Seborrhoiline dermatiit

Seborröa dermatiit (või seborröa ekseem) on krooniline nahahaigus, mida iseloomustab naha põletik ja ketendus, tavaliselt rasustes piirkondades, nagu nägu (eriti T-tsoon, sealhulgas otsmik, nina ja lõug), peanahk, kõrvad, rind, selg ja nahavoldid. Haigus võib avalduda punaste laikude, kollaste ketenduste, kuivuse, sügeluse ja mõnikord põletikuliste villidena.

Seborröa dermatiiti seostatakse sageli rasunäärmete üliaktiivsusega, mis viib rasu (naha loomuliku õli) kogunemiseni ja põletikuni. Selle seisundi täpsed põhjused ei ole aga täielikult teada ning võivad hõlmata geneetilisi, immuunseid ja keskkonnategureid.

Seborröa dermatiit võib korduda ja süveneda stressi, ilmastikutingimuste ja muude tegurite tõttu. Ravi hõlmab tavaliselt paikseid ravimeetodeid, näiteks kreeme ja šampoone, mis aitavad vähendada naha põletikku ja kuivust ning kontrollivad sügeluse ja ketenduse sümptomeid. Mõnel juhul võib olla vajalik kasutada antimikroobseid või põletikuvastaseid koostisosi sisaldavaid ravimeid. Kui kahtlustate seborröa dermatiiti, on soovitatav pöörduda täpse diagnoosi ja sobiva ravi saamiseks dermatoloogi poole.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Epidemioloogia

Seborröa dermatiit on üsna levinud nahahaigus. Selle epidemioloogia võib varieeruda sõltuvalt vanusest, soost, geograafilisest asukohast ja muudest teguritest. Siin on mõned seborröa dermatiidi epidemioloogia põhiaspektid:

1. Vanus: Seborröa dermatiit võib esineda igas vanuses, kuid kõige sagedamini esineb see alla 3 kuu vanustel imikutel ja 30–60-aastastel täiskasvanutel.
2. Sugu: Haigus esineb nii meestel kui ka naistel. Meestel võib see avalduda raskemalt ja sagedamini.
3. Geograafiline levik: Seborröa dermatiiti esineb kõikjal ja see ei sõltu geograafilisest asukohast.
4. Geneetiline eelsoodumus: inimestel, kellel on perekonnas esinenud seborröa dermatiiti või sellega seotud haigusseisundeid, nagu psoriaas ja ekseem, võib olla suurem risk selle seisundi tekkeks.
5. Seos teiste haigusseisunditega: Seborröa dermatiidiga võivad kaasneda ka teised nahahaigused, näiteks rosaatsea või akne.
6. Riskifaktorid: Seborröa dermatiidi riskifaktoriteks võivad olla stress, unepuudus, hormonaalse tasakaalu muutused ja ilmastikutingimused.

Seborröa dermatiidi epidemioloogia võib uuringute ja piirkondade lõikes erineda, kuid see seisund on endiselt üsna levinud ja võib mõjutada selle all kannatavate inimeste elukvaliteeti.

Põhjused seborroiline dermatiit

Seborröa dermatiidi põhjused pole täielikult teada, kuid arvatakse, et see on põhjustatud mitmete tegurite kombinatsioonist, sealhulgas:

1. Üliaktiivsed seborröanäärmed: seda tüüpi dermatiiti põhjustab naha rasunäärmete liigne rasu (õline vedelik) tootmine. See võib olla tingitud hormonaalsetest muutustest, näiteks testosterooni tasemest, mis võib meestel olla kõrgenenud.
2. Seeninfektsioon: Seeni, näiteks Malasseziat, võib pidada seborröa dermatiidi üheks põhjustajaks. Need seened esinevad tavaliselt inimese nahal, kuid teatud tingimustel, näiteks rasuse naha ja immuunsüsteemi häirete korral, võivad nad põhjustada põletikku.
3. Hormonaalsed muutused: Hormonaalsed kõikumised, näiteks suguhormoonide (östrogeeni ja testosterooni) taseme muutused, võivad mõjutada nahka ja aidata kaasa seborröa dermatiidi tekkele. See selgitab, miks dermatiit on sagedasem noorukitel puberteedieas ja täiskasvanutel.
4. Geneetiline eelsoodumus: Mõnedel inimestel on seborröa dermatiidi perekonnaajalugu, mis võib viidata geneetilisele eelsoodumusele selle seisundi suhtes.
5. Stress ja psühho-emotsionaalsed tegurid: stress ja emotsionaalne pinge võivad süvendada seborröa dermatiidi sümptomeid või saada üheks selle ägenemise põhjuseks.
6. Ilmastikutingimused: Külm ja kuiv kliima võib seborröa dermatiidi sümptomeid süvendada.
7. Halb nahahügieen: Seborröa dermatiidi tekkele võib kaasa aidata ka näo ebapiisav pesemine, karmide pesuvahendite kasutamine või näo ja juuste ebapiisav hooldamine.

[ 10 ], [ 11 ]

Riskitegurid

Seborröa dermatiit võib tekkida igas vanuses ja soost inimestel, kuid on mitmeid riskitegureid, mis võivad suurendada selle esinemise tõenäosust. Siin on mõned neist:

1. Hormonaalsed muutused: Suguhormoonide, näiteks östrogeeni ja testosterooni taseme muutused võivad mõjutada nahka ja aidata kaasa seborröa dermatiidi tekkele. See selgitab, miks dermatiit on puberteedieas noorukitel ja täiskasvanutel sagedasem.
2. Geneetiline eelsoodumus: Mõnedel inimestel võib olla seborröa dermatiidi perekondlik esinemine, mis võib viidata geneetilisele eelsoodumusele selle seisundi tekkeks. Kui kellelgi teie perekonnas on olnud seborröa dermatiiti, võib teil olla ka suurem risk.
3. Stress ja psühho-emotsionaalsed tegurid: stress ja emotsionaalne pinge võivad süvendada seborröa dermatiidi sümptomeid või saada üheks selle ägenemise põhjuseks.
4. Ilmastikutingimused: Külm ja kuiv kliima võib seborröa dermatiidi sümptomeid süvendada. Tuul ja madal õhuniiskus võivad põhjustada nahaärritust.
5. Halb nahahügieen: Seborröa dermatiidi tekkele võib kaasa aidata ka näo ebapiisav pesemine, karmide pesuvahendite kasutamine või näo ja juuste ebapiisav hooldamine.
6. Seeninfektsioon: Seeni, näiteks Malasseziat, võib pidada seborröa dermatiidi üheks põhjustajaks. Need seened esinevad tavaliselt inimese nahal, kuid teatud tingimustel, näiteks rasuse naha ja immuunsüsteemi häirete korral, võivad nad põhjustada põletikku.
7. Vale kosmeetika kasutamine: Teatud kosmeetikatooted, eriti need, mis sisaldavad karme kemikaale, võivad põhjustada ärritust ja süvendada seborröa dermatiidi sümptomeid.
8. Süsteemsed haigused: Mõnedel inimestel võib seborröa dermatiit olla seotud süsteemsete haigustega, näiteks teatud tüüpi neuroloogiliste ja immuunhäiretega.

Oluline on meeles pidada, et riskitegurite olemasolu ei taga seborröa dermatiidi teket ja vastupidi, riskitegurite puudumine ei välista selle võimalust.

Pathogenesis

Seborröa dermatiidi (SD) patogenees ei ole täielikult teada, kuid arvatakse, et selle haiguse areng on seotud mitme teguriga:

1. Geneetika: Geneetiline eelsoodumus mängib olulist rolli. Kui kellelgi teie lähisugulasest on olnud diabeet, võib teil olla suurem risk selle tekkeks.
2. Hormonaalsed muutused: Hormoonid, näiteks testosteroon ja dihüdrotestosteroon, võivad suurendada naha seborröa näärmete aktiivsust, mis viib rasu (õlise sekreedi) suurenemiseni. See soodustab Malassezia seene kasvu nahal, mis omakorda võib põhjustada põletikku.
3. Malassezia seen: Malassezia seent leidub tavaliselt inimese nahal. Diabeediga inimestel võib see seen liigselt vohada ning põhjustada ärritust ja põletikku.
4. Immuunsüsteem: Malassezia kasvu kontrollimine ja nahapõletiku ennetamine sõltub tervest immuunsüsteemist. Mõnedel diabeetikutel ei suuda immuunsüsteem seenega tõhusalt võidelda.
5. Rasueritus: Rasu, õlise aine, liigne eritumine võib muuta naha Malassezia seene kasvuks sobivamaks.
6. Psühho-emotsionaalne stress: Stress võib süvendada diabeedi sümptomeid. Arvatakse, et stress mõjutab immuunsüsteemi normaalset toimimist ja võib suurendada seborröa näärmete aktiivsust.
7. Kosmeetika ja pesuvahendid: Madala kvaliteediga või agressiivsete kosmeetika- ja pesuvahendite kasutamine võib nahka ärritada ja soodustada diabeedi teket.
8. Kliimatingimused: SD on levinum külmas ja kuivas kliimas.

Diabeedi patogenees on keeruline ja mitmetahuline ning on oluline meeles pidada, et kõiki selle haiguse arengut soodustavaid tegureid ei ole täielikult mõistetud.

Histopatoloogia

Täheldatakse fokaalset parakeratoosi, mõõdukat akantoosi, spongioosi (rakkudevahelist turset) ja dermise mittespetsiifilist põletikku. Neutrofiilid esinevad iseloomulikult juuksefolliikulite laienenud avades, koorikute ja ketenduste osana.

Sümptomid seborroiline dermatiit

Seborröa dermatiidi sümptomid võivad varieeruda sõltuvalt selle tüübist ja raskusastmest. Seborröa dermatiidi peamised tunnused on järgmised:

1. Rasuse ja ketendava naha puhul: Üks peamisi sümptomeid on rasune nahk, eriti lauba, nina ja lõua ümbruses (nn T-tsoon). Nahk võib olla rasune, läikiv ja kaetud rasvaste kollaste või valgete ketendustega.
2. Punetus: Seborröa dermatiidist mõjutatud nahk võib olla punane ja põletikuline. Nahal on sageli näha punaseid laike.
3. Põletus ja sügelus: Seborröa dermatiit võib põhjustada tugevat sügelust ja põletustunnet, eriti kahjustatud nahapiirkonnas.
4. Kuivus: Mõnel juhul võib nahk muutuda ka kuivaks ja ärritunuks, eriti kulmude ümbruses ja kõrvade taga.
5. Kollased, rasvased koorikud: Peanahale, kulmudele, ripsmetele ja teistele karvastele piirkondadele võivad tekkida kollased, rasvased koorikud, mida tuntakse seborröaliste soomustena.
6. Juuste murenemine ja väljalangemine: Seborröa dermatiit võib mõnel juhul põhjustada juuste murenemist ja isegi väljalangemist.
7. Põletikulised või kriimustatud piirkonnad: Mõnedel patsientidel võib seborröa dermatiit põhjustada nahal põletikulisi ja kriimustatud piirkondi, eriti kulmude ümbruses ja kõrvade taga.
8. Pingetunne: Nahk võib tunduda pingul ja ebarahuldav.

Seborröa dermatiidi sümptomid võivad olla ajutised või vahelduvad ning võivad süveneda stressi, kliimamuutuste ja muude tegurite mõjul.

Vormid

Seborröa dermatiit võib avalduda mitmel erineval kujul, olenevalt sellest, kus see nahal ilmneb ja millised on sümptomid. Seborröa dermatiidi peamised vormid on loetletud allpool:

1. Peanaha seborröadermatiit (ketendav peanahk, seborröa psoriaas): see on seborröadermatiidi kõige levinum vorm. See avaldub kollakate või valgete helvestena peanahal, millega kaasneb sügelus. Seda seisundit nimetatakse mõnikord kõõmaks.
2. Näo seborröadermatiit: see seborröadermatiidi vorm mõjutab näo piirkondi, nagu kulmud, nina, nina ja huulte vahelised voldid. Sümptomiteks on naha punetus, rasune nahk, ketendus ja sügelus.
3. Seborröa dermatiit kehal: Sümptomiteks võivad olla punetavad laigud, rasune nahk ja ketendav nahk rinnal, seljal, kubemes ja muudel kehapiirkondadel.
4. Kõrvade seborröadermatiit: see vorm mõjutab kõrvu ja sellega võib kaasneda sügelus ja kõrvavaigueritus.
5. Seborröa dermatiit huultel ja suu ümbruses: ilmub kollakate ketendustena huulte ümber ja nende servadel.
6. Seborröa dermatiit peanahal: Sellisel juhul võib seborröa dermatiit mõjutada peanahka, põhjustades sügelust ja ketendust.
7. Seborröa dermatiit imikutel (imiku urtikaaria): Seda seisundit iseloomustab kollakate ketenduste ilmumine imikute peanahale ja näole. Tavaliselt ei põhjusta see ebamugavust ja kaob iseenesest.

Patoloogiline protsess võib kulgeda ka ilma märgatava nahapõletikuta ja avalduda ainult koorumisena (kuiv seborröa). Teistel juhtudel esineb väljendunud nahapõletik, millel paiknevad paksud eksudatiivsed ketendused ja koorikud (õline seborröa, steatoidne pityriasis). Mõnikord levib põletik huulte punasele äärele, kus tekivad ketendused, sügavad valulikud praod, hemorraagilised koorikud (eksfoliatiivne keiliit). Põskede, otsaesise ja teiste piirkondade nahale võivad tekkida papulid erüteemiliste laikude infiltratsiooni tagajärjel, millele ilmuvad võimsad kollakad ketendavad koorikud. Väljendunud hüperkeratoos muudab need psoriaatiliste papulite sarnaseks (psoriaasiformne seborröa). Rasketel juhtudel võib seborröa dermatiit omandada laialt levinud eksfoliatiivse iseloomu kuni deskvamatiivse erütrodermani.

Tüsistused ja tagajärjed

Seborröa dermatiiti ei peeta üldiselt tõsiseks meditsiiniliseks seisundiks ja see põhjustab harva tõsiseid tüsistusi. Pikaajalise või ebaõige nahahoolduse korral, aga ka muude tegurite olemasolul võivad tekkida mõned tüsistused ja ebameeldivad tagajärjed:

1. Sügelus ja ebamugavustunne: Üks seborröa dermatiidi levinumaid ja ebameeldivamaid sümptomeid on sügelus. Sügelus võib olla intensiivne ja häirida normaalset elu.
2. Nahainfektsioonid: Seborröaline nahk võimaldab bakteritel ja seentel kergemini tungida, mis võib viia sekundaarsete infektsioonide, näiteks püoderma (naha mädane põletik), tekkeni.
3. Püsivad lööbed: Mõnedel inimestel võib seborröa dermatiit perioodiliselt korduda või muutuda krooniliseks, mille tulemuseks on pidevad lööbed ja ebamugavustunne.
4. Kosmeetilised probleemid: Seborröa dermatiit võib mõjutada naha välimust, põhjustades punetust, ketendust ja kollakaid soomuseid. See võib põhjustada ebamugavust ja negatiivselt mõjutada enesehinnangut.
5. Stress ja depressioon: Seborröa dermatiidi sümptomite pikaajaline esinemine ja nende nähtav avaldumine nahal võib põhjustada emotsionaalset stressi ja depressiooni.
6. Levik teistele nahapiirkondadele: Harvadel juhtudel võib seborröa dermatiit levida teistesse kehaosadesse, sealhulgas rinnale, seljale ja otsaesisele.
7. Elukvaliteedi langus: Seborröa dermatiit võib teie elukvaliteeti oluliselt vähendada, eriti kui sümptomeid ei kontrollita ega ravita.

Diagnostika seborroiline dermatiit

Seborröa dermatiidi diagnoosimine hõlmab tavaliselt järgmisi samme:

1. Meditsiiniline läbivaatus: Arst (tavaliselt dermatoloog) uurib teie nahka ja küsib küsimusi teie sümptomite, nende kestuse ja iseloomu kohta. See aitab arstil esialgse diagnoosi panna.
2. Haiguslugu: Teil võidakse küsida teie varasemate või olemasolevate nahaprobleemide, läbitud ravimeetodite ja muude terviseseisundite kohta.
3. Laboratoorsed testid: Mõnel juhul võib arst võtta kahjustatud nahalt proovi laborikatseteks, et välistada muud nahahaigused, näiteks seeninfektsioonid. Need testid võivad aidata ka seborröa dermatiidi diagnoosi kinnitada.

Diferentseeritud diagnoos

Seborröa dermatiidil võivad olla sarnased sümptomid teiste nahahaigustega, seega on sümptomite põhjuse õigeks kindlakstegemiseks oluline diferentsiaaldiagnostika. Allpool on toodud mõned seisundid, mida võib seborröa dermatiidi diferentsiaaldiagnostikas arvesse võtta:

1. Psoriaas: see on krooniline nahahaigus, mis võib põhjustada ka kuiva, ketendavat nahka ja punetust. Psoriaasil on aga tavaliselt iseloomulikud psoriaatilised naastud, mis ei ole seborröa dermatiidile iseloomulikud.
2. Ekseem (atoopiline dermatiit): Ekseem võib põhjustada ka sügelevat ja põletikulist nahka, kuid sellel on tavaliselt iseloomulikud lööbed, mis erinevad seborröa dermatiidist.
3. Kontaktdermatiit: Seda tüüpi dermatiiti põhjustab kokkupuude ärritajate või allergeenidega ja sellel võivad olla seborröa dermatiidiga sarnased sümptomid, kuid enamasti kaasneb sellega lööve või lööve.
4. Dermatofütoosid: Naha seeninfektsioonid (näiteks samblikud) võivad põhjustada seborröa dermatiidiga sarnaseid sümptomeid, nagu ketendus ja sügelus. Selliste infektsioonide diagnoosimiseks võib vaja minna laboratoorseid uuringuid.
5. Leishmaniaas: See on haigus, mille põhjustab algloomade parasiit Leishmania ning mis võib mõjutada nahka ja limaskesti, põhjustades seborröa dermatiidi sarnaseid sümptomeid.
6. Rosacea: see on krooniline nahahaigus, mis võib põhjustada näonaha punetust ja põletikku, sarnaselt seborröa dermatiidi sümptomitega. Rosacea on aga tavaliselt täpsema lokaliseerimisega ning sellega võivad kaasneda nähtavad punased villid ja veresooned nahal.

Täpse diagnoosi ja diferentsiaaldiagnoosi saamiseks võib arst nõuda täiendavaid kliinilisi uuringuid, sealhulgas laboratoorsed testid ja nahabiopsia.

Ravi seborroiline dermatiit

Seborröa dermatiidi ravi võib varieeruda sõltuvalt sümptomite raskusest ja asukohast. Tavaliselt määrab arst kombineeritud lähenemisviisi, mis võib hõlmata järgmist:

Hügieenilised meetmed:

• Pese regulaarselt oma peanahka ja nägu õrna šampooniga, mis ei kuivata nahka.
• Vältige kuuma vett ja karme pesuvahendeid, mis võivad sümptomeid süvendada.
• Näo ja keha nahahooldus õrnade puhastusvahenditega.

Seenevastased ained

Seenevastaseid aineid saab kasutada seborröa dermatiidi ravis, kuna üks selle haiguse tekke hüpoteese on pärmilaadsete seente Malassezia aktiveerumine nahal. Need seened võivad kaasa aidata põletikuliste protsesside ja seborröa dermatiidi sümptomite tekkele.

Seborröa dermatiidi raviks kasutatavate seenevastaste ainete näideteks on:

• Ketokonasool (nt šampoonide või kreemidena).
• Tsinkpüritioon (kasutatakse sageli seenevastastes šampoonides).
• Seleeni disulfiid (leidub ka seenevastastes šampoonides).
• Klotrimasool.

Need ravimid võivad aidata vähendada Malassezia seente aktiivsust ja vähendada nahapõletikku, mis omakorda võib leevendada seborröa dermatiidi sümptomeid.

Seborröa dermatiidi ravi hõlmab tavaliselt lisaks seenevastastele ainetele ka regulaarset nahahooldust, õrnade puhastusvahendite kasutamist ning võimalikku toitumise ja elustiili kohandamist.

Glükokortikosteroidid

Glükokortikosteroide (kortikosteroide) saab seborröa dermatiidi ravis kasutada põletiku ja sümptomite vähendamiseks. Need on üks peamisi seborröa dermatiidi ravimteraapia liike ning neid võib manustada kas paikselt (väliselt) kreemide, salvide, losjoonide või šampoonidena või rasketel juhtudel suu kaudu tablettide või süstidena.

Glükokortikosteroidide kasutamise eelised seborröa dermatiidi ravis on järgmised:

1. Põletiku vähendamine: Glükokortikosteroidid võivad kiiresti vähendada naha põletikku ja sügelust, mis aitab leevendada sümptomeid.
2. Lööbe vähendamine: need aitavad vähendada nahalöövet ja punetust.
3. Kiiretoimeline: Need ravimid toimivad sageli kiiresti ja leevendavad sümptomeid kiiresti.

Siiski on oluline glükokortikosteroide kasutada vastavalt arsti juhistele, kuna väär- või ülekasutamine võib põhjustada kõrvaltoimeid, nagu nahaärritus, naha atroofia või hüpofüüsi-neerupealise telje talitlushäired.

Dermatoloog või arst saab valida sobiva ravimi ja määrata selle kasutamise kestuse, lähtudes seborröa dermatiidi raskusastmest ja patsiendi individuaalsetest iseärasustest. Samuti saavad nad soovitada nahahooldustooteid ja hoiatada glükokortikosteroidide pikaajalise kasutamise eest, eriti monoteraapiana.

Seborröavastased ained

Seborröavastaseid aineid kasutatakse seborröa dermatiidi ravis liigse rasu (nahaõli) tootmise vähendamiseks ja seisundi sümptomite kontrollimiseks. Mõned kasutatavad seborröavastased ained on järgmised:

1. Seborröavastased šampoonid: Need šampoonid sisaldavad toimeaineid nagu salitsüülhape, ketokonasool, tsinkpüritioon ja teised, mis aitavad kontrollida rasueritust ning vähendada peanaha sügelust ja ketendust. Need võivad olla tõhusad peanaha seborröa dermatiidi ravis.
2. Kreemid ja salvid: Mõningaid seborröavastaseid kreeme ja salve saab kasutada ka teistel nahapiirkondadel, mitte ainult peanahal. Need sisaldavad ka toimeaineid, näiteks salitsüülhapet või väävlit, ning aitavad vähendada põletikku ja sümptomeid.
3. Süsteemsed ravimid: Mõnel juhul, kui seborröa dermatiit on raske või mõjutab suuri nahapiirkondi, võib arst välja kirjutada süsteemseid ravimeid, näiteks antimikroobseid aineid või rasueritust reguleerivaid ravimeid. Süsteemsete ravimite kasutamist peaks aga määrama ja jälgima arst.

Sügelusevastased ravimid

• Antohistamiinikumide kasutamine sügeluse leevendamiseks, eriti kui seborröa dermatiidi sümptomitega kaasneb intensiivne sügelus.

Dieedi pidamine

Seborröa dermatiidi dieet võib aidata selle seisundi sümptomeid leevendada, kuigi toitumise ja seborröa dermatiidi vahel puudub otsene seos. Siiski võivad teatud toidud ja toitumistegurid sümptomeid süvendada. Oluline on meeles pidada, et reaktsioonid toidule on inimestel erinevad ja see, mis sobib ühele inimesele, ei pruugi sobida teisele. Siin on mõned toitumissoovitused seborröa dermatiidiga inimestele:

1. Vältige toite, mis võivad esile kutsuda allergilise reaktsiooni: teatud toidud, näiteks piim, munad, gluteen, pähklid ja mereannid, võivad mõnedel inimestel seborröa dermatiidi sümptomeid süvendada. Kui kahtlustate, et teil on teatud toitude suhtes allergia, pöörduge testide ja nõuannete saamiseks arsti või allergoloogi poole.
2. Suurendage antioksüdantide tarbimist: antioksüdantiderikkad toidud (näiteks C- ja E-vitamiin, seleen) aitavad vähendada põletikku ja tugevdada immuunsust. Lisage oma toidusedelisse puuvilju, köögivilju, marju, pähkleid ja lehtköögivilju.
3. Joo piisavalt vett: Niisutus on terve naha jaoks oluline. Joo päeva jooksul piisavalt vett.
4. Vältige liigset suhkrut ja rasvaseid toite: liiga palju suhkrut ja rasva võib soodustada põletikku ja halvendada nahahaigusi.
5. Õigete rasvhapete söömine: Mõned uuringud näitavad, et oomega-3-rasvhapete lisamine toidule võib aidata parandada naha tervist. Rasvane kala, linaseemned ja pähklid on head oomega-3-rasvhapete allikad.
6. Konsulteerige arsti või toitumisspetsialistiga: kui teil on seborröa dermatiit ja soovite oma toitumist muuta, on kõige parem konsulteerida kõigepealt arsti või toitumisspetsialistiga. Nad saavad pakkuda individuaalseid soovitusi, mis põhinevad teie konkreetsetel vajadustel ja omadustel.

Oluline on meeles pidada, et dieet võib aidata seborröa dermatiidi sümptomeid vähendada, kuid see ei asenda meditsiinilist ravi. Arst peaks alati määrama parima lähenemisviisi selle seisundi raviks.

Füsioteraapia

Füsioteraapia võib olla kasulik täiendus seborröa dermatiidi ravimitele, kuid see ei ole alati peamine ravi. Siin on mõned füsioteraapia tüübid, mida võib seborröa dermatiidi raviks kasutada:

1. UV-valgus (ultraviolettvalgus): UV-valgus aitab vähendada seborröa dermatiidiga seotud põletikku ja sügelust. Seda tuleks siiski teha professionaali järelevalve all, kuna UV-kiirte vale kasutamine võib nahka kahjustada.
2. Elektroforees: see meetod kasutab ravimite naha kaudu manustamiseks elektrivoolu. See aitab parandada ravimite efektiivsust ja vähendada seborröa dermatiidi sümptomeid.
3. Laserteraapia: Laserkiiritust saab kasutada seborröa dermatiidi raviks põletiku ja sügeluse vähendamiseks. See meetod nõuab aga ka spetsialisti järelevalvet.
4. Infrapuna: infrapunakiired aitavad vähendada põletikku ja kiirendada naha paranemisprotsessi.
5. Biotagasiside: see on tagasisidemeetod, mis aitab patsientidel lõõgastumise kaudu õppida stressi juhtima ja nahapõletikku vähendama.

Seborröa dermatiidi raviks füsioteraapia kasutamise otsustamisel on oluline konsulteerida arsti või dermatoloogiga. Spetsialist aitab teil valida sobivaima füsioteraapia meetodi, võttes arvesse teie seisundi ja vajaduste individuaalseid iseärasusi. Parima tulemuse saavutamiseks saab füsioteraapiat kasutada ka koos ravimitega.

Ärahoidmine

Seborröa dermatiidi ennetamine hõlmab mitmeid meetmeid, mis aitavad vähendada selle seisundi või selle ägenemiste riski. Siin on mõned soovitused seborröa dermatiidi ennetamiseks:

1. Nõuetekohane hügieen: Pese oma peanahka ja nägu regulaarselt õrnatoimelise šampooni ja puhastusvahendiga, mis on mõeldud just sinu nahatüübile. Väldi karmide puhastusvahendite liigset kasutamist, mis võivad nahka kuivatada.
2. Vältige stressi: stress võib kaasa aidata seborröa dermatiidi ägenemisele. Keskenduge stressi vähendamiseks lõõgastustehnikatele, nagu jooga, meditatsioon ja sügav hingamine.
3. Söö õigesti: Tasakaalustatud, vitamiini- ja mineraalirikas toitumine aitab säilitada tervet nahka. Väldi liigset suhkrut ja rasvaseid toite, mis võivad sümptomeid süvendada.
4. Allergeenide vältimine: Püüdke vältida kokkupuudet võimalike allergeenidega, mis võivad põhjustada nahapõletikku. Nende hulka võivad kuuluda õietolm, loomad ja teatud kosmeetikatooted.
5. Liigse nahahoolduse vältimine: Liiga paljude kosmeetikatoodete kasutamine või näo pesemine mitu korda päevas võib seborröa dermatiiti süvendada. Järgige oma dermatoloogi nahahooldussoovitusi.
6. Väldi kuuma dušši: kuum vesi võib nahka kuivatada ja sümptomeid süvendada. Pesemisel kasuta jahedat või leiget vett.
7. Väldi liigset külma: külm tuul ja madal temperatuur võivad samuti põhjustada seborröa dermatiidi ägenemist. Külma ilmaga kanna mütsi ja kaitse nahka tuule eest.
8. Järgige ravi: kui teil on juba diagnoositud seborröa dermatiit, on oluline järgida arsti juhiseid ja kasutada sümptomite kontrollimiseks soovitatud ravimeid.

Prognoos

Seborröa dermatiidi prognoos sõltub selle raskusastmest, kontrolli astmest ja patsiendi üldisest tervislikust seisundist. Enamasti on seborröa dermatiit ravimite ja mitteravimiliste meetoditega kergesti ravitav ja kontrolli all. Prognoos on tavaliselt hea, kuid on oht retsidiiviks ja vajadus regulaarse nahahoolduse järele.

Oluline on märkida, et seborröa dermatiit on krooniline haigus ja isegi pärast sümptomite paranemist võib see tagasi tulla. Nõuetekohase nahahoolduse ja regulaarse arsti juures käimise korral on enamikul seborröa dermatiidiga inimestel siiski võimalik saavutada pikaajaline stabiilsus.

Kui seborröa dermatiidi sümptomid süvenevad, ei allu ravile või kaasnevad tüsistused, võib see vajada intensiivsemat meditsiinilist sekkumist. Näiteks võib arst otsustada välja kirjutada tugevamaid ravimeid või teha täiendavaid uuringuid.

Seborröa dermatiidiga patsientidel on oluline regulaarselt dermatoloogi külastada, järgida nahahoolduse soovitusi ja võtta ravimeid vastavalt ettekirjutustele, et hoida seisund kontrolli all. Seborröa dermatiidi tõhus ravi võib oluliselt parandada elukvaliteeti ja ennetada ägenemisi.

Viited

• Ivanov, Skripkin, Butov: Dermatoveneroloogia. Riiklik juhtimine. - Moskva: GEOTAR-Media, 2020
• Dermatoveneroloogia. Rahvuslik juhtkond. Lühiväljaanne / toim. Yu. S. Butova, Yu. K. Skripkina, OL Ivanova. - Moskva: GEOTAR-Media, 2020.