Puudulikkus jalgades ja kätes

Jalgade ja käte tuimus on tänapäeval väga levinud probleem. Selle nähtuse ajal tekib kipitus, külmatunne, pinge ja põletustunne.

See võib juhtuda nii üla- kui ka alajäsemetel. Seetõttu on oluline kindlaks teha selle nähtuse põhjus ja hakata seda kõrvaldama. Lõppude lõpuks võivad ebameeldivad sümptomid inimest varitseda kõikjal.

Jalgade ja käte tuimuse põhjused

Jalade ja käte tuimuse põhjused võivad olla nii täiesti kahjutud kui ka tõsiste terviseprobleemide põhjustatud. Seetõttu tasub märkida kõiki võimalikke variante.

Tuimus võib tekkida ebamugava asendi tõttu istudes või lamades. Selle protsessiga kaasneb kerge kipitustunne, mis kaob kiiresti, kui inimene asendit muudab.

Närvide pigistamine põhjustab sageli tuimust. Selle nähtuse põhjuseks on selgroo probleemid. Seega võib peamiseks põhjuseks olla osteokondroosi esinemine. Sellisel juhul ei ole ebameeldivast sümptomist nii lihtne vabaneda.

Karpaalkanali sündroom. Seda nähtust iseloomustab käe esimese, teise ja kolmanda sõrme tuimus. See on tingitud asjaolust, et selle sündroomi korral surutakse kokku käe piirkonda läbiv närv. Osaliselt võib seda nähtust põhjustada pikaajaline arvutiga töötamine. Alguses hakkavad sõrmed tuimaks muutuma ja seejärel tekib kipitus, mis järk-järgult muutub tugevaks valuks.

B12-vitamiini puudus. See komponent osaleb närvikiudude ainevahetusprotsessides. Selle väike sisaldus organismis põhjustab kiiret väsimust ja üldist nõrkust. Võib esineda tundlikkust, südame rütmihäireid ja ärrituvust.

Raynaud' tõbi. Seda nähtust iseloomustavad arteriaalse vereringe paroksüsmaalsed häired. See avaldub sageli jalgade ja käte piirkonnas. Haigus võib tekkida stressi taustal ja seda võivad põhjustada ka pärilikud tegurid.

Oblitereeriv endarteriit. See haigus mõjutab arteriaalseid veresooni, sageli otse alajäsemetes. Veresooned ahenevad märkimisväärselt ja see põhjustab vereringehäireid.

Neuropaatia. See haigus mõjutab närve. Selle põhjuseks on ainevahetushäired või joove. Seda nähtust iseloomustab spontaanne valu.

Isheemiline insult põhjustab sageli jalgade ja käte tuimust.

Jalgade ja käte tuimuse sümptomid

Jalade ja käte tuimuse sümptomid ei piirdu ainult kipituse ja põletustundega. Tegelikult on neid üsna palju. Seega kaasneb tuimus paljudel juhtudel valuga või tundlikkuse häiretega.

Sageli kaasneb selle nähtusega ärevus, põletustunne, sügelus, sagedane urineerimine ja suurenenud tuimus liikumise ajal. Need ei ole kõik sümptomid. Mõnel juhul on võimalik alaseljavalu ja lihasspasmid. Esineb valu kaelas ja teistes kehaosades. Samuti esineb kipitustunne, lööve ja suurenenud puutetundlikkus.

Võib esineda ka mitmeid teisi sümptomeid. Kuid see on tingitud tõsiste häirete esinemisest organismis. Seega võib esineda pärssimist või lühiajalist teadvusekaotust. Hingamisraskused, mõningased kõndimisraskused ja pearinglus pole välistatud.

Mõnel juhul kaob täielikult kontroll urineerimise ja roojamise üle. Võimalik on nägemise kaotus, tuimus peas ja kaelas, kõnehäired ja üldine nõrkus. Sellisel juhul võib jalgade ja käte tuimus olla põhjustatud tõsisest haigusest, seega peate abi otsima spetsialistilt.

Sõrmede ja varvaste tuimus

Sõrmede ja varvaste tuimus on levinud nähtus, mis ei teki iseenesest. Seega on ebameeldivad aistingud ülajäsemetes tõenäoliselt põhjustatud karpaalkanali sündroomist. Varem oli see nähtus äärmiselt haruldane. Kuid kui arvuteid oli rohkem ja kasutajate arv kiiresti kasvas, hakkas sündroom mõjutama paljusid.

Igapäevane töö klaviatuuri ja hiirega on selle nähtuse tekkeks suure riskiga. Kuid karpaalkanali sündroomi ei saa haigestuda ainult arvuti taga töötavad inimesed. See nähtus võib esineda ka maalritel, õmblejatel, puuseppadel jne. Üldiselt inimestel, kelle töö on seotud pideva käte pingega.

See sündroom tekib tugeva ülepinge tõttu, millega kaasneb kõõluse turse. Selle tõttu surutakse kokku peopesa tundlikkuse eest vastutavad närvid, samuti keskmised, nimetissõrmed ja pöidlad. Kui ravi õigeaegselt ei alustata, võib lihas sureda. Lõpuks ei suuda inimene enam pöialt painutada.

Varvaste tuimus võib esineda mitmel põhjusel. See on peamiselt tingitud mitmesugustest ainevahetushäiretest. Seljaosa osteokondroos, tuberkuloos, veresoonkonna häired ja mõnel juhul ka vähi teke võivad põhjustada sellist keha reaktsiooni. Kui jalgade ja käte tuimus ilmneb, peate viivitamatult pöörduma arsti poole, et teha kindlaks selle nähtuse põhjus.

Tuimus vasakus käes ja jalas

Vasaku käe ja jala tuimus võib tekkida mitmel põhjusel. Mõnel juhul viitab see südameprobleemidele. See nähtus tekib pärast tugevat stressi või närvivapustust.

Kui tuimus tekib äkki, tasub mõista, mis võis selle arengut põhjustada. Paljudel juhtudel ilmneb see nähtus olemasolevate terviseprobleemide taustal. See on peamiselt tingitud veresoonte, selgroo ja närvisüsteemi haigustest.

Sarnast nähtust võib põhjustada tavaline osteokondroos. Seda iseloomustavad selged muutused selgroos. See areneb istuva eluviisi taustal. Selle tagajärjel pigistatakse seljaaju lülidevahelised närvid.

Lülisamba song. Ketta tuum on nihkunud ja närvijuured on lülidevaheliste ketaste vahele kinni kiilunud. Sellepärast tekib ebameeldiv tuimus.

Ateroskleroos. See nähtus esineb üle 50-aastastel inimestel. Seda iseloomustab jalgade tuimus ja valu ilmnemine koos krampidega.

Reumatoidartriit on nakkushaigus. Seda iseloomustab infektsiooni tungimine liigestesse, mis viib nende deformatsioonini ja närvide pigistamiseni. See nähtus põhjustab jalgade ja käte tuimust.

Tuimus paremas jalas ja käes

Parema jala ja käe tuimus võib olla tingitud närvide pigistamisest nii selgroos kui ka liigeses endas. See nähtus tekib närvi- ja veresoonkonna probleemide tõttu. Paljudel juhtudel on see tingitud selgroo haigustest.

Insult võib samuti põhjustada tuimust ühes kehaosas. Seetõttu ei tohiks arsti külastamist edasi lükata. Lõppude lõpuks võib lihtne tuimus ühes kehaosas areneda täieliku halvatuse staadiumiks. Kui inimene ei saa õigeaegset abi, võib kõik lõppeda surmaga.

Loomulikult pole sellised juhtumid nii levinud. Põhimõtteliselt tekib tuimus otseselt närvi pigistamise tõttu. See nähtus on põhjustatud teatud haiguste esinemisest. Kõige levinumad neist on: osteokondroos, reumatoidartriit, diabeet, lülivahehernia, ateroskleroos ja karpaalkanali sündroom.

Paljudel juhtudel ei piisa nende haiguste korral ühest tuimuse sümptomist. Kõige sellega kaasneb tugev valu, suurenenud väsimus ja nõrkus. Seetõttu tuleks arsti poole pöörduda õigeaegselt. Lõppude lõpuks, kui jalgade ja käte tuimust hooletusse jätta, võivad tekkida tõsised probleemid.

Näo, jalgade ja käte tuimus

Näo, jalgade ja käte tuimus on kõige tõenäolisemalt seotud närvide ja veresoonte haigustega. Kui see nähtus esineb ainult näol, siis on tegemist veresoonte probleemidega. Kui sarnased sümptomid ilmnevad samaaegselt ka teistes kehaosades, siis räägime kesknärvisüsteemi kahjustusest.

Kui näo ühel küljel tekib tuimus, ei tohiks välistada neuralgia arengut.Seda nähtust iseloomustab tugeva valu ilmnemine, samuti üksikute lihaste tõmblemine.

Kui tuimuspiirkond muutub punaseks või tekib lööve, on võimalik vöötohatise teke. Sellisel juhul võivad lisaks punetusele ilmneda ka väikesed vedelikuga villid. Seda seisundit iseloomustab palaviku, isutus ja üldise nõrkuse ilmnemine.

Kui tuimus hakkab ilmnema paar sekundit enne tugevat peavaluhoogu, siis on see tõenäoliselt migreeni sümptom. Sellisel juhul võivad enne gaaside teket ilmneda iiveldus ja erkpunased täpid. Jalgade ja käte tuimus võib tekkida nii tavalise üleväsimuse taustal kui ka tõsise haiguse tekke tõttu.

Käte ja jalgade tuimus koos pearinglusega

Käte ja jalgade tuimus koos pearinglusega on sageli seotud neuralgiaga. Need on närvisüsteemi probleemid. Need sümptomid avalduvad pärast tugevat stressi või närvilist üleerutuvust.

Sellisel juhul on probleemist vabanemine lihtne. Soovitav on kaitsta end negatiivsete emotsioonide eest ja olla vähem närvis. Probleem taandub. Aga kui miski ei aita, siis räägime tõenäoliselt tõsise haiguse tekkest.

See võib olla närvipigistus. Seda iseloomustab lisaks jäsemete tuimusele ka kaasuvate sümptomite ilmnemine. Näiteks kipitus, põletustunne, sügelus ja peavalu. Sageli esineb tugev väsimus ja üldine nõrkus.

Sellisel juhul ei tohiks ravi edasi lükata. Selles pole erilist ohtu, kuid selline seisund võib tulevikus süveneda. Siis hakkab lisaks pearinglusele ilmnema ka valu ja isegi lühiajaline teadvusekaotus. Jalgade ja käte tuimust ei saa kõigil juhtudel pidada kahjutuks nähtuseks, seega ei tohiks diagnoosi edasi lükata.

Tuimus kätes ja jalgades samal ajal

Käte ja jalgade tuimus samaaegselt võib viidata tõsise haiguse esinemisele.Põhimõtteliselt on see nähtus seotud kardiovaskulaarsüsteemi, ortopeediliste ja neuroloogiliste probleemidega.

Seega võib kardiovaskulaarsüsteemist olla tegemist verevoolu häirega teatud piirkonnas. Selle nähtuse võivad põhjustada järgmised seisundid: arteriovenoosne väärareng, Buergeri tõbi, süvaveenitromboos, külmumine, perifeersete arterite haigus ja Raynaud' sündroom.

Tuimust võivad põhjustada ka ortopeedilised probleemid. Isegi kõige väiksemad häired võivad selle nähtuse tekkeni viia. Seega seostatakse tuimust peamiselt kaelapiirkonna piitsalöögivigastuse, luumurdude, karpaalkanali sündroomi, lülivaheketta songa, osteoporoosi ja pigistatud närvi kokkusurumisega.

Ebameeldivate sümptomite põhjuseks võivad olla neuroloogilised probleemid. Nende hulka kuuluvad alkoholism, ajukasvajad, hüpotüreoidism, müeliit, diabeetiline neuropaatia, entsefaliit, insult, B12-vitamiini puudus jne. Kõik see näitab, et jalgade ja käte tuimus tuleb õigeaegselt diagnoosida ja ravida, et olukorda mitte süvendada.

Tuimus kätes ja jalgades

Käte ja jalgade tuimus on väga levinud nähtus. See sümptom võib esineda nii üla- kui ka alajäsemetes. See on peamiselt tingitud selgroo probleemidest.

Tänapäeval on arvutitehnoloogia väga hästi arenenud. Paljud inimesed kasutavad internetti ja veedavad suurema osa ajast klaviatuuriga töötades. Kõik see viib käe ülepingutamiseni, millega kaasneb kõõluse turse.

See nähtus viib närvide kokkusurumiseni, mis vastutavad peopesa, samuti keskmise, nimetissõrme ja pöidla tundlikkuse eest. Kui inimene ei otsi õigeaegselt abi, võib see viia lihase surmani, mille tagajärjel kaob pöidla liikuvus.

Kui jalad lähevad koos kätega tuimaks, siis räägime tõenäoliselt ainevahetusprotsesside probleemidest. Selle keha reaktsiooni võivad põhjustada osteokondroos, selgroo tuberkuloos ja veresoonkonna häired. Mõnel juhul on see tingitud vähi tekkest. Seetõttu tuleks jalgade ja käte tuimus õigeaegselt diagnoosida.

Jalgade ja käte tuimus kui haiguse sümptom

Jalgade ja käte tuimus kui närvi- ja veresoonkonnaga seotud haiguse sümptom, samuti selgroo probleemid. Paljudel juhtudel ei teki ebameeldivad aistingud iseenesest, vaid nendega kaasnevad mõned haigused.

Raynaud' tõbi. See haigus avaldub arteriaalse vereringe häiretega seotud hoogudena. Kõige sagedamini avaldub see jalgade ja käte piirkonnas. Probleem võib tekkida stressi ja pärilike tegurite taustal. Kõige vastuvõtlikumad haigusele on inimesed, kes on põdenud hüpotermiat, nakkushaigust, ületöötamist, ja noored naised, kes veedavad palju aega otsese päikesevalguse käes. Selle nähtuse ajal võib tunda mitte ainult tuimust, vaid ka kiiret külmumist, samuti sõrmede sinakaks muutumist külma ja tugeva erutuse korral. Kui ravi ei alustata õigeaegselt, võib haigus mõjutada ka teisi kehaosi: kõrvu, nina ja lõuga.

Oblitereeriv endarteriit. See haigus mõjutab arteriaalseid veresooni, sageli alajäsemetes. Veresooned ahenevad märkimisväärselt, mis viib vereringehäireteni. Kõige sellega kaasneb jäsemete tuimus ja jahtumine. Kui ravi ei alustata õigeaegselt, tekib progresseeruv staadium, mida iseloomustab veresoonte täielik blokeerimine, mille tulemuseks on gangreen.

Neuropaatia. See haigus mõjutab närve. Selle põhjuseks on ainevahetushäired või keha joove. Lisaks tuimusele avalduvad sügelus, kipitus, põletustunne ja sõrmede ja varvaste pinguldamise tunne. Neuropaatia esineb reumatoidartriidi, diabeedi, sclerosis multiplex'i jne korral. Isheemilise insuldi korral on võimalik jalgade ja käte tuimus.

Jalgade ja käte tuimuse diagnoosimine

Jalgade ja käte tuimuse diagnoosi peaks tegema kogenud arst. Esiteks tehakse üldine vereanalüüs. Tänu sellele saab tuvastada rauavaegusaneemiat. Punaste vereliblede ja hemoglobiini arvu vähenemine veres võib viia tuimuse ilmnemiseni. Üldanalüüs võimaldab teil määrata B12-vitamiini taset.

Olulist rolli mängivad röntgen ja kompuutertomograafia. Need meetodid võimaldavad tuvastada luumurde, mis võivad kahjustada närve. Lisaks on võimalik tuvastada osteokondroosi, lülivaheketta song, artriiti ja muid haigusi.

Elektroneuromüograafia. Seda tehnikat kasutatakse närvikahjustuse asukoha määramiseks. See võimaldab tuvastada karpaalkanali sündroomi ja küünarluu neuropaatiat.

Laialdaselt kasutatakse ka veresoonte ultraheli-Doppleruuringut. See aitab hästi diagnoosida veresoonkonna haigusi. Nende hulka kuuluvad süvaveenitromboos, veenilaiendid ja alajäsemete ateroskleroos. Kõik see põhjustab jalgade ja käte tuimust.

[ 1 ], [ 2 ]

Jalgade ja käte tuimuse ravi

Jalgade ja käte tuimuse ravi sõltub otseselt haigusest, mis selle põhjustas. Kui see nähtus esineb perioodiliselt ja on seotud konkreetse tööga, on seda palju lihtsam eemaldada.

Selleks, et ebameeldiv sümptom avalduks äärmiselt harva, piisab rohkem liikumisest. Kõndimine, kiire kõndimine, trepist üles-alla käimine jne sobivad suurepäraselt. Kõik see soojendab lihaseid ja hoiab ära nende paigalseisu.

Kui töö on monotoonne, on soovitatav regulaarselt lühikesi pause teha. Piisab lihtsalt paar korda kummardumisest või toas ringi jalutamisest.

Kui inimese tegevus on seotud pideva arvutitööga, on soovitatav perioodiliselt teha kätega pöörlevaid ja raputavaid liigutusi. See kõrvaldab tuimuse ja hoiab ära karpaalkanali sündroomi tekke.

Probleemi ise kõrvaldada ei ole soovitatav. Lõppude lõpuks võib selle nähtuse põhjuseks olla tõsine haigus. Seetõttu peaksite kõigepealt pöörduma arsti poole ja läbima täieliku diagnoosi.

Tuimusest saab vabaneda ka rahvapäraste vahenditega, kuid ainult siis, kui tõsiseid terviseprobleeme pole. Seega valatakse emailitud anumasse 2 liitrit piima ja liiter vett, seejärel lisatakse 50 grammi mett ja 600 grammi soola. Kõik see kuumutatakse 60 kraadini ja käed kastetakse saadud vedelikku 10 minutiks. Sarnast protseduuri tehakse jalgadega. Ravikuur on 10 päeva. Pärast protseduuri on oluline kohe soojas voodis pikali heita.

Kui jäsemete tuimus teid väga häirib, võite kasutada Efkamoni salvi. Hõõruge seda iga päev enne magamaminekut sisse. Seejärel pange jalgadele villased sokid ja mähkige käed salli. Täieliku leevenduse saamiseks kasutage 10 tuubi preparaati.

Eneseravi saab kasutada ainult siis, kui arst ei ole leidnud tõsist põhjust jalgade ja käte tuimusele.

Jalgade ja käte tuimuse ennetamine

Jalade ja käte tuimuse ennetamine mängib olulist rolli. Seega, et ebameeldiv sümptom teid ootamatult ei tabaks, tasub iga päev teha füüsilisi harjutusi. Need mitte ainult ei takista tuimuse teket, vaid ka vabanevad sellest sümptomist.

Pärast inimese ärkamist, voodist tõusmata, tõstke rusikad üles ja suruge neid umbes 50 korda kokku. Pärast seda peate oma jäsemeid mööda keha venitama ja harjutust uuesti kordama.

Pöörates näo seina poole, tõuse varvastele ja tõsta käed üles. Hoia seda asendit minut aega. Korda seda tegevust 5-7 korda.

Peopesad surutakse üksteise vastu, sõrmed pannakse risti ning seejärel pingutatakse ja lõdvestatakse. Seda harjutust tuleks korrata 30 korda. See on suurepärane käte arendamiseks.

Soovitav on iga päev teha harjutuste komplekti. See aitab vältida jalgade ja käte tuimust ning takistada selle arengut tulevikus.

Jalade ja käte tuimuse prognoos

Jalade ja käte tuimuse prognoos on positiivne, kuid ainult siis, kui ravi alustati õigeaegselt. Fakt on see, et sellist sümptomit võib põhjustada tavaline väsimus. Kuid paljudel juhtudel viitab see tõsise haiguse esinemisele.

Seepärast sõltub edasine ravikuur sellest, kui kiiresti inimene kvaliteetset ravi alustab. Probleemi ei tohiks kunagi unarusse jätta. Kui me räägime Raynaud' tõvest, siis võib enneaegne abi viia pöidla piiratud liikumiseni.

Selgrooprobleemide omasoodu jätmine ei ole samuti seda väärt. Tulevikus viib see olukorra halvenemiseni. Prognoos saab olla positiivne ainult siis, kui abi osutatakse õigeaegselt. Tihti ei kiirusta inimesed arsti poole pöörduma, mistõttu probleem süveneb. Mõnel juhul nõuab ebameeldiva sümptomi kõrvaldamine kirurgilist sekkumist. Seetõttu, kui jalgades ja kätes tekib tuimus, tuleb viivitamatult abi otsida.