selle hingamishäire sümptomeid kõrvaldada. [ 1 ]

Kasutamisnäidustused

Spetsiaalsed suukaitsed (suukaudsed seadmed või aplikaatorid) võivad une ajal harjumuspärast norskamist märkimisväärselt vähendada. Kuid norskamise põhjused on erinevad ja suukaitsete kasutamise näidustused on üsna piiratud. Kui liigne kehakaal, ninapolüüp või kõrvalekaldunud ninavahesein segavad une ajal normaalset hingamist, siis suukaitsed ei aita. [ 2 ]

Suukaitsed on loodud ülemiste hingamisteede valendiku suurendamiseks, liigutades alumist lõualuu ettepoole (mõne millimeetri võrra), mille tulemusel on keele lihased ja alumise lõualuu piirkonna kude pinges ega lasku kurgu tagaossa.

Mõnel juhul on uneapnoe (välja arvatud obstruktiivne) ja öise bruksismi (hammaste krigistamine) korral soovitatav kasutada suukaitseid.

Kuidas kasutada norskamisvastaseid suukaitseid?

Soovi korral saab hambajäljendi põhjal valmistada norskamiseks reguleeritava või mittereguleeritava individuaalse suukaitse. Mittereguleeritav individuaalne suukaitse hoiab lõualuud paigal, reguleeritav suukaitse aga võimaldab lõualuude asendit reguleerida ja isegi neid liigutada.

Masstoodetud suukaudsete aplikaatorite nimed on järgmised:

• norskamisevastane suukaitse norskamise peatamiseks (päritoluriik – Hiina);
• Norskamisvastane suukaitse Norskamisvastane (norskamisvastane) – samuti valmistatud Hiinas;
• Venemaal toodetud norskamisvastane suukaitse Sonight (C-onight);
• reguleeritavad norskamisvastased suukaitsmed SomnoFit-S (Šveits);
• SnoreRX Plus, SomnoGuard SP ja VitalSleep hambakaitsmed (USA) jne.

Kõik need on valmistatud termoplastilistest materjalidest, on loodud kohanduma individuaalse hammustusega ja neid kasutatakse ühtemoodi.

Soovitud kuju saavutamiseks peate enne termolabiilse suukaitse kasutamist vastavalt lisatud juhistele tegema järgmist:

• Kuumuta seda kuumas vees (mitte üle +80°C): norskamisvastane lahus ja norskamisvastane vahend – 20–25 sekundit, C-onight – viis minutit, SnoreRX – 30–60 sekundit;
• eemaldage kuumast veest ja jahutage paar sekundit külma veega anumas;
• Asetage kuumutatud hambakaitse peegli ette ja sulgege lõuad tihedalt, st hammustage ülemisi ja alumisi hambaid ning hoidke seda asendit kaks kuni kolm minutit. Keel tuleks suruda vastu suulage;
• Eemaldage suukaitse suust ja asetage see tagasi külma vette, et saavutada saavutatud hammustuskuju.

Seejärel pannakse enne magamaminekut suukaitse pähe ja une ajal takistab see lõdvestunud alalõualuu tagasi nihkumist.

Kasutamise vastunäidustused

Norskamisvastaste suukaitsete kasutamise vastunäidustused on järgmised:

• eemaldatavad proteesid;
• hambaklambrid;
• mittetäielik hambarida ülemises lõualuus (vähem kui seitse kuni üheksa hammast).
• igemete või periodontiumi põletik (suurenenud hammaste liikuvusega);
• mis tahes etioloogiaga temporomandibulaarse liigese düsfunktsioon;
• ninaneelu põletikulised haigused;
• raske rasvumine;
• epilepsia.

Vastunäidustuste hulka kuulub ka kasutamine alla 12-aastastel lastel. Esiteks, et mitte häirida õige hammustuse füsioloogilist moodustumist, ja ka seetõttu, et norskamine esineb lastel kõige sagedamini adenoidide korral - kroonilise ninakinnisuse tõttu.

Kasutamine raseduse ajal ei ole soovitatav, kuna norskamise peamised põhjused sel perioodil on kehakaalu tõus, samuti ninaneelu limaskesta turse (mis on põhjustatud östrogeeni taseme tõusust).

Võimalikud kõrvaltoimed

Norskamise vastase suukaitse kasutamine võib põhjustada suukuivust, hüperalivatsiooni (suurenenud süljeeritus) ja temporomandibulaarliigese häiret (mis põhjustab valu lõualuus ja ümbritsevates mälumislihastes).