Vitamiin B5

B-vitamiinide hulgas, mis on keha jaoks vajalikud kõigi selle rakkude metabolismi ja elujõu säilitamiseks, on oluline koht pantoteenhape või B5-vitamiin.

B5-vitamiini funktsioonid

B5 vitamiin on aminohapete β-alaniini ja pantoeic (2,4-dihüdroksü-3,3-dimetüülhutüürilise) happe bioloogiliselt aktiivne ühend ja omakorda on see koensüümi A (COA) ja rasvhapete süntaatilistes ülekande (fosfopataaside acüül) (fosfopataaside acüül) mitteproteiinkomponent (fosfopatantiaaas) (fashaasis) mitteproteiinkomponent (fashheein, komponent (fashyin). Teisene rakusisene metabolism. Seega tagab koensüüm A süsivesikute, rasvade ja valkude metabolismi, osaleb trikarboksüülhapete tsüklis (mille jooksul energiat toodetakse ATP - adenosiin trifosfaadi kujul) ja rasvhapete sünteesis, mis on hädavajalikud lipiidrakkude membraanide jaoks. Seega osaleb pantoteenhape ka ainevahetuses.

Milleks keha seda vitamiini vajab? Pantoteenhape on seotud paljudes olulistes bioloogilistes funktsioonides, eriti: fosfori ja kaltsiumi metabolismi reguleerimine, kolesterooli süntees ja D-vitamiini süntees, atsetüülkoliini tootmine, parasümpaatilise närvisüsteemi vahendaja.

Ka B5-vitamiini roll on verepunaste vereliblede moodustumisel ja küpsemisel; Erinevate aminohapete, hemoglobiini, neerupealiste koorehormoonide (hüdrokortisoon) ja suguhormoonide süntees.

Lisaks sellele vitamiinile:

• Kaitseb rakke peroksüdatiivse kahjustuse (oksüdatiivse stressi) eest, suurendades antioksüdandi ühendi glutatiooni taset;
• Soodustab maksarakkude võõrutust;
• Aitab toetada seedetrakti tervist ja teiste B-vitamiinide imendumist;
• Kiirendab nahakahjustuste paranemisprotsessi ja akne (akne) kadumist.

Milleks vajab naise keha B5-vitamiini? Muidugi, naha ja juuste seisundi parandamiseks. Seega parandab näo B5 vitamiin naha barjäärifunktsiooni, aitab niisutada ja suurendada naha elastsust, vähendab vananemise, ketenduse, ärrituse ja rasu liigse tootmise tunnuseid.

Ja juuste B5-vitamiin võivad vähendada juuste väljalangemist ja kõõma, tugevdada juuksefolliikuleid ja parandada juuksevõlli, mida sageli kahjustavad föönid, sagedane pesemine ja päikese käes. Seda vitamiini sisaldavad tooted võivad aidata stimuleerida juuste kasvu, taastada juuste sära, vähendada purunemist ja parandada tekstuuri.

Lisaks naha ja juuste seisundi parandamisele aitab pantoteenhape säilitada neerupealiste optimaalset funktsiooni, mille ajukoores tekitab steroidhormoonidehormoonidehüdroepiadrosterooni, mis on naissoost suguhormoonide eelkäija (östrogeen). Kui neerupealise koore funktsioon on halvenenud, kogevad naised hormonaalseid häireid, mis võivad viia östrogeeni domineerimiseni rinna- ja munasarjade neoplasmide ohuga.

B5-vitamiini igapäevane nõue ja selle puudus

Esimese eluaasta laste jaoks pole B5-vitamiini igapäevane norm üle 1,7–1,8 mg; laste jaoks ühe kuni kolme aasta jooksul - 2 mg; Lapsed 4-8 aastat - 3 mg, lapsed 9–13 aastat - 4 mg.

Vajadus pantoteenhappe järele noorukitel pärast 14-aastast ja täiskasvanuid määravad eksperdid 5-6 mg tasemel päevas.

B5-vitamiini puudus on äärmiselt haruldane, kuna pantoteenhapet tarnib toit ja seda toodetakse ka normaalse mikrofloora abil suurleo soolestikus (mittebrushnontnontyphoid bakterium salmonella typhimurium, kääritamine Corynebacterium glutamicum jne).

Seega peaks tervislik ja mitmekesine dieet rahuldama täielikult inimlikke vajadusi. Millised toidud sisaldavad seda hapet? Ligikaudu 85% dieedi pantoteenhappest on COA või fosfopanteteiini kujul. B5-vitamiini allikate hulka kuuluvad: liha ja rull (maksa ja neerud), kana ja kalkun, lõhe, täisteratooted (eriti kaer ja pruun riis), munakollased, piima- ja piimatooted, kaunviljad, köögiviljad (kapsas, brokkoli, spart, cauliflower, tomatid), seenid, Avocados, Avocados ja Pruunid.

Pidage meeles, et kuumutamisel on pantoteenhape ebastabiilne ja osa vitamiinist võib keetmise ajal hävitada.

Pantoteenhapete puudus kehas või B5-vitamiinis hüpovitaminoosis toimub pikaajalise nälgimise, söömishäirete (anoreksia) ja väga haruldase gallervorden-spatzi haiguse juuresolekul, mis on seotud ensüümi pantothenkinaasi (mis pakub vitamiin B5 metabismi) kodeeriva geeni mutatsiooniga.

Selle vitamiini puuduse sümptomid võivad ilmneda väsimuse, ärrituvuse ja rahutusena; unehäired ja peavalud; iiveldus ja oksendamine; Lihaspassid ja perifeerne neuropaatia (jäsemete tuimus või põletamine).

Näidustused vitamiin B5

Võtke B5-vitamiin kaltsiumi pantotenaadi kujul - pantoteenhappe kaltsiumsool. Selle kasutamise näidustuste hulgas on märgitud:

• Ebapiisav ja/või puudulik toitumine, aneemia ja keha üldine nõrgenemine;
• Metaboolsed häired ja metaboolne sündroom;
• Neuroloogilised haigused;
• Neurodegeneratiivsed haigused;
• Autoimmuunhaigused (eriti reumatoidartriit);
• Vereringepatoloogiad;
• GI-trakti funktsionaalsed häired (kõhukinnisus, koliit, Crohni tõbi);
• Hüperlipideemia ja hüperkolesteroleemia;
• Krooniline neerupuudulikkus, mis viib hüperfosfateemiasse;
• Hüpokaltseemia paratüreoidnäärmete talitlushäiretes või metaboolne alkaloos;
• Luupõletik (ostiiit) ja luu düsplaasia;
• Põletused ja troofilised haavandid;
• Süsteemsed sidekoe kahjustused.

B5-vitamiini kasutatakse laialdaselt dermatoloogias, kus pantoteenhappe alkohoolne vorm - dekspantenool (dekstropantenüülalkohol) kasutatakse akne, dermatiidi, ekseemi jms ravis raviks.

Selle serv, laste taotlus hõlmab järgmist:

• Kokkupuude ägedate nakkustega, mitmesuguste krooniliste haiguste esinemine;
• Toitainete soolestiku neeldumine - malabsorptsiooni sündroom;
• Spasmofiilia ja epilepsiahoogud;
• Hemorraagiline sündroom trombotsütopeenia lastel;
• Atoopiline, allergiline ja mähkme dermatiit.

Farmakodünaamika

Suukaudselt võetakse vees lahustuv pantoteenhape kaltsiumsoola - kaltsiumisisaldusega d-pantotenaadi kujul - süsteemsesse vereringesse transmembraanse aktiivse transpordi abil. Pantoteenhapet veetakse verevooluga kudedesse, kus selle molekulid on lisatud erütrotsüütidesse või seotud plasmavalkudega.

Terapeutilise efekti mehhanism, see tähendab B5-vitamiini farmakodünaamika, on tingitud kompensatsioonist kehasse tarbimise puudumise eest ja funktsioone ülalnimetatud metaboolsetes protsessides.

Dekspantenooli paikne kasutamine põhineb selle heale tungimisele naha kaudu ja kõrge kohaliku kontsentratsiooniga. B5-vitamiin parandab sarvkesta hüdratsiooni, vähendab transsepidermaalset veekaotust, aktiveerib fibroblastide proliferatsiooni ja kiirendab uuesti epitheliseerimist, millel on oluline roll nahavigastuste paranemisel.

Farmakokineetika

Dekspantenooli farmakokineetika inimestel pole teada, kuid pantoteenhape eritub neerude (koos uriiniga) ja osaliselt soolestiku kaudu suu kaudu.

Kasutamine vitamiin B5 raseduse ajal

Pantoteenhappe kasutamist raseduse ajal ja rinnaga toitmise ajal ei ole uuritud. FD andmetel on dekspantenool raseduse ajal C-kategooria riskiravim, st võib olla lootele potentsiaalselt ohtlik.

Vastunäidustused

Vitamiini abinõude komponentide, samuti soolestiku obstruktsiooni ja hemofiilia olemasolu on vastunäidustused B5 kasutamisel vastunäidustused.

Kõrvalmõjud vitamiin B5

Mõnel juhul võib täheldada pantoteenhappe süsteemse kasutamisega seotud kõrvaltoimeid, näiteks ülitundlikkuse reaktsioone, peavalu ja pearinglust, lihaseid ja liigesevalu, kõhukinnisust, üldist nõrkust.

Dekspantenoolipreparaatide paikne kasutamine on üldiselt hästi talutav, kui nahka ärrituse või tundlikustamise riskiga.

Üleannustamine

Pantoteenhapete lisamise suurte annuste korral (10 g päevas), kõhulahtisus, kõrvetised, iiveldus, dehüdratsioon, pehmete kudede turse ja liigesevalu.

Koostoimed teiste ravimitega

Pantoteenhappe terapeutiline efektiivsus võib väheneda, kui seda kasutatakse koos kaudsete koagulantide - kumariini derivaatide ja otseste antikoagulantide (Apibaxan), plasminogeeni aktivaatorite (alteplaas), antitrombiinide ja fibrinolüütiliste (anistreplaasi, ankrod jne).

Ladustamistingimused

B5-vitamiinipreparaate hoitakse temperatuuril 20-25 ° C ja eemal valguse, kuumuse ja niiskuse allikatest.

Säilitusaeg

Aegumiskuupäev on näidatud paketis.