Preparaadid ja tooted, mis sisaldavad fütoöstrogeene: nimekiri, kasu ja kahjulikkus

Biokeemias Phytoestrogens defineeritakse taime heterogeense taimsed polüfenoolid heterotsüklilised ühendid, mis võivad kehale toime ja toime sarnaneb iseloomulik endogeensed naissuguhormoonide: östradiooli, östriool ja östroonil.

Füto-östrogeenide eelised ja kahjustused

Fütoöstrogeene loetakse laialdaselt hormoonasendusravi loomulikuks alternatiiviks ning fütoöstrogeene sisaldavaid toidulisandeid võetakse arvesse võtmata.

Kuid looduslike polüfenoolide potentsiaalse kasu ja kahjulike suhete mõju inimese tervisele jääb teaduslike arutelude keskpunktiks ning on arvukate uuringute objektiks.

Kusjuures vastuseks tõenäoliselt võib sõltuda vanusest, tervisest ja isegi olemasolu või puudumist konkreetse komponentide soole mikrofloora (alates omastamist ja ainevahetuse Lignaanide sõltub aktiivsust soolebakterite).

Praeguseks on kõige paremini uuritud soja isoflavoneid ja punast ristikku, mis lisaks hormoonitaolisele toimele avaldab organismile võimas antioksüdantset toimet.

On tõendeid selle kohta, et fütoöstrogeenide kasulikkus seisneb selles, et nad suudavad:

• leevendada selliseid menopausi sümptomeid nagu menopausis kuumahood, vaginaalne atroofia, kognitiivsete funktsioonide vähenemine;
• ennetada või märkimisväärselt aeglustada osteoporoosi arengut, mis on tingitud luude suurenenud rutuvusest;
• madalam LDL-kolesterool veres;
• pakkuda menopausijärgsetel naistel dementsuse arenguks neuroprotektiivset toimet;
• vähendada endogeensete suguhormoonide puuduse taustal rinnavähi ohtu 50-55-aastastel naistel;
• vähendada endomeetriumi vähi tõenäosust naistel;
• vähendada südame-veresoonkonna haiguste ohtu;
• peatada ateroskleroosi progresseerumine.

Teisest küljest ei välistanud ka füto-östrogeenide negatiivseid mõjusid, eriti naiste suguelundite funktsiooni rikkumisi.

Arvatakse, et fütoöstrogeenide kahjustus võib seisneda järgmises:

• negatiivset mõju noorte naiste viljakusele;
• munasarja patoloogiate, eriti nende polütsüstoosi arengus;
• isoflavoonide ja lignaanide stimuleerimisel piimanäärme pahaloomuliste kasvajate moodustumine;
• naiste kognitiivsete häirete süvenemisega postmenopausis perioodil, eriti kilpnäärme probleeme silmas pidades.

Ka võimalikku kahju Fütoöstrogeenide tajuvad, et paljud neist sisaldavad soolad fiithapet (Fütaadi), mis seovad tsinki toit ja vähendavad selle imendumist organismis. See tegur võib negatiivselt mõjutada seedetrakti ja neerude funktsioone, halvendada luukudede, lihaste ja nahakahjustuse seisundit, vähendada üldist immuunsust.

Mõned sojafiatoestrogeenid blokeerivad ensüüme, mis on vajalikud proteiinisisalduse hävitamiseks olulisteks aminohapeteks. Genistein pärsib glükoosi-transpordivad GLUT-1 ensüümi, mis on võimelised alandama imendumist mitte ainult glükoosi, vaid ka askorbiinhapet (vitamiin C), mis on tuntud, ei ole sünteesitakse organismis.

Nagu on näidatud mitmetes in vitro uuringutes, on fütoöstrogeense kusteroli (teatud kogustes) genotoksilisus ja see võib indutseerida lümfoblastoidsete rakkude moodustumist.

Isoflavoonid läbivad platsentaarbarjääri. Loomkatsetega on demonstreeritud mitut reproduktiivsüsteemi elundite epigeneetilisi modifikatsioone, mis tekkisid emakasisese arengu ajal nende fütoöstrogeenide mõjul.

Osaline kinnitust selle sõnumi Teataja Pediatrics, et uurides mees imikutele, kes olid Pudel sojapiim, kalduvuse testulyarnoy atroofia (vähendamine munandid).

Nagu näete, on füto-östrogeenide kasude ja kahjustuste hindamise vastuolud ilmsed. Seepärast on vaja nende ainete täiendavat põhjalikku uurimist ja lõppkokkuvõttes on liiga vara teha.

Looduslikud fütoöstrogeenid

On kindlaks tehtud, et fütoöstrogeenidel on struktuurne üldine koos peamise naissoost suguhormooniga, 17-β-östradiooliga, mis on keemilise iseloomuga steroid ja millel on praktiliselt kõik fenoolide omadused.

Tänapäeval on põhilised looduslikud fütoöstrogeenid isoleeritud, ühendatud mitmeks rühmaks.

Kuneedrid (kumariini derivaadid), eelkõige kouestrool, mis kuulub karboksüülhapete (laktoonide) tsükliliste estrite klassi. Kumestrooli leidub ristikes, lutsernas, sojaubades ja tavapärastes oades, enamikul pisut põllukultuure.

Isoflavoonid: genistein, daidsein, ekvooli (metaboliit daidzein), biokanün A, formononetiin (biokanün B), glütsiteien, prunetin, irigenin. Sisaldub samades ube nagu sojaubad, ristik, lutsernipõrsad, sophora, tiiger-liilii risoomi, mõni iirise liik jne.

Lignaanid - metairezinol, sekoisolaritsiresinool, gidroksimetairezinol, siringarezinol, sesamin - derivaati ja fenüülalanünmetüülester taimeosale rakuseinad. Seega on secoisolariciresinol (diglükosiidi kujul) lina, seesamise, päevalille ja kõrvitsa seemneid. Kere sisenemisel käärsoole bakterite mõjul muundatakse lignaanid aktiivseteks metaboliitideks - enterolüngaanideks - entero-diooliks ja enterolaktooniks.

Ja stilbeeni rühmas on isoleeritud polüfenoolühend resveratrool ja selle derivaadid.

Vastavalt Journal of Nutritional Biokeemia teatud biokeemilise toime östrogeeni retseptori (otseselt või kaudselt) avastatud fütosteroolid ja steroidi alkoholid (β-sitosterooli-, stigmasterool ja kampesterool); steroidne glükosiid diosgeniin, flavonglükosiidi apigeniin ja flavone-luteoliin.

Teadlased käsitleda füüsiliste Fütoöstrogeenide ellaaghape mõned phytoalexins, flavonoidid katehhiinrühma, epicatechin, epikatehhiingallaat epigallocatechin (seal on rohkem kui lihtsalt roheline tee lehed, st roheline). Protsüaniidiin dimeere (sisaldub tumedate sortide viinamarjades) võib pidada fütoöstrogeenideks.

Näidustused Fütoöstrogeenid

Peamised näited fütoöstrogeensete ainete mitmesuguste vormide kasutamiseks on esiteks menopausi alguse vegetatiivsed sümptomid (kuumad hood jne).

Samuti Fütoöstrogeenide võib kasutada Lisaravimi ravis laia haiguste naiste reproduktiivse süsteemi (emaka-, munasarja-, piimanäärmed) ebatasakaaluga seotud peamisi gonadotropic hormoonid.

Võimalik kasutada ravimpreparaadid põhjal Fütoöstrogeenide endometrioosi, fibroidide ja endomeetriumi hüperplaasia, fibroadenomatoznyh patoloogiate rinnanäärmete ja mastiiti ja pahaloomuliste rinnanäärme kasvajate, munasarja, eesnäärme (mehed).

[1], [2], [3]

Farmakodünaamika

Tuleb selgelt mõista, et Fütoöstrogeenide saa olla asendajana östrogeeni organismis, kuna nende ravitoime, st farmakodünaamika, sarnasuse põhjal nende keemilise struktuuri östrogeeni - olemasolu tõttu Fenoolitsükli ja hüdroksüülrühma. Seepärast võivad nad endogeensete hormoonide bioloogilise aktiivsuse osaliselt reprodutseerida. Madala molekulmassi ja stabiilse struktuuri tõttu tungivad need orgaanilised ained läbi rakumembraanide ja toimivad ensüümide ja rakus retseptoritega.

Fütoöstrogeenide toime viiakse läbi mitmel viisil: nad saavad kas töötada östrogeenina või blokeerida ja inhibeerida selle füsioloogilisi toimeid. Esiteks, need ained seonduvad rakutuumade membraanidega östrogeeni retseptoritega ERα ja ERβ. Sellisel juhul edastavad ERα signaalid naiste suguelundite ja piimanäärmete tasemel ning ERβ - emaka endomeetriumi rakkudel, vaskulaarse endoteeli, luukoe ja meestel - eesnäärme kudedel.

Fütoöstrogeenide retseptorite seos on tunduvalt nõrgem kui endogeensetes ning see sõltub 17-β-östradiooli tootmise tasemest. Lisaks sõltuvalt retseptorite tundlikkusest erinevates kudedes võivad isoflavoonid ja kumestrool toimida selektiivselt.

Lisaks võimaldab teatavate fütoöstrogeenide keemiline struktuur osaliselt desaktiveerida aromataasi ensüüme (CYP1A1 / 2), türosiini kinaase ja metüültransferaase; muuda vastuvõtlikkus sünteesi tagamiseks östrogeeniretseptorite 3-β-HSD ja 17β-HSD, G-valguga GPER1 östrogeeni retseptori (vastutab aktiveerimist vohamise östradiooli rinnakoe rakke) jne Näiteks pärsib aromataasi aktiivsust, mille ekspressioon suureneb oluliselt vähktõvega mõjutatud rinnakarakudest, fütoöstrogeenidest genisteiinist ja apigeniinist. HSD-retseptorite inhibeerimine on võimeline isoflavoneenideks, genisteiiniks ja daidseiiniks; Kupestrooli jaoks on iseloomulik ainult 3-P-HSD retseptor ja apigeniinile ainult 17ß-HSD.

Tööpõhimõte mõned Fütoöstrogeenide (nt liikmed cohosh racemosa) on seotud kokkupuude hormoonide retseptorid, neurotransmitterite ja mõju hüpofüüsi-hüpotalamuse ajus struktuure.

Seega võib fütoöstrogeenide toime kompleksne ja täielikult uurimata mehhanism mõjutada kogu hormoonide metabolismi protsessi.

Kuid lignaanid (entero-diooli ja enterolaktooni juurdepääsetav kujul) omavad antioksüdantide omadusi, kuid nende östrogeenne aktiivsus on tühine, kuna nad ei puutu kokku ERα ja ERβ-ga. Siiski, et mõjutada erinevate ensüümide aktiivsust, mis on seotud östrogeenide ainevahetusega, on lignaanid võimelised muutma endogeensete suguhormoonide bioloogilist toimet.

Kuna fütoöstrogeene sisaldavad taimed sisaldavad palju teisi keemilisi ühendeid, on tõenäoline, et mõned nende tuntud füsioloogilised toimed on vahendatud teiste biokeemiliste mehhanismide kaudu.

Fütoöstrogeenid: mõju meestele

Kuna östrogeen on oluline mitte ainult naiste jaoks, peaksite teadma, milline on fütoöstrogeenide mõju meestele.

Nende ühendite kasulikkuse hindamine meeste kehas on keeruline, kuna sellel teemal on tõsine uurimine väga piiratud, kuigi meestel on palju vähem östrogeeni retseptoreid.

Soja fütoöstrogeenide positiivne mõju meestele on ülekaalulised ja väljavaated diabeedi arenguks. Kuid eksperdid väidavad, et liigse östrogeeni eritumine meessoost organismist vähendab maksa tsütokroom P450 ensümaatilise süsteemi funktsionaalset kasulikkust. Ja need, kes sageli tarvitavad alkoholi ja samal ajal lisavad naela, võivad fütoöstrogeenid maksa tõsiselt häirida.

Peale selle võib fütoöstrogeenide (tavaliselt soja ja lagritsa) arvukuse tõttu väheneda - testosterooni sünteesi vähendamine ja seemnerakkude tootmise pärssimine. Teiselt poolt: mida vähem testosterooni, seda vähem muutub see dihüdrotestosterooniks ja seda rohkem juuksed jäävad pea peale ...

Samal ajal kontsentreeritud toidulisandid Fütoöstrogeenide saab ohusta mitte ainult vähi arengut, vaid ka ohtu, erektsioonihäired, samuti arengu eesnäärme metaplasia ja bulbourethral.

Arstide sõnul on meeste poolt üle võetud ja pikaajaline fütoöstrogeenide tarbimine vastuvõetamatu.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Annustamine ja manustamine

Pakenditele (lisatud juhendites) on märgitud fütopatomeeride manustamismeetod ja annus ning korrigeeritakse raviarsti poolt. Kuid nende vastuvõtmise kestus peaks olema piiratud.

Fütoöstrogeenid mastopaatias

Arstid jõudsid järeldusele, et mõned mustapatopaatiaga fütoöstrogeenid - rinnanäärmete näärmevähk, fibroos või tsüstiline düsplaasia - on võimelised tekitama teatud terapeutilist toimet.

Kompositsioon manustatakse sageli homöopaatiliste parandamiseks Mastodinon (analoog - Cyclodynon) sisaldavad taimeekstrakte nagu jõuetu suvel küpressist vulgaris, mis vähendab tootmist prolaktiinhormooni toimel selle komponendi iridoids ja flavonoidid ajuripatsi dopamiini retseptoreid. See viib normaliseerimiseks sünteesi gonadotropiini vabastava hormooni hüpofüüsis, vähendavad prolaktiini ja avaldab soodsat mõju rinnakoe. Samuti ettevalmistamisel on cohosh ekstraktid, Iris värvikas, tiiger liiliad ja muud Mastodinon kujul tinktuurid tuleks võtta vähemalt kolm kuud -. Kaks korda päevas 25-30 tilka.

Lisaks sellele soovitavad fütoteraapiatel patsientidel kasutada stilbeene (trans-resveratrooli) sisaldava piimjas lilli (Paeonia lactiflora) peonyat.

Lisateavet selle patoloogia kohta leiate publikatsioonist - Fibro-tsüstiline mastopaatia

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Phytoestrogens in rinnavähk

Aromataasi aktiivsuse suurenemine ja östrogeeni domineerimine on naiste hulgas kõige sagedasemad rinna-, emaka- ja munasarjavähiga seotud tegurid.

Seetõttu Fütoöstrogeenide rinnavähi tuleb plokk östrogeeni retseptori ERa- või aromataasi, kuna see haigus on hormoontundliku ja võib olla kaks võimalust: ER (+) või ER (-). Kõige olulisem faktor on endogeense östrogeeni tase patsiendil.

Füto-östrogeenide kasutamise uuringud pahaloomulise rinnanäärme kasvajates on üsna vastuolulised ja mitte alati veenvad. Lülisamba lignaanid postmenopausaalsetel naistel võivad östradiooli taset vähendada, kuna sellel on vähem aktiivne östriool ja östroone. Usutakse, et see vähendab riski rinnavähiks ja on tõendeid, et lina seemneid (kaks supilusikatäit päevas), mida regulaarselt tarbivad, pärsivad vähirakkude kasvu rinnakudes.

Aga isoflavone Fütoöstrogeenide rühma teo östrogeenretseptoris, ja nagu juba varem mainitud, efekt on selektiivne: kõrget taset 17-β-östradiooli veres isoflavonoididega ja coumestrol peaks blokeerida ERa- retseptorite rinnakûes ja madala - aktiveerida.

Vastavalt in vitro uuringutes Fütoöstrogeenide lagrits, sojauba, punase ristiku ja kõrreliste, samuti fütoostrogeen humala stimuleerida raku proliferatsiooni ER (+) rinnavähk. See tähendab, et tee nende taimede fütoöstrogeenidega on antud juhul absoluutselt vastunäidustatud.

Must cohosh (mustad cohosh) racemosa, st nendes sisalduvate phytoestrogen formononetiin, mis on võimeline kiirendajad metastaaside rinnavähi varases staadiumis (andmeid AACR - American Association for Cancer Research). Paljud teadlased usuvad, et Fütoöstrogeenide rinnavähi saab kasutada, kuid see on ohutu, kuni pärast menopausi, kui östrogeeni tase langeb, või peaks mõlemad kasutavad antiöstrogeensed narkootikume.

Sel põhjusel peaks fütoöstrogeenide sisaldavate ravimite või ravimtaimede kasutamise lähenemisviisi kindlaks määrama ainult arst, tuginedes uuringu tulemustele.

Fütoöstrogeenid endometrioosi korral

Enamasti kasutatakse endo-östrogeene endomeetrioosis, mis sisaldub punasel pintslil, Hiina vilel, valge pioni ja kummeliga kummelil.

Takjajuur (takjas) ei kuulu taimede arv koos östrogeeni toimet, kuid selle kasutamine günekoloogid seletatav asjaoluga, et see aitab tasakaalustada tase hormoonid, toetades ja stabiliseerida maksa, mis on jagatud väljalaske hormoonid kõrvaldada nende metaboliitide. Kehva maksas vormid östrogeeni liig, mis ei ole biotransformeeritud ajas ja ei eemaldatud verest ja organismis.

Endometrioosi korral soovitatakse tihti tugevaid juure - kombinatsioonis fütoöstrogeenidega, kuid selle patoloogia eripära on selline, et ravi vajab munasarjade funktsiooni maksimaalset summutamist. Ja ilma farmakoloogiliste hormonaalsete ravimiteta selle saavutamiseks on raske.

Lisateave artiklis - Endometrioos

Emaka müoomidega seotud fütoöstrogeenid

Nagu enamik günekoloogilisi haigusi, reageerib emaka müoom hormoonidele: see stimuleerib östradiooli ja progesterooni kasvu ning vähendab progestiine ja aromataasi inhibiitoreid.

Emaka müoomidest pärit fütoöstrogeenid peavad kaitsma ER-retseptoreid gonaadist saadud östradioolist või blokeerima aromataasi ensüümi aktiivsust. Selleks kasutatakse selliste ravimtaimede flavonoide ja isoflavoneid nagu boori emakas, kloopogoni (tsimicifugi) juur ja prutnika.

Aromataasi aktiivsuse vähendamiseks on soovitatav kasutada Genisteini soja ja kõiki liblikõielisi perekonna taimi, samuti linaõli lignaane. Lisaks sellele näitavad viimased uurimiste Fütoöstrogeenide genisteini, daidzein, biokanün A, apigeniinigi ja kvertsetiin doosist sõltuval määral pärssida ekspressiooni messenger RNA aromataasi. Selles suhtes on eriti tugev apigeniin, nii et kummeliga fütoöstrogeenidega tee võib olla kasulik emaka müoomale. Samuti on kasulik kombineerida mikroelemente (kaltsium, magneesium, raud, kaalium, fosfor) ja vitamiine koos fütoöstrogeenidega - A, B, C ja E.

Taimsed kasvatajad soovitavad võtta Echinacea't põletiku vähendamiseks, spasmide ja valude leevendamiseks - emaraviks ja ainevahetuse parandamiseks - võililleseemne ja piimapilli.

Ja patsiendid peaksid meeles pidama, et koos emaka müoomiga on füto-östrogeenide toime sageli ettenägematu.

Fütoöstrogeenid suurendavad büst

Kui naine tahab suurendada rindade suurust, "loomulikult", et abi võib tulla Fütoöstrogeenide suurendada büst - isoflavonoididega ja lignaanid, mis stimuleerivad hormoonid toodetakse organismis. Need on täiesti looduslikud fütoöstrogeenid - 8-prenüülnaringeeniin, diosgeenium, formononetiin, liquiditetigeniin. Esiteks, annused peaksid olema minimaalsed, järk-järgult suurendades keskmist annust (kui on positiivseid tulemusi). Protsess on pikk ja ekspertide sõnul sõltub see kõik organismi individuaalsetest omadustest.

Siiski ei tohiks unustada, et vähemalt 50% rinnavähi juhtudest on östrogeenist sõltuvad.

Fütoöstrogeenid kehakaalu langetamiseks

Aastal vaadeldavad ained on tõepoolest võimelised palju käituma ja ootamatult. Ühelt poolt saavad naised, kes kasutavad teatud toidulisandeid koos fütoöstrogeenidega, sageli lisaraskusi. Teisalt võib kaalulangusena fütoöstrogeenina kasutada linaseemne lignaane ja sojaugu genisteini, punase ristiku või lagritsajuuret.

Uuringud 2000ndate alguses, näitas kindel mõju ülekaalulisus phytoestrogen genisteiini, ja kuigi tema toimemehhanism ei ole täielikult teada, arvatakse, et isoflavonoididega võib vähendada intensiivsust adipogenesi valge rasvkoe. Genistein pärsib sünteesi adipotsüütide (rasvarakkude), stimuleeriv apoptoosi mida seostatakse aktiveerimist proteiinkinaasi mõjul Fütoöstrogeenide antioksidantnh omadused. Genistein pärsib samuti kogunemine glükoosi rasvarakkudes (rasvarakkude) membraanfiltrimis transporter GLUT4 glükoosi.

Soja tooted võivad aidata rasvumise vähendamisel. Rottidel läbi viidud 2015. Aasta uuringu tulemuste kohaselt olid sojauba söövad närilised õhedamad kui need, kes said normaalset toitu. Kuid on oluline märkida, et loomkatsed ei anna alati inimestele piisavaid tulemusi.

Seega ei ole seost fütoöstrogeenide ja kehakaalu vahel veel kindlaks tehtud. Ja kui naisel on hormoon-sõltuvad günekoloogilised haigused, on oluline piirata potentsiaalselt ohtlikke tooteid maksimaalseks. Millised neist? Üksikasjalikumalt - lõigus Fütoöstrogeenid toodetes.

Fütoöstrogeenid juustele

On kindlaks tehtud, et peanaha ja juuksefolliikulite sebotsüüdid (rasvapõletid) - olenemata soost - rohkem ERβ-retseptoreid östrogeeni. Kuna endogeensete östrogeenide ja progesterooni areng vanusest väheneb, muutuvad naiste juuksed androgeenide suhtes tundlikumaks. Sünteetilised östrogeenid juuste väljalangemise vältimiseks võivad probleemi süvendada, nii et loomuliku alternatiivina on loogiline kasutada phüoöstrogeene juuste jaoks.

Briti trikoloogide kõige uuemad randomiseeritud uuringud on näidanud soja isoflavoonide positiivset mõju juuste seisundile 85% postmenopausis naistel. Lisaks kaitsevad isovaktoonid osteoporoosi eest luude mineraalset tihedust säilitades selle kategooria naistel.

Veelgi enam, uuringud näitavad, et fütoöstrogeenid võivad stimuleerida uute juuste kasvu, pikendades selle protsessi teise etapi - katageni.

Fütoöstrogeenid aknest

17-β-östradiooli piisav tase on vajalik akne ja akne tervisliku naha (musta pea) jaoks vajalik tingimus. Kui ained, mis jäljendavad östrogeenide toimet, jõuavad kehasse ja nende tase on liigne, on östrogeenide ja androgeenide füsioloogiline suhe naisorganismis häiritud.

Eksperdid jõudsid järeldusele, et koos fütoöstrogeenidega rikastatud toiduga võib endogeense östrogeeni tase langeda kolmandiku võrra, mis põhjustab akne ja akne - tõend hormonaalse tasakaalustamatuse kohta. Suureneb hormooni dihüdrotestosterooni (DHT) tase, mis stimuleerib rasva tootmist. DHT moodustumine pärineb vähem aktiivse testosteroonist katalüsaatori - ensüümi 5α-reduktaasi tõttu. Seega, kui kasutate isoblavooni aknast pärit fütoöstrogeene, võite selle ensüümi aktiivsust vähendada, pärast mida DHT ei stimuleeri naha rasvade näärmeid.

Võimalus 5α-reduktaasi pärssida on paljude taimset päritolu polüfenoolühendite, sealhulgas rohelise tee lehtede katehhiinide omadus.

Kosmeetika koos fütoöstrogeenidega

Uuringud östrogeenide toimet pärisnaha arvukad, kuid nende mõju oli määramiseks juuresolekul nii isovormide östrogeeniretseptorite (ERa ja ERP) ja kõrgema ekspressiooni ERp retseptori tüüp epidermises, veresooned ja naha fibroblastid. Nii Fütoöstrogeenide kosmeetika nahahoolduseks, paikselt, võib olla kasulikud makromolekulide nendest ainetest on kergesti neeldunud ülemiste kihtide epidermis.

Vastavalt dermatoloogide kvaliteedi kreemi Fütoöstrogeenide (nt baasil emulsiooni soja) aitab aktiveerida naha östrogeeni retseptorid, mis toob kaasa parema seisundis fibroblastid ja keratinotsüüdid, tihedust suurendada ekstratsellulaarse maatriksi ja vähendada longus nahka.

Fütoöstrogeenid, eriti sojauba, punane ristik ja teravilja seemikud, avaldavad nahale rahustavat toimet ja tasakaalustavad rasva tootmist.

Nüüd on paljud vananemisvastased kreemid sisaldavad fütoöstrogeenidega vitamiine, mis suurendab nende antioksüdante ja taastab tõhusust.

Ribavere, seemnete ja pähklite fütoöstrogeenide (eriti isoflavooni genisteiin) kreem võib saada kaitsena näo ja kaela naha päikesepõletuse eest.

Phytoestrogens on türosinaasist inhibiitorid ja pärsivad naha pigmendi melaniini, nii kosmeetika fütoostrogeen soodustab naha heledamaks ja vähendades vanuse laigud.

[29], [30], [31]

Fütoöstrogeenid naistele 40 aasta pärast

Mõned arstid soovitavad Fütoöstrogeenide naiste pärast 40 aastat - perimenopausi ajal, et võidelda vähendamise Vasomotoorse ilminguid munasarjade funktsioon ja vähendada tootmist suguhormoonide ja vältida tõsiseid hormonaalseid häireid.

Sellistel juhtudel normaliseerida hormonaalset tausta võib tähistada alusel preparaate Fütoöstrogeenide - Klimadinon, Klimaktoplan või Qi-Clim (ekstraktiga musta cohosh) Lefem (soja isoflavone) Estrovel (ekstrakte soja, Dioscorea ja tsimitsifugi) Tribestan (väljavõte semyam ankurdamised hiilib).

Toitainelist toidulisandid Fütoöstrogeenide punane ristik - Inoklym (Innothera Chouzy, Prantsusmaa), Feminal (JGL, Horvaatia), Femivell menopaus (Evalar, Venemaa), Menoflavon (Maxmedica, Bulgaaria), jne Ja osana toidulisandeid, tinktuurid Mastoklin (Vertex. Ukraina) väljavõtetest saialill lilled, lehed, pähkel, seen; punane harja juured, lagrits, metsik jamss ja pojeng.

Vastunäidustused

Vastunäidustused - vähi olemasolu, maksa talitlushäire, rasedus ja imetamine.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17],

Kõrvalmõjud Fütoöstrogeenid

Kõrvaltoimeid, mis võivad olla Fütoöstrogeenide poolt loodete, väljendatakse kujul peavalusid, iiveldust, seedetrakti häired, aktiivsuse vähendamiseks maksaensüümide ja narkootikumide tarvitamist musta cohosh võib areneda endometriaalhüperplaasia ja moodustamise tihendid parenhüümis piimanäärmetes. Need ühendid on võimelised toetama klombid või süvenevad mõned vähivormid.

[18], [19], [20], [21]

Üleannustamine

Nende ravimite üleannustamine võib põhjustada iiveldust, oksendamist, bradükardiat, nägemise halvenemist.

Samuti tuleks meeles pidada, et selliste hormonaalsete muutuste sümptomeid nagu menopausi saab parandada, kuid neid on võimatu täielikult vältida.

Loe üksikasjalikke artikleid selle teema kohta - Kuidas suurendada östrogeenide ja ürtide taset menopausi ajal kuumahood

[32], [33],

Farmatseutilised ravimid, mis sisaldavad fütoöstrogeene

Viimaste aastakümnete biokeemid, farmakoloogid ja medikad on viimastel aastakümnetel aktiivselt uurinud fütoöstrogeeni sisaldavaid ravimeid ja ürte. Füto-östrogeenidele on erinevad taimed ja nende östrogeenne toime on tingitud mitmetest ainetest.

Grass phytoestrogens - Liquorice (Glyxyrrhiza glabra), juur, mis on tuntud kui lagrits, sisaldab isoflavonoididega genistein ja formononetiin ja glabrin ja glabridin, likviritigenin ja betasitosterool. See taim võib säilitada tasakaalu hormoonid, mis aitavad endokriinsüsteemi ja parandada maksafunktsiooni naistel.

Punane ristik (Trifolium pratense) ja lutsern (mõlemad taimed liblikõieliste perekondade kohta) sisaldavad kogu isoflavooni fütoöstrogeenide ja beeta-sitosterooli spektrit. Rõõmsa maapealset osa kasutatakse vaginaalse kuivuse ja vereülekande normaliseerimiseks vaagnaeludes. Sarnane koostis ja mõju on Jaapani ja Sophora kollaseks muutunud.

Phytoestrogen humala (Humulus lurulus) sisaldub tema naissoost õisikud (koonus) ja see prenüülitud flavonoidid (8-prenylnaringenin, ksantohumool, izoksantohumol), mis seostuvad retseptorid 17-β-östradiooli. Tähiste selle taime onkoloogia kuuluvad rinna-, munasarja- või eesnäärmevähi, samuti unetuse, suurenenud ärrituvus, kõrge kolesteroolitase, soolekramp jne ..

Tribulus terrestrise õhust osad ja seemned aitavad säilitada naistel östrogeeni taset tänu steroidse saponiini diosgeniinile. Tsükli follikulaarsel faasil kasutamisel normaliseerub ovulatsioon anovulatoorse viljatusega. Selle taime toimeainete hulgas on leitud ka steroidsed saponiinid (protodiostsiin jne), mis suurendavad endogeensete hormoonide - estriooli, FSH ja testosterooli - sekretsiooni. See võimaldab kasutada ankruid kui seksuaalse düsfunktsiooni ravimit.

Salvijäätmed, niiskus, tselluloos (lilled) sisaldavad beeta-sitosterooli. Lambaläätse seemned (Trigonella foenum graecum), lisaks betasitosterool, koosnevad trigonelliini, diosgenin ja põletikuvastased sapogeniin. Tänu diogeninu hulgas olid Fütoöstrogeenide Liliaceae taime Clinton (Clintonia borealis) ja Bioscorea (Bioscorea villosa) või looduslike yam, mis aitavad menstruaaltsükli häired. Phytotherapists väidavad, et kõrge kontsentratsiooniga steroidi saponiinid pakkuda kohaletoimetamise lähteained sünteesiks suguhormoonide kohalolekul hormonaalse tasakaalu.

Traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatakse ingelikajuurte (Radix Angelica sinensis) root, arvatavasti toimib liquiditetigeniini ja fütosteroolide tõttu; seda soovitatakse menopausi vasomotoorsete sümptomite korral - fütoöstrogeenide korral kuuma vilguga.

Lihtsalt kasutage juured ja risoomid püsirohttaimedele Siumari racemosa või must cohosh, paremini tuntud kui must cohosh, mis sisaldavad isoflavonoididega formononetiin ja triterpeenglükosiidide.

Orbitaalne emak (Orthilia secunda) sisaldab flavonoide, saponiine, fenoolglükosiidiga arbutini (tugevat antiseptilist toimet), igemeid, proantotsüaniide. Kasutamisnähud: fibroidid ja emaka mioma, emaka veritsus, menstruaaltsükli häired, emakakaela erosioon, põie põletik.

Kummelapteeg (lilled) sisaldab selle koostisosade hulka luteoliini ja apigeniini flavoneid, viimane pärsib aromataasi ensüümi ja seostub nõrgalt ERβ-ga. Prutnyak tavaline (Agnus Castus), tuntud ka kui vitex püha, sisaldab ka apigeniini. Aromaatne (Origanum vulgare) sisaldab lehtedes ja õisikus luteoliini, kvertsetiini, β-sitosterooli. Selle peamine narkootikumide kasutamine günekoloogias on seotud amenorröa emaka lihaste stimuleerimisega.

Resveratrool stimuleerib nõrgalt östrogeeni retseptoreid; see aine leiab taime, Jaapani mägironija (Polygonum cuspidatum) või Rayneea (Fallopia japonica) juurtest, samuti tumedate viinamarjade koortest ja kontidest.

Red harja (Roosilõhnaline quadrifida) sisaldab klorogeenhappe, arabinoos ja fenoolühendi (rodiooktanozid, roziridin, salidroside) ja flavonoidid. Katsed näitasid, et selle liigi kohta Kibuvitsa suurendab humoraalse immuunsuse ja kohanemisvõimet keha, leevendab põletikku ja normaliseerib endokriinsüsteemi naistel. Kuid see taim ei ole ametlikult lisatud fütoöstrogeenide hulka. Siiski kodumaise günekoloogid soovitavad ravimite punase harja põletiku ja fibrootilised muutused emaka limaskesta, tsüst ja polütsüstilised munasarjad, in mastopathy ja raske jookseb haripunkti.

Sõltumatult - ilma taseme määramisel 17-β-östradiooli keha ja konsulteerides günekoloogi - kasutada maitsetaimi sisaldavad Fütoöstrogeenide võtta toidulisanditest phytoestrogens või tee Fütoöstrogeenide ei ole vajalik. Miks? Seda on üksikasjalikumalt kirjeldatud lõigus Fütoöstrogeenide kasutamine ja kahjustus.

Soja- ja linaseemned fütoöstrogeenide allikana

On üldtunnustatud, et parimad fütoöstrogeenid, st kõige tõhusamad, on soja- ja lina seemned. Phytoestrogens, mis esinevad suures linaseemnete ning sojauba, libistatakse endogeensed metabolismi östradiooli vähem aktiivsed östroonil ja östriool mõjutades seeläbi kroonilist haigust.

Soja (Glycine max) oma ube sisaldab koumestrooli, genisteini, daidseiini, biokaniini A ja B, β-sitosterooli. Ja nende kontsentratsioon - täna on kõrgeim taimestik.

Sojat ümbritsevad eosed on aastakümneid käimas. Osaliselt on asjaolu, et registreerimata sojafüo-östrogeenide (tavaliselt Läänes väga populaarne) sisaldavate toidulisandite kasutuselevõtt hakkasid naised pöörduma sagedamini terviseprobleemidega arstide poole. Ja see ei ole juhuslik.

Hormonaalne süsteem on kõige keerukam füsioloogiline ja biokeemiline mehhanism, ja kui midagi selles on häiritud, kannatab kogu süsteemi toimimine. Reklaamitud kapslite võtmine koos sojafüoestrogeenidega ilma arstiga konsulteerimata on täiesti realistlik saada vastus hormoonide tasakaalustamatuse vormis. Naised võivad olla häiritud menstruaaltsükli või põhjustada probleeme rindade ja munasarjade soja isoflavoonid moduleerivad ensüümi 17b-hüdroksüsteroiddehüdrogenaas, mis annab tasakaalu östradiooli ja östrooni.

Sisaldavad lignaanid lina seemneid (Linum usitatissimum) eksperdid usuvad tugevuselt teine rühm Fütoöstrogeenide. Uuringud on näidanud, et kombinatsioon kiudaineid ja lignaanideks linaseemne abi eemaldada keha liigse östrogeeni, st vähendada giperestrogeniey - algpõhjus palju probleeme ja günekoloogiliste haiguste raviks. Ja ka kaitsta nn xenoestrogens: kasvuhormoone (kasutatakse kariloomade ja kodulindude), insektitsiidid või pestitsiidid (kasutatakse põllumajandussektoris) ftalaati plastühendite parabeenid ja fenoksüetanooli puhastusained jne

Pärast sissevõtmist muundatakse linaseemnete lignaanid metaboliitideks, millel on antiöstrogeenne toime, see tähendab, et need võivad olla kasulikud rinnavähki.

Lina seemned ja lignaanid on enamiku täiskasvanute jaoks ohutud, kuigi loomkatsed annavad põhjust raseduse ajal rangelt piirata nende kasutamist.

Linaseemneõlis on fütoöstrogeenid puuduvad, kuid seal on üks peamisi omega-3 rasvhappeid - alfa-linoleenhapet, samuti linoleet ja oleiin rasvhappeid.

Fütoöstrogeenid toidus

Tuleks kohe märkida, et fütoöstrogeenid sisalduvad taimset päritolu toodetes. Ja vastavalt Põllumajanduse ja Toiduainete Teataja numbrile on ligi sada toodet, mis sisaldavad teatud fütoöstrogeene. Loetleme mõned neist:

• sojauba ja kõik soja tooted (va sublimatsiooni teel valmistatud tooted);
• igat liiki kaunviljad;
• kreeka pähklid, pistaatsiapähklid, söödavad kastanid, õliseemned (päevalill, seesam, lina, amarant, kõrvitsaseemned);
• aniis, apteegitill (seemned), kollajuur, bayan, oregon;
• oliivid (värsked);
• teraviljad (nisu, rukis, kaer, tatar, oder, hirss, riis, mais) ja terade seemikud:
• riisikliid;
• köögiviljad (kapsas, spargelkapsas, porgand, seller, roheline paprika, küüslauk, sibul, roheline sibul, lehtede petersell, rosmariin);
• puuviljad ja marjad (tsitruselised, õun, pirn, küdoonia, aprikoosi ja aprikooside, virsikute, ploomide, viinamarjad, maasikad, kirsid, vaarikad, murakad, mustikad, kibuvitsa);
• alkohoolsed joogid (valge ja punane viinamarjavein, õlu.

Muide, äädikafüto-östrogeenid (9 mikrogrammi 100 ml-s) on topelttüüpi. Esiteks on humal koos oma prenüül-flavonoidide komplektiga ja teiseks on see linnaselläbitud odra terad, mis on eelnevalt vees leotatud.

Naftaõlisid sisaldavad fütoöstrogeenid: oliiviõli (toores väljapressimine), nisuidudest, granaatõunaseemetest ja palmipuudustikudest. Linaseemneõli ja sojaõli ei sisalda aktiivseid fütoöstrogeene.