^

Tervis

Rinnavalu paremal pool

, Meditsiiniline toimetaja
Viimati vaadatud: 04.07.2025
Fact-checked
х

Kõik iLive'i sisu vaadatakse meditsiiniliselt läbi või seda kontrollitakse, et tagada võimalikult suur faktiline täpsus.

Meil on ranged allhanke juhised ja link ainult mainekate meediakanalite, akadeemiliste teadusasutuste ja võimaluse korral meditsiiniliselt vastastikuste eksperthinnangutega. Pange tähele, et sulgudes ([1], [2] jne) olevad numbrid on nende uuringute linkideks.

Kui tunnete, et mõni meie sisu on ebatäpne, aegunud või muul viisil küsitav, valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Valu paremal rinnus on paljude haiguste üsna levinud sümptom. Haiguse õigeks diagnoosimiseks on väga oluline kindlaks teha valu iseloom ja spasmiliste reaktsioonide kestus. Mingil juhul ei tohiks selliste signaalide nagu valu ees silmi sulgeda, sest see pole ilmaasjata. Isegi kui teate, miks teie rindkere valutab paremal küljel, on eneseravimine ilma arsti läbivaatuse ja järeldusteta väga ebasoovitav.

Selleks, et oleksite teadlik paremal pool rinnus valuga seotud haiguste riskidest, oleme teile ette valmistanud täieliku ja üksikasjaliku teabe nende põhjuste, sümptomite, ravi ja ennetamise kohta.

trusted-source[ 1 ]

Paremal rinnus valu põhjused

Valu paremas rinnus rindkerevigastuse, liigse füüsilise koormuse, venituste ja vigastuste tõttu:

  • Suur füüsiline koormus ja pinged võivad põhjustada valu roietevahelistes ja rinnalihastes. Seda valu nimetatakse ka lihasvalulikkuseks. See ilmneb pärast aktiivset treeningut jõusaalis või rasket füüsilist tööd. See on täiesti ohutu valu, mille põhjustab piimhappe vabanemine lihaste sidekudedes, samuti nende lihaste lihas- ja sidemestruktuuride osaline kahjustus, mis olid kõige rohkem pingestatud. Sellise valu ilmnemine on tingitud ebapiisavast lähenemisest treeningkavale, keha koormuse valest arvutamisest. Tavaliselt avaldub see ebameeldiva lihasesisese tõmbetundena ja järskude liigutustega võib see süveneda.
  • Rindkere ja selle tugeva, kuid siiski haavatava kaitse all asuvate organite trauma ja kahjustus võib samuti põhjustada valu paremal rinnus. Näiteks ribimurd tuletab endast meelde lõikava valu otse vigastuskohas, eriti rindkere pigistamisel. See avaldub tugevalt ka köhimisel ja vaibub kohe, kui patsient istub ja lõõgastub.

Verevalumid ja hematoomid võivad kehal esineda verevalumite korral. Kerge sinikas ei ole inimesele üldse ohtlik, kuigi see võib põhjustada väikeseid verejookse ja rebendeid. Tugev sinikas võib aga viia kopsu rebendini ja surmaga lõppeda.

Valu paremal rinnus viirus- ja nakkushaiguste tõttu:

  • Viirushaigused võivad põhjustada valu sügaval sissehingamisel, aevastamisel või köhimisel. Sellisel juhul sõltub valu lokaliseerimine infektsioonist mõjutatud organite nõrgemast osast. Sellises olukorras võib valu tunda paremal pool asuv kops või nõrgenenud organismi roietevahelised lihased. Mõnikord, lihtsa külmetuse korral, võib see valu kaduda pärast spetsiaalse ravimravi kuuri ja patsiendi kohustuslikku voodirežiimi. Kuid on juhtumeid, kus patsiendi tervis halveneb märkimisväärselt, mis põhjustab tõsiseid häireid hingamissüsteemi töös.

Valu rinnus paremal küljel hingamissüsteemi probleemi tõttu:

  • Kopsupõletik on üks tõsisemaid kopsuhaigusi, mis avaldub patsiendi kehas põletikuna, mis võib mõjutada ühte organi osa või mõlemat poolt. Seda haigust võivad põhjustada üsna lai valik viiruseid ja infektsioone, kuid kõige olulisem fakt, mida igaüks peaks teadma, on see, et kopsupõletikku, mida on nii raske ravida ja mis rasketel juhtudel võib lõppeda surmaga, võib esile kutsuda ebaõige meditsiiniline sekkumine. Kopsupõletik avaldub tavaliselt palaviku, valu rinnus, iseloomuliku vilistava hingamise ja köha näol.
  • Pleuriit on kopsuhaigus, mis on seotud limaskesta põletikuga. See põletikuline protsess põhjustab valu rindkere paremal küljel, eriti köhimise või muude diafragma pingete ajal. Pleuriiti tunneb ära äkiliste valulike spasmide järgi rinnus, kuna kaob võime sügavalt hingata ja pleuriidiga patsiendid kogevad sageli lämbumist. Pleura põletik avaldub sageli kopsupõletiku järelsümptomina ning kaasneb ka tuberkuloosi või südame-veresoonkonna haiguste kuluga.
  • Kasvaja esinemine kopsudes ja bronhides, mis on patsiendi jaoks kõige raskem ja ebamugavam diagnoos, võib põhjustada ka valu rinnus paremal pool. Onkoloogid liigitavad kopsuosa kasvajaid reeglina bronhopulmonaalseks vähiks, mille peamiseks eristavaks tunnuseks on kuiv, lämmatav köha verise rögaeritusega. Kopsuvähiga kaasneb hulk erinevaid sümptomeid, sealhulgas valu rinnus.

Valu rinnus paremal küljel seedesüsteemi haiguste tõttu:

  • Kõrvetised on kõige levinum ebamugavustunde põhjus paremas rinnus. See tekib maomahla liigse sekretsiooni ja selle sattumise tagajärjel söögitorusse. Ebameeldiv tunne võib ilmneda kohe pärast söömist või poole tunni pärast, kuid on ka juhtumeid, kus kõrvetised tekivad tühja kõhuga. Kõrvetiste haiguslik mõju võib levida kogu söögitorusse, mis põhjustab patsiendile palju ebamugavusi, kuna kõrvetised alustavad oma teekonda maos ja tõusevad kurku. Sellisel juhul tunneb patsient rinnus põletustunnet mitmest minutist kuni tunnini.
  • Toidu stagnatsioon seedetraktis. Sel põhjusel võib ilmneda ka valu paremal rinnus. Fakt on see, et seedimise käigus võib toit või vedelik söögitorusse kinni jääda. See nähtus põhjustab sageli valu paremal rinnus, mis on seletatav tugeva survega söögitoru seintele ja intensiivistub neelamisel ja diafragma pingutamisel.
  • Maksahaigused, sealhulgas igasugune äge või krooniline põletikuline protsess, samuti parasiitsed maksakahjustused võivad põhjustada paremal küljel ribide all torkavat valu. See muutub eriti tugevaks organile vajutamisel, aevastamisel ja köhimisel. Eraldi on vaja esile tõsta ühte maksapõletiku tüüpi, näiteks hepatiiti.
  • Hepatiiti, millel on mitu vormi (A, B, C, D), nimetatakse rahvasuus kollatõveks, kuna nahk ja silmavalge omandavad kollaka varjundi bilirubiini verre sattumise tõttu, mida maks ei töötle. Siiski esineb ka hepatiidi juhtumeid, kus kollatõbi ei avaldu, kuid igal juhul viitavad haigusele valulikud spasmid paremas hüpohondriumis. Need tekivad maksa membraani venituse tagajärjel selle suurenemise tõttu. Valu iseloom võib olla täiesti erinev: võib tekkida tuim ja pikaajaline valu või terav ja intensiivne valu, mille impulsid võivad ulatuda isegi paremasse õlga ja abaluu.
  • Sapipõie talitlushäired on üks parema hüpohondriumi valu põhjuseid, mis on seotud sapi moodustumise ja eritumise häiretega organismist.
  • Sapiteede düskineesia on haigus, mis on põhjustatud sapi liikumise häirest. Selle haiguse korral ei esine sapipõies absoluutselt mingeid orgaanilisi ega struktuurilisi muutusi, vaid häiritud on ainult sapijuhade motoorne funktsioon. Düskineesia põhjustab sapipõie liigset või vastupidi ebapiisavat kokkutõmbumist, mis seletab sapijuhade asünkroonse avanemise ja sulgumise rikkumist. Arstid seostavad düskineesia ilmnemist ägedate ja krooniliste traumaatiliste olukordadega, sügavate intrapersonaalsete konfliktidega ning väga oluline on ka patsiendi keha individuaalne talumatus teatud toitude suhtes (allergia).
  • Krooniline koletsüstiit on sapipõie haigus, mis on põhjustatud selle põletikust. Kõige sagedamini on kroonilise koletsüstiidi põhjustajaks äge bakteriaalne infektsioon - see võib olla palju E. coli, enterokoki, proteuse, stafülokoki ja streptokoki liike. Teatud tähtsusega on sapijuhade parasiitne infektsioon, mis aitab kaasa põletikuliste protsesside pikaajalisele kulgemisele, samuti sapi omaduste muutustele, kivide moodustumisele ja sapi väljavoolu häiretele.
  • Sapikivitõbi on sapis toimuv ebanormaalne protsess, mille tagajärjel tekivad sapijuhades ja sapipõies kolesterooli ja kaltsiumisoolade kristallilised struktuurid. Selline haigus viitab ebatervislikule eluviisile, rasvaste toitude ja alkoholi liigsele tarbimisele. Sapikivitõbi annab koheselt märku talumatust torkivast valust paremas hüpohondriumis. Sellisel juhul peaksite kindlasti pöörduma arsti poole, sest ainult kvalifitseeritud spetsialist saab haigust diagnoosida ja määrata tõhusa ravi. Ärge proovige sapikivitõbe kodus ravida, sest see ei too kaasa midagi head.

Valu rinnus paremal küljel, mis on tingitud kardiovaskulaarsüsteemi probleemidest:

  • Stenokardia on südamehaigus, mis avaldub äkiliste valuhoogudena rinnus nii vasakul kui ka paremal küljel. Stenokardia on müokardi ägeda verevarustuse puudumise tagajärg. See on südame isheemiatõve raske vorm, mis vajab haiglaravi. Südame ja kopsude vajalike piirkondade hapnikuvarustuse puudumise tõttu tekib rinnus suruv valu. See võib inimest ootamatult tabada nii päeval füüsilise koormuse ajal kui ka öösel puhkeolekus. Arstid suudavad seda haigust ära tunda patsiendi esimesel visiidil, samas kui selle tüsistused nõuavad uuringuid ja patsiendi pidevat jälgimist haiglas.
  • Müokardiinfarkt ehk südameatakk on südamelihase osa surm, mis on otseselt seotud selle lihase vere- ja hapnikuvarustuse puudumisega. See on ka üks südame isheemiatõve kliiniliste vormide tagajärgi. Seda iseloomustab järsk terav valu, mis levib rindkere piirkonda ja kiirgub vasakule õlale ja kaelale. Südameataki korral kutsutakse kohe kiirabi, sest kui abi ei osutata nii kiiresti kui võimalik, võib inimene surra.
  • Perikardiit on südamekesta ehk perikardi põletikuline protsess. Väga sageli avaldub perikardiit nakkuslike, autoimmuunsete ja onkoloogiliste kõrvalekallete ning südamehaiguste sümptomina ning palju harvemini iseseisva haigusena. Perikardiidi ilmingud sõltuvad otseselt põletikuliste protsesside intensiivsusest ja vormist. Seega on kuiva vormi perikardiidi peamisteks näitajateks valusignaalid südame piirkonnas. Oma olemuselt on need väga sarnased stenokardia või kuiva pleuriidiga, mistõttu perikardiidi õige ravi algab keerulise diagnostika tõttu sageli suure viivitusega. Perikardiidi üks valu eripära on selle suurenemine sügava hingeõhu, köhimise või keha horisontaalasendi korral. Eksudatiivse perikardiidiga kaasneb vedeliku vabanemine perikardiruumi, patsient tunneb südame piirkonnas survet, tal on üsna raske hingata, tekib õhupuudus ja söögitoru kokkusurumine. Patsiendi keha reageerib sellisele valulikule protsessile palavikuga, tekib näo ja kaela turse ning veenid muutuvad väga nähtavaks.

trusted-source[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Paremal rinnus esineva valu sümptomid

Varem loetlesime palju põhjuseid, mis võivad põhjustada valu paremas hüpohondriumis. Kuid selleks, et valida loendist konkreetse juhtumi jaoks kõige tõenäolisem põhjus, on vaja teada valu liike ja sellega kaasnevaid sümptomeid. Valusümptomite õige mõistmine võimaldab arstil koostada õige anamneesi ja kõigepealt läbi viia kõige vajalikumad uuringud ning määrata õigeaegselt ravi. Järgmisena räägime valu liikidest, selle lokaliseerimisest ja sellest, mida see igal konkreetsel juhul tähendab:

Näriv ja valutav valu paremal rinnus võib olla põhjustatud liigsest füüsilisest pingutusest ja kaob 24 tunni jooksul. Selline valu võib ilmneda pärast rindkere verevalumeid ja vigastusi. Sageli areneb see lõikavaks valuks, olenevalt vigastuse iseloomust, ja intensiivistub diafragma pinge korral, kui inimene aevastab, köhib või sügavalt sisse hingab.

Valu paremas ülanurgas rinnus võib olla seotud põletikuliste protsessidega kopsudes. Tavaliselt kaasnevad selliste haigustega nagu kopsupõletik ja bronhiit kõrge palavik, kähedad hääled kopsudes ja tugev köha.

Pärast kopsupõletikku võivad alata äkilised valulikud spasmid rinnus. Tekib pleuriit ja seejärel kaotab patsient võime sügavalt hingata ning sageli tekib lämbumine. Samuti võib spasmiline valu rinnus ülaosas, millega kaasneb verine lämmatav köha, viidata kopsude onkoloogiliste haiguste esinemisele.

Paremal küljel rinnus põlemine tekib kõrvetistest ja levib kogu kehas söögitorust kurku. Selline valu tekib kõige sagedamini pärast söömist, kuid võib esineda ka tühja kõhuga, olenevalt patsiendi keha omadustest. Sellise valu kestus kestab mitu minutit kuni tund.

Äge valu paremal pool rinnakorvi all võib olla põhjustatud maksahaigustest nagu hepatiit, koletsüstiit ja sapipõie talitlushäired. Maksahaiguste korral omandavad patsiendi nahk ja silmavalged kollaka varjundi ning kui haigestunud organile kergelt vajutada, valu intensiivistub. See intensiivistub ka igasuguse pinge korral rinnus.

Sapikivitõve esimeste nähtude ilmnemisel tekib talumatu torkav valu. Sapi väljavoolu ja läbitavuse probleeme tuleks lahendada ainult arsti juures, kuna sapipõiehaigused põhjustavad patsiendile suurt valu ja võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi. Seega, kui juhtub, et tunnete paremal pool ribide all teravat torkavat valu, pöörduge kohe arsti poole.

Kui valu on süstemaatiline ja omab rünnaku iseloomu, sellel on selged ilmnemise ja nõrgenemise tingimused, st teatud aeg ja välised mõjutegurid, siis tõenäoliselt kaob see täielikult, kui võtta nitroglütseriini. Sest selline valu on tüüpiline stenokardia korral - see on üks südame isheemiatõve liike. Valu tekib füüsilise või psühholoogilise stressi korral ja vanusega stenokardiavalu ainult süveneb.

Pigistav tuim valu kogu rinnus, mis algab vasakult küljelt ja annab spasmi paremale hüpohondriumile, raskendades hingamist ja pigistades söögitoru - see on perikardiidi valu. Arstidel on seda üsna raske diagnoosida, kuna selle haiguse sümptomid on oluliselt sarnased teiste südame-veresoonkonna ja kopsude haigustega.

Terav valu paremal rinnus, millel on rünnaku iseloom, eristub selle poolest, et see algab vasakul südamepiirkonnas ja annab terava impulsi paremale õlale, kuid levib seejärel rindkere paremasse ossa. See on müokardiinfarkt ehk südameatakk. Selliste sümptomite ilmnemisel tuleb viivitamatult kutsuda kiirabi, kuna patsiendi elu ilma arstide abita võib igal hetkel lõppeda.

Paremal küljel oleva valu rinnus diagnoosimine

Paremal pool rinnus valuga haiglasse saabunud patsiendi diagnoos pannakse range algoritmi järgi. Esmaabi antakse valu iseloomu ja üldiste sümptomite põhjal. Näiteks müokardiinfarkti või sapikivitõbe ei saa segi ajada mõne teise haiguse rünnakuga. Seega, kui kõik nähud on ilmsed, antakse patsiendile esmaabi ja edasine ravi erakorralises olukorras. Ja kui haiguse põhjused haiglasse vastuvõtmisel on teadmata, siis EKG ja ultraheli abil välistatakse südame-veresoonkonna haigused, näiteks stenokardia. Seejärel, olenevalt patsiendi kaebustest, koostab arst anamneesi ja määrab ravi. Kui patsient kurdab põletustunnet rinnus, tehakse spetsiaalne uuring maomahla happesuse ja alumise söögitoru sulgurlihase toimimise kohta.

Vigastuste ja verevalumite olemasolu määrab arst visuaalselt patsiendi läbivaatuse tulemusel, samuti palpatsiooni - taktiilse uuringu abil. Ja kui valu intensiivistub rinnapiirkonnale vajutamisel, saadetakse patsient diagnostikaosakonnast traumatoloogiaosakonda. Kui patsient saabub haiglasse kõrge palaviku, köha ja iseloomuliku vilistava hingamisega, määratakse talle mitmeid rutiinseid uuringuid, samuti kompuutertomograafia - tomogramm, mille tulemusel saab arst kindlaks teha kopsude kahjustatud piirkonnad ja diagnoosida ühe hingamissüsteemi haiguse.

trusted-source[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Paremal rinnus valu ravimine

Pärast haiguse anamneesi ja diagnoosi edukat kogumist määrab arst haiguse ravi, mis kõrvaldab patsiendi elust paremal pool asuva rindkerevalu paljudeks aastateks ja võib-olla ka igaveseks, olenevalt haiguse keerukusest.

Valu vasakus hüpohondriumis verevalumite ja rindkerevigastuste tõttu. Esimene abi, mida patsiendile enne arsti saabumist osutada tuleb, on tiheda sideme paigaldamine rindkere ümber. Patsient peaks võtma valuvaigistit - süstima kaks milliliitrit viiekümneprotsendilist analgiini lahust. Kui roide murd on mitmekordne, kaasneb sellega igal juhul hingamisraskused ja tsüanoos. Pärast esmaabi osutamist, olenevalt murru keerukusest, paigutatakse patsient kas intensiivravi osakonda või trauma- või rindkereosakonda. Haiglas säilitavad arstid normaalse hingamisteede läbitavuse ja bronhide funktsiooni, määravad selleks terapeutilist võimlemist ja hingamisharjutusi. Bronhide puu funktsioonide parandamiseks on ette nähtud massaažid ja inhalatsioonid. Roide murru korral antibakteriaalset ravi ei kasutata, kuna sellel patsientide rühmal on suur tõenäosus kopsupõletiku tekkeks, seega määratakse neile antibiootikumid. Et tagada keha jätkuv taastumine pärast haiglat, määratakse patsiendile spetsiaalne side või korsett, mis aitab säilitada ribisid soovitud kujus.

Valu rinnus paremal, mis on tingitud hingamissüsteemi talitlushäirest. Kergeid hingamisteede haigusi, mis põhjustavad valu rinnus paremal, ravitakse kombinatsioonis lihtsate viirusevastaste ja gripivastaste ravimitega. Siiski oleme juba näinud, et ebaõige ravi või tüsistused võivad põhjustada kopsupõletiku teket. Seetõttu on nii oluline järgida kõiki raviarsti soovitusi ja ravimite kasutamise juhiseid. Otsus kopsupõletiku ja teiste raskete hingamisteede haigustega patsiendi haiglasse paigutamise kohta sõltub patsiendi vanusest ja seisundist. Enamasti määratakse täiskasvanutele kodune ravi. Kuid igal juhul on enne ja pärast ravi kõigile patsientidele kohustuslik teha rindkere röntgen ja üldine vereanalüüs. Kopsupõletiku põletikuliste protsesside korral on ette nähtud antibakteriaalsed ravimid. Neid tuleb võtta vastavalt arsti rangetele soovitustele. Isegi kui patsient tunneb end paremini, kuid ravikuur pole veel lõppenud, ei tähenda see, et ravimravi tuleks lõpetada, kuna haigus võib kahekordse hävitava jõuga tagasi tulla. Kui ravimi toime patsiendi kehale ei anna tulemusi, asendatakse antibiootikum kolme päeva pärast teisega. Samuti on ette nähtud bronhodilataatorid. Statsionaarne ravi hõlmab infusioonravi, hapniku sissehingamist ja massaaži drenaažifunktsiooni parandamiseks.

Valu rinnus paremal pool, mis on tingitud seedesüsteemi haigustest. Kõrvetised on seedesüsteemi haiguste sagedane sümptom. Seetõttu tuleb nendest vabanemiseks ravida algpõhjust ehk põhihaigust. Lisaks on ette nähtud ravimid, mis aitavad rahustada mao liigset happesust. Kuid kõik see tehakse alles pärast põhjalikku uurimist ja analüüsi. Pidage meeles – kõrvetised ei teki kunagi üksi, sellele järgneb alati tõsine seedetrakti haigus! Nagu me juba teame, provotseerivad valu paremal pool asuvas hüpohondriumis ka seedesüsteemi abiorganite, näiteks maksa ja sapipõie, põletik ja patoloogiad. Maksahaigused on tänapäeval ravitavad tänu meditsiini uusimatele edusammudele. Kuid ärge unustage, et see on pikaajaline protsess, mis vajab arsti järelevalvet ja iseravimine on siinkohal sobimatu. Lõppude lõpuks on maks organ, mis on ravimite koormuse suhtes tundlikum kui teised, see kannatab ebakompetentse sekkumise all, mis võib viia pöördumatute tagajärgedeni. Ravimeid peaks määrama ainult raviarst. Maksa ravimiseks kasutatakse hepatotroopseid ravimeid, mis ühendavad kolme ravimite alarühma:

  • Kolereetilised ained: parandavad sapi sekretsiooni ja selle eemaldamise protsessi organismist.
  • Hepatoprotektiivsed ained: normaliseerivad maksa ainevahetusprotsesse, parandavad selle immuunsust kahjulike ainete mõju suhtes, kiirendavad regeneratiivseid protsesse erinevates maksakahjustustes.
  • Kolelitolüütikumid: reguleerivad kolesterooli hulka maksas ja soodustavad sapikivide lahustumist

Kahjuks on juhtumeid, kus maksakahjustus tuleb kirurgiliselt eemaldada. Kuid selleks, et seda teie elus ei juhtuks, peate jälgima oma elustiili, harjumusi ja toitumist. Sellisel juhul sõltub kõik ainult teist endast!

Valu rinnus paremal, mis on tingitud südame-veresoonkonna häiretest. Süda on organ, milleta on inimelu võimatu. Patsiendil on iseseisvalt ravi kohta otsuseid langetades kõik võimalused eksida ja endale kahju teha. Seetõttu saab ainult kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist kindlaks teha haiguse tõsiduse ja määrata südame-veresoonkonna haiguste ravistrateegia. Kõigi südame-veresoonkonna haiguste kõige kohutavam ja üldisem omadus on see, et need kõik on progresseeruvad. Seetõttu on nii oluline pöörduda esimeste sümptomite ilmnemisel kardioloogi poole, et peatada destruktiivsed protsessid haiguse algstaadiumis ning korrigeerida südame tööd kiiresti ja tõhusalt. Uskuge mind, mida varem te oma haiget südant ravima hakkate, seda tõenäolisem on selle funktsiooni taastumise võimalus, seda vähem ravimeid peate võtma ja seda puhtam on teie maks. Pidage meeles, et mõnikord on südamehaigustel varjatud progresseeruv iseloom ja patsient ei pruugi isegi kahtlustada, et on viimane aeg ravi alustada.

Kuidas vältida valu rinnus paremal küljel?

Esiteks, paremal asuva rindkerevalu vältimiseks peate oma elustiili kontrollima ja mitte vooluga kaasa minema:

  • Tuleb süüa õigesti, süüa rohkem köögivilju ja puuvilju ning pöörata vähem tähelepanu rasvastele toitudele, säilitusainetele ja kiirtoidule. Lõppude lõpuks mõjutavad inimese toitumisharjumused ennekõike tema siseorganite tööd. Rasvaste toitude armastajatel on süda ja maks täis kolesterooli naastusid, mis viib südame-veresoonkonna ja seedesüsteemi haigusteni, ainevahetus on häiritud ja ilmneb rasvumine.
  • Kvalifitseeritud treeneri nõuanded aitavad teil targalt treenida. Nad õpetavad teile, kuidas vältida vigastusi ja ülekoormust, aga ka tõsiseid tagajärgi pikaajalise ravi ja valu näol.
  • Ärge ise ravige ägedaid hingamisteede haigusi, mille tagajärjed võivad teile olla äärmiselt pettumust valmistavad. Lõppude lõpuks võib lihtne külmetus või tähelepanuta jäetud bronhiit ühel päeval muutuda põletikulisteks või onkoloogilisteks moodustisteks.
  • Kui teil on olnud rindkere põrutus või vigastus, ärge arvake, et kõik kaob iseenesest. On võimalus, et vigastada saavad ka organid, mida see kaitseb ja mis asuvad otse selle all. Mikrorebendid, venitused ja hematoomid pärast vigastust võivad teile end meelde tuletada mitme kuu või isegi aasta pärast.

Igasugust valu on lihtsam ennetada kui kulutada oma energiat, aega ja ootamatut kapitali selle ravimiseks. Kuid valu paremas hüpohondriumis on vaid sümptom, sest see ei teki iseenesest eikuskilt – selle taga on alati haigus ja mõnikord võib see olla liiga tõsine, allesjäänud elust ei pruugi selle ravimiseks piisata. Loodame siiralt, et olete olukorra tõsidusest täielikult aru saanud ja mõistate nüüd, et olenemata valu iseloomust tasub selle põhjuse väljaselgitamiseks pöörduda kvalifitseeritud spetsialisti poole ja mitte oodata, kuni see lihtsalt iseenesest kaob. Lõppude lõpuks ei kao valusignaalid jäljetult. Olge oma keha suhtes tähelepanelik ja see tasub teile tervise ja pikaealisusega.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.