Peavalu tagaosas: põhjused, ravi

Valu kuklas on üks salakavalamaid valusid, sest kunagi ei saa kindlalt öelda, kas valutab pea ise või on probleeme kaelalülidega. Tihti võib peavalu põhjustada tugev pinge kaela sirutajates, mis lokaliseeruvad otse kukla kohal. Valu kuklas võib avalduda kummardamisel, pea pööramisel, puudutamisel.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Mis põhjustab peavalu pea tagaosas?

Kõige sagedasem pea tagaosa valu põhjus on emakakaela lülisamba haigused: spondüliit, väikeste lülidevaheliste liigeste subluksatsioonid, traumajärgsed nikastused, osteokondroos. Sellised kuklapiirkonna peavalud mõjutavad tavaliselt kogu kuklaosa ja tugevnevad koos pealiigutustega.

Mitte harvemini langevad patsiendid emakakaela spondüloosi ohvriks - see on krooniline selgroohaigus, mille korral selgroolülide servades kasvavad nokakujulised ja okasjad osteofüüdid. Paljud nimetavad haiguse sümptomeid ekslikult "soolaladestuseks", kuid see on eksiarvamus. Tegelikult toimub emakakaela piirkonnas sidemete deformatsioon, mis on peamiselt tingitud hüpodünaamiast. Spondüloosi esimesteks sümptomiteks on peavalud kuklas, silmades, kõrvades, isegi puhkeolekus. Valu on eriti väljendunud pea liigutamisel. "Valusale" kohale vajutamisel või pea tahapoole kallutamisel on tunda kuklavalu peavalu.

Kaelalülide müogeloos võib patsientidel sageli esineda. Tavaliselt tekib see lihaste kokkutõmbumise tõttu. Omakorda võivad kukla- ja kaelapiirkonna valulikud protsessid tekkida pärast pikaajalist tuuletõmbuses viibimist või vales asendis, vale rühi korral, suure füüsilise koormuse korral. Määravateks sümptomiteks on peavalu kuklapiirkonnas, valu õlgades, õlaliigese piiratud liikuvus ja valu õlgade liigutamisel, pearinglus.

Tihti ei pruugi kuklavalu põhjuseks olla mitte ainult haigus, vaid ka suur vaimne ja füüsiline stress. Seega on täiesti võimalik, et pärast stressi või pikaajalist psühholoogilist pinget võib ilmneda kuklavalu. Tegelikult ilmnevad samad sümptomid ka pikaajalise vaimse stressi korral. Samuti ei soovita arstid pikka aega ebamugavas asendis istuda.

Kuklaluu neuralgia põhjustab spontaanseid ja teravaid valusid pea tagaosas. Ebameeldivad aistingud võivad kiirguda kaelast selga, kõrva ja isegi alalõualuusse, samal ajal kui pea tagaosas on pidevalt tunda suruvat valu. See valu on kõige tugevam pea pööramisel või järskude liigutuste tegemisel. Pikaajalise neuralgia korral võib tekkida hüperesteesia (suurenenud tundlikkus) kogu pea tagaosas. Neuralgiat võib saada kaelalülide haiguse, osteoporoosi, spondüloartroosi, hüpotermia või külmetuse korral.

Mis puutub eelmainitud hüpertensiooni, siis see võib põhjustada ka kuklavalu. Arteriaalne hüpertensioon kimbutab selle ohvreid peamiselt hommikuti.

Emakakaela migreen on ilmselt üks meie aja levinumaid haigusi. Migreeni korral tunneb inimene torkivat valu kuklas, oimukohtades, otsmikus, silmades on udu ja liiva tunne, on võimatu keskenduda, kõrvus on müra, pearinglus ja isegi iiveldus. Et mitte segi ajada emakakaela migreeni hemikraaniaga, tuleb lihtsalt vajutada selgrooarterile esimese emakakaela nibu- ja ogajätkete ühenduskohas. Parem on lasta seda teha arstil. Kui valu süveneb, võite olla kindel, et tegemist on emakakaela migreeniga.

Kaugelearenenud osteokondroos võib kergesti viia vertebrobasilaarse sündroomini, millega kaasneb valu kuklas koos tinnituse ja silmade tumenemisega. Teiste sümptomite hulka kuuluvad iiveldus, luksumine, kahvatus ja liigutuste koordinatsioonihäired. Selle haiguse korral peate olema pea liigutamisel väga ettevaatlik, vastasel juhul võib ebaõnnestunud järsk liigutus põhjustada äkilise kukkumise ilma teadvusekaotuseta.

Valu kuklas võib tekkida füüsiliste harjutuste vale sooritamise korral. Pidevad koormused, eriti kui neid tehakse konkreetse inimese füüsilisi võimeid arvestamata, võivad põhjustada pidevaid peavalusid kuklas. Kuklapeavalud võivad tekkida isegi puhkeolekus, lugedes, laua taga istudes või võimlemise ajal. Mõnikord on tunne, et müts on peas, kuigi mütsi pole. Tavaliselt ei ole sellisel kuklavalul migreeni pulseerivat iseloomu, kuid lisaks valule otse kuklas võib patsient kurta ka valu üle kaela-, otsmiku-, oimu- ja kuklalihastes. Valutavate lihaste puudutamine on tavaliselt ebameeldiv ja üldiselt võib täiendav surve neile lihastele valu ainult suurendada. See on hullem, kui valu tekib puhkeolekus. Selliste sümptomite korral soovitavad arstid kaela võimalikult vähe liigutada, et kuklapeavalud ei süveneks.

Valu sümptomid pea tagaosas

Kui patsiente häirib valu pea tagaosas, kurdavad nad kõige sagedamini järgmiste kaasnevate sümptomite üle:

• müra peas ja kõrvades,
• survetunne pea tagaosas,
• tuikav valu, mis voolab kaelast kuklasse, avaldub orgasmi või füüsilise koormuse ajal,
• hommikused valutavad valud kaelas pea liigutamisel,
• pearinglus,
• jäsemete tuimus,
• nägemise tumenemine,
• "korgid" kõrvades
• mu pea tagaosa on terve nädala valutanud,
• survetunne peas,
• "joobes" olek,
• Ma ei suuda keskenduda,
• ebamugavustunne ülemises lõualuus,
• tundub, nagu mu kõrvad paistetaksid.

Kuidas ravida valu pea tagaosas?

Arstid soovitavad mitmeid kasulikke harjutusi, mis aitavad leevendada või isegi täielikult kõrvaldada mõningaid pea tagaosa valu põhjuseid või vähemalt leevendada oluliselt kannatusi.

Lihtsaim viis pea tagaosa valu leevendamiseks, eriti kui see on tekkinud vaimse, füüsilise või psühholoogilise ülekoormuse tõttu, on pinges lihase mehaaniline lõdvestamine ja venitamine. Selleks peate istuma toolil, millel on seljatugi, ilma sellele toetumata. Võtke pea käte vahele, nii otseses kui ka kaudses mõttes. Pöidlad peaksid puudutama põsesarnu ja ülejäänud sõrmed peaksid olema kukal. Nüüd peate pea tahapoole kallutama, samal ajal kui käed ei tohiks lasta pea langeda. Piisab, kui teha harjutust umbes seitse sekundit, mille järel peate lõõgastuma ja sujuvalt tooli seljatoele toetuma. Kui see ei muutu kergemaks, võite harjutust korrata, kuid peate olema väga ettevaatlik, et kaelas ei tekiks krampe.

Arstid märgivad, et valu pea tagaosas, eriti kui see kestab pikka aega, võib viidata mõnele tõsisemale, võib-olla isegi süsteemsele haigusele, mis nõuab täielikku uurimist ja haiguse tegelike põhjuste väljaselgitamist. Võib-olla vajate peavalu või kõrge vererõhu tablette. Seetõttu peate tüsistuste ja pea tagaosa valu suurenemise korral pöörduma arsti poole.