Vaginaalne lõhn

Tupest tulev ebameeldiv lõhn võib enamasti viidata infektsiooni olemasolule: patogeensetel mikroobidel on võime eraldada spetsiifilisi gaase, mis on ebameeldiva lõhna allikad. Milline on tupe normaalne lõhn? See on nõrk ja kergelt spetsiifiline, ei tekita ebamugavust ega negatiivseid aistinguid.

Nakkushaiguste korral võib lõhn olla erinev: mäda, hapu, väljendunud ja nõrk, millega kaasneb sügelus ja põletustunne väliste suguelundite ja tupe piirkonnas. Mõnikord võib aga just lõhn selgelt viidata olemasolevale probleemile, millega tuleks arsti poole pöörduda, ja iga naine peaks sellest teadma.

[ 1 ], [ 2 ]

Põhjused tupe lõhn

Tupest tulev ebameeldiv lõhn on üsna murettekitav sümptom, eriti kui sellega kaasnevad muud põletikulise protsessi tunnused. Lõhn ei ole aga alati põletiku tunnus; mõnel juhul on see seotud ainevahetushäire ja näärmete süsteemi suurenenud aktiivsusega.

Siiski peetakse peamisteks vaginaalse lõhna põhjustavateks teguriteks järgmist:

• tupe düsbakterioos – kasulike ja patogeensete bakterite tasakaalustamatus tupe keskkonnas; see seisund võib tekkida siis, kui limaskestade kaitsefunktsioonid on vähenenud või kui luuakse soodsad tingimused patogeensete bakterite kasvuks ja paljunemiseks;
• soor (perekonna Candida seeninfektsioon) - see haigus põhjustab valget, juustust eritist ebameeldiva hapu lõhnaga;
• gardnerelloos - gardnerella nakkus, haigusega kaasneb mädanenud kalalõhn;
• Kolpiit on põletikuline reaktsioon, mis mõjutab tupe seinte ja väliste suguelundite limaskestasid; kolpiidi teket võib provotseerida kokfloora või haigused, mis levivad seksuaalse kontakti kaudu;
• kroonilised loid põletikulised protsessid emakas ja manustes, millega kaasneb vähene eritis.

Enamasti on põhjuseks suguelundite haigused. Kuid täpsemalt saate põhjuse kindlaks teha spetsialisti külastades ja kõiki vajalikke uuringuid tehes.

Haiguste arengu riskiteguriteks peetakse järgmist:

• isikliku hügieeni eeskirjade eiramine;
• sagedane või vale douching;
• kergemeelne seksuaalelu;
• haigused, mis levivad kaitsmata seksuaalse kontakti kaudu.

Enne alustamist peaksite kõigepealt välja selgitama selle sümptomi põhjuse. Lõhn ei ole iseseisev haigus, see on ainult sümptom, mis on põhjustatud tõsisemast patoloogiast, mis vajab ravi.

[ 3 ], [ 4 ]

Sümptomid tupe lõhn

Ebameeldiva tupelõhna omadused sõltuvad tavaliselt mikroobide tüübist, tupekeskkonnas domineeriva seeninfektsiooni tüübist. Bakterite kuuluvust saab kindlaks teha uuringute ja laborikatsete abil. Mõnikord võivad need omadused aga viidata võimalikule patoloogiale ja olla kaudseks märgiks konkreetsest haigusest.

Iseloomulik

Tupest tulev kalalõhn võib viidata tupe düsbakterioosile. Lisaks lõhnale võib selle patoloogiaga kaasneda sügelus ja põletustunne väliste suguelundite ja tupe piirkonnas. Düsbakterioos on ebameeldiv mitte ainult kalalõhna ja ebamugavustunde tõttu: see suurendab põletikuliste protsesside tekke riski emakas ja munasarjades, raskendades raseduse kulgu.

Uriini lõhn tupest esineb sagedastes stressirohketes olukordades, liigse emotsionaalsuse ja naistel ülekaalu korral. Seda seisundit nimetatakse "stressi ajal uriinipidamatuseks" või "stressinkontinentsiks", seda iseloomustab tahtmatu vedeliku lekkimine põiest füüsilise tegevuse, naeru, köhimise või muude tegevuste ajal, mis võivad põhjustada kõhuõõnesisese rõhu suurenemist. Sellist patoloogiat saab kindlasti ravida hea uroloogi või günekoloogiga konsulteerides.

Tupest tulev ebameeldiv lõhn võib viidata gardnerelloosile – ägedale põletikulisele protsessile kuseteedes, mida põhjustab tupe anaeroobne aktinobakter gardnerella. Suurtes kogustes põhjustab gardnerella spetsiifilisi sümptomeid: määrdunudvalget mõõdukat eritist, mis katab tupe seinu. Mädanenud kala lõhn tupest tuleneb asjaolust, et gardnerella on võimeline tootma proteolüütilisi ensüüme, mis tupe ja sperma valkudega suheldes aitavad kaasa polüamiinide tekkele, mis lagunevad putrestsiiniks ja kadaveriiniks, mis on ebameeldiva lõhna allikad. Seda haigust ravitakse nagu tavalist bakteriaalset vaginoosi.

Muide, üks levinumaid bakteriaalse vaginoosi tunnuseid on tupest tulev heeringa lõhn. Selle patoloogia puhul ei pruugi olla mingeid täiendavaid sümptomeid, kuid laborikatsed näitavad selgelt suure hulga oportunistliku floora olemasolu ja kasulike mikroorganismide arvu vähenemist.

Tupest tulev hapu lõhn võib viidata seenhaiguse tekkele. Candida perekonna seeninfektsiooni aktiivse paljunemisega kaasneb lisaks hapule lõhnale ka märkimisväärne juustune eritis, mis on sellele haigusele iseloomulik.

Tugev tupe lõhn on põletikulise protsessi aktiivse staadiumi näitaja, kus patogeense floora domineerib oluliselt kasulike mikroorganismide üle. See seisund nõuab kohest ravi kohe pärast lõhna põhjuse väljaselgitamist.

Tupest eralduv sibulalõhn võib viidata ka suguelundite seeninfektsioonile ning see lõhn kipub intensiivistuma pärast seksuaalset kontakti ja hormonaalse tasakaalu häirete korral (menstruatsiooni, raseduse, menopausi ajal, sagedaste stressirohkete olukordade ajal). Lõhnast vabanemiseks on vaja lasta end uurida ja läbida günekoloogi määratud ravi.

Sügelus ja tupest tulev lõhn viitavad alati nakkusliku põletikulise protsessi olemasolule. Vulvovaginiit on tupe ja väliste suguelundite põletik, mis esineb enamiku günekoloogiliste haiguste korral. Patoloogiat võivad provotseerida klamüüdia, gonokokk, mükoplasma, ureaplasma, trihhomonoos, seen- ja viirusinfektsioonid. Mittespetsiifilist vaginiiti põhjustavad stafülokokk, streptokokk ja E. coli.

Tupest erituv sperma lõhn, kui see ei ole seotud hiljutise seksuaalvahekorraga, võib viidata mikrofloora koostise muutumisele. Selline lõhn, kui sellega ei kaasne suguelundite limaskestade ärritust, ei kujuta endast ohtu naise tervisele. Siiski tasub tupe keskkonna tasakaalu korrigeerida, et vältida olukorra edasist süvenemist. Mõnikord piisab tupeõõne häiritud mikrofloora täielikuks taastamiseks 5-7-päevasest ravikuurist.

Küüslaugu lõhn tupest võib ilmneda vastusena toidule, mida naine sööb. See võib olla küüslauguga hästi maitsestatud toit, mille lõhn mõnikord lahkub kehast koos higi ja muude sekretoorsete vedelikega. Küüslaugu lõhn võib olla ka sama bakteriaalse vaginoosi tagajärg, kui laktobatsillide koguarv tupes langeb järsult ja on oht patogeense floora suurenenud kasvuks. "Kahjulike" bakterite tõttu ilmneb iseloomulik lõhn ja paksu konsistentsiga hägune eritis.

Tupest eralduv atsetooni lõhn viitab reeglina kohe diabeedile. Selle patoloogia korral koguneb kehakudedesse suur hulk ketoonkehi, mis on atsetooni lõhna põhjustajad. Selle haiguse kahtluse korral peaksite tegema vereanalüüsi suhkru määramiseks ja konsulteerima endokrinoloogiga. Kuid diabeet ei ole ainus võimalik tupest eralduva atsetooni lõhna põhjus. See lõhn võib kaasneda ka teiste seisunditega:

• vedelikupuudus, joomise režiimi rikkumine, mis aitab kaasa uriini kontsentratsiooni suurenemisele ja iseloomuliku lõhna ilmnemisele;
• toitumine, kus tarbitakse valdavalt valgurikkaid toite ja piiratud koguses süsivesikuid;
• ainevahetushäired, hormonaalne ja ainevahetuslik tasakaalutus;
• kuseteede patoloogiad.

Patoloogia põhjust saab kindlaks teha ainult keha täieliku uurimise abil.

Tupest eralduv raualõhn võib viidata vere olemasolule eritises. See juhtub menstruatsiooni ajal või emakakaela erosiooni korral, kui epiteelikoe struktuur on häiritud ja limaskestale tekivad iseloomulikud haavandid. Sellistel juhtudel eritis praktiliselt ei erine normaalsest, kuid pärast seksuaalvahekorda võib mõnikord tuvastada pruunikat vedelikku. Tupest eralduv verelõhn võib pärast seksi intensiivistuda ka: see on tingitud limaskesta kahjustatud piirkonna traumast. Raua ja vere lõhna põhjuse selgitamiseks on vaja konsulteerida günekoloogiga. Arsti külastamist ei tohiks edasi lükata, kuna erosioonikoha vohamine võib provotseerida protsessi degeneratsiooni onkoloogiliseks patoloogiaks.

Tupest tulevat magusat lõhna ei peeta tavaliselt patoloogiaks ja see võib olla tingitud suurest kogusest magusate puuviljade (mitte maiustuste ja saiakeste, vaid puuviljade) söömisest. Kui magusa lõhna ilmumine teid endiselt häirib, võtke määrdproov ja tehke bakterioloogiline külv, et välistada võimalik infektsioon.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Vaginaalne lõhn raseduse ajal ja pärast sünnitust

Raseduse ajal toimub naise kehas suuri muutusi, sealhulgas hormonaalseid. Igal naisel on tavaliselt mõned lõhnad, kuid rasedatel võivad need radikaalselt muutuda. Miks?

• Hormonaalse taseme muutused muudavad lõhna selgemaks ja isegi karmiks, kuid suguelundite ärrituse või hüpereemia märke ei tohiks olla.
• Lõhnahäired raseduse ajal on üsna tavalised. Mõnikord pole lõhna kui sellist, kuid rase naine arvab vastupidist. On ainult üks väljapääs: kui muid põletiku tunnuseid pole, siis pole vaja paanikasse sattuda.
• Nõrga immuunkaitsega seotud patogeensete mikroorganismide liigne aktiivsus, mis esineb sageli raseduse ajal.
• Suguelundite piirkonna kroonilise patoloogia ägenemine - see seisund nõuab arsti konsultatsiooni, kuna raseduse ajal ei ole võimalik põletikulisi protsesse iseseisvalt ravida. Arst valib vajaliku ravimeetodi, mis on teile kasulik ja ei kahjusta teie sündimata last.

Kui te pole kindel, et raseduse ajal on tupe lõhn normi piires, ärge kõhelge: pöörduge arsti poole, kes vajadusel määrab teile kvalifitseeritud ravi. Mida varem te seda teete, seda tõhusamalt ja kiiremini vabanete intiimprobleemist.

Raseduse ajal kogeb naise keha märkimisväärset koormust kõikidele süsteemidele ja organitele, mis peavad pärast sünnitust taastuma ja normaalseks muutuma.

Sünnitusjärgsel perioodil esineb naisel tavaliselt menstruatsiooniga sarnast tupevoolust. 1-1,5 kuu jooksul muutub vooluse iseloom: see muutub märgatavalt heledamaks, kuni muutub täiesti läbipaistvaks. Sellisel voolusel ei ole tugevat ja ebameeldivat lõhna ega tekita ebamugavust.

Kui eritis ei muutu heledamaks ja omandab ebameeldiva mädase lõhna, pöörduge kiiresti arsti poole. See võib olla märk emakaõõnes põletikulise reaktsiooni tekkest. Kõige sagedamini pärast sünnitust, kui patogeensed mikroorganismid sisenevad emakasse, tekib endometriit - emaka limaskesta - endomeetriumi - põletik. Tavaliselt võib selline ohtlik haigus tekkida keerulise sünnituse korral.

Mida tuleks teha? Peaasi, et seda seisundit mitte mingil juhul ignoreerida ja pöörduda viivitamatult günekoloogi poole.

Vaginaalne lõhn pärast seksi ja menstruatsiooni

Ebameeldiva lõhna ilmnemine on alati seotud mikroorganismide jääkainetega. Mikroobid võivad tupeõõnde sattuda seksuaalpartneri spermaga või on naisel lihtsalt rikutud kasuliku ja patogeense floora loomulikku tasakaalu. Meeste sperma on mikroorganismidele suurepärane bioloogiline keskkond, sel põhjusel ilmneb ebameeldiv lõhn kohe pärast seksuaalset kontakti.

Sellise nähtuse põhjuse leidmiseks peaks naine võtma mikrofloora ja bakterioloogilise külvi jaoks määrdumisproovi. Testide tulemuste põhjal määrab spetsialist sobiva ravi, mis lahendab sellise õrna probleemi nagu tupe lõhn pärast seksi.

Kuutsükkel ja menstruaalverejooks on naise kehas loomulik füsioloogiline protsess. Siiski kaasnevad sellega teatud ohud, mis on seotud riskiga naise tervisele. Mida võib normaalne menstruatsioon endaga kaasa tuua:

• tupe limaskesta kaitsvate omaduste vähenemine. Ovulatsioonijärgsel perioodil toimuvad naise hormonaalsel tasemel mõned muutused, mis mõjutavad muuhulgas immuunjõude: menstruatsiooni ajal on patogeense mikrofloora suurenenud kasvu oht eriti suur;
• soodsate tingimuste loomine. Verine eritis menstruatsiooni ajal on suurepärane bioloogiline keskkond patogeensele mikrofloorale. See on eriti märgatav menstruatsiooni viimastel päevadel, kui eritis muutub napiks ja bakterid hakkavad tupe seintele kogunema, mis aitab kaasa ebameeldiva lõhna ilmnemisele;
• intiimhügieeni reeglite ebaõige järgimine. Padjade ja tampoonide harv ja enneaegne asendamine, ebaregulaarsed hügieeniprotseduurid aitavad kaasa mikroorganismide suurenenud kasvule ja paljunemisele tupeõõnes ja välistes suguelundites, mis viib mikrofloora taseme destabiliseerumiseni ja ebameeldiva lõhna ilmnemiseni;
• Hormonaalne tasakaalutus on veel üks tupe mikrofloora tasakaalustamatuse põhjus.

Tihti on menstruatsioonijärgne tupelõhn mitme teguri tagajärg, mis koos määravad ebameeldiva sümptomi tekkimise. Seda seisundit on vaja ravida, mida varem, seda parem.

Vaginaalne lõhn lapsel

Tavaliselt ei tohiks lapse tupest lõhna tulla. Kui tuvastate lõhna, võtke kindlasti ühendust oma lastearsti või laste günekoloogiga.

Lõhna ilmnemisel võib olla mitu põhjust: peamiselt on see põletikuline reaktsioon või nakkusprotsess. Loetleme kõige levinumad põhjused:

• hügieenitoodete, salvrätikute, talki jms allergilise reaktsiooni tagajärjed;
• hormonaalsed häired, mis ei ole lapse vanusele tüüpilised;
• laste hügieeninõuete ebapiisav hooldus või eiramine;
• helmintilised nakatumised;
• võõrkeha olemasolu tupes;
• väliste suguelundite vigastused ja kahjustused;
• nakkuslik levik, mis võib tekkida pärast avalike basseinide või avalike randade külastamist, eriti kui laps mängib vees ilma aluspesuta;
• nõrk immuunsüsteem lapsel;
• kodune või emakasisene nakkus sugulisel teel leviva haigusega.

Spetsialisti konsultatsioon ja kvalifitseeritud diagnostilised protseduurid aitavad mõista seisundi põhjuseid.

Ravi tupe lõhn

Kui olete märganud ebameeldivat lõhna, ärge kiirustage ise ravima: parimal juhul ei too selline ravi tulemusi ja halvimal juhul tekitab see kahju. Pidage meeles, et võidelda ei ole vaja lõhna, vaid selle ilmnemise põhjusega: haigusega (põletikulise või nakkusliku protsessiga) või mikrofloora tasakaalutusega. Teades ebameeldiva lõhna allikat, saab arst määrata teie konkreetsel juhul tõhusa ravi: see võib olla antibakteriaalsete ravimite, aerosoolide, geelide, kreemide ja ravimküünalde kasutamine.

Kõige sagedamini piirdub ravi ravimite kohaliku kasutamisega. Hea toime on Trichopolumil, metrogüülil, metronidasoolil, mis on saadaval ravimküünalde või tablettide kujul.

Sageli kombineeritakse antimikroobsete ravimite kasutamist teiste paiksete ainetega: vesinikperoksiid, bensalkooniumkloriid, tomitsiidid jne. Selliseid lahuseid kasutatakse tupeõõne loputamiseks ja niisutamiseks.

Kohalikul ravil ei ole organismile süsteemset toimet, seetõttu on sellel minimaalne arv kõrvaltoimeid, erinevalt suukaudsetest tablettidest, mis võivad põhjustada düspeptilisi sümptomeid, peavalu ja vererõhu häireid.

Pikaajalisi ja keerulisi tupe düsbakterioosi juhtumeid, millega kaasneb lisaks ebameeldivale lõhnale ka aktiivsed põletikunähud, tuleb sageli ravida antibiootikumidega: oleandomütsiin, tsefalosporiin, klindamütsiin.

Ettenähtud ravi efektiivsuse jälgimiseks on soovitatav läbi viia korduvaid laborikatseid 7 päeva pärast ravi algust ja võrrelda näitajaid enne ja pärast ravi. Selliseid katseid tuleks teha mitu korda, et olla kindel terapeutilise efekti kvaliteedis ja valitud ravimeetodi õigsuses.

Raviperioodil on parem hoiduda seksuaalvahekorrast või kasutada kondoome: see kiirendab mikrofloora taastamise protsessi ja kaitseb haiguse võimalike ägenemiste eest.

Koos uimastiraviga on vaja teha pingutusi keha kaitsevõime taastamiseks. Selleks on vaja loobuda rangetest dieetidest, minna üle tasakaalustatud ja toitvale toitumisele, süüa puuvilju ja marju maiustuste ja saiakeste asemel, juua piisavalt puhast (gaseerimata) vett, vältida alkoholi ja suitsetamist. Ärge unustage järgida isikliku hügieeni reegleid: käia regulaarselt duši all, pesta hoolikalt väliseid suguelundeid, vahetada õigeaegselt aluspesu ja hügieenitarbeid.

Vaginaalse lõhna leevendavad ravimküünlad

Sõltuvalt ebameeldiva lõhna põhjusest võib arst välja kirjutada mõned tupeküünlad. Sellised küünlad taastavad tupe mikrofloora koostise ja peatavad patogeensete mikroorganismide kasvu.

Praegu pakuvad farmaatsiaettevõtted laia valikut vaginaalseid ravimküünlaid. Millised ravimküünlad on kõige tõhusamad? Sellele küsimusele saab vastuse vähemalt siis, kui arst teab haiguse täpset põhjust.

Tuleb meeles pidada, et katsed vaginaalset lõhna kontrollimatult ja iseseisvalt ravida võivad viia kroonilise infektsiooni tekkeni ja vaginaalse düsbakterioosi süvenemiseni.

• Fluomizin on antiseptiline ravim, millel on kahjulik mõju kokfloorale, gramnegatiivsetele mikroorganismidele (E. coli, algloomad, Klebsiella, Gardnerella jne), seeninfektsioonidele ja Trichomonas'ele. Seda kasutatakse kolpiidi ja vulvovaginiidi korral, 1 vaginaalne suposiit (või tablett) enne magamaminekut vähemalt kuue päeva jooksul. Ravi ei teostata menstruatsiooni ajal. Ravim on heaks kiidetud kasutamiseks raseduse ajal. Selle kasutamist imetamise ajal ei ole uuritud, seega on parem hoiduda ravimi kasutamisest rinnaga toitmise ajal.
• Klindatsiin on bakteriostaatiline ravim, mida on ette nähtud gardnerelloosi, samuti streptokoki-, mükoplasma-, stafülokoki- ja klostriidiainfektsioonide raviks. Klindatsiin ei ole efektiivne seeninfektsioonide ja trihhomonoosi vastu. Suposiite kasutatakse öösel, 1 suposiit 3–7 päeva jooksul. Ravimit ei kasutata raseduse esimesel trimestril.
• Gynoflor – vaginaalsed ravimküünlad (või tabletid) terve tupefloora moodustamiseks. Neid kasutatakse tavaliselt pärast antimikroobset ravi lokaalsete või süsteemsete ravimitega. Kasutage 1-2 ravimküünla päevas 1-2 nädala jooksul. Ravimit ei soovitata kasutada endometrioosi ja östrogeensõltuvate kasvajate korral.
• Isokonasool on seenevastane aine, mida kasutatakse dermatofüütide, pärmi- ja hallitusseente, korünebakterite ja mõnede grampositiivsete mikroorganismide vastu võitlemiseks. Ravimit kasutatakse öösel üks kord päevas 1-3 päeva jooksul.
• Klion-D on antiprotosoaalne, antimikroobne ja seenevastane ravim, mis sisaldab toimeainena metronidasooli. Lühikese aja jooksul kõrvaldab see sügeluse ja ebameeldiva lõhna, kuid ei mõjuta tupefloora koostist ega keskkonna happesust. Seda kasutatakse peamiselt trihhomonoosi korral.
• Terzhinan on antimikroobne ja seenevastane aine, mis hävitab anaeroobse floora, sealhulgas gardnerella ja trihhomoniaasi tekitaja. Sisaldab ternidasooli (antimikroobne aine), neomütsiini (antibiootikum), nüstatiini (seenevastane aine) ja prednisolooni (kortikosteroidhormoon, mis aitab leevendada põletikku). Ravimit kasutatakse üks kord päevas iga päev 10-20 päeva jooksul.
• Jodoksiid on ravim bakteriaalse vaginoosi kompleksseks raviks ja seda saab kasutada isegi menstruatsiooni ajal. Seda kasutatakse kaks korda päevas 7-14 päeva jooksul. Ravimit ei ole soovitatav kasutada hüpertüreoidismi, kilpnäärme adenoomi ja raseduse korral.
• Lomexin on fentikonasooli preparaat, mida kasutatakse soori raviks. 600 mg vaginaalkapslit manustatakse iga päev 3 päeva jooksul, 1000 mg kapslit 2 päeva jooksul. Ravimit ei kasutata raseduse ja menstruatsiooni ajal.

Suposiidid on üks mugavamaid meetodeid tupeõõne nakkuslike ja põletikuliste protsesside lokaalseks raviks. Vaginaalsete suposiitide toimemehhanism tuleneb toimeainete otsesest sügavast jaotumisest kudedesse, mis aitab kaasa patogeeni kiirele hävimisele, põletikulise protsessi leevendamisele ja ebameeldivate sümptomite kõrvaldamisele.

Raviperioodil vältige sünteetilise aluspesu kandmist, vahetage rätikut ja aluspesu iga päev, proovige mitte kasutada intiimsete piirkondade jaoks testimata geele ja pesuvahendeid.

Ärahoidmine

Vaginaalse düsbakterioosi ennetamiseks, samuti nakkus- ja põletikuliste protsesside tekke ja leviku tõkestamiseks on vaja järgida teatud reegleid:

• sööge vitamiinide ja looduslike mikroelementide poolest rikkaid taimseid toite. Tsitrusviljades ja marjades leiduv askorbiinhape soodustab aktiivselt mürgiste ainete eemaldamist organismist ja tugevdab ka immuunsüsteemi;
• toidus sisalduvate valkude, rasvade ja süsivesikute tasakaal on hea ennetus kuseteede haiguste vastu, mis vähendab oluliselt halva hingeõhu riski;
• sööge kääritatud piimatooteid, kuid ainult värskeid (mitte rohkem kui kolm päeva vanu). Jogurt, keefir ja hapupiim taastavad häiritud tasakaalu kasulike ja oportunistlike bakterite vahel;
• küüslauk ja sibul on looduslikud antibiootikumid, mida tuleks iga päev mis tahes kujul tarbida;
• ärge unustage juua piisavalt puhast vett, see aitab teie kehal kiiresti vabaneda mürgistest ainetest ja bakteritest, mis füsioloogilistes vedelikes püsides provotseerivad ebameeldiva lõhna ilmnemist;
• hoolitse enda eest, ära ole laisk duši all käima, pese ennast tihti ja vaheta aluspesu. Välised suguelundid peaksid igal juhul olema puhtad ja kuivad;
• proovige kanda looduslikest kangastest aluspesu, kuna sünteetika ei lase nahal "hingata", mis loob soodsad tingimused põletikulise protsessi arenguks ja ebameeldiva lõhna ilmnemiseks;
• Pesukaitsete kasutamine aitab hoida aluspesu puhtana ja vähendada ebameeldivat lõhna, aga kui te neid õigeaegselt ei vaheta, võivad need muutuda bakterite kasvulavaks. Nõuanne: kasutage neid ainult äärmise vajaduse korral, aga ärge kandke neid kogu aeg;
• Menstruatsiooni ajal peaks intiimhügieen olema väga põhjalik. Pese ennast mitu korda päevas, vaheta sidemeid ja tampoone iga 2 tunni järel. Hügieenisidemeid on eelistatav kasutada öösel. Muide, kui sul on kalduvus allergiatele, vali tavalised lõhnavabad sidemed ja tampoonid.

Pea meeles – tupelõhn annab sulle märku, et sinu intiimsfääris on midagi valesti. Sel põhjusel ei tohiks sa kõhkleda ega ise ravida: pöördu spetsialisti poole, läbi vajalikud uuringud ja ravikuur. Õigesti valitud ravi ja ennetavate meetmete järgimine võimaldavad sul ebameeldiva probleemi igaveseks unustada.

[ 9 ], [ 10 ]