Valu pahkluu

Hüppeliigese valu - paljud inimesed seisavad silmitsi selle probleemiga, kui kõnnite või jookseb jooksulintel või kaldpinnal.

Valu põhjused võivad ulatuda väikestest pahkluu vigastustest erinevat tüüpi artriidini.

[1]

Põhjused valu pahkluu

Koos nikastuste ja vigastustega on teised pahkluu valu põhjused kõndimisel järgmised:

Gagged

See on valuliku suu ja jala valulik põletik, mis on põhjustatud kusihappe tootmise ja metabolismi defektidest või kusihappe liiga suurest kogusest organismis. Täiendav kusihape sadestatakse liigestes ja veres kristallide või soolade kujul, selle asemel, et eemaldada kehast uriiniga. Podagra võib põhjustada pahkluu ja jala valu.

[2]

Artriit

Seda iseloomustavad äkilised ja rasked valusad kasvajad ühes või mitmes liigeses, mis on tingitud kusihappe kristallide sadestumisest. Nagu podagra, esineb artriit peamiselt eakatel inimestel ja mõjutab sageli meie jäsemete suuri liigeseid.

Osteoartriit

See on haigus, kus kõhre kulub ja takistab liigeste normaalset töötamist. Kui osteoartriit halvendab selle kulgu, kaob kõhre ja luud hõõruvad luu vastu, põhjustades lihaste ja sidemete nõrgenemist.

[3], [4]

Psoriaatiline artriit

See on teatud tüüpi artriit, mis on sageli seotud naha psoriaasiga. Psoriaas on krooniline nahahaigus, mida iseloomustavad kaaludega kaetud punased laigud. Artriit võib olla mõõdukas ja selle haigusega kaasnevad vaid mõned liigesed, eriti käte või jalgade sõrmede otstes, põhjustades liigeste ja naha turset, pahkluu valu.

[5], [6], [7], [8]

Reumatoidartriit

See on teatud tüüpi artriit, mis põhjustab liigeste ja ümbritsevate kudede pikaajalist põletikku. Reumatoidartriit on autoimmuunhaigus, st keha immuunsüsteemi talitlushäired ja see võib põhjustada valu tervetes kudedes. Eelkõige pahkluu ümber.

[9], [10]

Septiline artriit

See on bakteri sissetungi tõttu tekkinud liigese põletik, mis suureneb, kui bakterid on nakatumise allikast verega üle kantud. Või põletik ja valu pahkluu tekib infektsiooni ajal pärast traumaatilist tungimist või kirurgilisi protseduure. Septiline artriit hõlmab selliseid sümptomeid nagu liigeste paistetus, tugev valu pahkluu liigestes ja palavik.

[11], [12], [13], [14], [15], [16]

Hüppeliigese ja jala valu põhjused

Kas teil tekib sageli töötamise ajal valu jalalaba ja pahkluu? Kas olete märganud oma pahkluude paistetust? Valu ja jalgade turse võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest. Mõelge neile. Suu ja pahkluu valu võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest. See võib olla jala vigastus või see võib olla tõsise haiguse sümptom, nagu artriit, pahkluu kõõlusepõletik või istmepõletik.

Kõõluste, sarvete ja jalgade tekitamine võib põhjustada pahkluu valu. Rikutud sideme poolt põhjustatud pahkluu vigastused on kõige tavalisemad jalavigastused, mis põhjustavad pahkluu ja jala valu.

[17]

Dislokatsioon

Kõige tavalisem vigastus, mis võib põhjustada pahkluu ja jala piirkonnas valu ja turset, on muljutud jalg. Hüppeliigese dislokatsioon on valu põhjus, mis on tingitud sidemete purunemisest, luude üksteisega ühendavatest kudede ribadest ja toetavad pahkluu liigest.

Nad võivad olla ülekoormatud või rebenenud, kui füüsilised tegevused liiguvad järsult või liiguvad isegi ebaühtlastel pindadel.

Hüppeliigese dislokatsiooni sümptomiteks on valu, pahkluu valu, hematoomid ja turse. Sümptomite raskus sõltub venitusastmest. Sümptomid võivad olla kolmandas venitusastmes tõsisemad, mis on seotud pahkluu sidemete täieliku purunemisega, erinevalt esimesest ja teisest venitusastmest, kus sidemete venitus või osaliselt katki.

[18], [19]

Plantar fasciitis

Plantaarne fastsiit on haigus, mis on seotud sidekoe põletikuga, paksusega sidekude, mis katab alamjalgades asuvaid luud. See riie riba kulgeb kanna luu põhjast kandani. Ülekaalulise ülekoormuse tõttu tekkinud põletik põhjustab kõige tõenäolisemalt valu kreenis.

Inimesed, kes tegelevad aktiivselt kehalise aktiivsusega, panevad kalkulaatorile liigset survet ja jalakuded põletuvad ja valusad.

Rasvumise, suu struktuuri kõrvalekallete või kõndimishäirete all kannatavad inimesed kannatavad samuti suurema riski tõttu, et tal on istmepõletik. Halb valik kingi võib põhjustada ka põletikulisi sidemeid, mis võivad põhjustada pahkluu ja jala valu.

[20], [21]

Kontsu murrud

Kalkulaator asub jala tagaküljel. See on suu luudest suurim ja toetab kõndides kogu keha kaalu. See koosneb kõvast välimisest osast, mis katab luude pehme ja kerge osa. Kalkuna luumurd on üks kõige sagedasemaid pahkluu ja jala valu põhjuseid, seda võib põhjustada suurest kõrgusest kukkumine või korduvad vigastused.

Kuna kanna luu toetab jala külgset osa ja kogu keha kaal, kui me kõndime, põhjustab kalkunahka kahjustamine kõndimisel valu.

[22]

Nohu ja jala valu liigeses

Tõsised liigeste haigused, nagu podagra, reumatoidartriit, osteoartriit, septiline artriit, kõõlusepõletik, võivad põhjustada pahkluu ja jala valu. Haigused tekivad, kui liigestesse koguneb suur hulk kusihapet. Kui kusihape tekib pahkluu liigeses, põhjustab see pahkluu piirkonnas valu ja paistetust.

Need, kes põevad põletikulisi haigusi, nagu reumatoidartriit ja tendiniit, kannatavad tõenäoliselt ka pahkluu piirkonnas valu ja turse all. Osteoartriit on kõhre kulumisega seotud degeneratiivne haigus. Kõhre on sidekude, mis asub liigeste lõpus. See toimib nagu padi ja kaitseb luud põletikust hõõrdumise vastu üksteise vastu.

Kui osteoartriidi jala liigesed on ülekoormatud, põhjustab see valu, jäikust, pahkluu liigese turset või liigese ümber ja piirab liikumisulatust.

Hüppeliigese valu ja turse põhjused

Hüppeliigese valu ja turse võib põhjustada erinevad haigused, alates nakatamisest avatud haava kaudu kuni diabeedi varajasteni. Mõistame põhjused.

Hüppeliigese valu on tavaline probleem, millega seisavad silmitsi paljud eri vanuserühmad. Enamikul juhtudel on pahkluu dislokatsiooni põhjuseks põlve langus, mis põhjustab sidemete purunemist. Sidemete purunemine muudab pahkluu valulikuks. Tornid on samuti üks peamisi pahkluu valu, turse ja turse põhjustajaid, mis raskendab terve inimese normaalset liikumist.

Hüppeliigese valu ja turse kestab tavaliselt mitu päeva ja kestab kuni 2-3 nädalat. Samuti juhtub, et pahkluu vigastus muudab selle tulevikus nõrgemaks ja kalduvamaks mitmetele teistele vigastustele ja luumurdudele. Kas sa arvad, et sidemete rebend on ainuke põhjus pahkluu piirkonnas valu ja turse? Noh, muidugi mitte. On palju muid põhjusi. Hüppeliigeseid on mitmeid teisi osi, nagu kõõlused, kõhre ja veresooned, mis võivad kahjustada seda osa.

Närvivalud ja nende põhjustatud turse ei ole midagi muud kui vedeliku kogunemine pahkluu või pahkluu ümbritsevatesse kudedesse. Siin on peamised pahkluu piirkonna valu ja turse põhjused, mis erinevad raskusastmest.

Trauma

Hüppeliigese äkiline löök ja traumaatilised vigastused, pahkluude lõhenemine, põlveliigese lõhed, põlvele langemine, pahkluu veresoonte rebenemine võivad põhjustada valu ja turset. Need traumaatilised vigastused võivad kaasa tuua liigse vereringe pahkluu piirkonnas, et kiirendada paranemist. See protseduur põhjustab pahkluu valu ning turse ja punetust.

[23], [24], [25], [26], [27]

Perifeerne turse

Perifeerne turse pahkluu piirkonnas võib samuti põhjustada vereringet. See probleem esineb mõlemal jalal samal ajal, see ei ole ühegi jala probleem, halb verevool võib põhjustada pahkluu valu ja turse mõlemal jalal. Alajäsemete perifeersed tursed võivad olla tingitud veresoonte vananemisest ja seisunditest, mis võivad põhjustada veenide survet, nagu rasvumine, rasedus, veenilaiendid ja teised.

[28], [29], [30], [31]

Hüppeliigese artriit

Nilja artriit on haruldane haigus, mis võib põhjustada pahkluu piirkonnas valu ja paistetust. See on väga valus ning põhjustab pahkluu ja pahkluu valu ja turset. Inimesed, kes juba kannatavad selliste haiguste all nagu reumatoidartriit, kalduvad pahkluudesse valu ja turse. Närvi artriit on ka haigus inimestel, kellel on olnud pahkluu vigastuste kogemus.

[32], [33]

Vaskulaarne obstruktsioon

Võib esineda palju probleeme, mis võivad tekitada probleeme õige vereringega pahkluu piirkonnas. Kõige tavalisem vaskulaarse obstruktsiooni põhjus on verehüüve, mis võib esineda ühe jalgade anumates, põhjustades pahkluu ja turse valu ning turset. Kui jätate algsed sümptomid tähelepanuta, võib pahkluu paistetust kogu jalgas süveneda.

Pehmed pahkluu infektsioonid

Infektsioonid on muutunud selle probleemi kõige levinumaks põhjuseks. Hüppeliigese pehmete kudede nakkused, mida tuntakse ka tselluliidina, või viiruste ja bakterite põhjustatud infektsioonid, võivad põhjustada pahkluu piirkonnas valu ja paistetust. Põrsapõletikuid saab ravida meditsiinilise raviga, kuid rasketel juhtudel võib probleemi lahendamiseks vaja minna asjakohast operatsiooni.

[34], [35], [36], [37], [38]

Muud pahkluu valu ja turse põhjused

Naiste pahkluude turse vajab erilist tähelepanu, kuna nad seisavad silmitsi valu ja turse paisumisega sagedamini kui mehed. Menstruatsioon ja rasedus on kaks asja, mis võivad põhjustada pahkluu naiste valu ja paistetust. Turse on raseduse ajal tugevam. Teised kaasnevad põhjused on kongestiivne südamepuudulikkus, krooniline maksahaigus, mida nimetatakse maksatsirroosiks, sklerodermiks, putukahammustused, sobimatud kingad, kehv toitumine toitumise ajal ja pikad asendid.

[39]

Hüppeliigese valu põhjused öösel

On valusaid ja ebameeldivaid tundeid, mis võivad takistada teil magama kogu öö. Hüppeliigese valu põhjused öösel võivad ulatuda väikestest murdudest artriidini.

Meie pahkluu on tugevate sidemete, kõõluste ja lihaste kogukond. See aitab meie jalgadel liikuda kahes põhisuunas: inimkehast (plantar flexion) ja kehast (lokaliseerimine). Ägeda valu pahkluu juures öösel või pahkluu paistetus öösel võib olla tingitud pahkluu dislokatsioonist vigastuste või luude üksteisega ühendavate sidemete väikese purunemise tõttu.

Hüppeliigese kahjustuse kõige sagedasemad sümptomid on paistetus, öine valu, verevalumid või liigese ümber kudede deformatsioon. Kõik see võib tekkida kõõluste, kõhre (mis on liigeste padjad) ja veresoonte purunemise või kahjustumise tõttu. Sageli võib ka pahkluu valu anda ümbritsevatele aladele, nagu jalad, jalad, põlved ja isegi puusad.

[40], [41], [42], [43]

Pathogenesis

Hüppeliigese (nimetatakse ka pahkluu liigendiks) on ehitatud kolmest luudest. Need on fibula, sääreluu ja pahkluu luu. Nad on omavahel seotud kõõluste abil. Nilkiliigutused pakuvad lihaseid - kogu oma rühma. Nad annavad võimaluse kõverdada ja lõdvendada jalga. Kui vähemalt mõni osa pahkluudest on kahjustatud - lihaseid, kõõluseid või sidemeid - võib tekkida valu. Hüppeliigese valu võib olla tihedalt seotud teiste haigustega.

Kõige sagedasemad sümptomid pärast vigastust on pahkluu valu, pahkluude paisumine ja verevalumid, mille tõttu on raske liigutada liigesele kaalu.

Hüppeliigesel ja eriti pahkluudel esineb äge valu, kui kõndimist võivad häirida ka teiste struktuuride purunemine või kahjustumine, nagu kõõlused (sealhulgas luu lihased), kõhre (mis toimivad ühispadjadena) ja veresooned. Laevadele Mõnel juhul võib valu levida suu, alumise jala, põlvede ja isegi puusade külgnevatesse piirkondadesse.

[44], [45], [46], [47], [48]

Ravi valu pahkluu

Hüppeliigese valu ravi hõlmab peamiselt lihtsat koduhooldust ja kaitset ülekoormuse eest. Paigutage paar päeva puhkust, ärge häirige kahjustatud piirkonda. Kui pahkluu on ebastabiilne, korraldage oma tugi kargudele või jalutuskepidele, kui sa seisad või jalgsi kõndides, et eemaldada pahkluu ülekaal.

Kui pahkluud on paistetavad, hoidke jalg tõmmatud südame tasapinnast umbes 15 minuti jooksul, kanda haavatavale piirkonnale sidet või jääkompressiooni iga päev 10 kuni 15 minuti jooksul, võib samuti aidata vähendada valu ja paistetust.

Hüppeliigese tugeva valu või turse raviks võite kasutada ka teatud ravimeid, nagu atsetaminofeen või ibuprofeen, et leevendada ebamugavust jalgades. Kui aga jalgsi kõndides endiselt tugevalt pahkluu koormate, soovitame teil diagnoosi ja vajaliku ravi saamiseks konsulteerida arstiga.

Hüppeliigese ja jala valu valu

Kuna pahkluu ja jala valu võib olla põhjustatud paljudest põhjustest, sõltub ravi haiguse peamistest põhjustest. Valu võib kogeda rohkem kui üks kord inimestel, kes täidavad palju harjutusi, nagu jooksmine, hüppamine ja muud spordialad. Need, kes kannatavad pahkluu valu pärast, peaksid tagama, et nende kingad oleksid hea kvaliteediga. Nad peavad lõpetama pingelise tegevuse või tegevused, mis avaldavad survet nende jalgadele ja peavad läbima arstliku läbivaatuse.

Närvi ja jala valu võib põhjustada pahkluu dislokatsioon või liigsed vigastused, mis korduvad. Arstid soovitavad tavaliselt vigastuse tüübi määramiseks röntgenkiirte. Need, kes kannatavad närbunud pahkluude all, peavad sidemete tihendamiseks kipsi kandma või sidemete püsimiseks paigal hoidma. Sa pead olema võimeline piisavalt lõõgastuma ja vältima pahkluu piirkonda survet, et kiirendada taastumist.

Hüppeliigese nihkunud osa raviks võib määrata valuvaigisteid või steroide. Niipea, kui ilmnevad pahkluu ja jala taastumise tunnused, võib patsient saada füsioteraapiast kasu. Kui jalgade ja jalgade ülemise osa valu on põhjustatud muudest põhjustest, mitte vigastustest, peate järgima arsti ettekirjutusi.

Hüppeliigese ja jala ravi võib hõlmata ortopeediliste vahendite, ravimite ja füsioteraapia kasutamist. Kuna halva kvaliteediga jalatsid on üks kõige sagedasemaid pahkluu valu põhjuseid, peate olema kindel, et kannate kingi, mis sobivad teile ideaalselt.

Vaata ka: Ortopeedilised jalatsid suuhaiguste ravis

Pahkluude turse ja valu võib põhjustada tõsised haigused, nii et nende sümptomite all kannatavad inimesed peaksid kohe arsti juurde pöörduma.

Hüppeliigese valu ja turse ravi

On mitmeid kodus õiguskaitsevahendeid valu ja turse pahkluu ja kõrvaldada see probleem. Mugavad jalatsid annavad pahkluudele head tuge, et seda ära hoida. Hüppeliigese valu ja turse eemaldamiseks vajate iga päev 15 minutit, et panna jalg mäest ülespoole südame kohal, saate seda teha une ajal. Proovige kasvajale jääkompressorit 10-15 minuti jooksul iga poole tunni järel. Jätkake seda protsessi veel 2 päeva pärast kasvajate teket.

Kui kasvaja ei ole veel lahendatud, pöörduge arsti poole. Tervishoiutöötaja suudab röntgenikiirte järel määrata pahkluu seisundi ja vajaduse korral anda sobivad ravimid taastumisprotsessi kiirendamiseks. Arsti juhiste kohaselt peate tegema pehmeid harjutusi, järgima tervislikku toitumist ja võtma ettenähtud ravimeid. See on kindlasti abiks pahkluu taastamise protsessis.

Naha ravi võimalused öösel

Parim viis pahkluu valu ravimiseks öösel on õige jala asend, samal ajal kui valu, turse ja põletik rahuneb ja rahuneb. Lihaste, kõõluste ja sidemete kergete venitusharjutuste läbiviimine meditsiinilise järelevalve all aitab leevendada valu ja vähendada pahkluu ja kasvajate ohtu.

[49]