Suurenenud mao happesus

Toidu korralik seedimine on kogu keha hea tervise võti. Normaalseks seedimisprotsessiks mängivad olulist rolli mao sekretsioon, happesus ja maomahla koostis. Sageli kogevad mõned inimesed maos suurenenud happe tootmist, mis võib avalduda kõrvetiste, epigastrilise valu ja "hapu" röhitsemise kujul. Mao suurenenud happesus: mida on vaja selle nähtuse kohta teada? Selles artiklis püüame võimalikult täpselt vastata kõikidele küsimustele, mis tekivad mao suurenenud happesuse kohta.

[ 1 ], [ 2 ]

Epidemioloogia

Suurenenud maohappesus diagnoositakse kõige sagedamini noortel patsientidel ja meestel avastatakse haigus kaks korda sagedamini kui naistel.

Esinemissagedus suureneb sügisel ja talvel, samuti noorukieas ja raseduse ajal. Eakatel inimestel avastatakse suurenenud happesust harva: sellele vanusele on iseloomulikumad mao limaskesta põletikulised kahjustused, mille soolhappe sisaldus on vähenenud.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Põhjused mao happesus

Mis on mao suurenenud happesuse põhjused? Neid võib olla palju ja enamasti diagnoosivad arstid korraga mitu põhjust. Loetleme kõige levinumad:

• ägeda gastriidi anamnees;
• varem diagnoositud peptiline haavand;
• diafragma song;
• gastroösofageaalne refluks;
• maksahaigus;
• pankreatiit;
• mao limaskesta kahjustus (näiteks põletused või põletik);
• äge ja krooniline toidumürgitus;
• mikroorganismide olemasolu maos, mis provotseerivad gastriidi - Helicobacter - arengut;
• mao limaskesta allergilised kahjustused;
• endokriinsüsteemi häired;
• südame-veresoonkonna haigused, reuma;
• Seedetrakti onkoloogia.

[ 14 ], [ 15 ]

Riskitegurid

Nagu iga teise haiguse puhul, on selle esinemine tingitud teatud riskiteguritega seotud juhtudest. Seega, kui esineb vähemalt üks loetletud teguritest, suureneb maohappesuse suurenemise oht märkimisväärselt.

Eriti ettevaatlik peaks olema mao tervise suhtes, kui:

• sa toitud ebatervislikult, sööd sageli kuivtoitu, oled jooksmas;
• jood liiga palju kohvi (eriti lahustuvat kohvi), kanget teed, alkohoolseid jooke ja limonaadi;
• suits;
• sageli ülesööma;
• võtta perioodiliselt ravimeid, näiteks mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid või antibiootikume;
• sa ei võta piisavalt vitamiine;
• sa puutud sageli kokku stressiga.

Lisaks on suurenenud happesuse risk suurem neil, kellel on perekonnas esinenud mao probleeme. Seega, kui teie lähisugulased kannatavad maohaiguste all, olete ka teie ohus.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Pathogenesis

Mao keskkonna happesus sõltub selle sekreedis sisalduva soolhappe tasemest, mida mõõdetakse pH-indikaatoriga. Normiks loetakse tühja kõhuga 1,5-2 pH-d ja otse limaskestal võib see olla veidi kõrgem - umbes 2 pH-d ja sügavamal epiteelikihis - isegi kuni 7 pH-d.

Vesinikkloriidhapet eritavad limaskestade fundamentaalsed näärmed, mis paiknevad piisavas koguses mao põhja ja keha piirkonnas.

Vesinikkloriidhappe liigne sekretsioon koos happesuse indeksi suurenemisega võib olla tingitud näärmete struktuuride arvu suurenemisest või maomahla aluseliste komponentide sünteesi häirest.

Kuna maopõhja näärmete normaalseks sekretsiooniks peab hape vabanema sünkroonselt, võib selle protsessi iga häire põhjustada happesuse suurenemist.

Suurenenud happesus omakorda põhjustab mao limaskesta pinnal valulikke muutusi, mis viib mao, kaksteistsõrmiksoole ja kõhunäärme erinevate haiguste tekkeni.

[ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Sümptomid mao happesus

Mao suurenenud happesus põhjustab limaskesta ärritust, mis avaldub mitmete iseloomulike sümptomite kujul.

Suurenenud happesuse peamine sümptom on kõrvetised, mis võivad tekkida põhjuseta - öösel, hommikul tühja kõhuga, kuid enamasti on selle ilmnemine seotud toidu, näiteks küpsetiste, maiustuste, praetud toitude tarbimisega. Kõrvetised võivad olla kerged või valulikud ja raskesti ületatavad.

Lisaks kõrvetistele võivad ilmneda ka muud suurenenud happesuse varajased tunnused:

• raskustunne ja täiskõhutunne maos;
• ebamugavustunne;
• röhitsemine "hapu";
• kõhukinnisus (regulaarne või aeg-ajalt);
• mõnikord - puhitus, seedehäired;
• üldine halb enesetunne, vähenenud jõudlus;
• isutus;
• ärrituvus, halb tuju.

Sümptomite raskusaste sõltub sellest, kui kaua inimesel on olnud kõrge happesus, samuti seedetrakti samaaegsete haiguste esinemisest.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ]

Köha mao suurenenud happesuse tõttu

Köha peetakse üheks hingamisteede haiguste tunnuseks, kuid see võib esineda ka seedeorganite haiguste korral. Sellisel juhul on köha täiendav märk mao kahjustuse muude sümptomite taustal.

Suurenenud maohappesuse korral võib köha olla pidev, isegi valulik ja tavapäraste köhavastaste ravimitega ei ole kõrvaldatav. Selle nähtuse põhjuseks on hingamisteede limaskesta ärritus happe poolt, millega kaasneb ka mao ja söögitoru sarnane ärritus.

Ösofagiidi arenedes halveneb mao sulgurlihaste sulgumine, mis võimaldab toiduosakestel ja happelistel eritistel tagasi söögitoru õõnsusse sattuda. Söögitoru limaskest ärritub, millele järgneb kurgu ärritus, mis vallandab köharefleksi.

Reeglina, pärast kõrge happesusega probleemi lahendamist kaob köha.

[ 32 ]

Suurenenud mao happesus lastel

Lapsepõlves ei ole mao suurenenud happesus haruldane. Haiguse põhjused nii varases eas võivad olla:

• sõltuvus "halvast toidust" (krõpsud, kreekerid, suupisted jne);
• gaseeritud jookide (Coca-Cola, Pepsi jne) sagedane tarbimine;
• söömine jooksu pealt, kirg kiirtoidu vastu;
• stress ja vaimne pinge;
• toiteallika puudumine.
• Laste suurenenud happesuse tunnused on peaaegu samad, mis täiskasvanutel:
• hapu röhitsus;
• seedehäired (kõhukinnisus võib vahelduda kõhulahtisusega);
• kõrvetised;
• perioodiline seletamatu palavik umbes 37 °C.

Õigeaegse ravi, samuti dieedi ja treeningrežiimi järgimise korral on võimalik ennetada keerukamate maohaiguste teket. Peamine on stabiliseerida happesus õigeaegselt enne, kui limaskesta patoloogilised muutused algavad.

Suurenenud mao happesus raseduse ajal

Raseduse ajal esineb ebamugavustunnet ja seedeprobleeme peaaegu igal naisel. Selle nähtuse peamiseks põhjuseks võib pidada siseorganite kokkusurumist kasvava emaka poolt (eriti kolmandal trimestril). Raseduse ajal võivad esineda järgmised sümptomid:

• kõrvetised (sõltumata toidu tarbimisest või pärast seda);
• iiveldus;
• raskustunne maos, isegi pärast väikese koguse toidu söömist;
• neelamisraskused;
• üldise ebamugavustunde ilmnemine;
• happe röhitsus.

Raseduse ajal ei pöördu arst tõenäoliselt keerulise ravi poole. Kõige sagedamini määrab ta igapäevase rutiini ja dieedi järgimise. Kui raseduse ajal süüakse korralikult ja väikestes kogustes, siis pärast sünnitust seisund tavaliselt normaliseerub ja happesus normaliseerub.

Tüsistused ja tagajärjed

Suurenenud happesus on vahepealne seisund, mis ei tähenda alati seedesüsteemi haiguse esinemist. See tähendab, et kui järgite hoolikalt arsti soovitusi toitumise ja elustiili kohta, siis võib suurenenud maohappesus peagi normaliseeruda ilma tüsistusteta.

Kui te ignoreerite arsti korraldusi ja ei järgi dieeti, võib probleem halvemaks muutuda.

Mao suurenenud happesuse kõige levinumad tagajärjed on:

• krooniline gastriit;
• maohaavand;
• kaksteistsõrmiksoole haavand;
• krooniline ösofagiit.

[ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Diagnostika mao happesus

Üks informatiivsemaid meetodeid suurenenud happesuse diagnoosimiseks on maosisese pH-meetria protseduur. See protseduur põhjustab vähem ebamugavust kui mao sondeerimine ja võimaldab hinnata sekreedi happesuse astet otse maos. Selleks paigaldatakse spetsiaalsed andurid - atsidogastromeetrid.

Happesuse mõõtmine pH-meetria meetodil ei võta rohkem kui 5 minutit. Selle aja jooksul võetakse näidud mao ja kaksteistsõrmiksoole mitmest piirkonnast. Kui on vaja jälgida happesuse näitu erinevatel kellaaegadel, viiakse protseduur läbi tavapärasest kauem, kuni ühe päeva.

Lisaks võib määrata vere- ja uriinianalüüse, et välistada põletikulise protsessi esinemine organismis.

Instrumentaalne diagnostika võib hõlmata järgmist:

• gastroduodenoskoopia;
• Siseorganite ultraheli;
• Röntgenuuring (sageli kontrastainega).

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ]

Diferentseeritud diagnoos

Diferentsiaaldiagnostikat tehakse ka teiste seedesüsteemi haigustega. Näiteks võivad suurenenud happesuse sümptomid avalduda selliste patoloogiate korral nagu maohaavand, krooniline gastriit, duodeniit, krooniline pankreatiit. Nn funktsionaalne düspepsia võib esineda ka suurenenud happesuse korral - häire, mis on seotud seedesüsteemi funktsionaalsete probleemidega. Funktsionaalne düspepsia on ajutine ja möödub pärast mao stabiliseerumist.

Ravi mao happesus

Happesust saab vähendada spetsiaalsete ravimite abil. Sümptomaatiliselt saab suurenenud happesusest tingitud ebamugavustunnet leevendada Rennie, Secrepat Forte, Gastal, Altacid või Adjiflux suspensiooniga. Kui läheneda probleemile globaalselt, on vaja läbida ravi, mille eesmärk on kõrvaldada mao liigse happesuse põhjus. Esmalt tuleb läbida diagnostika ja kindlaks teha seedetrakti kaasuvad haigused. Kui arst tuvastab gastriidi, võib ta määrata antibiootikumravi, mille eesmärk on hävitada maos olevad Helicobacter bakterid. Selleks sobib suurepäraselt vismutil põhinev ravim De-Nol.

Muud ravimid, mis vähendavad vesinikkloriidhappe tootmist, jagunevad kahte rühma

• histamiini retseptoreid blokeerivad ravimid (Quamatel, Ranitidiin);
• ravimid, mis pärsivad vesinikkloriidhappe sünteesi (Omeprasool, Omez, Contraloc).

Lisaks võib välja kirjutada ravimeid, mis kaitsevad mao seinu ärrituse eest, näiteks Almagel ja Maalox.

Selliseid ravimeid nagu Hilak forte või pankreatiin ei kasutata suurenenud happesuse korral. Hilak forte'i võib välja kirjutada seedetrakti häirete korral, millega kaasneb kõhulahtisus ja seedehäired. Kui kõhunäärme eksokriinne funktsioon on ebapiisav, on sel juhul asjakohane välja kirjutada ensüümpreparaadid (pankreatiin), eeldusel, et patsiendil ei ole ägedat pankreatiiti.

• Almageli võetakse suu kaudu 1-3 mõõtelusikatäit kuni 4 korda päevas, 30 minutit enne sööki ja öösel. Ravimi võtmine raseduse ajal ei ole soovitatav. Almageli suurte annuste võtmisel võib tekkida unisus ja kõhukinnisus.
• Kapslivormis Omez võetakse suu kaudu tervikuna, 20 mg päevas mitme päeva kuni 2 nädala jooksul. Soovitatav on ravimit võtta hommikul tühja kõhuga. Mõnikord on pärast Omez'i võtmist võimalik kõhuvalu, suukuivus ja lihasnõrkus.
• Omeprasooli võetakse hommikul enne hommikusööki koguses 0,02 g. Tavaliselt on ravim hästi talutav, ainult aeg-ajalt võivad esineda maitsehäired, kõhuvalu, liigese- ja lihasvalu.
• Tableti kujul olevat De Nol'i võetakse pool tundi enne sööki, 1 tablett kuni 4 korda päevas. Võimalik on võtta 2 tabletti kaks korda päevas. De Nol'i ei ole raseduse ajal ette nähtud. Mõnikord võib ravimi võtmisega kaasneda sagedane väljaheide, iiveldus või allergilised reaktsioonid.

Vitamiinid

Kui teil on suurenenud happesus, peaksite pöörama tähelepanu sellistele vitamiinidele nagu niatsiin, foolhape, retinool ning vitamiinid B¹ ja B².

Retinool (A-vitamiin) kiirendab limaskestade taastumist ja aitab vastu seista nakkusprotsessidele.

Nikotiinhape parandab vereringet mao piirkonnas, aitab kõrvaldada põletikku ja normaliseerib maomahla koostist.

B-vitamiinid osalevad kõigis keha ainevahetusprotsessides.

Foolhape kaitseb mao limaskesta ärritavate tegurite eest ja on heaks ennetavaks vahendiks gastroenteriidi korral.

Eraldi tuleb mainida sellist vitamiini nagu S-metüülmetioniin – tuntud ka kui U-vitamiin. Seda ravimit kirjutatakse sageli välja mitmesuguste seedeprobleemide korral, kuna sellel on tugev haavandivastane toime, mis aitab säilitada seedetrakti limaskesta terviklikkust. U-vitamiini võib võtta tablettidena, 0,1 kolm korda päevas, või selle loomulikul kujul: vitamiin sisaldub valge kapsa mahlas.

Füsioteraapia

Füsioteraapiat kasutatakse edukalt täiendavate terapeutiliste efektide saavutamiseks mao suurenenud happesuse korral.

Valu leevendamiseks kasutatakse elektroforeesi novokaiiniga, platifülliiniga, samuti parafiini, osokeriidi ja terapeutilise muda pealekandmist.

Näärmete aktiivsuse normaliseerimiseks on ette nähtud sinusoidaalsed simuleeritud voolud ja elektromagnetilised detsimeetri lained.

Remissiooni staadiumis on soovitatav sanatooriumi- ja kuurordiravi. Söögikordade vahel on soovitatav juua vesinikkarbonaatseid mineraalvesi (Borjomi, Mirgorod, Essentuki, Zheleznovodsk). Soovitav on juua toatemperatuuril või sooja, gaseerimata vett.

Rahvapärased abinõud

Lisaks ravimitele saab kõrge maohappesuse korral kasutada ka rahvameditsiini retsepte. Näiteks mett on pikka aega peetud lihtsaks ja looduslikuks vahendiks liigse maohappe vastu. Selle raviomadused on kõigile teada. See aitab nii kõrge maohappesuse kui ka seedehäirete korral. Ja seda on soovitatav kasutada järgmiselt:

• sega väike kogus mett toidu sisse (mesi sobib hästi piimatoodete ja teraviljaga);
• lisa teele lusikatäis mett (on soovitav, et joogi temperatuur ei oleks üle +45°C);
• Mett tuleks tarbida kolm korda päevas, iga päev, 1,5-2 kuu jooksul.

Rahvameditsiinist võime soovitada järgmisi retsepte:

• juua värskelt pressitud porgandimahla tühja kõhuga (eelistatavalt hommikul);
• Enne iga söögikorda joo 40-50 ml toorest kartulist pressitud mahla;
• sööge kõrvitsapüreed erineval viisil (keedetud, küpsetatud).

Paljud inimesed soovitavad suurenenud happesuse sümptomite kõrvaldamiseks juua soodalahust. Olgem ausad – see meetod toimib ainult alguses ja seejärel protsess süveneb. Lõppude lõpuks ärritab sooda mao limaskesta sama palju kui hape. Sellise ravi tagajärjel võivad tekkida maohaavand ja krooniline gastriit.

[ 42 ], [ 43 ]

Taimne ravi

Lisaks ülaltoodud maohappesuse normaliseerimise meetoditele on ka teisi meetodeid, mis kasutavad ravimtaimi. Näiteks seedimise normaliseerimiseks suurenenud happesuse taustal on soovitatav kasutada ravimtaimedel põhinevaid infusioone, näiteks pajuur, võilill, saialill, jahubanaan, kummel jne.

Taimsete ravimite kollektsioonil on kahtlemata tugevam mõju kui monoteraapial. Näiteks kasutavad paljud edukalt järgmisi retsepte happesuse vähendamiseks:

• naistepuna, jahubanaanilehtede ja kummeliõite segu (igaüks 5 g) valatakse 250 ml keeva veega, infundeeritakse ja võetakse veerand klaasi enne sööki;
• Sega 100 ml jõhvikamahla ja sama palju aaloemahla, lisa 200 ml kuuma keedetud vett, maitsesta lusikaga mett. Kui võtad seda ravimit iga päev, kolm korda päevas, 25 ml, siis võid kõrvetised ja hapu röhitsemise pikaks ajaks unustada.
• 100 g võrdsetes kogustes naistepuna, raudrohi ja piparmündilehtede segu valatakse 0,5 l keeva veega, lastakse termoses umbes 6 tundi tõmmata, filtreeritakse. Jooge hommikul 100 ml.

On üsna palju ravimtaimi, mis aitavad suurenenud happesuse korral. Selliseid taimi saab eraldi keeta ja teena juua või kasutada ravimsegudes.

• Koirohi – stabiliseerib ja stimuleerib mao näärmete aparaadi tööd, suurendab sapi sekretsiooni, parandab seedimisprotsessi kõiki etappe. Omab kerget põletikuvastast, bakteritsiidset ja fungitsiidset toimet.
• Linaseemned – omavad ümbritsevat toimet, kuna sisaldavad suures koguses lima ja spetsiifilist ainet linamariini. Seemnete regulaarne tarbimine aitab kõrvaldada põletikku, kõhuvalu ja taastab ka happe poolt kahjustatud limaskesta.
• Kaseseen ehk pässik on antimikroobne aine, mida on pikka aega kasutatud gastriidi, maohaavandite ja vähkkasvajate raviks ja ennetamiseks. Pässik on tuntud oma põletikuvastase, kolereetilise, raviva ja üldiselt keha tugevdava toime poolest.
• Kuldsed vuntsid – see taim sisaldab aineid, mis mao suurenenud happesuse korral neutraliseerivad happelise sekretsiooni agressiivset toimet ja vähenenud happesuse korral täiendavad puuduvat hapet.
• Kummel on hea ravim kõrge happesusega seotud gastriidi korral. Eriti kasulik on juua infusiooni, milles kummel on kombineeritud naistepuna või raudrohuga.
• Taruvaik – ravib limaskesta põletikku, kõrvaldab silelihaste spasme, leevendab kõrvetiste ja hapu röhitsemise sümptomeid. Taruvaik aitab isegi siis, kui ärritunud mao limaskestale hakkavad tekkima haavandid ja erosioonid.
• Naistepuna - kasutatakse ravimsegudes, kuna sellel on väljendunud kokkutõmbav ja bakteritsiidne toime. Lisaks võib naistepuna peatada kõhulahtisust ja eemaldada mürgiseid aineid kerge toidumürgituse korral.
• Aaloe – selle taime mahla kasutatakse tavaliselt koos meega. Esiteks võimendab see oluliselt ravi mõju ja teiseks silub see aaloe kibedat ja ebameeldivat maitset. Kõrge happesuse raviks on parem kasutada 3–5-aastase taime lehtede mahla – selle omadused on kõige väärtuslikumad.
• Piparmünt on lisatud maomahla infusioonidesse, kuna selle taime omadused - rahustav, spasmolüütiline, bakteritsiidne, kolereetiline, valuvaigistav, kokkutõmbav - aitavad parandada seedimist ja taastada sekretoorsete näärmete funktsiooni.
• Saialill on kõrge farmakoloogilise aktiivsusega taim, mida kasutatakse paljude haiguste, sealhulgas seedeorganite haiguste raviks. Taime kokkutõmbavad, haavasid parandavad, põletikuvastased, spasmolüütilised ja antiseptilised omadused võimaldavad seda kasutada gastriidi või funktsionaalsete seedehäiretega seotud suurenenud happesuse korral.
• Immortelle'i ürdil on põletikuvastane, kokkutõmbav ja antibakteriaalne toime. Taimel põhinevaid ravimeid kasutatakse peptiliste haavandite raviks, kuna immortelle mitte ainult ei normaliseeri mao keskkonna pH-d, vaid omab ka taastavat toimet.

Taimi nagu ingver, kibuvits ja jahubanaan ei kasutata kõrge happesuse korral, kuna need sisaldavad aineid, mis süvendavad mao limaskesta ärritust.

Homöopaatia

Homöopaatilised ravimid aitavad toime tulla mao põletustunde ja valuga, ebameeldiva röhitsemise ja kõrvetistega. Spetsialistid lubavad suurenenud happesuse korral kasutada järgmisi ravimeid:

• Kaaliumbikromaat 3, 6 – stabiliseerib happesuse taset, kõrvaldab kõhuvalu;
• Hydrastis 6, 30 – efektiivne peptilise haavandiga seotud happesuse korral;
• Calcarea carbonica (austritest saadud kaltsiumkarbonaat) 3, 6, 12, 30 – aitab kõrvaldada kõhupuhitust ja kõhuvalu. Võtke 8 tilka ravimit kuni 4 korda päevas;
• Acidum sulphuricum 6, 30 – aitab mao ja söögitoru röhitsuse, põletustunde korral;
• Naatriumfosforium 6 stabiliseerib happesust, kui seda võtta pulbrina 2-3 korda päevas;
• Argentum nitricum (lapis) 3, 6 – aitab maovalu ja ebastabiilse happesuse korral.

Loetletud toodetel ei ole vastunäidustusi, need põhjustavad väga harva allergilisi reaktsioone ja neid saab ravimite võtmise ajal kasutada täiendava ravina.

Kirurgiline ravi

Kuna mao suurenenud happesus ei ole veel haigus, vaid ainult algavate probleemide sümptom, ei ole selle seisundi korral operatsioon näidustatud.

Kirurgilist ravi võib määrata, kui suurenenud happesus ilmneb järgmistel juhtudel:

• perforeeritud haavand;
• söögitoru striktuur;
• sisemine verejooks;
• Barretti söögitoru;
• hemorraagiline ösofagiit;
• seedetrakti limaskesta rikkalik haavandumine.

Lisaks kasutatakse kirurgilist sekkumist juhtudel, kui traditsiooniline ravi ei anna positiivset mõju.

Toitumine mao kõrge happesuse korral

Suurenenud happesuse korral on dieedi järgimine taastumise eeltingimus. Sageli on just õige toitumine see, mis võimaldab probleemist vabaneda ilma ravimeid kasutamata.

Dieedist tuleks välja jätta järgmised tooted:

• tugev puljong;
• seened;
• alkohoolsed joogid (sh madala alkoholisisaldusega joogid);
• vürtsikas, rasvane, soolane, suitsutatud, praetud toit;
• kõik küpsetised;
• tsitrusviljad;
• tugev kohv ja tee;
• sooda;
• lõhna- ja maitseained (vürtsid, kastmed, äädikas, sinep);
• redis, sibul ja küüslauk;
• konservid, marinaadid;
• hapud puuviljad ja marjad.

Menüü peaks koosnema peamiselt köögivilja- ja teraviljaroogadest, nõrkadest puljongitest, mis põhinevad madala rasvasisaldusega lihal või kalal. Võite süüa mune, piimatooteid, vermišelli, kreekereid, kartuleid.

Suurenenud maohappesuse korral peaks toitumine olema tasakaalustatud rasvade, valkude ja süsivesikute osas. Keelatud on kõik tooted, mis võivad esile kutsuda mao seinte ärritust ja refleksiivset happe sekretsiooni suurenemist.

Nõusid keedetakse aurutis, keedetakse, hautatakse. Rasvased, jämedakiulised tooted, mida mao seedimine on raske, on välja jäetud.

Optimaalne söögikordade arv päevas on 6 korda.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ]

Menüü mao suurenenud happesuse korral

Päevase menüü ligikaudne koostis suurenenud happesuse korral võib olla järgmine:

• Esmaspäevaks:
  • Hommikusöögiks sööme piimamanna putru meega.
  • Me näksime teed piimaga ja aurutatud juustukooki.
  • Lõunaks sööme kreemja kanarinnasupi, keedetud riisi ja köögiviljasalatiga.
  • Pärastlõunaseks suupisteks võite juua tassi piima.
  • Õhtusöögiks on köögiviljahautis, kodujuustu vormiroog ja tee.
• Teisipäevaks:
  • Hommikusöögiks sööme kaerahelbepudru ja keedetud muna.
  • Me näksime piimamousse krutoonidega.
  • Lõunaks on meil köögiviljasupp ja küpsetatud õunad kodujuustuga.
  • Pärastlõunaseks vahepalaks joo kummeli teed.
  • Õhtusöögiks sõime keedetud vasikaliha kartulipüreega.
• Kolmapäevaks:
  • Hommikusöögiks sööme pastat kodujuustuga.
  • Me näksime kaerahelbetarretist.
  • Lõunaks sööme porgandikreemsuppi, keedetud kalafileed ja salatit.
  • Pärastlõunaseks suupisteks – tass keefirit krutoonidega.
  • Õhtusöögiks on meil lihapasteet ja köögiviljapüree.
• Neljapäevaks:
  • Meil on hommikusöögiks riisipada.
  • Me näksime küpsetatud õuna ja porgandit.
  • Lõunaks sööme riisisuppi ja kartulikotlette.
  • Pärastlõunane suupiste: kodujuust ja hapukoor.
  • Õhtusöögiks sööme pastat lihaga.
• Reedeks:
  • Hommikusöögiks sööme aurutatud omletti.
  • Näksime küpsiseid ja kompotti.
  • Lõunaks sööme ubasuppi ja riisi köögiviljadega.
  • Piim pärastlõunaseks vahepalaks.
  • Õhtusöögiks oleme hautanud kala porgandi ja sibulaga.
• Laupäevaks:
  • Hommikusöögiks sööme kodujuustu piimaga.
  • Me näksime piimateed ja kuivikut.
  • Lõunaks pakume köögiviljasuppi, porgandikotlette ja aurutatud karbonaadi.
  • Pärastlõunane suupiste: kodujuustu pannkook teega.
  • Õhtusöögiks sööme ahjukala kartulitega.
• Pühapäevaks:
  • Hommikusöögiks sööme riisipada hapukoorega.
  • Me näksime küpsetatud pirni.
  • Lõunaks sööme tatrasuppi ja hautatud liha köögiviljadega.
  • Pärastlõunaseks vahepalaks – banaan.
  • Õhtusöögiks sööme vareenikuid kodujuustu ja hapukoorega.

Mineraalvesi maohappesuse suurendamiseks

Suurenenud happesuse korral on soovitatav juua mineraalvee kuuri - meditsiinilist, aluselist. Mineraalvee ostmisel tuleks eelistada tuntud kaubamärke, et mitte olukorda surrogaadi joomisega süvendada.

Mineraalvetel on erinev mineraliseerumise tase (soolasisaldus). Madala mineraliseerumise korral imendub vesi hästi. Mida suurem on soolasisaldus, seda raskem on vett omastada, kuid sel juhul võib sellel olla tugev lahtistav toime. Suurenenud happesuse korral tuleks vältida kõrge mineralisatsiooniga vett, et mitte esile kutsuda mao liigset ärritust.

• Borjomi on naatriumvesinikkarbonaadi koostisega lauamineraalvesi. Borjomi on kasulik ainevahetushäirete, gastriidi, peptilise haavandi ja enterokoliidi korral.
• Essentuki on naatriumkloriidi-vesinikkarbonaadi vete rühm. Rühma esindavad järgmised tervendavate jookide sordid:
  • Nr 17 – kõrge mineraliseerituse tasemega vesi, mida kasutatakse peamiselt maksahaiguste raviks;
  • Nr 4 – ravimtaimeline lauavesi, sobib kõrge happesuse korral;
  • Nr 2 – ravimtaimeline lauavesi, suurendab isu;
  • Nr 20 – madala mineraalisisaldusega vesi, sobib kõrgenenud happesuse raviks ja ennetamiseks.

Kui happesus suureneb, tarbitakse mineraalvett soojalt, poolteist kuni kaks tundi enne sööki, 200–250 ml, kolm korda päevas.

Lubatud toidud mao kõrge happesuse korral

• Mesi - kui teil on kõrge happesus, tarbitakse seda ainult soojalt, kuna külma veega kombineerituna võib see avaldada vastupidist mõju.
• Piimatooted – kui teil on kõrge happesus, sööge mittehappelisi toite, näiteks piima, mittehappelist hapukoort, kodujuustu, koort, jogurtit ja võid.
• Kodujuust – mittehappeline, juustukookide, vormiroogade, pudingute kujul.
• Piim – ainult värske, eelistatavalt omatehtud, võib olla pudru, piimasuppide, tarretise kujul.
• Jogurt on happevaba, naturaalne, ilma lisaaineteta nagu stabilisaatorid, värvained või säilitusained.
• Puuviljad - mittehappelised sordid, eelistatavalt küpsetatud või kompotide ja tarretiste kujul.
• Teed - nõrgad, võite lisada kummelit, naistepuna, piparmünti.
• Õunad – mittehappelised sordid, küpsed, eelistatavalt küpsetatud või keedetud.
• Hurma - väikestes kogustes, eelistatavalt ilma kooreta. Hurma viljaliha saab hõlpsasti lisada tarretisele, kompottidele ja kisselitele.
• Kartulimahl on väga kasulik toode suurenenud happesuse korral, kuna see sisaldab peaaegu kogu B-vitamiinide, foolhappe, U-vitamiini ja muude kasulike ainete spektrit. Kartulimahl võib leevendada põletikku, ärritust ning kiirendada haavandite ja erosioonide paranemist. Võtke värskelt pressitud mahla tühja kõhuga, 1 lusikatäis, regulaarselt, kuni seisund paraneb.
• Sool – suurenenud happesuse korral on selle tarbimine lubatud, kuid piiratud umbes 3 g-ga päevas.
• Kissel - keedetud mittehappelistel puuviljadel, omab ümbritsevat efekti, mis võimaldab teil kiiresti gastriidist vabaneda. Eriti kasulikud on kaerahelbe- ja piimakisselid.
• Porgand on veel üks köögivili, mis on eriti kasulik kõrge happesuse korral. Kasulikke omadusi seletatakse porgandites sisalduva A-vitamiiniga, millel on ravivad ja taastavad omadused.
• Banaanid on ainulaadne toode, mis suudab stabiliseerida mao keskkonna happesust, seega saab neid suurenenud happesuse korral kasutada praktiliselt ilma piiranguteta.
• Kõrvits on väga kasulik toode kõrge happesuse korral. Nii toote mahl kui ka viljaliha on võrdselt kasulikud, sisaldades vaiguseid aineid, B-vitamiine ja õlisid. Kõrvits parandab seedimist ja aitab normaliseerida seedetrakti tööd.
• Peet – võib lühikese aja jooksul viia happesuse normaalsele tasemele. Võite süüa noore värske peedi salatit, hautatud ja keedetud peeti, samuti värsket peedimahla.
• Mustikad on mittehappelised marjad, mis parandavad soolefloora koostist, kaitsevad limaskesta ärritajate eest, vähendavad sekretsiooni ning leevendavad valu ja põletiku raskust. Peamine tingimus mustikate tarbimisel kõrge happesusega inimestel on mitte neid üle tarbida.
• Hapukapsas – hoolimata selles sisalduvast happest, saab seda mõõdukates kogustes kasutada kõrge happesusega gastriidi korral.
• Kaera kasutatakse aktiivselt liigse happesusega gastriidi korral, kuna neil on ümbritsevad, põletikuvastased ja tervendavad omadused.

[ 48 ], [ 49 ]

Keelatud toidud mao kõrge happesuse korral

• Keefirit peetakse happesuse suurenemise korral ebasoovitavaks tooteks, kuna see ise sisaldab suures koguses hapet, mis võib suurendada limaskesta ärritust. Kodust värsket ja mittehappelist keefirit (jogurtit) saab tarbida ainult sümptomite püsiva leevendamise staadiumis.
• Rjaženkat – vt eespool – ei soovitata koos teiste kääritatud piimatoodetega suurenenud happesuse korral.
• Sidrun - sisaldab suures koguses happeid, sealhulgas sidrun- ja askorbiinhapet. See võimaldab teil sidrunit aktiivselt kasutada mao madala happesusega toidus.
• Kohv – see kange jook stimuleerib seedemahla eritumist ja suurendab retseptorite haavatavust. Kui maos on liiga palju hapet, ei ole kohvi joomine soovitatav. Kui te ei kujuta ette hommikut ilma lõhnava tassita – eelistage jahvatatud naturaalset toodet, mitte granuleeritud ja lahustuvat jooki.
• Vein – suurendab mao limaskesta tundlikkust happe suhtes ja süvendab kõrvetisi.
• Marjad – peaaegu kõik, välja arvatud haruldased erandid, suurendavad mao sekretsiooni. Mittehappelistel marjadel seda omadust pole, kuid neid on lubatud tarbida väikestes kogustes ja mitte tühja kõhuga.
• Jõhvikas - seda kasutatakse aktiivselt happesuse suurendamiseks patsientidel, kellel on ebapiisav seedeensüümide tootmine. Kui mao keskkond on liiga happeline, siis jõhvikat ei soovitata.
• Sigur - enamik eksperte ei keela selle joogi joomist kõrge happesusega, kuid mõõdukates kogustes ja pärast sööki.
• Nagu iga pärmiga küpsetis, suurendab ka leib maohappesust. Seetõttu tarbitakse suurenenud happetaseme korral leiba ainult värskelt, kuivatatult, röstsaia või kreekerite kujul. Küpsetistest on lubatud väikestes kogustes süüa ka küpsiseid.

Ärahoidmine

Suurenenud maohappesuse ennetamise olulised punktid on:

• dieedi järgimine;
• dieettoodete tarbimine;
• halbade harjumuste - suitsetamise ja alkoholi kuritarvitamise - loobumine.

Toitude valmistamisel on vaja vältida maole kahjulikke toite ja järgida hügieenieeskirju.

Lisaks on vaja kaitsta närvisüsteemi stressi negatiivse mõju eest. Oluline on õppida oma emotsioone juhtima, vastu seisma psühho-emotsionaalsetele ja depressiivsetele seisunditele.

Kui teil esineb perioodiliselt mao probleeme, peaksite kindlasti regulaarselt külastama gastroenteroloogi.

[ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ], [ 54 ]

Prognoos

Valdaval enamikul juhtudel on mao suurenenud happesus kergesti korrigeeritav: normaalne sekretsioon taastub suhteliselt kiiresti. Probleem võib aga sama kiiresti tagasi tulla, kui patsient "unustab" tervisliku toitumise ja eluviisi põhimõtted. Kui järgite kõiki õige toitumise soovitusi, ei kuritarvita alkoholi ega suitseta, aitab see säilitada kvaliteetset ja tervislikku seedimist ning suurepärast enesetunnet veel aastaid.

[ 55 ]