^

Ergogeensed ained (toidu lisaained)

Määratluses tähendab lisaaine seda, mida toidule lisandub toiduainete puuduse kompenseerimiseks. Kuid sportlased tarbivad toidulisandeid, et parandada spordi jõudlust ja tervist. Teaduslikud tõendid selle kohta, et nende toodete kasutamine on õige, on väga väike. Paljud uuringud on üles ehitatud üsna primitiivselt, kaasates söödalisandite väljaarvutamises olevate ainete valet sõltuvust. Uued lisandid ilmuvad peaaegu iga kuu. Käesolevas jaotises käsitletakse mõnda kõige populaarsemat toidulisandit, võimalust kasutada neid ja mõistlikke soovitusi sportlastega töötavatele inimestele.

Clenbuterol kehakaalu langetamiseks

Ravim "Clenbuterol" viitab bronhodilataarsete haiguste raviks ette nähtud beeta-adrenomimeetikumide farmakoloogilisele rühmale.

Lükopiin

Lükopeen on inimkeha jaoks vajalik antioksüdant. Mõtle selle kasulikele omadustele, seda ainet sisaldavatele toodetele ja rakendusfunktsioonidele.

Kohv ja rõhk

Enamiku inimeste jaoks on hommikul ilma tassi kohvi muutmata mingisugust madalamat, mittetäielikku. Kuid paljud kohvihuvikud häirivad sageli mitmesuguseid müüte ja keeldusid, mis ripuvad tavalise kohvi kohvi peale: kohvi ja rõhku, südant, veresooni.

L-karnitiin

Umbes 90% karnitiini, mis siseneb kehasse, on lihaskoes. Teoreetiliselt võivad karnitiini lisandid suurendada rasvhapete oksüdeerumist, hõlbustades ...

Glutamiin

Glutamiin on kõige rohkem rikkalik aminohape, mis sisaldub inimese plasmas ja lihastes. Skeletilihased sünteesivad, kogunevad ja vabastab glutamiini suurel kiirusel ...

Glükoosamiin / kondroitiinsulfaat

Glükoosamiin - kehas sünteesitud aminosuhkur mängib olulist rolli kõhre säilitamisel ja taastamisel. Arvatakse, et glükoosamiin stimuleerib kõhrerakke sünteesima ...

Ephedra või Ma guang

Ephedra võib parandada sportlikku jõudlust, suurendades südame väljundit, laiendades bronhiaalseid hingamisteid, tugevdades lihaste kontraktiilsust ja (võimalusel) suurendades glükoosi taset veres treeningu ajal ...

Degidroepiandrosteron (DGEA)

Populaarsetes ajakirjades nimetatakse dehydroepiand-rosterooni (DHEA) nn noorte hormooni. DHEA ja selle eelkäija on kõige tavalisemad steroidhormoonid täiskasvanud meestel ja naistel ...

Konjugeeritud linoleenhape

Konjugeeritud linoolhape (SLA) on looduslik toode, mis leiab peamiselt veiseliha, lambat ja piimatooteid ...

Kofeiin

Koefeiini suhtelise ohutuse korral võivad suured annused põhjustada kõrvaltoimeid, sealhulgas iiveldust, lihaste värisemist, kiiret pulsi ja peavalu ...

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.